kā iedegties pareizi. Bet cik noderīgi ir iegūt ultravioleto starojumu? Vai saules apdegums ir noderīgs mūsu ķermenim un vai es varu bez iedeguma iedegt iedegumu?
Ziniet pasākumu!
Speciālisti apgalvo, ka saule pozitīvi ietekmē ādu.Ādas krāsas izmaiņas ir kā ķermeņa aizsardzības reakcija. Melanīns nokļūst ādā, un tādējādi ķermenis tiek pasargāts no apdegumiem. Bet ievērojiet, ja jūs ilgi paliekat saulē, tas var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. Ja liela saules starojuma deva izraisa saules apdegumu.
Par vai pret?
jautājums par to, kā vislabāk sauļoties - vai tas ir solārijā vai saulē, tas ir noderīgi, jo ietekme uz ķermeni - pozitīvi vai negatīvi, rada bažas daudziem. Jāatzīmē, ka saules starojuma ietekme ir gan plusi, gan mīnusi. Pateicoties ultravioletajai gaismai, palielinās imunitāte. Kosmetologi saka, ka stari iztaisno ādu. Un daži zinātnieki saka, ka nedaudz sauļoties saulē, jūs aizmirstat par depresiju un sliktu garastāvokli.
Bet, diemžēl, ķermenī ir slikts saules efekts. Ja jūs pārslāsit to ar iedegumu, rezultāts nav ļoti laimīgs: ādas šūnas tiek iznīcinātas, un tās elastība ir samazināta. Jūs varat arī sauļoties. Bez tam, viņi saka, ka pīkstināšana ar sauļošanās samazina dzīves ilgumu. Ja jums ir daudz molu un esat mainījis krāsu, struktūru vai lielumu pēc sauļošanās, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Pastāv melanomas attīstības risks.
Burns
Nelabvēlīgs rezultāts pēc sadedzināšanas var būt apdegums. Ir dažādas pakāpes apdegumus: vispirms ir ādas apsārtums, bet otrajā - plāksnītes, trešajā - lai mainītu struktūru ādas slāņus, bet ceturtais - āda ir pilnīgi sadedzināta. Atkarībā no tā, cik liela sadedzināšana, iesakiet citu palīdzību. Ir gan tautas līdzekļi, gan dažādi ķīmiskie līdzekļi. Ar mazu apdegumu, jūs varat tikt galā ar to mājās, ja jums ir blisteri un stipras sāpes, labāk redzēt ārstu.
Par piesardzību pasākumi nav ieteicams sauļoties pusdienas laikā, kad ietekme no lielākajiem stariem, palikt ēnā, aptver ķermeni ar baltu drānu, valkā cepures, izmantot saules un sauļošanās losjons.
Tan bez kaitējuma. Vai tas ir iespējams?
- Mēģiniet pēc iespējas mazāk uzturēties saulē laika posmā no 11 stundām līdz 15
- sauļoties mazās devās, bet regulāri.
- Atcerieties, ka saules stariem ir atšķirīgs efekts uz katru ķermeņa daļu. Ir vietas, kas ir visjūtīgākie pret stariem( piemēram, deguna, vēdera, krūšu, augšdelms, uc), un tur ir tie, kur āda ir biezāka un iedegums būs ilgāks.
- Sauļošanās līdzekļi jāpiemēro saskaņā ar ieteikumiem uz iepakojuma. Nevelciet, bet uzklājiet biezu slāni. Ja produkts nav ūdensizturīgs, tad pēc katras vannas atkal jāieskaita.
- Pirms lietošanas pārbaudiet sauļošanās līdzekli alerģiskai reakcijai.
- Nelietojiet smaržas pirms sauļošanās. Tie padara ādu jutīgāku, var parādīties kairinājumi vai pigmentācijas plankumi.
- Ja lietojat kādas zāles, vislabāk ir konsultēties ar ārstu par to, vai jūs varat palikt saulē.
