Masāžas kustība

Fizioloģiskā ietekme. Kustībām ir labvēlīga ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmu, ietekmējot ne tikai 3 muskuļus, saites un locītavu, bet arī visa ķermeņa reaktivitāti.

Uzņemšanas fizioloģisko efektu nosaka četri efekti: tonizējoša, kompensējoša, trofiskā un funkciju normalizēšana.

Pieņemšanas laikā pieaug impulss no propriotreceptoriem un citiem nervu galiem, kas saistīti ar kustību. Satraukti mehānisko garozā, un šis reflekss( motora viscerālo refleksa uz MR Mogendovichu) izraisa in funkciju pieaugumu un uzlabo trofikas veģetatīvās orgānus. Uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību, palielina ārējās elpošanas funkcijas, palielina vielmaiņu,

gremošanas procesa intensitāti, aizsargājošās īpašības un ķermeņa izturību kopumā.

Ja tiek pārkāpta kādas sistēmas funkcija, tiek pastiprināta neatgriezeniskā daļa vai cita sistēma, ti, kustības veicina kompensācijas veidošanās paātrināšanos. Kustība

uzlabot sekrēciju un apriti sinoviālā šķidruma, un asins un limfas cirkulāciju locītavās, palielina vielmaiņu un paātrināt audu reģenerācijas procesus. Kustību ietekmē hidodinamija izraisa lterrofijas attīstību.

Kustība dod labu efektu, ārstējot locītavu stīvums, ar deformēties un saīsināšanu saišu, muskuļu kontraktūras, saaugumus un sāls noguldījumiem, kas veido ap locītavu un ierobežo to kustību. Kustību ietekmē ātri izzūd iekaisīgie eksudāti un asiņošana, uzlabojas muskuļu šķiedru kontraktilitāte un muskuļu un saišu elastība.

Tas viss ir ļoti svarīgi ne tikai ar makro, bet arī ar mikrotraumiem, kas dažreiz notiek gandrīz nemanāmi vai rada sajūtu par "neveiklību" locītavās.

Pieņemšanas veidi: 1) pasīvā kustība;2) aktīva kustība;3) kustība ar pretestību.

izpildes metode. pasīvās kustības masāžas seansu beigās biežāk veic ar masāžas muguras stāvokļa stāvokli. Masai jābūt iespējami atvieglinātam un neiesaistoties uzņemšanas procesā.Kustīgās šuves ir izgatavoti no dabiskās ass visās locītavās lēnām, lēnām, pakāpeniski pielāgojot maksimālo amplitūdu uz 4-5 th vienreiz to izpildi, un maksimālais nedrīkst radīt sāpes.

Pasīvā kustību otu locītavas tiek veiktas stāvoklī masēt guļot uz muguras, bet roka ir saliekta 90 ° pie elkoņa, un balstās tos uz dīvāna. Pārvietojoties vienā vai otrā roku pirkstu locītavās( izliekums, pagarinājums, izliekts, apļveida - attiecībā uz I pirkstiem), masieris nostiprina falangas ar saviem pirkstiem tā, ka citās locītavās nav kustību. Ar locītavu un paplašinājumu metakarpfalangālos locītavos viņam ir jānostiprina pirksti ar vienu roku, bet otru - ar plaukstas locītavu( 41. attēls).

Plaukstas locītavā tiek veikta fleksija un pagarinājums, apļveida kustības, samazināšana un ievilkšana. Lai to izdarītu, viena masiere roka fiksē apakšdelma pie plaukstas locītavas, un citi, sašūšana pirksti masēt, ražo šīs kustības( 42 att.)

att.42. Plaukstas locītavas locītavu locītava.

Attēls41. Pasīvās kustības metakarpofalangāņu locītavās: - locītavu;b - pirkstu pagarinājums.

Att.43. Līkums-pagarinājums elkoņa locītavā.

■

plecu locītavā tiek veikta atloka un pagarinājums, rotācija, izvadīšana un rotācija. Masku saliektais leņķa locītavas roka fiksē plecu un apakšdelmu un, neatvienojot elkoņus, veido apļveida kustības, tajā ietverot lāpstiņu.Šajā pozīcijā viņš pavada plecu uz auskaru( 44. Attēls).Lai palielinātu locītavu un pagarinātāju kustību amplitūdu, masai jābūt tādai dīvāna malai, kā šī( 45. attēls), lai plecu locītava un roka uzkaras( bez balsta).Ar visas augšējās ekstremitātes rotācijas kustībām masētājs uzņem masu matu suku, tāpat kā rokasspiedienā, un veic kustības gar maksimālo amplitūdu abos virzienos.

Jo

elkoņa locītavas veikta saliekšanu un paplašināšanu, pronācija un supinācija. Par saliekšanu-pagarināšanu masieris saprot pleca ar vienu roku, cik vien iespējams, elkoņa locītavā un apakšdelma - ar otru roku pie plaukstas un rada kustību. Par pronācija-supinācija masieris ņem savu roku masēt kā rokasspiediena: kreiso roku - pa kreisi, pa labi - pa labi. Otra masiera roka saglabā saliekt masāro ekstremitāšu ar elkoņa locītavu( 43. attēls).Ja

pasīvo kustības tiek veiktas sēdus stāvoklī, terapeits kļūst muguras masēt un liek vienu roku uz plecu ar acromion, citi labojumi saliektu apakšdelms masēt pie elkoņa locītavas( 46. att.).Šajā pozīcijā tiek veiktas rotācijas, izlaidumi, izliekums. Lai pagrieztu plecu masēt roku saliekta elkoņa locītavā: terapeits, stāv priekšā, plecu slēdzenes apakšējā trešdaļa abās rokās, lai apakšdelma masēt, kas atrodas uz viņa apakšdelma, un ražo rotāciju.

Attēls44. Atvelk plecu uz austeru.

Att.45. Plaukstas locītavas locītavas pagarinājums.

Att.46. ​​Plaukstas locītavas vadīšanas samazināšana masāžas sēdes stāvoklī.

Attēls47. Flexion-pagarinājums potītē.

Metodiskie prasības īstenošanai kustību kāju locītavās ir līdzīgi tiem, ko piemēro uz rokas locītavām.

Veicot pasīvas kustības potīte masieris vienu roku aizņem laukumu calcaneal cīpslas un otrs - par pēdas velve.Šajā kopīgajā saliekšanu un izstiepšanu tiek veiktas, pronācija un supinācija, apļveida kustības, kā kāju abos virzienos( 47. att.).

Passive kustība ceļa un gūžas bieži veikti locītavas šādi: masieris ar vienu roku greiferi potīti, no otras puses ir uz augšu no augšstilba tieši virs ceļgala locītavu un papēža ved uz sēžas;( Zīm 48).tad viens masiera rokas notver Ahileja cīpslu, otrs - uz četrgalvu cīpslu, un tas rada ļoti lēns pagarinājumu ceļgala, ar

att.48. lieces apakšējās ekstremitātes pie ceļa un celt papēdi uz sēžamvietas muskuļiem.

Att.49. Pagarinājums ceļa locītavā.

amplitūda limits liekums gūžas tiek definēts ar sākumpunktu līkumu ceļgala otru kāju, kas guļ uz dīvāna( 50 att.);veicot rotācijas kustības kāju, saliekta uz ceļa un gūžas locītavas, pēc tam tiek iztaisnoti atkal saloka, izņem un unbent, uc( 51 attēls). ..;kad rotācija vienas puses terapeits balstās uz gūžas kaula, otrs uztver stilba kauls virs potītes un pēdas kļūst iekšpusi, ārpusi( 52 att.).

shin iet uz augšu( 49. attēls), kam seko masāža terapeits atkal flexes kāju pie ceļa locītavas, un roku uz gūžas, ceļa un liek kāju uz leju uz galda;vēl masieris izraisa papēdi uz sēžamvietas, tad viņa roka balstās uz viņa augšstilba, Apakšstilba pārceļas uz un sāk lēnām celt celi pie krūtīm.

Attēls50. Padarot ceļu uz krūtīm.

att.51. Hip veida izņemšana un apļveida kustības gūžas locītava.

Attēls52. Griešanās gūžas locītava.

Attēls53. Flexion-pagarinājums potītes savienojumā ar masas novietojumu, kas atrodas aizmugurē.

Pasīvās kustības apakšējo ekstremitāšu locītavās var veikt pozīcijā, masēt guļot uz vēdera.kustības pēdas locītavā masieris vienu roku fiksē kāju, un otrs laikā - apakšējā trešdaļā stilba kauls, tad kāja ir saliekta ar 90( 53 att.) °.Jo noliec ceļa locītavā ar vienu roku masieris nosedz potīti, otra gulēja virsū apakšējā muguras( att 54.).Extension, nolaupīšanu un minēšana gūžas veic šādi: viens rokas masieris iesniegta saskaņā ar apakšstilba no iekšpuses, otra uztver vidukli, bet lielāka amplitūda veikto kustību, jo vairāk nospiests mugurkaula jostas daļas, lai masāža dīvāna( 55 att.).

pasīvās kustības kakla starpskriemeļu locītavās tiek veiktas masāžas sēdes stāvoklī.Masieris, stāv aiz, liek savas rokas uz galvas virs ausīm masēt abās pusēs un veikt nogāzēm galvas no labās uz kreiso pusi( 56 att.), Kā arī apļveida kustības abos virzienos. Liekot vienu roku uz pieres, otru galvas aizmugurē, masieris virza galvu uz priekšu un atpakaļ.

Attēls54. Celma locītavas izliekšana un balona pieaudzēšana pie sēžas muskuļa ar masāžu, kas atrodas uz vēdera.

Attēls55. Atvilkšana gūžas locītava kopā ar masas stāvokli, kas atrodas uz vēdera.

Att.56. Vadīt slīpumus pa labi un pa kreisi.

triekas starpskriemeļu locītavas pasīvās kustības notiek divās pozīcijās.

Massed sēž.Masieris stāv aiz muguras, uzliek roku uz pleca locītavām un pagrieza ķermeni uz priekšu, pēc tam atvelk atpakaļ.Pēc tam, pārvietojot rokas uz deltveida muskuļiem, viņš pagriežas no masāžas ķermeņa no labās uz kreiso pusi( 57. attēls).

masāžas ir uz vēdera. Masieris apvieno vienu roku zem kakla, kas masāžas zemāk un veic pagarinājuma pagarinājumu( 58. attēls).Tajā pašā laikā, no otras puses, nosaka starpskrūvi, un pēc katras kustības tas pakāpeniski pāriet uz krustu. Tad terapeits nes zem viena roka ir vistālāk no pleca locītavas pati masēt ar garām to starp ekstremitāšu un ķermeņa, no otras puses nosaka proksimālo asmens sevi vai jostas reģionā un veic pagriežot no mugurkaula( 59 att.).

Attēls57. Pagriež bagāžnieku pa labi un pa kreisi.

Attēls59. Nabalas muguriņa pagriešana ar masas novietojumu uz vēdera.

Attēls58. Bagāžas pagarinājums.

papildus iepriekšminētajiem sugu saņemt virkni citu, kas faktiski pieder pie ET( UR), un sauc stiepjas masāžu, un pagriežot augšējo un apakšējo ekstremitāšu.

kustība ar pretestību. Šai metodei ir šādas šķirnes: 1) masieris veic kustības, un masāža nodrošina pretestību;2) masāža veic kustības, un masieris nodrošina izturību.

Metodiskās prasības saņemšanas tehnikai ir tādas pašas kā attiecībā uz pasīvām kustībām.

Kustība izturība ļauj darboties selektīvi uz jebkuru muskuļu grupu vai locītavu-saišu, kas ir svarīgi praksē masāžas terapija, īpaši uzturēšanai muskuļu sistēmas tonusu nostiprināt muskuļus, uzlabot savu elastību, veicināt sadzīšana procesus mīksto un kaulaudos, un tā tālāk.utt. Pēdējo gadu kustību ar pretestību vietā plaši sāka izmantot dažādus simulatorus, kas ražoti sērijveidā un ļaujot padarīt muskuļu sistēmu un saitēm plaisuzemāks, pārvarošs un statisks efekts.

Aktīvā kustība. tiek veikta tikai uz norādījumiem masiera masēt, lai pārbaudītu ietekmi masāžas paņēmienus, kas veikti par toni un elastību konkrētām muskuļu grupām. Aktīvo kustību klasifikācija ir sīki aprakstīta jebkurā ārstnieciskās fiziskās kultūras daļā.

visbiežāk kļūda, veicot kustības:

1) straujais pieaugums uz maksimālo kustību bez pietiekamas sagatavošanās;

2) kustību izpildīšana;

3) uztveršanas veiktspēja nav atkarīga no locītavām raksturīgām dabīgām asīm.