Kā sagatavoties dzemdībām - sagatavošana dzemdībām

Grūtnieces atšķirīgi uztver savu jauno stāvokli. Kāds ir apmierināts ar divām svītrām, un, gluži pretēji, kāds ir sajukums, jo svarīgākais notikums viņu dzīvē nav iekļauts viņu pašreizējos plānos. Un tur tiešām ir iemesls spēcīgām emocijām. Ar grūtniecību vienreiz uz visiem laikiem beidzas brīva dzīve, sieviete tagad ir piesaistīta bērnam un vispirms jādomā par viņu, nevis par sevi.

grūtniecības komplikācijas

Grūtniecība un dzemdības ir nopietns sievietes tests gan fiziski, gan psiholoģiski. Viņai jācīnās par deviņiem mēnešiem ar nespēku, reizēm ar nopietnu toksēzi. Vismaz reizi nedēļā jums ir jādodas uz sieviešu konsultāciju, bet pēdējā laikā - ar lielāku vēderu un biežāk. Bet jums joprojām ir jāatceras par ģimeni. Nu, ja ir kāds, kurš palīdz, un ja visi radinieki jau ir iegremdējušies, lai atrisinātu savas problēmas? Tad grūtniecei ir jādara viss darbs pats. Liedzot atbalstu, viņa, kas jau cieš no mainīga noskaņojuma, kļūst vēl satraucošāka, pat hipohondrija.

Labi, ja ārsti nekonstatē novirzes grūtnieces un augļa ķermenī.Tas tā notiek, ka ārsti, lai morāli ietekmēt pacientu sāk stāstīt visu veidu šausmām medicīnas praksē grūtniecēm un mātēm, aizmirsusi to, ka grūtniecēm ir ļoti jūtīgs, un stāsts var dot vaļu dvēselē nākotnes māmiņām bailes no dzemdībām.

Jo tuvāk dzimšana, jo vairāk sieviete sāk uztraukties par nākamo jauno dzīves posmu. Nezināmo sievieti baidījās: prieks tiek aizstāts ar trauksmes cerībām.Šo pirmsdzemdību laiku var pavadīt ar labu sev un mazulim.

Sagatavošana pūru pūru

teica, ka pirms piegādes nevajadzētu pirkt kaut ko par bērnu, tas tiek uzskatīts par slikta zīme. Tomēr grūtniecēm bieži vien ignorē šo padomu un nevar pretoties prieks doties iepirkties bērnu apģērbu pirkt pūru jaundzimušajam. Un man jāsaka, ka viņi to dara pareizi. Pēc bērna piedzimšanas un tā būs, ko veltīt laiku.

izbraukšanas laiks uz slimnīcu, būtu nopirkt gultiņa, dažas drēbes pirmo reizi, un tas ir labāk ne mazākais izmērs( bieži sajaukt ar ultraskaņas bērnu svaru, pieci simti gramu plus vai mīnus).Joprojām ir nepieciešams, lai sagatavotu paketi autiņi, kokvilnas spilventiņi un nūjas, Zelenka un ūdeņraža peroksīdu, izārstēt uzpūšanās, piemēram, "Espumizan", gultas, bērnu šķēres, vienu vai divas pudelītes, krūts sūknis.nevar steigties ar blakusvāģiem, pirmajā nedēļā mājās palikt tas jūs diez vai tas ir nepieciešams.

sagatavošana maternitātes slimnīcas

somas uz slimnīcu, lai savāktā kaut mēnesi pirms paredzamo piegādes datumu, kā sagatavots piegādei, bez šaubām, ir nepieciešams iepriekš, viņi var sākt pavisam negaidītā brīdī.Savāc visu, kas jums nepieciešams. Jūs, iespējams, ir nepieciešams: naktskrekls, halāts, mazgājams čības, dzemdībām pārsējs krūšturis barojošām mātēm, salvetes, ūdens, telefons ar lādētāju, vienreizējās biksītes un autiņi, matu gumija, ķemme, zobu suka un zobu pasta, varbūt pats ēdiens, glāze un karote. Kopumā slimnīcā ir jānorāda nepieciešamo lietu saraksts, jo pasūtījumi visur ir atšķirīgi. Neaizmirstiet padarīt maisu ar lietām jūsu mazulim. Noteikti vajag autiņi un mitrās bērnu salvetes, var būt noderīga, lai kokvilnas spilventiņi un nūjas, bet, atkal, pārbaudiet informāciju, parasti pārējo mazuļa Slimnīca nodrošina.

