Hroniska noguruma sindroms: simptomi, ārstēšana, cēloņi
Katrs no mums jutās noguris pēc smagas dienas vai smaga garīgā darba.
Pēc atpūtas ar veselīgu personu iziet nogurums, un spēki ir pilnībā atjaunoti. Tomēr var gadīties, ka persona nevar atgūties no miega un atpūtas, jūtas vāji, noguruši un neērti.
Šī slimība tika saukta par hroniskā noguruma sindromu un kļuva par visizplatītāko attīstītajās civilizētajās valstīs.
Tiek pieņemts, ka slimības sākums ir saistīts ar nervu sistēmas normatīvo centru neirozi, kas ir atbildīga par kavēšanas procesu. Emocionālais slogs, nelabvēlīgā ekoloģija, hroniskas slimības, kā arī vīrusu infekcijas izraisa hronisku nogurumu.
Kas ir vairāk pakļauti šādai slimībai nekā citi? Megapiktju iedzīvotāji, cilvēki, kuru profesijām ir nepieciešama uzmanība, atbildība, pārmērīgs emocionālais un intelektuālais slogs.Ņemot vērā pārmērīgu nogurumu, imūnsistēma, nervu sistēma, visa ķermenis ir noplicināta.
Skābekļa piekļuve organismam samazinās, palielinās pienskābes daudzums, tiek novērota mitohondriju disfunkcija. Citiem vārdiem sakot, vielmaiņas traucējumi notiek šūnā.Cilvēka karnitīna asins plazmas apakšējā zemākā vērtība ir zemāka.
Turklāt, ārsti saka, ka pacientiem ar hronisku noguruma sindromu laika gaitā parādās bezmiegs, nepamatotas bailes, apetītes trūkums, vājums, aizcietējumi vai caureja.
Kāpēc attīstīt hronisku noguruma sindromu, un kas tas ir? Iemesli ir iekšējās slimības, sirds mazspēja, intoksikācija infekcijas slimību vai medikamentu dēļ.
Narkotikas, piemēram, antialerģiskas, antihistamīna līdzekļi, miegazāles vai kontracepcijas līdzekļi, var izraisīt miegainību, vājumu un ātru nogurumu.
hroniska noguruma sindroms, var notikt kā simptoms nopietnu slimību, piemēram, vēža vai hepatīts, artrīts, diabēts, vielmaiņas traucējumu, mononucleosis, uttBieţi ar skābekļa trūkumu, ko izraisa augšējo elpošanas orgānu slimības un deguna nosprostošanās, rodas letarģija un pastāvīgs nogurums.
hroniskā noguruma sindroma cēloņi:
Parasti labklājību ietekmē depresijas, trauksmes, sliktā garastāvokļa tendence. Psiholoģiskajam faktoram ir svarīga loma slimības diagnostikā.Bet pirms diagnozes noteikšanas tiek veikta klīniskā pārbaude, vairāki pētījumi, asins analīzes un urīna analīzes. Tikai tad jūs varat noteikt patieso noguruma cēloni un izvēlēties stratēģiju ķermeņa atjaunošanai.
Ja vairākiem mēnešiem parādās nogurums, mēs varam norādīt faktu hroniska noguruma sindroms.
simptomi ir šādi:
Ko darīt ar tādu slimību kā hronisks noguruma sindroms? Vispārējā ārstu - normalizēšanās ikdienas rutīnas un uzturu, pārtikas kvalitātes uzlabošanās, iekļaušana uzturā vitamīnu un minerālvielu, aktivizācijas izmantošanu.
Ja iespējams, ieteicams katru dienu iziet ārpus telpām, aizmirst par sliktiem ieradumiem, tostarp ilgu uzturēšanos pie televizora. Ja iemesls ir nervu sistēmas traucējumi, ārsts var vērsties pie psihologa vai psihoterapeita. Kompleksa ārstēšana tiek veikta vairākos posmos:
Alternatīvā medicīna, tostarp ķīnieši, saka, ka veselību veido enerģijas līdzsvars. Ir svarīgi līdzsvarot Yin un Yang enerģiju jūsu iekšienē.Citiem vārdiem sakot, tikai sabalansēts stāvoklis, mierīga un filozofiska attieksme pret dzīvi palīdzēs saglabāt veselību, jaunību un skaistumu ilgu laiku.
Nogurums neparādās tāpat. Protams, CFS ir objektīvi iemesli, kurus var novērst. Pārskatiet savu režīmu, dzīvesveidu, ieradumus, vaļasprieki. Neuztraucieties par depresiju, neuztraucieties par sīkumiem.
Rūpējieties par sevi un saviem mīļajiem - ģimenei draudzīga, silta atmosfēra palīdzēs pārvarēt visas grūtības. Labākās zāles ir sports, vaļasprieki, vaļasprieki, saziņa ar draugiem. Vienkārši neaizmirstiet, ka alkohols mazina imunitāti, un smēķēšana izraisa plaušu un kuņģa slimības.
Tējas tase un patīkama saruna būs uzmundrināt un aktivizēt un uzmundrināt. Jūsu veselība ir jūsu rokās!
Pēc atpūtas ar veselīgu personu iziet nogurums, un spēki ir pilnībā atjaunoti. Tomēr var gadīties, ka persona nevar atgūties no miega un atpūtas, jūtas vāji, noguruši un neērti.
Šī slimība tika saukta par hroniskā noguruma sindromu un kļuva par visizplatītāko attīstītajās civilizētajās valstīs.
