Kāpēc mēs augt. Kas ietekmē cilvēka augšanu?
Cilvēka izaugsme katrā gadsimtā mainās pieauguma virzienā.Uzlabojot apstākļus un dzīves, tās bagātības, varas kvalitāti, un cilvēce strauji pieaug un paceļas pāri saviem priekšgājējiem. Mūsdienās Krievijā vīriešiem vidējais augstums ir 176 cm un sievietes 164 cm augstāks labklājības valsts, jo lielāks vidējais augstums saviem iedzīvotājiem, piemēram, iedzīvotāji Norvēģijas, vidējais tiek uzskatīts augstums ir 183 cm, zināms arī tautas ar zemu izaugsmi -. .cilts pygmies, kur vislielākais pieaugums ir cilvēks mazāk nekā 150 cm garš -. Āfrikas cilts tutsi -. vidējais pieaugums 1,76 cm
Katrs cilvēks piedzimst ar savu izaugsmi. Ar kādu ķermeņa garumu cilvēks piedzimst, tas ir atkarīgs no intrauterīnās attīstības. Ja grūtniecība ir nevēlami traucēts uzturu un augļa attīstību, bērns ir dzimis pasaulē ar mazāku ķermeņa garumu.
vidējais pieaugums jaundzimušo bērnu ir no 45 cm līdz 56 cm. Pirmajos dzīves mēnešos, cilvēks aug intensīvāka nekā citos periodos viņa dzīvi. Bērnu gadu cilvēks ir atzīmēts ar straujāku izaugsmes tempu. Laika posmiem no 11-13 gadiem meitenēm un 12 līdz 14 gadus veciem zēniem raksturīga ļoti strauja izaugsme. Tad organisms pieauguma tempi palēninās, un līdz 25 gadiem, personas pārstāj augt, bet daudzi cilvēki aug līdz 40 gadiem, un daži izaugsme turpina pieaugt visā dzīves - šis pieaugums ir saistīts ar endokrīnās sistēmas, kā arī kavēta augšana bērnībā.Kāpēc
cilvēks aug un apstājas, kad
pieaugums pār augšanu cilvēka organismā reaģē endokrīno sistēmu( vairogdziedzera, aizkrūts dziedzeri, gonādas un hipofīzi).
hipofīzes ražo augšanas hormona( somatotropīns hormons), kas ir atbildīga par kaulu augšanu, ja persona ir lielas kājas, garas rokas un kājas, tad viņa hipofīzes darbojas avārijas režīmā.Ja hipofīzes funkciju novājināta, vai augšanas hormons ražo pietiekamos daudzumos vai nemaz, persona aug lēni, un ir raksturīgs zems pieaugums vai nē pieaugums notiek apstāties.
Kas nepieciešams, lai organismam būtu vairāk augšanas hormona? Ir zināms, ka visaktīvāk somototropin( augšanas hormons), ko iegūst ar vienu - divas stundas pēc aizmigt, tā, ka augšanas hormons ir, cik vien iespējams, ir nepieciešams gulēt labi.
Sibīrijas dziedzeris ir tieši saistīts ar cilvēka dzimuma dziedzeriem. Pēc piedzimšanas, cilvēkam ir liela foramils dziedzera, kas turpina pieaugt visā bērnībā.Un, kad cilvēkam ir pubertātes laiks, aizkrūts dziedzeris samazinās. Kad dzimumorgānos nobriest, aizkrūts dziedzeris dziedzeris pārstāj darboties, vienkārši apstājās un izaugsme cilvēka organismā.
Ja bērna ķermenis ir pārāk daudz dzimumhormonu, kas rodas agrīnu slēgšanu izaugsmes zonu un bērns pārstāj augt.
Ar vecumu cilvēka ķermenis pieaugums ir samazināts - tas ir atvasināts no dehidratācijas locītavu un mugurkaula.
Kas vēl ietekmē cilvēka augšanu?
uz cilvēka augšanu ietekmē daudzi faktori: iedzimtība un hroniskām slimībām, uzturu, un materiālā labklājība, dzīvesveidu un paradumiem, kas pieder pie noteiktas rases, etniskās grupas, dzimuma( sievietēm ir mazāk izaugsme nekā vīriešiem), klimatiskos apstākļus.
Iedzimtība
galvenais faktors, kas ietekmē augstumu uzskatīts iedzimtību( vecāki maza auguma un bērniem būs zems).Kāds būs cilvēka augums, 90% atkarīgs no iedzimtā faktora.
Eutrophy Otrs faktors, kas ietekmē izaugsmi, pareizu uzturu, kas satur pietiekamu daudzumu olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, vitamīnu un minerālvielu.
svarīga loma māšu uzturu grūtniecības laikā, ja māte ēst labi, nav ēst junk pārtikas, augšanu bērnu palielinās par aptuveni 10%.
Pārtikas jābūt topošajai māmiņai kaloriju - ne mazāks par 1500 kcal dienā un ietver svarīgu vajadzību izstrādāt augļa mikroelementu, piemēram, jods, dzelzs, un arī vitamīnus K, A, D, folijskābi, pietiekamu daudzumu olbaltumvielu. Lai labāk
bērns aug, ir nepieciešams jau agrīnā vecumā, lai mācītu viņam ēst veselīgi, ēdot augstas kvalitātes pārtikas produktus, svaigus augļus un dārzeņus, kas bagāts ar vitamīniem.
Zema tauku satura piena produkti, gaļa un olas, mājputnu gaļai un zivīm, griķi, pupiņas, sēnes, rieksti, žāvētas aprikozes, un citas proteīnu bagāti pārtikas produkti ir ietekme uz augšanas hormonu un, veicina ķermeņa garumu pieaugumu. Pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju, cinku, vitamīniem A, D, arī palīdz augt augumā.
Veselīgs dzīves
Svarīgs faktors cilvēka izaugsmē ir veselīgs dzīvesveids. Fiziskā izglītība, sporta spēles no bērnības, ir pozitīva ietekme uz attīstību un izaugsmi personas, sports, piemēram, peldēšana, volejbols, basketbols, palīdzēt kļūt lielāks kā noderīgu visy uz bāru, kā tad, ja tie velk ķermeni.
cēlonis augšanas aizturi var kļūt slikts ieradums kā smēķēšana bērnībā un pusaudža gados, jo vairāk cigaretes kūpinātas pusaudzis, jo mazāk tas ir arvien vai pat pārstāj augt.
Nikotīns ir kaitīga ietekme uz asimilācijas vitamīniem, kas iegūti no pārtikas, un trūkst A, B, C, E, D vitamīnu, un citas uzturvielas neļauj kauli un mugurkaula pieaugumu garumā.
Cigarešu dūmi sašaurina asinsvadus un asinis nevar piegādāt uz kaulu pietiekamu skābekļa cieš no skābekļa trūkums palēnina kaulu audu un kaulu augšanu. Arī nikotīns samazina somototropina un hormonu ražošanu, kas arī noved pie lēnāku.
Bad ieradumi topošajai māmiņai - smēķēšanu, alkoholismu ietekmēt augļa augšanu un attīstību, bērni piedzimst vājš un ar mazāku ķermeņa garumu, salīdzinot ar bērnu piedzimst māti, kā rezultātā veselīgu dzīvesveidu. Slimības
izraisīt sliktu pieaugums var būt nopietnas slimības, iekšējo orgānu - sirds, nieru un virsnieru dziedzera, vairogdziedzera, elpošanas sistēmas, kaulu un muskuļu un skeleta, kuņģa-zarnu trakta, hromosomu slimību, vīrusu un biežas saaukstēšanās, kas vājina organismu. Hroniskas
mātes slimības, piemēram, anēmija, sirds slimības - sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas ietekmēt augļa augšanu, un līdz ar to, bērns piedzimst ar mazāku ķermeņa garumu un aug sliktāk.
Ko darīt, ja bērns aug slikti?
Ja pamanāt, ka jūsu bērns aug slikti un daudz lēnāk nekā pieaugums saviem vienaudžiem, vai apskatīt dažus gadus jaunāks( bērnam no septiņu gadu laikā, un tas izskatās piecu gadu bērnam) vajag pilnīgu pārbaudi bērna medicīnas iestādēs. Ja ir novirzes no normām vai slimībām, tās var viegli izlabot bērnībā.