var veikt jogas vingrinājumus, aerobika, peldēties baseinā un darīt elpošanas vingrinājumi, tieši pirms kaut ko darīt, jums ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Ir vingrinājumi, kas ir īpaši ieteikti grūtniecēm.

pieņemšana poz. Na pēdējie posmi grūtniecības, ir svarīgi zināt par pozās, kas palīdz uzlabot asins plūsmu uz apakšējo daļu ķermeņa, atvieglot sāpes. Viens šāds postenis ir poza drēbnieka: pulcēja pēdu, pastiprinājuši ar ķermeni, cik vien iespējams, - tas ir tieši attieksme, kas nodrošina lielāku asins plūsmu uz mazāku ķermeņa, un tomēr tas palielina iegurņa elastību, kas ir ļoti nepieciešams piegādi.

Ja jums ir iekaisis kājas, vai arī jūs vienkārši jūtaties noguris kājās, apgulties uz muguras, kājas virs ķermeņa: jūs ne tikai tāpēc ir labi atpūsties, tā arī nodrošinās jūsu mazulim iespēju pareizi apmesties jūsu vēders. Tiem, kuri ir noraizējušies par nepiedienīgu bērnu stāvokli, varat ieteikt vēl vienu pozītu - uz četriem. Tas arī veicina bērnu pāreju un veicina asins plūsmu iekšējiem orgāniem samazināta augļa spiediena rezultātā.

Pusvadītāji. Atrodiet pie sienas apmēram 60 cm attālumā no tā un sāciet tupēt, novietojot muguru gludi, it kā jūs sēdētu uz neredzama krēsla. Jūs varat veikt uzdevumu līdz 20 reizēm.

Sproču sagatavošana. Ja jūs plānojat zīdīt bērnu, krūšu dziedzi ir jāsagatavo no 28. nedēļas, it īpaši, ja tie ir līdzīgi. Masāža tiek veikta ar īkšķi un rādītājpirci: satveriet krūtsgalu un veiciet stiepjas berzes kustības.

Psiholoģiskā apmācība

Īpaši baidās grūtniecība ar dzemdībām un kontrakcijām. Patiesībā tas ir drīzāk bailes no nezināmās, bailes, ka kaut kas notiks nepareizi, bailes no nepanesām sāpēm. Protams, nebaidieties, protams, visi atsevišķi, bet sāpes parasti ir diezgan pieļaujamas. Mieriniet sevi, ka gandrīz visas sievietes iet caur to, un nekas - ir dzīvs un labi. Pēc dzemdībām jūs ātri aizmirsīsit visu pieredzi. Daudzas primitīvas mātes saka, ka pēc tam, kad bērniem tika dota viņu roka, viņi tūlīt domāja par nākamā dzimšanu.

Lasiet informāciju par tēmu, kā uzvedties dzemdībās, par pareizu elpošanu. Ir zināms, ka cīņu laikā ir nepieciešams elpot īpašā veidā.Īpašajā literatūrā detalizēti aprakstīts dzimšanas process un sniegti ieteikumi par to, kā rīkoties. Pēc lasīšanas viss nokļūst vietā.Bieži vien biedējoša ir procesa nezināšana.

Ja jūs joprojām neatmetat satraucošas domas, tāpat kā kursi nākamajām mātēm, tur jūs apmācīsiet speciālisti. Jūs varat nākt kopā ar savu vīru, viņš tevi morāli atbalstīs.

Jo mazāk jūs pieredzēsiet, jo vienkāršāk būs piegāde.