Tiek pieņemts, ka slimības sākums ir saistīts ar nervu sistēmas normatīvo centru neirozi, kas ir atbildīga par kavēšanas procesu. Emocionālais slogs, nelabvēlīgā ekoloģija, hroniskas slimības, kā arī vīrusu infekcijas izraisa hronisku nogurumu.
Kas ir vairāk pakļauti šādai slimībai nekā citi? Megapiktju iedzīvotāji, cilvēki, kuru profesijām ir nepieciešama uzmanība, atbildība, pārmērīgs emocionālais un intelektuālais slogs.Ņemot vērā pārmērīgu nogurumu, imūnsistēma, nervu sistēma, visa ķermenis ir noplicināta.
Skābekļa piekļuve organismam samazinās, palielinās pienskābes daudzums, tiek novērota mitohondriju disfunkcija. Citiem vārdiem sakot, vielmaiņas traucējumi notiek šūnā.Cilvēka karnitīna asins plazmas apakšējā zemākā vērtība ir zemāka.
Turklāt, ārsti saka, ka pacientiem ar hronisku noguruma sindromu laika gaitā parādās bezmiegs, nepamatotas bailes, apetītes trūkums, vājums, aizcietējumi vai caureja.
Hroniska noguruma cēloņi
Kāpēc attīstīt hronisku noguruma sindromu, un kas tas ir? Iemesli ir iekšējās slimības, sirds mazspēja, intoksikācija infekcijas slimību vai medikamentu dēļ.
Narkotikas, piemēram, antialerģiskas, antihistamīna līdzekļi, miegazāles vai kontracepcijas līdzekļi, var izraisīt miegainību, vājumu un ātru nogurumu.
hroniska noguruma sindroms, var notikt kā simptoms nopietnu slimību, piemēram, vēža vai hepatīts, artrīts, diabēts, vielmaiņas traucējumu, mononucleosis, uttBieţi ar skābekļa trūkumu, ko izraisa augšējo elpošanas orgānu slimības un deguna nosprostošanās, rodas letarģija un pastāvīgs nogurums.
hroniskā noguruma sindroma cēloņi:
- organiskas slimības;
- infekcijas slimības;
- nervu sistēmas traucējumi, depresija;
- miega traucējumi;
- palielināja fiziskās vai psihoemocionālās slodzes.
Parasti labklājību ietekmē depresijas, trauksmes, sliktā garastāvokļa tendence. Psiholoģiskajam faktoram ir svarīga loma slimības diagnostikā.Bet pirms diagnozes noteikšanas tiek veikta klīniskā pārbaude, vairāki pētījumi, asins analīzes un urīna analīzes. Tikai tad jūs varat noteikt patieso noguruma cēloni un izvēlēties stratēģiju ķermeņa atjaunošanai.
simptomi hroniska noguruma sindroma
Ja vairākiem mēnešiem parādās nogurums, mēs varam norādīt faktu hroniska noguruma sindroms.
simptomi ir šādi:
- izraisa uzbudināmība, agresija, atmiņas traucējumi;
- muskuļu sāpes;
- palielināti limfmezgli uz kakla un zem rokas;
- miega traucējumi un biežas galvassāpes;
- iekaisums un locītavu sāpes;
- faringīts;
- smags izsīkums un nogurums.
Kā ārstēt hronisku noguruma sindromu?
Ko darīt ar tādu slimību kā hronisks noguruma sindroms? Vispārējā ārstu - normalizēšanās ikdienas rutīnas un uzturu, pārtikas kvalitātes uzlabošanās, iekļaušana uzturā vitamīnu un minerālvielu, aktivizācijas izmantošanu.
Ja iespējams, ieteicams katru dienu iziet ārpus telpām, aizmirst par sliktiem ieradumiem, tostarp ilgu uzturēšanos pie televizora. Ja iemesls ir nervu sistēmas traucējumi, ārsts var vērsties pie psihologa vai psihoterapeita. Kompleksa ārstēšana tiek veikta vairākos posmos:
- normalizē atpūtu un slodzi;
- diētas terapija un badošanās dienas;
- masāža, aromterapija;
- ūdens procedūras un fiziskās aktivitātes terapija;
- hronisku slimību likvidēšana;
- medikamenti.
profilakse
Alternatīvā medicīna, tostarp ķīnieši, saka, ka veselību veido enerģijas līdzsvars. Ir svarīgi līdzsvarot Yin un Yang enerģiju jūsu iekšienē.Citiem vārdiem sakot, tikai sabalansēts stāvoklis, mierīga un filozofiska attieksme pret dzīvi palīdzēs saglabāt veselību, jaunību un skaistumu ilgu laiku.
Nogurums neparādās tāpat. Protams, CFS ir objektīvi iemesli, kurus var novērst. Pārskatiet savu režīmu, dzīvesveidu, ieradumus, vaļasprieki. Neuztraucieties par depresiju, neuztraucieties par sīkumiem.
Rūpējieties par sevi un saviem mīļajiem - ģimenei draudzīga, silta atmosfēra palīdzēs pārvarēt visas grūtības. Labākās zāles ir sports, vaļasprieki, vaļasprieki, saziņa ar draugiem. Vienkārši neaizmirstiet, ka alkohols mazina imunitāti, un smēķēšana izraisa plaušu un kuņģa slimības.
Tējas tase un patīkama saruna būs uzmundrināt un aktivizēt un uzmundrināt. Jūsu veselība ir jūsu rokās!