Kur ir nieres vitamīni un kā tie ietekmē darbu
Daudzi īpašu vitamīnu nieru un speciālām piedevām ir specifiskas īpašības, padarot pareizā izvēle narkotiku veicina sadzīšanu un pozitīvu ietekmi uz visu cilvēka ķermeni, uzlabojot savas atsevišķas funkcijas.
Daudzi vitamīni iekļūst cilvēka ķermenī kopā ar pārtiku, un zāļu izvēli labāk uzticēt patiesam profesionāram.
uztura ieteikumi tik ilgi, cik vien iespējams, lai saglabātu pareizu darbību nierēm ir jāievēro noteikumi, kas uzturā:
- Frekvenču pilnvaras, lai novērstu pārslodzi nierēm masīva iekļūšanu atkritumiem.
- Aizliedziet pārtikas produktu patēriņu, kas var izraisīt nieru kanāliņu iekaisumu un iznīcināšanu.
- Iznīciniet izstrādājumus, kas satur vielas, kas izraisa akmeņu veidošanos.
- Sāls un ēdienreizes ierobežojums, bagātināts ar skābeņskābi un purīniem. Vienlaikus uzturā vajadzētu saturēt pietiekami daudz augļu, dārzeņu un piena produktu. Nierēm ir noderīgas arī tādas pārtikas apstrādes un vārīšanas metodes kā cepšana, tvaicēšana, vieglā apcepšana sviestā.
loma ūdeni
nieru Nepastāvot specifiskas kontrindikācijas pieaugušo dienā var un vajadzētu dzert vismaz desmit - divpadsmit brilles.
Ja Jums ir kontrindikācijas, piemēram, sirds problēmas, spiediens, tad varat lietot noteiktu daudzumu ūdens.
Ūdens attīra toksīnu, baktēriju, smilšu un citu svešķermeņu ķermeni, jo tās tiek mazgātas. Tajā pašā laikā asinis un organisms kopumā tiek atsvaidzināti.
Tas ir svarīgi!
Jūs varat dzert visus dzērienus, bet īpaši noderīgi ir zaļā tēja, dabīgā sula, kompots un tīrs ūdens.
Pašlaik ūdens attīrīšana ir problēma, jo vairumā reģionu tā ir bagātināta ar kaitīgām sastāvdaļām. Lielas cerības ar šādu diētu tiek novietoti tikai uz kvalitātes filtriem.
Neuzņemieties slāpes, tas nozīmē, ka ķermenim ir šķidruma vajadzība. Labāk ir dzert bieži un pakāpeniski - trīs līdz četras reizes vienmērīgi ik pēc trīsdesmit minūtēm. Ja nepieciešams iztukšot urīnpūsli, nevilcinieties ar šo procesu.
Ja pacients ir spēcīgs maisiņus zem acīm, pietūkums liels, tad tas var norādīt uz trūkumiem šķidruma cilvēka organismā, tāpēc tas sāk uzkrāties un saglabājiet to. Urīna vienmēr ir jābūt gaišai krāsai.
Pareiza uzturs
Veselīga pārtika ir ļoti noderīga nierēm. Lai to var attiecināt - dārzeņus, augļus, garšaugus, rožu gurniem, zemenes, gurķus, ķirbjus, papriku, ābolus, kāpostus, melone un arbūzs.
Arbūzu diētas bieži kļūst par galveno palīgu nieru akmeņu atbrīvošanai to diurētisko efektu dēļ.Laba ietekme uz nierēm ir B vitamīns un A vitamīns. Ja nieres pasliktinās, lai saglabātu to formu, būs nepieciešama īpaša diēta.
Tas ir svarīgi!
Ja rodas dzemdes kakla iekaisuma pazīmes, vispirms nepieciešams precizēt speciālista diagnostiku un pēc tam veikt atbilstošus pasākumus.
Urotiāzes diētai jābūt saistītai ar akmeņu ķīmisko sastāvu. Diētas ar oksalāta, urātu un fosfātu akmeņiem ir nedaudz atšķirīgas.
process ārstēšanas un attīrīšanas
ķermeni uz zāli, pozitīva ietekme uz veselību nierēm ietver: asinszāli. Kiprej, lauka ābecis, brūkleņu lapas. Izvēloties piemērotus augus, labāk ir iepriekš konsultēties ar ārstu, norādot ievadīšanas metodes un laiku.
Pateicoties arbūza diurētiskajai iedarbībai, jūs varat mazgāt nieres, atbrīvoties no maziem akmeņiem un smiltīm. Tīrīšanai arbūzs ir labāk ēst no divām līdz trīs pulksten rīta, un tad gulēt vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni.
Tīrīšanas laiks atbilst nieru meridiāna darbības periodam, vienā sezonā ir nepieciešamas vairākas attīrīšanas procedūras.
Līdzīgi kā raksts? Dalieties ar draugiem un paziņām: