Sejas masāža mājās, kā to izdarīt pareizi: japāņu anti-novecošanās masāža no grumbām
sejas masāža mājās: iekārtas veiktu video un mācību pamata metodes masāža
regulāras vizītes pie kosmetologa - nav lēts prieks. Kad tiek minēts par sarežģītiem trikiem, kas prasa izmantot noteiktu aprīkojumu, protams, profesionāļi to nevar iztikt bez.
Bet tomēr jūs varat seko ādai pats. Piemēram, ikdienas sejas masāžu nepieciešams veikt mājās, ļaujot jums saglabāt ādas virsmas slāni pareizajā toņā.
Mehāniska iedarbība uz ādu - viena no vecākajām metodēm, kas atjauno ādu. Vai drīzāk, masāžas māja cilvēks atbalstīs tās elastību uz ilgu laiku, jo pastāvīgu asins plūsmu un O2 uz epidermotsitov.
Arī masāžas vingrinājumi stimulē muskuļu darbību, kas ar laiku vājina. Tātad, ja pareizi un pastāvīga masāžas sejas āda sagging var izvairīties zoda, vaigiem un vaigu kauliem.
ir arī jāatceras, ka sejas masāža mājās, lai novērstu izskatu sejas grumbas un vecuma, jo šī procedūra ir kvalitatīvi stiepjas ādu.
Ja iestatāt mērķi studēt masāžas paņēmienus, ir nepieciešams ņemt vērā, ka tai ir jāveic tikai pēc tīrīšanas un mitrina ādu.Šim nolūkam izmanto parastos kosmētikas līdzekļus.
Tomēr prakse liecina, ka efektīvāka metode ir sejas masāža mājās, izmantojot konkrētos kosmētikas līdzekļos, kas ir raksturīgas iezīmes, lai stimulētu reģenerācijas procesus, tonizējoša un atjaunošanai un ādas pievilkšanas caur mērci.
Protams, mēs nedrīkstam aizmirst, ka neatkarīga mājas sejas masāža nav ieteicama cilvēkiem, kas cieš no hronisku ādas iekaisumu, kam apdeguma traumas uz ādas vai lielāku līmeni apmatojuma uz sejas( hirsutisma).
Kā izdarīt pareizo masāžu?
Masāža ieteicams pavadīt vairākas stundas pirms gulētiešanas. Tomēr īpašos gadījumos, kad ir nepieciešams risināt estētiskās problēmas, cilvēki izmantot to no rīta. Piemēram, sejas masāža mājās uzreiz pēc pamošanās ļauj ātri un precīzi, lai zaudēt tūsku un tumšos lokus zem acīm, kā arī pastosity audus un krunkainu epidermu.
Jāatceras, ka procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 15 minūtes. Pirmajā pieejā var samazināt ilgumu līdz 3 x 4 minūtes, tad kustības ir ļoti maiga un uzmanīgiem, stiepšanās un epidermu bez kairinājuma.
Kad mizas bojājumi( grumbas un krokas) ir klāt, tas ir pietiekami, lai masāža personai uz klasisko versiju. Tas ir sejas iedarbība uz noteiktām līnijām uz ādas. Tas ļauj saglabāt ādas virsmas slāni tonī un koriģēt ārējās sejas funkcijas.
Masāža mājās jāveic apļveida kustību gar līniju ārējā galu uzacu līdz aukla, no apakšējās lūpas, lai ausu čaumalas, no stūriem lūpu uz Tragus( vidusausī), uz spārniem deguna uz laika zonā, un no deguna līdz ārējiem galiem uzacīm.
Ieteicams masāžas eļļu lietot, lai mīkstinātu ādu. Sejas masāža sākas ar nelielu ādas virsmas pavilkšanu, pamazām kļūstot pieskaroties. Ar pietiekamu sasilšanas cauruli tieši uz masāžu, tiek veikta ar pirkstu galiem. Vingrinājumi nedrīkst būt ieži vai skarbi, jo ir iespējams nodarīt kaitējumu, radot jaunas grumbas.
novērš grumbas un liekā zoda
Grumbas - galvenā problēma sievietēm. Tās ir rievas ādā, kas veidojas regulāro mehānisko stresu šajā jomā.Lai strādātu ar grumbām, izlīdzina virsmas slāni, nav nepieciešams, lai izlīdzinātu ādas masāžu, un ir sekas, legenky punktu noklausīšanos un nospiežot.
Pirms izmantošanas jomā ir nepieciešams eļļot mitrinātājs, un tad iekšpusē plaukstas ir viegli izdarīt spiedienu uz epidermu vairākas reizes. Un galu galā jums jāpabeidz masāža ar vieglu pieskārienu ar rokām.
Palmu virsmas plāksnes ir efektīvas cīņā ar lieko zodu, tad sejas masāža ir jāveic ar lielāku intensitāti.Šim nolūkam var izmantot ne tikai plaukstu un rokas, bet ar dvieli iemērc sālsūdenī un salocītā siksnām. Dvielis ir pieņemti galiem un pagājis zem zoda, tad velk ar spēku, it kā velkot žokli un tad pēkšņi vājināt spriegumu.
Šis uzdevums jāveic katru dienu no 7 līdz 10 reizēm, un galu galā pārmērīga zoda problēma tiks aizmirst uz visiem laikiem.
Jāatzīmē, ka papildus klasiskajai masāžai ir daudz vairāk sejas masāžu( japāņu, ķīniešu, spāņu utt.), No kurām visas ir pieejamas lietošanai mājās. Visi no tiem tiek uzskatīti par atjaunojošiem un paredzēti, lai saglabātu sievietes sejas dabisko skaistumu.
video konsultācijas
Pastāvīgie kosmetologa apmeklējumi nav dārgs prieks. Kad tiek minēts par sarežģītiem trikiem, kas prasa izmantot noteiktu aprīkojumu, protams, profesionāļi to nevar iztikt bez.
Bet tomēr jūs varat seko ādai pats. Piemēram, nepieciešams veikt ikdienas sejas masāža mājās, ļaujot saglabāt pareizo toni virsmas slāni uz ādas.
Mehāniska iedarbība uz ādu - viena no vecākajām metodēm, kas atjauno ādu. Vai drīzāk, masāžas māja cilvēks atbalstīs tās elastību uz ilgu laiku, jo pastāvīgu asins plūsmu un O2 uz epidermotsitov.
Arī masāžas vingrinājumi stimulē muskuļu darbību, kas laika gaitā vājina. Tātad, ja pareizi un pastāvīga masāžas sejas āda sagging var izvairīties zoda, vaigiem un vaigu kauliem.
ir arī jāatceras, ka sejas masāža mājās, lai novērstu izskatu sejas grumbas un vecuma, jo šī procedūra ir kvalitatīvi stiepjas ādu.
Ja iestatāt mērķi studēt masāžas paņēmienus, ir nepieciešams ņemt vērā, ka tai ir jāveic tikai pēc tīrīšanas un mitrina ādu.Šim nolūkam izmanto parastos kosmētikas līdzekļus.
Tomēr prakse liecina, ka efektīvāka metode ir sejas masāža mājās, izmantojot konkrētos kosmētikas līdzekļos, kas ir raksturīgas iezīmes, lai stimulētu reģenerācijas procesus, tonizējoša un atjaunošanai un ādas pievilkšanas caur mērci.
Protams, mēs nedrīkstam aizmirst, ka neatkarīga mājas sejas masāža nav ieteicama cilvēkiem, kas cieš no hronisku ādas iekaisumu, kam apdeguma traumas uz ādas vai lielāku līmeni apmatojuma uz sejas( hirsutisma).
Kā izdarīt pareizo masāžu?
Masāža ir ieteicama dažu stundu laikā pirms gulēšanas. Tomēr īpašos gadījumos, kad ir nepieciešams risināt estētiskās problēmas, cilvēki izmantot to no rīta. Piemēram, sejas masāža mājās uzreiz pēc pamošanās ļauj ātri un precīzi, lai zaudēt tūsku un tumšos lokus zem acīm, kā arī pastosity audus un krunkainu epidermu.
Jāatceras, ka procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 15 minūtes. Pirmajā pieejā var samazināt ilgumu līdz 3 x 4 minūtes, tad kustības ir ļoti maiga un uzmanīgiem, stiepšanās un epidermu bez kairinājuma.
Kad mizas bojājumi( grumbas un krokas) ir klāt, tas ir pietiekami, lai masāža personai uz klasisko versiju. Uz sejas ir redzamas dažas līnijas uz ādas. Tas ļauj saglabāt ādas virsmas slāni tonī un koriģēt ārējās sejas funkcijas.
Masāža mājās jāveic apļveida kustību gar līniju ārējā galu uzacu līdz aukla, no apakšējās lūpas, lai ausu čaumalas, no stūriem lūpu uz Tragus( vidusausī), uz spārniem deguna uz laika zonā, un no deguna līdz ārējiem galiem uzacīm.
Ieteicams masāžas eļļu lietot, lai mīkstinātu ādu. Sejas masāža sākas ar nelielu ādas virsmas pavilkšanu, pamazām kļūstot pieskaroties. Ar pietiekamu sasilšanas cauruli tieši uz masāžu, tiek veikta ar pirkstu galiem. Vingrinājumi nedrīkst būt ieži vai skarbi, jo ir iespējams nodarīt kaitējumu, radot jaunas grumbas.
Krunku un papildus zoda atdalīšana
Grumbas ir galvenā sieviešu problēma. Tās ir rievas ādā, kas veidojas regulāro mehānisko stresu šajā jomā.Lai strādātu ar grumbām, izlīdzina virsmas slāni, nav nepieciešams, lai izlīdzinātu ādas masāžu, un ir sekas, legenky punktu noklausīšanos un nospiežot.
Pirms izmantošanas jomā ir nepieciešams eļļot mitrinātājs, un tad iekšpusē plaukstas ir viegli izdarīt spiedienu uz epidermu vairākas reizes. Un galu galā jums jāpabeidz masāža ar vieglu pieskārienu ar rokām.
pat virsma palmu efektīvs cīņā pret lieko zoda, savukārt sejas masāža jāveic ar lielāku intensitāti.Šim nolūkam var izmantot ne tikai plaukstu un rokas, bet ar dvieli iemērc sālsūdenī un salocītā siksnām. Dvielis ir pieņemti galiem un pagājis zem zoda, tad velk ar spēku, it kā velkot žokli un tad pēkšņi vājināt spriegumu.
Lai veiktu šādu uzdevumu, vajadzētu būt katru dienu no 7 līdz 10 reizēm, un galu galā pārmērīga zoda problēma tiks aizmirst uz visiem laikiem.
Jāatzīmē, ka papildus klasiskajai masāžai ir daudz vairāk sejas masāžu( japāņu, ķīniešu, spāņu utt.), No kurām visas ir pieejamas lietošanai mājās. Visi no tiem tiek uzskatīti par atjaunojošiem un ir paredzēti, lai saglabātu sievietes sejas dabisko skaistumu.