Elkoņa locītavas epikondilīts: simptomi, ārstēšana, fiziskās slodzes terapija, profilakse

Epicondylitis sauc iekaisuma procesu, izstrādāts cīpslām plecu muskuļus jomā to stiprinājuma pie kauliem elkoņa, ar pakāpenisku pāreju no iekaisumu periartikulāri audos.

Slimības izpausmes ir atkarīgas no tās veida un stadijas, tās diagnosticē un ārstē traumatologi un sporta medicīnas ārsti.Ārstniecībai var izmantot gan konservatīvas, gan operatīvas metodes.

klasifikācija Ir divas muskuļu grupas, kas nodrošina elkoņa locītavas kustību;to cīpslas ir piestiprinātas no ārpuses vai no iekšpuses. Attiecīgi

izolēts un divu veidu elkoņa epicondylitis:

1. 1) izskats: iekaisuši cīpslas, kas piešķir ārpusē elkoņa.Šādu patoloģiju sauc arī par "tenisa spēlētāja elkoni".Bieži attīstās 40-60 gadus veci vīrieši, tiek ietekmēta darba roka.
   
2. 2) Iekšējais: process notiek cīpslu nostiprināšanas mediālas pusi locītavas( plaukstas saliecēja un izstiepēja).Tas attīstās galvenokārt 30-50 gadu vecumā, kas ir biežāk sastopamais epikondilīta veids. Pārsvarā sievietes nodarbojas ar roku darbu( šuvēji, rokassprādzes, mašīnrakstītāji).

Abi tipi epikondilīts neattīstās vienlaicīgi.

iemesli epicondylitis no elkoņa

epicondylitis elkoņa attīstās kā rezultātā:

• tiešas traumas( traumas, izvietojumā, lūzums);
  
• bieži atkārtojas kustības locītavā;
  
• iekaisuma vai deģeneratīvi procesi locītavā;
  
• pastāvīgas pārslodzes, kuras rezultātā cīpslas audos mikrorazyvy parādīt pirmo, un pēc tam attīsta iekaisuma reakciju, kas ieņēmumus pamatā kaulu.

Cilvēki, kas cieš no epikondilīta, pakļauti atkārtotām kustībām elkoņa locītavā.Tās ir šādas profesijas:

• sportisti: tenisa spēlētāji, bokseri, cīkstoni, svarcelotāji.
  
• strādā pie šujmašīnas.
  
• celtniecības profesijas: gleznotāji, iekrāvēji, apmetēji, galdnieki.
  
• lauksaimniecības specialitātes: slaucami, traktoru vadītāji.

simptomi epicondylitis no elkoņa

epicondylitis elkoņa locītavas ir klasiskās simptomi, kas ir šādi:

1) Sāpes elkoņa:

• akūta, smaga, tā var justies kā spazmas, bet tas var būt sāpes dabā;
  
• attīstās pēc traumas;
  
• lokalizē no ārpuses vai no elkoņa iekšpuses( attiecīgi ar ārēju vai iekšēju procesu);
  
• ir vai nu apakšdelma iekšpusē, vai ārpus tās;
  
• tiek pastiprināts pēc elkoņa elastīgās elastības kustības, ar šo roku paceltus svarus;
  
• samazinās pēc atpūtas.

2) Audu tūska un apsārtums vienā locītavas pusē.

3) Sakarā ar sāpes un mazinātu muskuļu spēku cilvēks nevar sarokoties, veikt dūri, kausu, saglabātu roku aiz vidukļa.

4) Pasīvās kustības elkoņā nav saistītas ar sāpēm.

diagnostika

Epikondilīta diagnozi nosaka:

• cilvēku sūdzības;
  
• elkoņa pārbaude, tās zondēšana, padarot tajā pasīvas kustības un dažus testus, lai noteiktu izturību pret konkrētām kustībām;
  
• X-ray, kas neapstiprina diagnozi "epicondylitis" un izslēgt kaulu lūzumus;
  
• ultraskaņa palīdz diagnostikā, kā arī atklāj epikondilīta komplikācijas.

Diriģēšana CT vai MRI ar šo slimību, ir neefektīva, jo tā nenodrošina nepieciešamo medicīnisko informāciju.

ārstēšana epicondylitis elkoņa epicondylitis

Ārstēšana var būt konservatīva, kas ietver ietekmi pasākumu kopumu un darbības.

Lai nodrošinātu ārstniecisko iedarbību uz elkoņa locītavas būtu bloķēts. To var izdarīt ar īpašu elkoņu vai elastīgu pārsēju.

Drug terapija epicondylitis

Ārstēšanai epicondylitis elkoņa locītavas jebkuras tās lokalizācijas galvenokārt lieto vietējai ārstēšanai, kuru mērķis ir novērst sāpes, cīpslu plīsums atgūšanu, uzlabošanu asinsrites traucētas cīpsla.

1. 1) Pretiekaisuma līdzekļi: nurofēns, nimesils, diklofenaks. Visbiežāk tos lieto ziedes vai želejas formā, tieši uz locītavu, bet ar smagām sāpēm jūs varat lietot tādus pašus medikamentus kā tabletes un injekcijas.
   
2. 2) Kompresijas ar dimetoksīdu palīdz uzlabot asinsriti, sasilšanu, pretsāpju un antiseptisku efektu.Ārstēšanai ar šo narkotiku atšķaida 1: 3 vai 1: 4 ar ūdeni, samitrinātu marles salveti, kas tiek pielietota bojātā zonā.Uz augšas no salvete, kas pārklāts ar polietilēnu, un pēc tam pārsējs.
   
3. 3) Ja rodas baktēriju komplikācijas, ārsts nosaka antibiotikas, ko var lietot tablešu formā vai injekcijas formā.
   
4. 4) Gadījumā, ja komplikācijas vai sāpes var izteikt locītavā glikokortikoīdus( "Kenalog", "hidrokortizona") un anestēzijas līdzekļiem( "novokaīnu", "lidokaīnu").

Fizioterapija

pielietot šāda veida fizikālo terapiju:

• fonoforēze ar pretsāpju un pretiekaisuma zāles;
  
• diadinamiskās strāvas;
  
• darbība ar zemfrekvences magnētiskajiem laukiem;
  
• parafīna un ozocerīta pielietojums;
  
• šoku vilnis terapija.

LFK

Ārsts izvēlas individuālu vingrinājumu kompleksu, kas ne tikai stiprina muskuļus, bet arī novērš sāpes un muskuļu krampjus rokā.tiek izmantotas arī

citi terapijas ārstēšanai epicondylitis

epicondylitis elkoņa locītavas:

1. 1) manuālo terapiju. Tas palīdz pārvarēt funkcionālo blokādi, kas attīstās elkoņa locītavā ar epikondilītu.
   
2. 2) Hirudoterapija: dēles, kas ir novietoti ap bojātas cīpslas, injicējot asinīm daudzu uzturvielu, kas palīdz tikt galā ar iekaisuma procesu.
   
3. 3) Masāža: novērš muskuļu atrofiju, atjauno darbu locītavā.

Ķirurģiskā ārstēšana

Lieto, ja konservatīva ārstēšana nav efektīva. Visbiežāk šobrīd ir Gomana darbība. Tas ir saistīts ar to, ka cīpslas piestiprināšanas vieta kaulam ir cīpslas vietas izgriešana.

Tas tiek darīts, izmantojot lāzeru, kas ne tikai izdala audus, bet arī sterilizē apstrādāto virsmu, kā arī apstājas asiņošana.

novēršana

epicondylitis uz elkoņa, lai novērstu attīstību epicondylitis, jums ir nepieciešams ievērot dažus īpašus noteikumus:

1. 1) veic vieglu treniņu pirms vairāk intensīvu izmantošanu - uzlabot asins apgādi locītavām.
   
2. 2) Arī pirms fiziskiem vingrinājumiem cieši strādājošie locīši ir intensīvi masējami.
   
3. 3) Ir labi ēst, lai ar ķermeņa ēdienu visas ķermenī iekļūtu nepieciešamās mikroelementiņas, olbaltumvielas un vitamīni.
   
4. 4) Veikt pārtraukumus, ja darbs ir monotons.
   
5. 5) Sporta līdzekļi jāuztur īpašās pārsēji.
   
6. 6) Laika gaitā ārstējiet hroniskas slimības.

I nosver 92 kg! Tauki nogāja 3 kg nedēļā!Par to es dzēra glāzi pirms gulēšanas. ..

Nagu sēne no tā baidās kā uguns! Ja vēsā ūdenī. ..

Varikozas vēnas pazūd dažu dienu laikā!Vienkārši vajadzēs izkaisīt kājas vienu reizi dienā. ..

"Dedovskiy" metode, lai atmest smēķēšanu! Pēc 7 dienām jūs aizmirstat par cigaretēm uz visiem laikiem!