3, 2 un 1 grādu izliekums: cēloņi, profilakse, veidi
Plakana tiek uzskatīta par pēdas deformāciju, tās veidu, šķērseniskās vai gareniskās arkas nolaidību.
Sākotnējie slimības simptomi ietver abu kāju nogurumu pēc garas gājiena un stāvēšanas. Līdz vakaram ir nogurums, sāpes kājās, dažkārt krampji un neliela tūska.
Saskaņā ar medicīnas darbinieku statistiku bieži( aptuveni 50% gadījumu) parādās šķērsvirziena pleca locītava, bet gareniski biežāk tiek konstatēta kombinācijā ar citām izmaiņām un celmiem( 27%).Plakanā vīte ir atzīta vienkāršā veidā: no sliežu ceļa uz smiltīm un kurpēm( no iekšpuses pēda nodzēš vairāk).
Dažreiz šis simptoms ir līdzīgs kāju pietūkumam( skatīt kāju edema cēloņus) ar nieru mazspēju vai varikozas vēnas.Šim nolūkam ir nepieciešama ārsta konsultācija, lai noteiktu precīzu ārstēšanas metožu diagnostiku un izvēli. Ortopēdiskais ārsts vizuāli un ar rentgena bildēm nosaka diagnozi un nosaka slimības pakāpi.
Slimības sākuma stadiju var noteikt, parādoties sāpēm pēc treniņa vai ilgas gājiena.Šajā gadījumā pietura nav deformēta, tikai saista ierīce, kas izraisa diskomfortu un sāpes.
1. pakāpes izliekums ir vāja plakanā astiņa, kurai raksturīga noguruma parādīšanās pēc darba dienas, sāpes, nospiežot uz pēdas, pietūkums. Jo ātrāk sākas ārstēšana, jo labāk rezultāts. Profilaktiska pārbaude ļauj konstatēt slimību agrīnā stadijā un izvēlēties pareizo medicīnisko taktiku. Galvenais līdzeklis slimības ārstēšanai pirmajā posmā ir zolīšu, ērtu apavu un ikdienas vingrinājumu un pēdu masāžas noteikšana.Īpaši viegli izārstēt kaites agrīnā vecumā, kad tiek veidots tikai mūsu locomotor aparāts.
saliekšana 2 pakāpju plakanā pamatne izteikta ar to, ka mainās pēdas forma, arkas kļūst vienmērīgākas un pēdas ir izkliedētas.Šāda slimība vairāk atgādina kombinēto stāpeļļu formu ar šķērseniskām un gareniskām patoloģijām. Pastaiga kļūst sarežģītāka, jo parādās sāpes, kas palielinās, palielinoties slodzei. Gaita zaudē žēlastību un plastiškumu, vakarā pietūkums kļūst stiprāks.
Platypodia 3 pakāpju plakanā plakne raksturo izteiktu smagu deformāciju pēdas( skatīt valgus deformāciju).Pacienti cieš no sāpēm kājās, kājās un ceļa locītavās. Pievienotas sāpes sajūtās muguras lejasdaļā, galvassāpes. Zobu locītavas nedaudz uzbriest. Ir grūtības staigāt, tāpēc ārsts aizliedz palielināt fiziskās aktivitātes un sporta aktivitātes. Invaliditāte samazinās, parasto kājām ir jāpieliek pūles. Izvēloties kurpes, ir problēmas. Paradoksāli, ka šajā posmā pacienti bieži meklē palīdzību no speciālista. Tas izskaidrojams ar visnopietnākajām slimības simptomu izpausmēm.Ārsts iesaka ārstēšanai īpašus apavus, polsterus un medicīniskās salvetes.
1) garenvirzienā.Šī veida plakanā galviņa ir atkarīga no kāju izmēra, proti, tā kļūst par palielinātu kāju.1 grāds ir vieglāk, tad nav deformācijas un pēdu apjoma palielināšanās, sāpes rodas pēc darba dienas un smaguma. Otrajam posmam raksturīgas izteiktākas deformācijas, šajā gadījumā pēdu arka pazūd. Palielinās ceļa locītavu sāpes. Trešo posmu raksturo gandrīz pilnīga deformācija, tiek pievienotas galvassāpes un jostas sāpes.Šķērseniskā plakankalga bieži izraisa pirmā kaula metatarsālās galvas augšanu;
2) Platmalas šķērsvirziena tips. Raksturojot, saīsinot kājas.pēdu augšdaļas palielinājums. Apstrāde ietver īpašu ortopēdisko zolīšu, ērtu apavu un starpliku nodilšanu.Šķērsplakne ir 3 pakāpieni.
Apakšstilbu simptomi ir sāpes kājās, kājās, mugurā, kājās, gurnās.Ērte mainās, žēlastība tiek zaudēta, bet poza pasliktinās. Squatting, pacientiem ir grūti uzturēt līdzsvara stāvokli, bet tas kļūst vieglāk saliekt.
Kāju šuves ir deformētas, turklāt palielināsies ieaugušu naglu risks. Kājas zaudē savu pievilcību, un gaita zaudē savu vieglumu un plastiskumu.
attīstības cēloņi Galvenais iemesls plakanajām pēdām ir nepareizi izmēra kurpes vai kurpes ar augstiem papēžiem. Par optimālie kurpes ar papēdi nav augstāka par 4 cm.
bieži provocē attīstību plakanā pēda deficītu( iedzimta vai iegūta) smalku saistaudus. Ja kurpes ar biezu zoli, tas samazina slodzi uz muskuļiem kājām, tie ir nedaudz izdilis un saišu nedarbojas labi. Neiesakiet šādu grīdas segumu kā laminātu vai cieto komerciālo linoleju.
Grūti auksti grīdi nelabvēlīgi ietekmē kāju sasaistes un muskuļu darbību. Tā arī izraisa plakano pēdu pieaugušajiem, palielinātu stresu uz kājām, ja darbam ir nepieciešams ilgs stāvēt vienā vietā vai staigāt bez atpūtas.
Ņemiet vērā, ka sievietes dzimums cieš no slimības vairākas reizes biežāk. Galvenie riska faktori: hormonālas neveiksmes, grūtniecība, valkā kurpes uz viņa papēžiem, darbs pie viņa kājām. Dažreiz slimība rodas iepriekšējo slimību dēļ, piemēram, poliomielīta vai cukura diabēta dēļ.
Galvenais profilakses pasākums ir pareiza apavu izvēle, ikdienas vingrinājumi un pēdu masāža. Vasaras laikā ir ļoti noderīgi staigāt pa oļiem un smiltīm uz nelīdzenas virsmas. Tas ir īpaši efektīvs, lai stiprinātu muskuļus un visu muskuļu un skeleta sistēmu bērnībā.
Nevelciet kurpes kādam. Ir svarīgi izvēlēties ērtus apavu un čības modeļus.Ķermeņa nostiprināšana palīdzēs tikt galā ar kādu slimību, un ikdienas vingrinājumi un vingrinājumi ietaupīs pievilcīgu tievu figūru un spēcīgas, veselīgas kājas.
Kāju masāžas, mērenas slodzes uzlabos asins piegādi muskuļos un kāju saitēs, gaita kļūs graciāla un pievilcīga. Atcerieties: labāk ir slimības profilaksei un ārstēšanai labāk izturēties, nekā dzīvot ar dzīvām kājām!
Sākotnējie slimības simptomi ietver abu kāju nogurumu pēc garas gājiena un stāvēšanas. Līdz vakaram ir nogurums, sāpes kājās, dažkārt krampji un neliela tūska.
Saskaņā ar medicīnas darbinieku statistiku bieži( aptuveni 50% gadījumu) parādās šķērsvirziena pleca locītava, bet gareniski biežāk tiek konstatēta kombinācijā ar citām izmaiņām un celmiem( 27%).Plakanā vīte ir atzīta vienkāršā veidā: no sliežu ceļa uz smiltīm un kurpēm( no iekšpuses pēda nodzēš vairāk).
