Diēta par psoriāzi

Diet psoriāzi - efektīvs veids, lai mazinātunepatīkamu slimības simptomi, kas tiek izmantots kā neatņemamu daļu no ārstēšanas.

Funkcijas ēdienu Psoriāzes ^

psoriāze - slimība, ādas, kas notiek ar hroniskā formā.Par to rašanās iemesli nav zināms.

Līdz šim zāles nav zināt, kas ir mehānisms slimības. Tomēr 19. gadsimtā ir pierādīts, ka tas nav raksturs viņa spitālību un neinfekciozs - tas ir, panākt psoriāzi no pārvadātāja slimības nav iespējama.

Viena no galvenajām versijām cēloņiem slimības slēpjas iedzimtais faktors, bet tā arī nav apstiprināta. Inficēti ar psoriāzi, jebkurā vecumā, pēdējos gados tas arvien slims jaunieši. Pat reģistrēti gadījumi psoriāzes slimības jaundzimušajiem.

paasinājumu psoriāzes patoloģiju laikā izpaužas uz ādas, kā paaugstināta sarkanā perēkļi, kas sāp un izraisa niezi. Jūs varat mainīt naglai uz kuriem pastāv traipiem, stratifikācija un mainīt krāsu. Dažiem pacientiem ir locītavu bojājumu.

Īpašā diēta ietekmē slimības gaitu un biežumu saasinājumu simptomus. Parasti ārsti izrakstīt hipoalerģiska pārtiku, individuāli pielāgota pacientam, ņemot vērā tās funkcijas.

diētas ieguvumi psoriāzes veido:

• tās ātri un efektīvi rīkoties,
• normalizācija zarnu,
• atbrīvojoties no kilogramu,
• lielisku ādas stāvokli.
• Turklāt, sakarā ar augļu un dārzeņu ķermeņa patēriņš ir bagātināts ar vitamīniem, ūdens attīra no toksīniem.

trūkumi dodam savu iecienītāko garšīgi deserti. Diēta ir jāievēro psoriāzes uz ilgu laiku, jo pretējā gadījumā slimība atkal atgādināt par sevi.

Kontrindikācijas ārstēšanas programma ietver sirds un asinsvadu slimības un nervu sistēmas, kā izvēlnes izslēgtas zāles, kas ietekmē stāvokli asinsvadu un asinsrites. Ja šie pacienti ir nepieciešams, lai ārstētu psoriāzi, diēta jāpielāgo individuāli.

Psoriāzes izvēlne jāizslēdz :

• treknu produktu, kūpinātas, olas un citus pārtikas produktus ar augstu olbaltumvielu,;
• mārrutku, sīpolu, ķiploku;
• samazināt patēriņu sviesta;
• kartupeļi un makaronu kā ogļhidrātu avoti nav ieteicams psoriāzes;
• Produkti ar dabas sarkano krāsu - tomāti, saldie un rūgta sarkanā paprika, sarkanie augļi un ogas.

Uzturā jāiekļauj:

• Kashi bez piena( griķi, auzas), var ar svaigiem augļiem;
• dārzeņi viņiem ir nepieciešams ēst vairāk nekā parasti, jo tie satur šķiedrvielas, vitamīnus;
• Lean gaļa( vistas, liellopa, truša, teļa gaļa, tītara) - tvaicēti vai vārīti, varat cept savā sulā;
• zupa ar vistas, dārzeņu vai sēņu buljonu;
• Svaigi augļi lielos daudzumos;
• liesas zivis - vārītas, sautētas, ceptas;
• vāja tēja nekrasnye kompotus.

pamatprincipi diētu ar psoriāzi un priekšzīmīgu izvēlnes ^

balstīta diētu ar psoriāzi - izvēlnē, kas neļauj tauku un olbaltumvielu traucējumus metabolismu. Uzturā jābūt bagāta augu pārtiku un ierobežotās dzīvnieku taukiem, piena produktiem un cukuru.

ēdienkarte 7 dienas 1 diena

• Ķirbju putra rīsu, augļu, 0,5 daļas medus, tējas.;
• 2 banāni;
• Borščs meatless( 350 ml), vārīta liellopa gaļa( 100 g), maize, kompots;
• Tvaicētas sēnes( 100 g), kāpostu un gurķu sulu.

2 dienu

• Putras bez piena, banānu, gaiši sulu;
• zupa ar rīsiem, kāpostiem, pipari, 200 g tvaicēti zivs, maizes gabaliņu, zaļā tēja;
• Kefīrs;
• salāti kāposti, sīpoli, dilles un pētersīļus, zivis( 100 g) un tēja.

3 dienu

• zupa( 300 ml), šķēle maizes, ābolu sula;
• banāns( 1 gab.);Gurķu
• un spināti ar olīveļļu, zivju cepta folijā( 250 g), ar zemu tauku saturu siera( 50 g), tēja ar citronu;
• mieži putra, 2 tomātu, olives( 30 g), mežrožu augļiem.

4 dienu

• Vārīti rīsi ar zaļumiem, baklažānu un cukini, aprikozēm, zāļu tējas;
• 2 bumbieri;
• Okroshka( 350 mL), mājputnu gaļa vārīta( 200 g), maize, gaiša sula;
• Kissel( 150 ml);
• salāti tomātu, kāpostu un saldie pipari, vārīta zivs( 200 g), šķēle maizes, tēja.

5 dienām

• salāti, 2 vārītas olas, sulas;
• Apple, kompost no žāvētiem augļiem;
• Kasha griķi, zivis cep cepeškrāsnī ar pipariem un baklažānu( 200 g), šķēle maizes, zaļā tēja;
• Banāni( 1 gab), ābolu sula;
• Borščs meatless( 300 ml), sautēti sēnes( 100 g), maize, zāļu tēja.

diena 6

• Auzu bez piena, vīnogu( 50 g), tēja ar citronu;
• Banana( 1 gab), sulas;
• Biezenis kāpostu( 200 g), 2 tvaicēti zivju kūkas, 2 šķēles maizes, zaļā tēja;
• dārzeņu zupa( 300 ml), 2 gabaliņi maizes, vārīta zivs( 150 g), novārījums no žāvētiem augļiem.

7 day

• omlete steamed( 200 g), šķēli maizes, salāti ar gurķu, kompots;
• Želejas stikls;
• zupa ar grūbām, burkāni, gurķi un papriku, ceptas zivs( 200 g), 2 šķēles maizes, zāļu tējas;
• 2 banāni;
• salāti kāposti( 350 g), divas maizes šķēles, vārīta zivs( 150 g), suns pieauga buljonu.

uzturs psoriāzes Pagano

Viena no versijām uzturā pacientiem ar ādas slimībām, ko amerikāņu zinātnieks Džons Pagano izstrādāti. Diēta psoriāzes par Pagano ir balstīta uz skābes bāzes līdzsvaru principa - 70-80% no produktiem, ko patērē dienā jābūt schelocheobrazuemymi, un tikai 20-30% - skābes veidošanos.

Foods veido sārmu ietver augļus un ogas, izņemot plūmes, žāvētas plūmes, dzērvenes, mellenes un jāņogas, dārzeņi( izņemot pupiņas, skvoša, Briseles kāpostiem un rabarberu).skābes veicina veidošanos produktu ar augstu saturu proteīnu, cietes, tauku, cukuru - kartupeļu, gaļas, pupas, jūras veltes, eļļu.Īpaši kaitīga ir to izmantošana kombinācijā.

• Diēta nagu psoriāze ir balstīta arī par skābju principa - bāzes līdzsvara, kurā produkti, kas veicina veidošanos sārmu ir jāizmanto gandrīz 3 reizes lielāks nekā skābju ģeneratoriem.
• diētu galvas matainās daļas psoriāzes iesaka izvairīties no pārtikas produktiem, kas kairina gremošanas orgānus un aknas, kas ietver pikantu, kūpināts, tauku un sāls.
• Diēta psoriāzes bērniem, papildus vispārējiem ieteikumiem, Padome atbalsta imūnsistēmu, kas nav pilnībā izveidota, labi sabalansētu diētu. Neļaujiet pacientiem sazināties ar tabakas dūmiem.
• uzturs psoriāzes paasinājums laikā ietver stingrāku šķidruma uzņemšanu lielos daudzumos, kā arī vajadzību pēc zarnu tīrīšanas klizmas.

Receptes uzturs psoriāzes ^

lašu foliju ar dārzeņiem

• Sastāvdaļas: lasi( 2 šķēles), sēnes, burkāni, cukini, brokoļi un ziedkāposti - kopā 300 g citrona sulas( 3 g karote), diļļu( 30g)
• dārzeņus sagriež mazos gabaliņos un uzkarsē līdz pusei dubultā katlu.
• folija padarīt konteinerus formā laivas, apakšā ielieciet 150 gramus dārzeņu.
• Put folijā zivis, tāpēc, ka puses bija slēgts, un top - atvērts. Ielej citronu sulu un apkaisa ar dillēm.
• krāsns at 160 g 15-20 minūtes krāsnī.

Stewed sēnes

• Sastāvdaļas: sēnes( 350 g), 400 g zema tauku krējumu, 1 burkāni, olīveļļa( 1 ēdamk.), Daži sāls un garšvielas nav asas.
• Sēnes sagriež šķēlēs. Uzvāri apmēram 20 minūtes zem vāka.
• Grūti burkānus, pievieno sēnēm un vāra uz vēl 10 minūtēm.
• sāls, pievieno garšvielas un skābo krējumu un visu laiku maisot vēl 15 minūtes.
• Var pasniegt kā atsevišķu trauku vai mērci.

dārzeņu kotletes tītaru

• Sastāvs: tītara fileja( 300 g), burkānu un paprika( 1 gab), vistas olu, dilles( 50 g), sāls un garšvielu.
• Gaļas sasmalcina, sajauc ar olu, pievieno garšvielas un sāli.
• Uzlieciet masu bumbiņu formā, kuras pildītas ar pipariem.
• tos ielieciet rīvētā burkānos un dillēs.
• Pagatavošana 15-20 minūtes pārim.

rezultātus, ieteikumus un atsauksmes par ārstu ^

Neskatoties uz to, ka ādas slimība nav pilnībā izārstēt, diētas rezultāti psoriāzi pēc 2 nedēļām parādīja samazināšanos slimības simptomu paši. Ja jūs sekojat šādai diētai, āda kļūs vesela un kļūs gluda un elastīga - bez patoloģiskiem asniem.

atsauksmes par diētu psoriāzi starp ārstiem ir sadalītas: daži atbalstīja šādas diētas ierobežojumi, bet citi uzskata, ka tie ir pārāk mīksti. Katrā ziņā katram cilvēkam tiek noteikts diētas kurss atkarībā no viņa individuālajiem rādītājiem. Būtu arī jāatzīmē, ka tikai viens no veselīgas pārtikas, lai tiktu galā ar slimību nevar Tādēļ nepieciešams ievērot ārsta recepti.

Skatīt arī informatīvs video klips ar padomiem par ekspertiem - dietologi par labāko trīs dienu izlāde, palīdzot ātri un efektīvi zaudēt svaru: