Kāpēc sapņi ir murgi - murgi

Cilvēka sapņus var saukt par vienu no visvairāk neizpētītajām un noslēpumainajām cilvēka psihes sfērām. Speciālisti dalās ar visiem šausmīgajiem sapņiem ar nakts šausmām un murgiem.Šķiet, ka vidējai personai šāds sadalījums ir pilnīgi neaprakstāms. Bet no medicīniskā viedokļa šie divu veidu briesmīgi sapņi ir diezgan atšķirīgi.

Murgs vai bailes

Murgs ir šausmu filma, kas visbiežāk sapņo dziļā miega fāzē vidū visdziļākajā naktī.Šādiem sapņiem parasti ir ļoti sarežģīts un interesants gabals. Kad cilvēks pamostas no rīta, visbiežāk viņš atceras visu, ko viņš sapņoja diezgan labi.

Jā, šāds sapnis rada daudz šausmu, bet, kad cilvēks pamostas, cilvēks ļoti reti izjūt jebkādas ķermeņa veģetatīvās reakcijas( ātra sirdsdarbība vai auksta svīšana).

Nakts bailēm ir pavisam cita daba. Saskaņā ar zinātnieku pētījumiem viņš parādās dziļā miega fāzē, kad vispār nav sapņu. Speciālisti miega jomā domā, ka šādā laikā gulētājs saskaras ar kādu jaunu informācijas plūsmu.

Visbiežāk nakts bailes izpaužas nakts pirmajā daļā, apmēram stundu pēc tam, kad persona aizmigusi. Atšķirībā no murgs, nakts bailēm nav neviena gabala, un tā darbība ilgst tikai vienu minūti vai divas reizes. Bet pat šoreiz ir pietiekami, lai baidās no miega cilvēka gandrīz līdz nāvei.

Iemesli

Mēs neuzskatīsim murgu psiholoģiskos cēloņus, tas ir tikai profesionālā sfēra. Bet, kā izrādījās, var arī sapņot par šausmīgiem sapņiem šādu iemeslu dēļ:

• zems glikozes līmenis asinīs var izraisīt murgus, tādēļ visbiežāk tie rodas tieši miega beigās, kad cukura līmenis ir zems;
• fiziska izsīkšana var izraisīt ķermeņa imūnās un virsnieru sistēmas funkcijas samazināšanos. Tādēļ var rasties briesmīgi sapņi;
• ir ļoti izplatīts murgu cēlonis ir slimība. Kad smadzenes pārkarst siltuma dēļ, tas noved pie briesmīgiem sapņiem. Turklāt šīs parādības cēlonis var būt arī dažādi elpošanas sistēmas traucējumi. Kad jūs gulējat un jūs nevarat elpot viegli, jums var būt sapnis, ka tu esi nomocījies;
• smaga, stresa diena var izraisīt arī murgu. Bieži vien pēc šīm dienām personai ir vēlme doties gulēt vēlāk un, iespējams, dzert mazu alkoholu, lai atpūstos. Bet stresa hormonu un alkohola maisījums arī izraisa cukura līmeņa asinīs samazināšanos. Vai vēlaties vēl vairāk saasināt situāciju? Tad izskatās pirms gulētiešanas šausmīgas filmas. Murgu šajā gadījumā jums būs gandrīz garantēta.