Astmas simptomi
Atcerieties Bībeles leģendu par cilvēka radīšanā: sestajā dienā radīšanas, Dievs radīja cilvēku no zemes pīšļiem un iedvesa viņa sejas dzīvības elpa un cilvēks kļuva par dzīvu dvēseli.
Kopība uz zemes cilvēka dzīve sākas ar pirmo elpu, plaušas piepilda ar gaisu, iekustināt iekšējo orgānu audu, un cilvēki saistīts ar pasaules dzīvo būtņu. Viņš elpoja savu pēdējo elpu, - viņi saka par mirušo personu, pirmā un pēdējā elpa ir sākums un beigas: elpa bez šaubām ir dzīves pamats."Elpa", "garīgais", "iedvesma" - visi šie vārdi nāk no viena saknes un semantiskās nozīmes. Pievērs uzmanību plaušu izskanē - tas izskatās kā apgriezts koks: stumbra, zari, lapas. Mūsu bronhopulmonālais aparāts ir kā dzīvības koks. Un dzīvības saknēm seko meklēt elpošanas sistēmā.Taču šī sistēma vispirms tiek ietekmēta. Bronhiālā astma
- alerģiska hroniska atkārtota traucējums ar dominantajiem elpceļu bojājumiem, ko izraisa hroniskas elpceļu hiperaktivitâtes vai iekaisuma, kurā tur atkārtojas Paasināšanās rezultātā elpceļu sašaurināšanos. Nesaprotama iemesla dēļ astmas slimnieki ir īpaši jutīgi pret kairinātājiem, piemēram, putekļiem, aukstu gaisu un vīrusu infekcijām.Šādi stimuli var periodiski izraisīt bronhu spazmas( samazina bronhu muskuļu - elpceļu ved uz trahejas par plaušu gaisa maisiņu), un palielinātu gļotu produkciju.Šie divi procesi noved pie jau paasināto elpceļu sašaurināšanās un ievērojami kavē pacienta elpošanu ar cilvēka astmu. Uzbrukums var būt vājš vai smags un var ilgt no vairākām minūtēm līdz vairākām dienām. Astma var attīstīties jebkurā vecumā.Apmēram pusei bērnu ar astmu attīstās bronhiāli ar vecumu.
. Ar bronhu mainīto reaktivitāti raksturo gaisa ieplūšana plaušās un borāta izdalīšanās, tāpēc ir grūti elpot.
Astma( astma) grieķu valodā nozīmē "aizrīšanās" vai "smaga elpošana".Šīs slimības pieminēšana notiek Hipokrāta, Galena, Celsija. Ebers papīrīs aprakstīta alerģiska astma ar senās Romas imperatoriem( Augustus un Klaudijs).Kā lietot tautas līdzekļus šīs slimības ārstēšanai.
Dažiem cilvēkiem ir klepus, bet citi - svilpe, whistling skaņu ražo, kad gaiss tiek uzstājām caur pārāk šauru atvēršanu bronhu, daži cilvēki vienkārši justies trūkst gaisa. Gaiss gaisa čaumās( alveolos) ir ieslodzīts. Elpošanas kustības( ieelpojot un izelpojot) kļūst īsas, biežas, neregulāras.
• Simptomi ietver: pēkšņi ir apgrūtināta elpošana, sēkšana, straujas sekla elpošana, kas ir vieglāk, sēžot taisni, sajūta nosmakšanas;nesāpīgs iespiedums krūtīs;ir iespējama klepus pēc blīvas caurspīdīgas vai dzeltenas krēpas izdalīšanās( simptomi maziem bērniem var būt līdzīgi vīrusu slimības simptomiem).
• Smagāki simptomi ir: nespēja pateikt dažus vārdus bez elpošanas grūtībām;kakla muskuļu krampji;ātrs pulss;svīšana;spēcīga trauksme.
• Smagas paasinājuma simptomi: zils pārklājums uz sejas vai lūpām;ļoti grūti elpot;apziņas apjukums;intensīva noguruma sajūta.
Raksturīgās īpašības:
• sauss klepus;
• Aizrīšanās sajūta. Raksturojums par nosmakšanas uzbrukumiem anamnēzē;
• expiratory duspnea( apgrūtināta elpošana);
• sēkšana elpošanas laikā;
• paaugstināts elpošanas ātrums;
• piespiedu stāvoklis( sēdošs ar ķermeņa slīpumu uz priekšu);
• piespiedu stāvoklis;
• ciānveidīga sejas krāsošana;
• dzemdes kakla vēnu pietūkums;
• iespējama iepriekšējā pārmaiņām vispārējā stāvokļa vājumu, izskats nieze sajūta degunā, sajūta klusumā pārkāpums krūšu ekskursijas.
Slimība bieži sākas ar paroksicmisku klepu, ko papildina izelpas elpošana, izdalot nelielu daudzumu stiklveida krēpu( astmas bronhīts).Nesasniegtā bronhiālās astmas attēla raksturojums ir viegla un vidēja smaguma pakāpe vai smagi nosmakšanas uzbrukumi. Uzbrukums var sākties ar priekšgājēju( liela ūdensnecaurlaidīga noslēpums no deguna, šķavas, paroksismisks klepus utt.).Astmas lēkme ir raksturīga ar skaņas dziļumiem, kas atrodas attālumā, sēžot sirdis no krūtīm. Krūšu kurvis ir maksimālās iedvesmas pozīcijā.
1. Bronhu saspiešana.
Bronhu kanālus ieskauj tievi muskuļi. Kad ieelpots gaiss satur kairinātāji, šie muskuļi saskaras un saspiež bronhu. Gaiss vairs nevar tiem brīvi nokļūt plaušās. Tāpēc viņi nesaņem pietiekami daudz svaiga gaisa un nevar atmest gaisu ar oglekļa dioksīdu, kas organismam vairs nav nepieciešams.
2. Bronhu piepildīšana ar gļotām.
Bronhu caurules no iekšpuses ir izklāta ar gļotādu, kurā ir šūnas, kas ražo gļotas. Veselam cilvēkam gļotas notur mitrumu. Bronhiālās astmas gadījumā, kad alerģi iekļūst bronhos( vielas, kas izraisa astmas lēkmi), gļotas tiek ražotas vairāk nekā nepieciešams, tas aizver bronhu caurredzamību un apgrūtina elpošanu.
3. Bronhu sieniņu pietūkums.
Bronhu kanāli no kairinājuma kļūst iekaisuši. Viņi palielina izmēru, sabiezē tādā pašā veidā kā pietūkušais pirksts uzbriest, kad tas ir ievainots. Iekšējās čaulas biezums noved pie vēl biezāka bronhu lūmena sašaurināšanās, un gaiss pēkšņi caur bronhiem izkļūst iedvesmas un izelpas laikā.Jo mazāk bronhu, jo grūtāk elpot.
Pēc uzbrukuma beigām pēc aptuveni 1 stundas sākas klepus un atdala nelielu daudzumu stiklveida viskozes krēpas.
Šī slimība maina bronhu struktūru, tiek izjaukta cilpijas epitēlija cilmes funkcija, iznīcināta bronhu epitēlija. Bronhu sienās notiek mikrocirkulācijas darbības traucējumi, kas izraisa sklerozi. Iekaisuma procesā iesaistītie bronhi un masturbēni, kas satur bioloģiski aktīvās vielas( histamīns, bradikinīns, kalidīns, serotonīns utt.).
Visu šo izmaiņu dēļ veidojas bronhu spazmas sindroms. Bronhu spazmas mehānismā ir bronhu sašaurināšanās loma, bronhu gļotādas edēmi, gļotādu traucējumi un sklerozes pārmaiņas. Milzīgu lomu šī sindroma veidošanā spēlē bronhu hiperreaktivitāte, t.i.pastiprināta reakcija uz dažādu stimulu iedarbību. Reakcijas bronhospazms ir universāls, t.i.kairinātāji var būt dažādi, un bronhu reakcija ir vienāda. Bronhiālā astma atšķiras tās izcelsmes un smaguma dēļ.Līdz šim nav vienotas pasaules klasifikācijas bronhiālās astmas.
Pēc smaguma bronhiālā astma ir sadalīta vieglā, vidējā un smagā.Ar vieglas smaguma pakāpi, parasti nav klasisku nosmakšanas uzbrukumu. Bronhu spazmas pazīmes tiek konstatētas ne biežāk kā 1 - 2 reizes nedēļā un ir īslaicīgas. No elpošanas diskomforts naktī pacienti pamodina mazāk nekā 1 - 2 reizes mēnesī.Inter-uzbrukuma periodos šādu pacientu stāvoklis ir stabils. Vidējā pakāpē bronhiālās astmas lēkmes parādās biežāk 1 - 2 reizes nedēļā.Bronhiālās astmas uzbrukumi biežāk notiek 2 reizes mēnesī naktī.Medikamentu lietošana ir nepieciešama arī starpnozaru periodā.
Smagas bronhiālās astmas gadījumā tiek novērotas biežas slimības paasināšanās. Un tie var būt bīstami cilvēka dzīvībai. Uzbrukumi ir ieilguši, notiek pat naktī.Bronhu spazmas simptomi saglabājas intercenti periodā.Uzbrukumi rodas laiku pa laikam, pat cilvēkiem, kas dzīvo tajā pašā vietā un rada nemainīgu dzīvesveidu. Slimība ir atkārtojas, t.i.ir tendence regulāri kļūt saasinājusies.
Krampji kopā ar labklājības periodiem ir šīs slimības pazīme.
• inhalatora lietošana, kas parasti ir pieejama pacientiem ar bronhiālo astmu;
• atbrīvojums no apģērba apģērba;
• svaiga gaisa piegāde;
• 0,1% adrenalīna šķīduma subkutānu ievadīšana vienreiz ne vairāk kā 0,2-0,3 ml. Par atkārtotu administrācijas summu iesūknētā risinājums nav vēlams palielināt, mainīt injekcijas vietu( saistībā ar spazmas asinsvados vietā injekcijas narkotiku absorbcijas būs sliktāka);
• atropīna šķīduma subkutānai ievadīšanai bradikardijas gadījumā;
• epidilīna šķīduma ievadīšana 10 ml 2,4% intravenozi lēni;
• glikokortikoīdus pēc indikācijām;
• norādot sirds glikozīdus;
• Narkotikas ar diurētisku efektu: intravenozi lasix 2-4 ml, furosemīds - iekšā 40 mg;
• desensibilizējoši līdzekļi, jo īpaši ilgstoša uzbrukuma gadījumā un liela skaita zāļu lietošanas gadījumā;
• satricinājumi;
• izsaukt ātrās palīdzības komandu un pacienta hospitalizāciju slimnīcā.
Bronhiālās astmas attīstība ietekmē gan ārējos, gan iekšējos faktorus. Tas nozīmē, ka tai ir jāņem vērā ietekme uz vidi, un jo īpaši uz ķermeņa( jo īpaši imūno un endokrīno sistēmu).Tā kā galvenā un neaizstājamā slimības pazīme ir nosmakšanas uzbrukums, mēs apsvērsim, kas var izraisīt viņu izskatu. Parasti tā:
1) neinfekcijas( saukta arī atopiskais) alergēni ietverts putekļus, ziedputekšņus, kā arī ražošanas, pārtikas produktu( olas, šokolādes, sēnes, zemenes, citrusaugi), alergēniem, garderobes ērces atkritumu produktiem, kukaiņi,alergēniem ietverts kažokzvēru, zivju zvīņas, un, bez šaubām, dozēšana alergēnu( piemēram, zināms, ka "nekaitīgs" aspirīns bieži izraisa akūtas lēkmes astmas pacientiem ar alerģiju);
2) infekcijas alergēniem( vīrusus un baktērijas, kas izraisa infekciju elpošanas traktu, kā arī universāla mikoplazmas un sēnītes);ekzēma vai siena drudzis.
3) mehāniskā un ķīmiskā iedarbība( skābju, sārmu, neorganisko putekļu tvaiki);
4) intensīva fiziskā aktivitāte, laika apstākļu faktori( izmaiņas temperatūras un gaisa mitruma, atmosfēras spiediena svārstības un magnētiskais lauks Zemes);izraisa astmas lēkmes ir aukstu vai sausu gaisu, cigarešu dūmiem, gaisa piesārņojums, bronhīts un citas plaušu infekcijas slimību, smagas izmantot
5) emocionālo stresu vai uztraukuma.
6) Lai gan astma galvenokārt izraisa alerģija pret svešām vielām( alergēni) vai kairinātāju zem noteikta veida astmas nevar noteikt ar jebkuriem ārējiem patogēniem.
7) Ietekme uz astmu var būt iedzimta.
Bronhiālā astma ir viena no visbiežāk sastopamajām elpošanas ceļu slimībām grūtniecēm.Šī slimība attīstās, reaģējot uz alergēnu ietekmi uz ķermeņa, un ir raksturīga ar pagaidu traucējumu elpošanas ceļu, kas izpaužas nosmakšanas.
alergēni var būt: augu putekšņi, mājas putekļi, spalvas, dzīvnieku mati, pārtikas produkti, ārstnieciskās vielas, sadzīves ķīmija. Mikroorganismiem, kas izraisa elpošanas ceļu infekcijas: pneimonija, faringīts, bronhīts, kakla sāpes - ir arī alergēniem.
Parasti bronhiālā astma sākas pirms bērna piedzimšanas, bet tā var parādīties arī pirmo reizi. Dažos gadījumos astma, kas sākās grūtniecības sākumā, ir tās trešajā trimestrī.
Pašlaik šī slimība nav kontrindikācija tiem, kas vēlas, lai būtu bērnu, jo tas ir iespējams ar palīdzību narkotiku veikt korekciju pacienta stāvokli visos posmos grūtniecību.
Laika periodā no grūsnības stāvokļa Dažiem pacientiem ar bronhiālo astmu var notikt pat uzlabojās, jo citiem, gluži pretēji, slimība kļūst sliktāks. Prognozēšanas pasliktināšanās nav iespējama, tā var notikt pēkšņi jebkurā grūtniecības periodā, kā arī dzemdību laikā.
Bronhiālās astmas lēkmes parasti ir viegli atpazīt. Tas sākas ar stipru klepu bez šķidruma atdalīšanas. Tad ir izkļūšanas grūtības, sasprindzinājums krūtīs, sastrēgumi degunā.Lai atvieglotu elpošanu, sieviete aizņem piespiedu stāvokli: sēž uz gultas ar kājām uz leju, noliecot rokas uz saviem ceļgaliem. Muskuļi ir saspringti, elpošanas trokšņi, sēkšana, sēkšana. Persona iegūst ciānisku ēnu. Uzbrukums beidzas ar krēpas atdalīšanu.
Pēkšņas uzbrukuma laikā pacientam nepieciešama ārkārtas palīdzība.Šim nolūkam tiek izmantotas dažādas zāles, ņemot vērā to ietekmi uz augli.Šīs zāles drošību nākamajam bērnam var noteikt tikai ārsts. Galvenā ārstēšanas vērtība ir adrenomimetikas, ksantīna atvasinājumu, pretiekaisuma zāļu grupas: intal, glikokortikoīds.
Pacientiem ar bronhiālo astmu visā grūtniecības stadijā sievietei jāapmeklē terapeits. Katrā perorālas slimības gadījumā šādiem pacientiem jāārstē ar pasākumu kopumu, kas ietver antibakteriālas zāles. Ar katru slimības saasināšanos hospitalizācija tiek parādīta slimnīcā.
Ja citu orgānu slimības nav, pacienti ar bronhiālo astmu parasti tiek ievadīti ar dabīgiem dzimumzīmēm. Dzemdību laikā tiek veikti pasākumi, lai novērstu krampju veidošanos. Ar biežiem krampjiem un zemu ārstēšanas efektu, priekšlaicīga piegāde tiek noteikta 37-38 nedēļu laikā.
Ja vecākam bērnam ir hroniska astma, to izraisa vielas, kas peld ar gaisu, piemēram, zirgu kūtsmēslu daļiņas, suņu mati, pelējums utt. Alerģenti to dēvē par "ieelpojot"( ieelpojot).Maziem bērniem astma var rasties alerģijas dēļ pārtikā.
Bērns ar hronisku astmu ir obligāti jāpārbauda, lai uzzinātu, kādas vielas viņš reaģē, un pēc tam pakļauj ārstēšanai. Ja jūs nepievērš uzmanību šai slimībai, atkārtotu uzbrukumu ietekme uz plaušu un krūškurvja stāvokli nelabvēlīgi.Ārstēšana ir atkarīga no iemesla un katrā atsevišķā gadījumā ir atšķirīga. Ja bērns ir jutīgs pret kādu pārtikas veidu, tas tiek pilnīgi izņemts no uztura. Ja alerģijas cēlonis ir inhalanti, ārstēšana ir tāda pati kā visu gadu, ja ir alerģija.
Astma ir ne tikai alerģija pret dažām vielām. Cilvēks vienā reizē var uzbrukt un nevar piedzīvot citu, kaut gan viņš atrodas tajā pašā vietā un rada tādu pašu dzīvesveidu. Krampji parasti rodas naktī.Dažos gadījumos ir nozīme laika periodam, klimatam, temperatūrai, fiziskajai aktivitātei, garīgajam stāvoklim. Krampji bieži sākas pēc aukstuma. Daži bērni cieš no astmas lēkmes( un citām alerģijām), ja viņiem ir nervu vai traucējumi;viņu stāvoklis ir ievērojami uzlabots, kad nepatikšanas tiek novērstas, dažreiz ar psihiatra palīdzību. Citiem vārdiem sakot, jums ir jāārstē nevis astma, bet viss bērns.
Individuālo astmas lēkmju ārstēšana ir atkarīga no tā, cik stipra ir uzbrukums, un no ārsta ieteikumiem šajā konkrētajā gadījumā.Ja bērnam ir apgrūtināta elpošana, viņam tiek doti medikamenti vai injekcijas.
Ja Jūsu bērnam pirmo reizi ir bijusi astmas lēkme, un jūs nevarat sazināties ar ārstu, neuztraucieties. Valsti reti ir tikpat bīstama, kā šķiet. Ja bērnam ir ļoti grūti elpot, glabā to gultā.Ja tas notiek ziemā, un mājā ir apkure, telpai jābūt siltai, un gaiss tajā ir samitrināts. Ja bērns ļoti klepus, un viņam ir izrakstījis klepus zāles, dod viņam to.Ļaujiet viņam spēlēt spēli vai izlasīt to, kamēr darāt savu biznesu, vai izlasiet to sev. Ja jūs nemierīgi stāvat blakus viņam, tas var viņu baidīt un pastiprināt uzbrukumu. Ja krampji turpinās, mēģiniet noņemt visas nevajadzīgās lietas no istabas, līdz jūs sazināties ar ārstu.
Astmas lēkmes prognozēšana nav iespējama. Ja slimība sākas jau agrīnā vecumā, tā apstājas ātrāk nekā tad, ja tā sākas vēlāk. Dažos gadījumos krampji tiek apturēti, sasniedzot seksuālo briedumu. Bet dažkārt astmas vieta šādos gadījumos ir siena drudzis.
• Jūsu ārsts veiks fizisku pārbaudi.
• Var veikt alerģiskas ādas analīzes. Neliels daudzums šķietamo alergēnu injicē tieši zem ādas. Ja āda kļūst sarkana, niezoša vai izspiesta, jums var būt alerģija pret šo vielu.
• bieži nepieciešama krūšu rentgena staru izmeklēšana.
• Var veikt asins analīzes.
• Plaušu stipruma un jaudas mērīšanai jāveic plaušu funkciju tests.
• Saglabājiet dienasgrāmatu astmas lēkmes biežumam un smagumam.
• Bronhodilatatoram vienmēr jābūt tuvu smaga uzbrukuma gadījumā.Tomēr to nedrīkst lietot regulāri, jo pārāk liela cerība uz zālēm var būt bīstama.
• regulāra lietošana inhalatora ar kortikosteroīdiem( pretiekaisuma medikamentu) palīdz novērst iekaisumu, kas var izraisīt astmu. Daudziem pacientiem šīs zāles ir galvenais ārstēšanas veids.
• Ja krampji rodas bieži, mutiskas bronhus( piemēram, ilgstošas darbības teofilīna), var izmantot, lai samazinātu lēkmju biežuma. Dažreiz tiek lietoti arī ilgstošas darbības bronhodilatatori.
• Ja iespējams, inhalatori jāizmanto ar speciālu ierīci( starplikas), lai pārliecinātos, ka zāles nokļūt plaušās;Zāles nedrīkst vienkārši izsmidzināt uz kakla mugurpuses.
• Jūsu ārsts var ieteikt Jums lietot gaisa plūsmas mērītājs ir neliels rokas ierīci, lai uzraudzītu plaušu funkciju. Gaisa plūsma ir samazināta vairākas stundas, un reizēm uz vienu dienu vai divas pirms uzbrukuma, tāpēc šī ierīce brīdina jūs iepriekš.
• Kortikosteroīdu tabletes var parakstīt tikai smagu uzbrukumu laikā, kurā var būt nepieciešams apmeklēt neatliekamās palīdzības vai slimnīcas telpā.
• Ja ir identificētas konkrētas alergēni, Jūsu ārsts var padarīt jūs desensibilizējošu injekcijas.
• Konsultējieties ar savu ārstu, ja pamanāt, ka uzbrukumi kļuvuši biežāki, vai arī, ja jums ir nepieciešams, lai izmantotu inhalatoru ar bronhodilatatoru vairāk nekā sešas reizes dienā.
• Uzmanību! Izsaukt ātro palīdzību, ja uzbrukuma spēks( atzīmēti pieaugums, elpas trūkums, neskaidra runa, smagas nogurums), vai arī, ja atvieglojums netiek rasties pēc divām devām, kas noteiktajā inhalatoru.
Periodiski( 1 nedēļu katru mēnesi), būtu arī veikt kursu, lai uzlabotu attīrīšanu aknas, jo tas ir mūsu galvenais filtrs, tīrīšanas asinis no toksiskām vielām, kas citādi varētu nonākušas bronhu gļotādas un iedarbina uzbrukumu. Visvieglākais aknu tīrīšanas veids ir veikt zāļu kolekciju.
ņem 1 tējk.sporisha( alpīnisma putns), bērzu lapas un kukurūzas stigmas. Ielejiet maisījumu 1 tasi verdoša ūdens. Uzstāj, wrapped, uz 1 stundu, lai dzert infūziju veidā siltumu uz pārtikas produktiem -. All stikls dienas laikā.Kurss, kā teica iepriekš, ir 1 nedēļa.
nozīmē piemīt choleretic efektu, atbrīvo aknu žultsvadu sastrēguma žults, un tādēļ stimulē aktivitāti aknās pati.aknas uzlabošana palīdz tikt galā ar dysbiosis, atbalstu astmas.
elpas apmācība vingrošanas īpašas elpošanas vingrinājumi ar izrunu uz lēnas izelpas skaņas, burtus.Šie vingrinājumi ne tikai palīdzēs attīstīt pacientam spēju kontrolēt savu elpošanu, uzlabot ventilāciju, bet ir un psihoterapijas sekas.Īpaši piemērots izrunu izelpas laikā, ir sākumā klases Līdzskaņu skaņu: "a", "s", "sh", "u";un tad līdzskaņu skaņas "w", "r" un patskaņu "u", "e", "i", "a"( pamata burti elpu apmācību).
Parasti sākumā mācību vēstulē izteiktu par 5 - 7, iet tālāk līdz 15 - 20.Kad pacients
piemīt elpu( izruna no atsevišķiem burtiem 15 s), ieņēmumus gala apmācību veidā elpošanas izrunu vienā izelpa kombinācija no diviem, un pēc tam - trīs burtiem. Kad pacients meistars izruna viens izelpot trīs burti tiek nodotas izrunas patskaņu izelpot izruna pārtraukumu vidū izelpo. Piemēram, "BrUUU";"PrUUUU";«МрОООО»;.. "TrOOOO" uc No konsoles atvieglotu izrunu patskaņus, ir iespējams izmantot prefiksu( izrunā īsu), "Ep", "BP", "Gr", "dr", "KP", "Cr", "Pr"," Shr "," Khr ".Pie pēdējā posmā, elpošanas vingrinājumi, izmantojot izrunu vēstulē stiprina tās vidū īstenošanu:. . Piemēram, "ssssSSSSssss", "ShriiiiIIIIiiiii", "DraaaaAAAAaaaa" utt
pret daudzveidību apmācību var veikt nav četrkāršojies atkārtošana vienu burtu, un pēc tam, kadizruna dažādi burti, piemēram, "cccc", "ZZZZ", "TTTTTTTTTTTT", "Briiii", "Vree", "DrOOOO", "PrUUUU" vai kombinācijas līdzskaņu un patskaņu, piemēram, "GraAAAA", "ZHZHZHZHZH", "PriIIII "," RRRR ".Veicot īpašus elpošanas vingrinājumus, nevajadzētu elpot un īpaši izelpot. Atskaņojot skaņas burtu, pēdējais jāpaziņo lēni, kamēr pietiek elpas.
būtu jāmāca pie ieelpas un izelpas caur degunu( izmantošana nazofarengiāla reflekss), un savilkšanās vēderā, kad izelpas.
Laba iedarbība bronhiālās astmas gadījumā tiek nodrošināta ar terapijas vingrošanu. Tas uzlabo plaušu ventilāciju, novērš bronhu bloķēšanu, uzlabo izelpas kvalitāti. Tas galvenokārt ir elpošanas muskuļu un jo īpaši diafragmas apmācība. Pacientiem ar astmu ir ieteicams elpot vēderā.
Speciālie vingrinājumi palīdzēs jums attīstīt spēju kontrolēt elpošanu. Ir svarīgi iemācīties ieelpot un izelpot cauri degunam, kā arī ievilkt vēderu, kad tas tiek izspiests. Jo īpaši AN Strelnikova vai KP Buteiko izstrādātā vingrošana palīdz samazināt bronhu jutību pret alergēnu iedarbību - gan iekšējo, gan ārējo
darbību. Vingrošana noņem balsta sakņu, trahejas un bronhu plāksni( to noraida ķermenis kopā ar gļotām un flegma).Laika gaitā ar regulārām ikdienas aktivitātēm plaušas ir pilnībā atbrīvotas no kaitīgām uzkrāšanās. Turklāt, elpošanas vingrinājumi Strelnikova palīdz realizēt lolotu sapni par daudzām sievietēm: beidzot atbrīvoties no liekā svara un iegūt slimu figūru.
vingrošanas nodarbības ir jātur pastāvīgi, tikai tādā veidā jūs varat sasniegt pozitīvus rezultātus. Vingrinājumi tiek veikti labi vēdināmā telpā, un siltākajos mēnešos labāk iziet gaisā.
Vingrošana galvenokārt ir vērsta uz iedvesmu. Elpu ražo ļoti īsi, uzreiz, emocionāli un aktīvi. Galvenais, pēc AN Strelnikova domām, ir jāspēj noslēpt, "slēpt" elpu. Exhalation nemaz nerunā - tā atstāj spontāni.
Divi galvenie vingrinājumi: slīpums un tajā pašā laikā asa un īsa elpa: izliekuma samazināšana pie roku elkoņiem, kas novietoti krūts priekšā plecu līmenī, un vienlaikus īsa elpa.
Apmācot vingrošanu, A. N. Strelnikov iesaka ievērot četrus pamatnoteikumus.
1. noteikums
"Garijs smaka! Trauksme! "Un strauji, trokšņaini, uz visu dzīvokli, iepeldēt gaisu, piemēram, suņa taku. Jo dabīgāka, jo labāk.
Lielākā kļūda ir gaisa vilkšana, lai iegūtu vairāk gaisa. Inhalācija ir īsa, jo ir injekcija, un jo dabīgāka, jo labāk. Padomājiet tikai par iedvesmu. Trauksmes sajūta organizē aktīvo elpu labāk nekā argumentācija par to. Tāpēc nekautrējieties, ņirgājiet gaisu.
2. noteikums
Izelpas ir iedvesmas rezultāts. Neaizsargājiet izelpu pēc tik tālu, cik vēlaties, cik vien vēlaties, bet labāk ar muti nekā ar degunu. Nepalīdz viņam. Tikai domā: "Garhew smaržo! Trauksme! "Un tikai vērot, vai elpa nāk kopā ar kustību. Izelpas notiks spontāni. Vingrošanas laikā mutes dziedzi ir nedaudz ajar. Esiet ērti elpot un kustoties, neuztraucieties - vienaldzīgi. Spēlējot savainojumu, jo bērni spēlē, un viss izrādīsies. Kustības rada īsu, pietiekamu daudzumu un dziļu ieelpu bez daudz pūļu.
