Banānu masāža pret celulītu - masāža ar kārbām mājās

Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā atbrīvoties no "apelsīna mizas" jomā augšstilbu un sēžamvietas - tas var masāžu pret celulītu. Tomēr tas neatbilst šiem stikla burkas, ka jūs joprojām atceraties no savas bērnības( ar to palīdzību var ārstēt klepu un auksts), un specifiska( piemēram, no medicīniskās plastmasas vai silikona), ko var iegādāties aptiekā.Labai masāžai ir pietiekami, un to var, bet komplektā tie tiek pārdoti par diviem.

Darbības princips No darbības

kausa masāža pret celulītu darbojas uz vakuuma principa, kas izraisa palielinātu asins plūsmu uz daļu no ķermeņa, kas ir pakļauts iedarbībai masāža. Bankām ne tikai pieturēties pie ādas, bet pārliecinieties, lai pārvietotos uz tā virsmas( masējiet problemātiskās jomas).

Tieši tāpēc bankas labāk slīdēšanu, jums vispirms ir nepieciešams ieziest ādu, vai kādu labu krēmu( var būt "bērns"), īpašu pretcelulīta masāžu vai eļļu. Bet pirms sākat varat masāža, augšstilbi un sēžamvieta būtu labi promassirovat rokas - palaist no apakšas uz augšu glāstīja, pieskaroties, saspiežot un citi iesildīšanās kustības.

Tagad ņem burku masāžas, maigi piespiediet tās augšējā( no tā ir iznācis mazliet gaisu) un piespiež ādas, tāpēc, ka tas iesūc. Tad sāk lēnām un uzmanīgi pārvietojiet banku par problēmām "apelsīna mizas" no apakšas uz augšu uz augšstilbiem un sēžamvietas, zigzaga kustībām. Banka vajadzētu virzīties pietiekami brīvi, bet tas ir diezgan ievērojams spiediens uz ādas. Jūs nevarat darīt banku likšana masāžu iekšpusē augšstilba un vēdera.

masāžas kopējais ilgums, varat masāža pret celulītu ir aptuveni 20-30 minūtes. Procedūras atkārtošanai vajadzētu būt ne vairāk kā divas reizes nedēļā divus mēnešus. Biežāka lietošana kārbu nav vēlama, jo tas var kaitēt jūsu ādu no masēt jomās. Tūlīt pēc

varat masāža pret celulītu nomierina ādu uz augšstilbiem, kājām un sēžamvietu stroking kustības rokās, viegli uzspiežot ar kustību no apakšas( no ceļa zonā) līdz( uz muguras).

absolvējot no masāžas, neaizmirstiet, ka bankas rūpīgi jānomazgā ar ziepēm un ūdeni, tieši pirms nākamās masāža - jādezinficē ar spirtu( vai degvīna).

Trūkumi varat masāža pret celulītu

masāžu varat masāža ir vairākas Kontrindikācijas ādas slimības, asinsvadu slimību, "zvaigzne", un varikozas vēnas, sirds slimība, un alerģija pret krēmi un eļļas, ko izmanto masāžas un jebkādu audzēju. Viens nevajadzētu darīt masāžu, ja "apelsīna miziņu", "rotā" kukaiņu kodumiem( piemēram, odi) tika sārtošanās no iepriekšējās procedūras, vai arī jūs notikt scratch kaut.

Turklāt banku likšana masāža pret celulītu - procedūra ir diezgan sāpīga( it īpaši pirmajos trīs vai četras reizes), un var atstāt ādas neglītas sarkani plankumi un pat zilumi. Ja jums ir ļoti jutīga āda, uz kuru jebkura( nav ļoti spēcīga) spiediens neatstāj bojājumus, tas ir labākais neizmantot bankām masāžas, jo zilums - tā pēdas savainojumu, nevis pozitīvu rezultātu.

Vēl viens trūkums: varat masāža uz sēžamvietas un augšstilbu veikt mājās par to pašu( un kvalitāte) ir diezgan grūti( vai tāpēc jums būs nepieciešams palīgs, vai arī jādodas uz skaistumkopšanas salonu).

stiprina rezultāti

kausa masāža pret celulītu, tas diemžēl neatbrīvo jūs no ķermeņa tauku gurniem un sēžamvietas. Tādēļ, lai uzlabotu efektu( un samazinātu apjomu), ieteicams stiprināt viņu fiziskās aktivitātes. Jebkurš darbs pietiks: no aerobikas līdz joga.