Grūtniecība grūtniecības sākumā - grēmas dzemdes griezuma cēloņi un ārstēšana
Grūtniecības sākumā grūtniecība ir bieži sastopama grūtniecēm. Un tā, ja pēc ēšanas jums ir nepatīkama dedzinoša sajūta, neuztraucieties ļoti daudz. Par laimi, grēmas vispār neietekmē bērna attīstību, bet tas var sabojāt garastāvokli( dažreiz pat visu grūtniecības laiku).
Dedzināšanas iemesli
Dedzināšana ir izraisījusi kuņģa satura( galvenā daļa skābes) uzņemšanu barības vadā.Normālā stāvoklī un ar veselu ķermeni starp kuņģi un barības vada īpašu vārstu( sfinkteru) pilnībā funkcionē, kas tiek aizvērta, tiklīdz ēdiens ir norīts un parādās kuņģī.
Bet grūtniecība ir laiks kardinālas izmaiņas organismā.Un daba, mēģinot aizsargāt bērnu dzemdē, palielina aizsardzības spēkus šajā virzienā, kas bieži rada ļoti nepatīkamas blakusparādības. Tātad grūtniecības hormons - progesterons - ir atbildīgs par normālu dzemdes stāvokli visu 9 mēnešu laikā, kam ir bērns. Tas neļauj dzemdībām spēcīgi saslīgt un atslābināt muskuļus, lai dzemde būtu vieglāk izstiepties līdz drupas lielumam. Bet hormons nedarbojas pārāk selektīvi, un tā relaksējošā iedarbība attiecas uz visu sievietes ķermeni.
Tātad sfinktera starp barības vadu un kuņģi šī hormona ietekmē vairs nevajadzīgi ātri un pilnīgi "noliecas" īstajā laikā.Tā rezultātā daži ēdieni, kurus jūs ēdat, var atgriezties barības vadā, it īpaši, ja jūs nolemjat gulēt. Bet, ja jūs stāvat vai sēdējat, tad grūtāk pārvarēt smaguma pakāpi un atstāt jūsu vēderu ir produkti, kurus esat norijis.
Mēs esam izglābti no grēmas
Cilvēka kuņģis ir neliels muskuļu maisiņš.No kreisās apakšējās malas ēdiens iekļūst zarnā, lai tur iegūtu maksimāli daudz noderīgu barības vielu, un pēc tam atstāj mūsu ķermeni. Izeja no kuņģa nav stingri no apakšas, bet ar nelielu paaugstināšanos, citādi visa sālsskābe no kuņģa pastāvīgi ieplūst zarnās.
Tagad iedomājieties, ka kuņģī ir panna, kurā jūs izlejiet nedaudz ūdens un ielieciet pārtiku( piemēram, pelmeti).Vārīts ūdens podiņā ir pārtikas sagremošanas process.Šajā gadījumā, ja jūs izlejiet pārāk daudz ūdens vai pārspīlējat ar summu pelmeni, jūsu pusdienas sāksies no panna "aizbēgt".Tāpat arī darbojas kuņģis - ja pārtika ir pārāk daudz, tad kopā ar skābi tā sāk "izbēgt" no vēdera atpakaļ uz barības vada.
Tādēļ, lai izvairītos no grēmas grūtniecības sākumā, jūs necietīsiet, mēģiniet ievērot pamatnoteikumu: ēdieni nedrīkst ēst pārāk daudz vienā ēdienreizē.Ļaujiet katram stundai mazuļot, bet nepatīkamas degšanas sajūtas jums netiks apmeklētas.
Otrs noteikums: dedzināšana stiprina visus skābos un grūti sagremot. Ja jūs vēlaties sālītu gurķi, jums netiks liegta tā.Bet ļaujiet vienīgi divas stundas ēst tikai vienu gurķi, bet ne daudzumu, kas ietilpst trīslitru pudelē.Centieties ievērot atsevišķu ēdienu( vienu ēdienu ne vairāk kā 2 ēdienu veidus) un ielieciet ēdienu ēdnīcās, nevis zupas plates. Pievērst īpašu uzmanību zupām - tos nevar ēst karsts, un, protams, ierobežo pusi no parastās daļas( otro pusi vislabāk ēd trīs līdz četras stundas).Nedzeriet pārāk karstu tēju un kafiju, kā arī atturieties no gāzētiem dzērieniem( kopā ar oglekļa dioksīdu, jūsu kuņģis pamet un sālsskābi).
Trešais noteikums: nelieciet vismaz 30 minūtes pēc ēšanas. Labāk ir mazliet staigāt svaigā gaisā vai iesaistīties kāda veida apgrūtinošajā biznesā, lai netiktu uzklausīts jūsu ķermenis ar aizdomām.
Ceturtais noteikums: nemīl no badu! Ja kuņģī ir tikai viena skābe, jūsu dedzināšana tikai pastiprināsies. Tāpēc periodiski mēģiniet "iemest" to kaut ko no pārtikas vai vismaz reizi pusstundā pāris sulas vai ūdens mērces.
Piektais noteikums: nesmēķēt un neieelpot tabakas dūmus - tas viss izraisa paaugstinātu sālsskābes izdalīšanos vēderā un kā rezultātā palielina grēmas.
Sestais likums: aizmirst par košļājamo gumiju un nepieredzējis konfektes. Kad tos lieto kuņģī refleksa līmenī, sākas paaugstināta skābes daudzuma atbrīvošanās, bet no mutes praktiski neko neieplūst kuņģī.
Septītais noteikums: neuztraucieties. Ja jums ir izmainīta situācija darbā, ņemiet no ārsta lapu par slimības pārtraukumu un atpūtieties mājās. Centieties nespēdēt par sīkumiem ar savu vīru un radiniekiem. Ir skaidrs, ka grūtniecības laikā jūs vairāk kontrolē hormoni, bet mēģiniet nevis panākt situāciju strīdos un nervu sabrukuma dēļ.
Sazinieties ar ārstu
Ja grūtniecības sākumā grēmas ir kļuvis par parasto sabiedroto, noteikti pastāstiet savam ginekologam par to. Dažreiz dedzināšanu var izraisīt zāļu( spazmolītisko līdzekļu) lietošana, kas Jums ir parakstītas, lai novērstu abortu. Nevar patstāvīgi atcelt ārsta iecelšanu amatā.
Gadījumos, kad grēmas ir ļoti smagas, ārsts var Jums izārstēt. Visbiežāk tie ir ārstniecības augu vai īpašu sāpinošu preparātu kolekcijas. Lietojiet zāles grēmas ārstēšanai bez konsultēšanās ar ārstu, jo daudzām zālēm ir kontrindikācijas.