3. noteikums
Atkārtojiet inhalācijas tā, it kā jūs palielinātu riepu dziesmu un deju ritmā.Apmācot kustības un elpas, ieskatieties 2, 4 un 8. Paātrinājums ir 60-72 elpas minūtē.Aizmugurē ir skaļāk nekā izelpas. Nodarbības norma ir 100-200 breaths, tas ir iespējams un vairāk - 2000 elpas. Pārtraukumi starp ieelpu devām - 1-3 sekundes.
līguma 4. noteikums dara pēc iespējas vairāk elpu, kā jūs varat to izdarīt. Viss komplekss sastāv no 6 vingrinājumiem. Pirmkārt - iesildīšanās. Pacelieties taisni, izstiept rokas pie šuvēm, skaļi mēdzot. Nekautrējieties. Veidojiet deguna spārnus iedvesmas laikā, un neatveriet tos.Ņemot elpu, domā: "Garijs smaka! No kurienes? "
Iet uz vietas un vienlaikus ar katru soli pievilkties. No labās-kreisās, labās-kreisās, ieelpotās ieelpošanas, ieelpošanas ieelpo( nevis ieelpojot, kā ar parastu vingrošanu).
Ievērojiet 96( 100) pakāpienus - elpu ar pastaigu gaitu. Jūs varat stāvēt uz vietas, jūs varat, staigājot pa istabu, varat, pārejot no kājas uz kāju: uz priekšu un atpakaļ, uz priekšu un atpakaļ, ķermeņa svars ir uz priekšpuses kājām, tad uz kājas aiz tā.Pakāpeniski, garu elpu nevar izdarīt. Domājiet: "Manas kājas man sūknēja gaisu."
Tas palīdz. Ar katru soli - ieelpot, īss un trokšņains.
Apgūstot kustību, paceljot labo kāju, nedaudz nūrienu pa kreisi, pacelt kreiso pusi - pa labi. Tas būs kaut kas līdzīgs rock'n'roll. Pārliecinieties, ka kustības un ieelpošana notiek vienlaikus. Neuztraucieties un nepalīdz izelpot pēc katras elpas. Retinēti ieelpojot ritmiski un bieži. Jums vajadzētu būt tik daudz, cik jūs varat viegli izdarīt.
Pagrieziet galvu pa kreisi, pa kreisi, pa soļiem. Un tajā pašā laikā ar katru kārtu - deguna elpa, īsa un skaļš.96 elpas. Domājiet: "Tā smaržo kā dedzināšana! No kurienesPa kreisiPa labi? "Smirdiet gaisu."Ausis"
Noslaukiet galvu, it kā sakot kādam: "Ay-yay-yay, kā nekas nav kauns!" Uzmanieties, lai ķermenis nedarbojas. Labā auss iet uz labo plecu, kreisā auss pa kreisi. Pleci ir nekustīgi. Vienlaikus ar katru vaigu - ieelpot."Mazais svārsts"
Noguliet galvu uz priekšu un atpakaļ, ieelpojiet. Domājiet: "No kurienes nāk uguns uguns? No zemāk? No augšas "
pamatvirzieni 1." Cat "
pēdas - plecu platums. Atcerieties kaķi, kas creeps līdz zvirbuli. Atkārtojiet tā kustības - nedaudz savelk, savukārt pa labi, tad pa kreisi. Tad ķermeņa svars tiek pārsūtīts uz labo kāju, pēc tam uz kreiso pusi - uz to, uz kuru jūs pagriezāt. Un trokšņaini izsmidzina gaisu pa labi, pa kreisi, pakāpienu gaitā.
2. "Sūknis"
Uzlieciet salocītu avīzi vai slēdzi, piemēram, sūkņa rokturi, un domājat, ka jūs sūkāt riepu no automašīnas. Elpošana - galējā noguruma punktā.Slīpums beidzās un izelpoja. Nevelciet to, nepaliekot, un neatlaidiet to līdz galam. Riepai vajadzētu ātri iesūknēt un iet tālāk. Atkārtojiet inhalācijas vienlaikus ar slīpumiem, ritmiski un viegli. Nevelciet galvu, skatieties uz iedomātu sūkni. Tūlītējā elpa. No visām mūsu elpošanas kustībām šī ir visefektīvākā."Sūknis" ir īpaši efektīvs stostās. Slīpumi uz priekšu tiek veikti ritmiski un viegli. Nelieciet leju uz leju, pietiek, lai slīpētu jostu. Izelpas atstāj pēc katras iedvesmas neatkarīgi, caur muti. Atpakaļ ir apaļa, nevis taisna, galva ir uz leju.
Atcerieties: "jāiepilina riepa", kas nepieciešama urbšanas pakāpes tempo ritmā.
Vai līgums vairs nav 8, bet 16 elpas kustības. Pēc tam atpūsties 3-4 sekundes un atkal - 16 elpas kustības.
Šis uzdevums bieži pārtrauc bronhiālās astmas uzbrukumu, sirdslēkmi un aknu kolikas uzbrukumu.
Vingrojumu "Sūknis" var veikt stāvus un sēdus.
ierobežojumi: šis vingrinājums nav ieteicams galvas un mugurkaula traumām;ar paaugstinātu arteriālo, intraokulāro un intraokulāro spiedienu;ar akmeņiem aknās, nierēs un urīnpūslī.
3. "Turiet plecus"
Paceliet rokas līdz plecu līmenim. Saliekt elkoņos. Pagrieziet rokas pie sevis un novietojiet tās pie krūtīm, tieši zem kakla. Mest rokas pret otru tā, lai kreisi aplauztu labo plecu, un labais - kreisā paduse, ti, kreisā roka.lai ieroči paliktu paralēli viens otram. Soļu gaita. Vienlaikus ar katru mestu, kad rokas ir visciešāk sakārtotas, atkārtojiet īsās trokšņainās elpas. Domājiet: "pleceni palīdz gaisā."Nelieciet rokas no ķermeņa. Tie ir tuvu. Elkoņi nepazūd. Norma: "poshmygayte" deguna 3 reizes 32 breaths-kustības. Atpūta pēc katra "trīsdesmit"( 32 elpas kustības) - 3 × 4 sekundes. Vingrojumu "Hug pleciem" var izdarīt stāvot, sēžot, guļot( ar roku traumu, šo uzdevumu var izdarīt ar vienu veselīgu roku).
Ierobežojumi: serdeņi( IHD, iedzimtās malformācijas, ciešie sirdslēkmes) pirmajā mācību nedēļā "aplauzums pleciem" nedarīt.
Otrajā nedēļā, veicot šo uzdevumu, veic tikai 8 elpas kustības. Pēc tam atpūšaties 3 līdz 5 s, utt.
Trešajā apmācības nedēļā jūs varat veikt jau 16 vai 32 elpošanas kustības bez apstāšanās.
4. «Big svārsts»
Šī kustība sakausē kopā, tāpat kā svārsts ". Apskauj plecus" - "Pump" - "ķēriens pleciem", "sūknis"Soļu gaita. Virziet uz priekšu, rokas, kas stiepjas līdz zemei - ieelpojot, noliekot atpakaļ, roku nospiežot plecus - arī ieelpot. Uz priekšu atpakaļ, ieelpojot, ieelpojot, ērču veidā, ērču veidā, tāpat kā svārsta.
5. "Pusšķērso"
Viena kāja priekšā, otra - no aizmugures.Ķermeņa svars uz kājas, kas atrodas priekšā, kājas, kas stāv aiz aizmugures, gandrīz pieskaras grīdai, kā pirms sākuma. Izpildiet vieglu, nedaudz pamanāmu tupi, it kā dejojot vietā, un vienlaikus ar katru tupēt, atkārtojiet ieelpu - īsu, gaismu. Apgūstot šo kustību, pievienojiet vienlaicīgu roku pretdarbību.
Citi autori pievieno vēl vairāk vingrinājumu kompleksam. Aprakstā ir iekļauti viņu komentāri par jau uzskaitītajiem vingrinājumiem kustību veikšanas ērtībai."Ladoshki"
Uzstādiet vertikāli, salieciet rokas rokas( leņķi uz leju) un parādīt plaukstu skatītājam - "psihiskās pozas".Veicot trokšņainu, īsu, ritmisku elpu ar degunu urbšanas pakāpes tempā un vienlaikus izspiediet rokas uz dūres( veiciet satveršanas kustības).
Veic četras trokšņainas, ritmiskas elpas pēc kārtas( tas ir, "šņaukāties" 4 reizes).Tad ielieciet roku uz leju un atpūšaties 3 - 4s - pauzes. Atcerieties: aktīva elpa degunā?pasīva izelpa pēc katras elpas. Norma: "poshmygayte" deguna 24 reizes četras.
Vingrinājumu "palmu" var veikt stāvus, sēdus un nopietnā stāvoklī - pat gulēt. Ja kādai personai ir gultasvieta un tā ir pilnībā nofiksēta, jūs varat vienkārši "sniff" savu degunu bez kustības, divas vai četras elpas. Tad atlikiet 3-5 sekundes, un atkal divas vai četras trokšņainas, īsas elpas.
Slodzes sākumā ir iespējama neliela reibonis. Neuztraucieties, tā iet. Ar spēcīgu reiboni, sēdēt un veikt nodarbību sēdēt, apstāšanās pēc katrām četrām elpas kustībām( varat atpūsties nevis 3-4, bet 5 līdz 10 sekundes).
"Pogodchiki"
Uzstādiet taisni. Birstes izspiež dūrēs un nospiediet uz jostasvietas. Iedvesmošanas brīdī nospiediet savus dūriņus uz grīdas, it kā noenkurojot no viņa( stipri pleci, rokām taisni, sasniedzot grīdu).Tad sukas atgriežas sākotnējā stāvoklī josta līmenī, pledi atviegloti, izceļošana aizgājusi. Virs josta nevelciet suku. Izveidot līgumu nav četras breaths, bet astoņas. Pēc tam atlici 3-4 s, un atkal astoņas elpas kustības.
Normāls: "poshmygayte" deguna divpadsmit reizes astoņām breaths-kustībām. Vingrojumu "Pogonchiki" var izdarīt stāvot, sēdēt, guļus.
Ikvienam, kas ir ieinteresēts vingrošanā Strelnikova, jums jāzina, ka viņai ir vispārēja ietekme uz visu ķermeni un to var lietot ne tikai bronhiālās astmas gadījumā.Saskaņā ar novērojumiem, ko M. Shchetinina, ar trokšņainu elpošanu īsu degunu aktīvi piesātina smadzenes ar skābekli miza: likvidē spazmas izzūd hroniskas galvassāpes, uzlabo atmiņu.
Vingrinājums aktīvi ietver visas ķermeņa daļas: rokas, kājas, galvas, vēdera spiediena, mugurkaula. Vingrošana palīdz skolēniem, kas cieš no skoliozes, lai novērstu paklupšanu. Pusaudža gados tas dod iespēju palielināt izaugsmi( īpaši pubertātes laikā).Pieaugušo sieviešu vingrošana ir noderīga, ja tiek izslēgti iekšējie orgāni.
Bronhiālā astma ir hroniska alerģiska elpošanas slimība. Kad slimības dēļ spazmas muskulatūras mazo bronhos, gļotādas tūska pasliktina nepārprotamība bronhus, tādējādi padziļinot astmu.
Masāžu ieteicams ordinēt intercenti laikā, lai normalizētu elpošanu, novērstu emfizēmas izmaiņas, lai radītu atjaunojošu efektu.
Refleksijas izmaiņas pēc segmentālās masāžas tiek novērotas galvenokārt maksimālajos punktos. Masāžas efektivitāte ir atkarīga no šīs slimības cēloņa;alerģijas, garīgās traumas utt. Masāžas pārtraukšana izstaro krampjus, samazina to biežumu un smagumu. Pacienti elpojas vieglāk, diafragma tiek aktivizēta.
Bērniem ir ieteicams veikt papildu tehniku deguna muskuļu vibrācijai.
Veicot masāžu, pacients satiekas sēdus stāvoklī, atslābina muskuļus. Masseustam vajadzētu stāvēt vai sēdēt aiz muguras.
Vispirms 2-3 minūtes, lai masāžotu muguru, kakla daļu, priekšpusi un krūšu pusi, tiek izmantotas glāstītas un maigas berzes metodes.
Pēc šī 8-10 minūtes selektīvi tika veikta ietekme uz muguras muskuļiem, kakla mugurējo virsmu, starpzobu telpu, suprapatric reģionu.
Bronhiālās astmas gadījumā pozitīvu rezultātu iegūst, uzturot elpošanas masāžu.
Visi masāžas terapijas pirksti, izņemot lielo, ir šķīrušies un atrodas starpnozaru telpā.Laikā, kad pacients mēģina iegūt viņa muti ar saspiestu lūpām darīt komandas vai izlases izelpot, masieris izgatavoti 5-6 saraustītas kustības mugurkaula uz krūšu kaula, ar pakāpenisku pieaugumu spiedienu.
Tad masiera rokas atrodas priekšējās vēdera sienā, kur pacienes izelpas laikā liekas kustības tiek virzītas uz augšu. Elpošanas masāža tiek veikta 3-4 reizes.
Procedūras beigās tiek veikts:
a) glāstīja muguru, krūtīs aptuveni 3-5 minūtes;B) Triturašana maiņā ar patting;C) pirkstu nospiedumi.
Visā procedūrā pacients nedrīkst turēt elpu.
Ar ikdienas ārstēšanu ārstēšanas kursā ietilpst 16-18 procedūras. Visu procedūru bronhiālās astmas ārstēšanai ilgums ir 12-15 minūtes. Masāža tiek veikta 2-3 stundas pēc ēšanas.
Kuznetsov O. un Lagutina TS attīstīja citu metodi, bronhiālās astmas ārstēšanai, dublēt Imaz ka dekodēšanas nozīmē intensīvu masāžu asimetriskus zonas.
Asimetrisko zonu intensīvās masāžas metodika sastāv no divām iespējām.1
metode
KOPSAVILKUMS pirmais embodiment veido ar to, ka ietekme tiek veikta uz apakšā projekcijas zonā pa labi un pa kreisi augšējo daivas.
Kad šī masāža tiek lietota:
a) mīcīšana, kas ir sesijas galvenā daļa: 80-90%;B) Trituration;
c) intermitējoša vibrācija, kas ir 10-20% no procedūras laika.
Pēc tam krūtīs kreisā puse masāžas priekšā, tad jostasvieta un mugura tiek piestiprināta pie labās lāpstiņas apakšējās malas. Procedūra beidzas ar kreisās lāpstiņas virsmas masāžu.2
metode
masāža tiek veikta uz projekcijas platību apakšējā daivas kreisā plaušu un pa labi plaušu augšējo daivu. Tas nozīmē, ka pirmajā un otrajā gadījumā plaušās pretējā puse tiek pakļauta masāžai.
Ārstēšanas kurss ietver 3-5 sesijas, kas tiek veiktas ar 3 - 5 dienu intervālu. Katrai procedūrai vajadzētu ilgt vismaz 30-40 minūtes.
Īstenojot IMAZ, katrā izstādē izšķir četras iedarbības zonas: divas no krūtīm un divas uz muguras. Visas zonas tiek masā divas reizes pārmaiņus.Šajā gadījumā procedūrai jāsākas no apakšējā reģiona, pakāpeniski pārejot uz augšējo zonu.
Kontrindikācijas Imaz
intensīvā masāžas metodes asimetriskie zonas nevar veikt saskaņā kardiopulmonāro mazspēja III mērā, hipertensija, II un III stadijā, akūtas slimības, plaušās un bronhos, kā arī tad, ja pacients ir vecāks par 60 gadiem.
Akupresūra var arī labvēlīgi ietekmēt bronhiālo astmu.
• Centieties identificēt alergēnus mājās un darbā un, ja iespējams, izvairīties no saskares ar tiem.
• Nedzeriet un nemēģiniet izvairīties no pasīvās smēķēšanas.
• Samaziniet putekļu daudzumu mājā;Regulāri vakuumā noņemiet matračus plastmasas iepakojumā, lai izvairītos no putekļu ērcīšu parādīšanās, noņemiet grīdas, kuras ir grūti tīrāmas.
• Izvairieties no pārtikas produktiem( piena, rieksti, šokolāde, zivju), un zāles( piemēram, aspirīnu un ibuprofēnu), kuras izmanto, lai izraisīt astmas lēkmes.
• Dzert vismaz astoņas glāzes šķidruma dienā, lai nodrošinātu, ka atbrīvotais gļots ir šķidrs.
• Katru rītu nodarbojas ar elpošanas vingrošana, sākot ar dziļu elpu, tad noliecās uz priekšu, viņa rokas salocīts uz vēdera un klepus, atbrīvot uzkrāto gļotas.
• Veikt zāles, kas paredzētas profilaksei.
• Nelietojiet izmantot;Tomēr ārsts var ieteikt vispirms lietot zāles, lai novērstu astmu, un pēc tam veiciet vingrinājumus.