- Pēc tam, kad esat atgriezies no pludmales, mazgājiet visu dušā un izmantojiet kādu nomierinošu vai atsvaidzinošu līdzekli.
- Pirms vasaras sagatavo ādu saules apdegumiem: notīriet to, mitrina un vitaminizē to.
- Lai saglabātu saules apdegumus ilgu laiku, vienmēr lietojiet mitrinošos krēmus pēc vannas vai dušas uzņemšanas.
sauļošanās topless: kaitējumu vai labumu
daudzas meitenes šodien dod priekšroku sauļoties topless, kas ir tukša. Viņi vēlas iegūt vienmērīgu iedegumu visā ķermenī.Bet daži zinātnieki apgalvo, ka tas var kaitēt veselībai, jo ultravioletais starojums nelabvēlīgi ietekmē saules jutīgās ķermeņa daļas. Tāpēc ir ieteicams sauļoties, tāpēc tikai līdz 25 gadiem. Pretējā gadījumā labāk jāmeklē konsultācijas no zīdītāju vai onkologa.
Miecvielu smidzinātājs
Tiem, kuriem nav laika vai jūs nevarat sauļoties, kosmetologi ir izstrādājuši ļoti labu iespēju sauļoties mājās. Viss, kas jums jādara, ir izvēlēties pareizo iedegumu atbilstoši jūsu ādas krāsai un vienmērīgi uzklāt krēmu uz ķermeņa. Pēc 3-4 stundām krēms uzsūcas un rezultāts tiek uz sejas.
Šī metode ir ļoti ērta, jo tā ir pieejama visu gadu. Un turklāt jums nav jātērē nauda par dārgu braucienu uz jūru.
Iedegums sauļošanās solārijā: kaitējums un ieguvums
Vēl viens veids, kā dabūt iedegumu bez kaitējuma, ir solārijs. Solāriji var būt dažādi: horizontāli, vertikāli, profesionāli, mājsaimniecības uc
speciālisti apgalvo, ka dabīgais iedegums neatšķiras no sauļošanās solārijā.Ietekme ir tāda pati, jo rodas tāda pati organisma reakcijas.
Miecējot solārijā, jums jāņem vērā sekojošais. Nav ieteicams sauļoties biežāk nekā reizi dienā.Pirms soliariumes apmeklējuma jūs nevarat uzņemt dušu, jums vienkārši jānomazgā kosmētikas līdzekļi. Jābūt aizsargāti ugunsdzēsības neaizsargātākajām ķermeņa daļām: valkāt cepuri, mati nav kalst, aizsargbrilles, lai izvairītos no bojājumiem acs tīklenē un plakstiņu, lai segtu sprauslas, molu un tetovējumiem.
Sauļošanās, kas iegūta sauļošanās salonā, tiek saglabāta 2 nedēļas. Lai saglabātu rezultātu, regulāri atkārtojiet šo procedūru.
Nav ieteicams apmeklēt solāriju par bērniem līdz 15 gadiem, cilvēkiem, kuriem ir pirmā veida ādas, grūtniecēm, slimiem cilvēkiem, kuri lieto narkotikas. Jebkurā gadījumā labāk konsultēties ar dermatologu.
Noderīgs video par solāriju:
Elena Malysheva atzinums:
Tāpēc izvēle vienmēr ir jūsu izvēle. Ja jūs vēlaties doties uz jūru, tad atpūsties no saules, ja jums nav šāda iespēja, iet, laiku pa laikam solārijā.Biežāk, bet īsu brīdi izejiet saulē.
Izmantojiet krēmus, losjonus un skatīties ādu. Nepārsedziet to un nesaglabājiet iedegumu!
Neapšaubāmi, katrs cilvēks, un it īpaši meitenes, sapņo par skaistu iedegumu. Daži regulāri dodas uz solāriju, savukārt citi ir priecīgi sauļoties iedegumā.Mēs jau esam izjaukuši jautājumu