Dažreiz šis simptoms ir līdzīgs kāju pietūkumam( skatīt kāju edema cēloņus) ar nieru mazspēju vai varikozas vēnas.Šim nolūkam ir nepieciešama ārsta konsultācija, lai noteiktu precīzu ārstēšanas metožu diagnostiku un izvēli. Ortopēdiskais ārsts vizuāli un ar rentgena bildēm nosaka diagnozi un nosaka slimības pakāpi.
Grādi
Slimības sākuma stadiju var noteikt, parādoties sāpēm pēc treniņa vai ilgas gājiena.Šajā gadījumā pietura nav deformēta, tikai saista ierīce, kas izraisa diskomfortu un sāpes.
1. pakāpes
1. pakāpes izliekums ir vāja plakanā astiņa, kurai raksturīga noguruma parādīšanās pēc darba dienas, sāpes, nospiežot uz pēdas, pietūkums. Jo ātrāk sākas ārstēšana, jo labāk rezultāts. Profilaktiska pārbaude ļauj konstatēt slimību agrīnā stadijā un izvēlēties pareizo medicīnisko taktiku. Galvenais līdzeklis slimības ārstēšanai pirmajā posmā ir zolīšu, ērtu apavu un ikdienas vingrinājumu un pēdu masāžas noteikšana.Īpaši viegli izārstēt kaites agrīnā vecumā, kad tiek veidots tikai mūsu locomotor aparāts.
2.līmeņa
saliekšana 2 pakāpju plakanā pamatne izteikta ar to, ka mainās pēdas forma, arkas kļūst vienmērīgākas un pēdas ir izkliedētas.Šāda slimība vairāk atgādina kombinēto stāpeļļu formu ar šķērseniskām un gareniskām patoloģijām. Pastaiga kļūst sarežģītāka, jo parādās sāpes, kas palielinās, palielinoties slodzei. Gaita zaudē žēlastību un plastiškumu, vakarā pietūkums kļūst stiprāks.
3. pakāpes
Platypodia 3 pakāpju plakanā plakne raksturo izteiktu smagu deformāciju pēdas( skatīt valgus deformāciju).Pacienti cieš no sāpēm kājās, kājās un ceļa locītavās. Pievienotas sāpes sajūtās muguras lejasdaļā, galvassāpes. Zobu locītavas nedaudz uzbriest. Ir grūtības staigāt, tāpēc ārsts aizliedz palielināt fiziskās aktivitātes un sporta aktivitātes. Invaliditāte samazinās, parasto kājām ir jāpieliek pūles. Izvēloties kurpes, ir problēmas. Paradoksāli, ka šajā posmā pacienti bieži meklē palīdzību no speciālista. Tas izskaidrojams ar visnopietnākajām slimības simptomu izpausmēm.Ārsts iesaka ārstēšanai īpašus apavus, polsterus un medicīniskās salvetes.
Plakanās pēdas var attīstīties, jo agrīna diagnostika un pareiza ārstēšana aptur slimības procesu un novērš simptomus. Slimība var atšķirties gan grādos, gan šķirnēs.
Kāda ir plakankalga?
1) garenvirzienā.Šī veida plakanā galviņa ir atkarīga no kāju izmēra, proti, tā kļūst par palielinātu kāju.1 grāds ir vieglāk, tad nav deformācijas un pēdu apjoma palielināšanās, sāpes rodas pēc darba dienas un smaguma. Otrajam posmam raksturīgas izteiktākas deformācijas, šajā gadījumā pēdu arka pazūd. Palielinās ceļa locītavu sāpes. Trešo posmu raksturo gandrīz pilnīga deformācija, tiek pievienotas galvassāpes un jostas sāpes.Šķērseniskā plakankalga bieži izraisa pirmā kaula metatarsālās galvas augšanu;
2) Platmalas šķērsvirziena tips. Raksturojot, saīsinot kājas.pēdu augšdaļas palielinājums. Apstrāde ietver īpašu ortopēdisko zolīšu, ērtu apavu un starpliku nodilšanu.Šķērsplakne ir 3 pakāpieni.
- vāji izteikta vai pirmās pakāpes raksturo novirzi no pirmā pirksta par divdesmit procentiem, sabiezējumu ādā uz kājām reģionā 2-4 pirkstiem varžacīm izskatu un stipras sāpes, kad kājām.
- otrais posms raksturīga pakāpeniska procesa varžacīm palielināt izmēru, pirkstu tiek novirzīta lielākā mērā un lēzenuma pēdas notiek.
- trešais posms distanču plakanā pēda veids - ir spēcīgas sāpes izmantošanas un pastaigas, ka novirze pirkstu leņķī pārsniedz 35º laikā, izskats un pieaugums varžacis, līdzenumu pēdas un palielinātu kāju priekšā.Turklāt pastāv bursīta komplikāciju risks.
Apakšstilbu simptomi ir sāpes kājās, kājās, mugurā, kājās, gurnās.Ērte mainās, žēlastība tiek zaudēta, bet poza pasliktinās. Squatting, pacientiem ir grūti uzturēt līdzsvara stāvokli, bet tas kļūst vieglāk saliekt.
Ēnas laikā bieži vien ir "klēpja kaķis".Pēdas neizskatās estētiski, ir kaulu vai podagra lielā pirksta, tad pēda kļūst platāka, plakana un izliekta pirkstiem.
Kāju šuves ir deformētas, turklāt palielināsies ieaugušu naglu risks. Kājas zaudē savu pievilcību, un gaita zaudē savu vieglumu un plastiskumu.
attīstības cēloņi Galvenais iemesls plakanajām pēdām ir nepareizi izmēra kurpes vai kurpes ar augstiem papēžiem. Par optimālie kurpes ar papēdi nav augstāka par 4 cm.
bieži provocē attīstību plakanā pēda deficītu( iedzimta vai iegūta) smalku saistaudus. Ja kurpes ar biezu zoli, tas samazina slodzi uz muskuļiem kājām, tie ir nedaudz izdilis un saišu nedarbojas labi. Neiesakiet šādu grīdas segumu kā laminātu vai cieto komerciālo linoleju.
Grūti auksti grīdi nelabvēlīgi ietekmē kāju sasaistes un muskuļu darbību. Tā arī izraisa plakano pēdu pieaugušajiem, palielinātu stresu uz kājām, ja darbam ir nepieciešams ilgs stāvēt vienā vietā vai staigāt bez atpūtas.
Ņemiet vērā, ka sievietes dzimums cieš no slimības vairākas reizes biežāk. Galvenie riska faktori: hormonālas neveiksmes, grūtniecība, valkā kurpes uz viņa papēžiem, darbs pie viņa kājām. Dažreiz slimība rodas iepriekšējo slimību dēļ, piemēram, poliomielīta vai cukura diabēta dēļ.
Kas ir profilakse?
Galvenais profilakses pasākums ir pareiza apavu izvēle, ikdienas vingrinājumi un pēdu masāža. Vasaras laikā ir ļoti noderīgi staigāt pa oļiem un smiltīm uz nelīdzenas virsmas. Tas ir īpaši efektīvs, lai stiprinātu muskuļus un visu muskuļu un skeleta sistēmu bērnībā.
Nevelciet kurpes kādam. Ir svarīgi izvēlēties ērtus apavu un čības modeļus.Ķermeņa nostiprināšana palīdzēs tikt galā ar kādu slimību, un ikdienas vingrinājumi un vingrinājumi ietaupīs pievilcīgu tievu figūru un spēcīgas, veselīgas kājas.
Kāju masāžas, mērenas slodzes uzlabos asins piegādi muskuļos un kāju saitēs, gaita kļūs graciāla un pievilcīga. Atcerieties: labāk ir slimības profilaksei un ārstēšanai labāk izturēties, nekā dzīvot ar dzīvām kājām!