Kā atbrīvoties no toksēmijas - atbrīvojoties no toksēmijas

Toksikoze ir grūtnieces galvenais "ienaidnieks".Daudzi saskaras ar šo problēmu, veicot mazuļa sirdī.Šim slimībām nav universālu risinājumu, jo katra sieviete ir individuāla.Šo funkciju dēļ jūs nevarat atrast rīku, kas varētu palīdzēt visiem.

Apskatīsim, kas izraisa šo slimību. Ir izstrādātas vairākas pēkšņas nelabuma, vemšanas refleksu un bagātīgas siekalošanās parādības.

Apsvērsim zinātnieku bāzes versijas:

1. Vegetative. Sievietes centrālā nervu sistēma nevar tik ātri pielāgoties faktam, ka ķermeņa iekšienē kāds ir parādījies un nespēj, kas izpaužas kā nepatīkamas pazīmes. Otrajā trimestrī viss atgriežas normālā stāvoklī, un pazīmes ir zemākas. Svarīgu lomu spēlē arī iedzimtais faktors. Ir izveidots savienojums starp māti un meitu. Ja pirmajai bija toksikozi, tad arī otrā.
2. gastroenteroloģiskais. Slimām aknām, kuņģa un zarnu trakta traucējumiem palielinās toksikozes risks, kā arī gestoze.
3. Psiholoģiskā.Viss vainīgs nerviem. Pieredze un bailes var izraisīt nelabumu un vemšanu.
instagram viewer
4. Imunoloģisks. Sievietes ķermenis izturas pret embriju kā svešas ķermeņa, kaut kas svešs un ienaidnieks, aizstāvot sevi dažādos veidos.
5. hormonālais. Placenta ražo hormonu( laktoģenu).Šis hormons tieši ietekmē sievietes ķermeņa metabolismu.Šīs ietekmes rezultāts ir tādu aminoskābju krājumu pieaugums, kas piedalās bērna audu veidošanā.Tās ir aminoskābes, kas izraisa nepatīkamas sajūtas.

Ir ļoti nepatīkami bieži palaist uz tualeti vai vienkārši justies nelabvēlīgi.Šīs izpausmes mākoņo laimīgās mātes stāvokli. Kā atbrīvoties no toksēmijas, lai nekaitētu mazulim?

Pirmkārt un galvenokārt, jums ir jārunā ar savu partneri par to, kas jums traucē.Viņš kliedīs jūsu bailes, palīdzēs nomierināties un atpūsties. Jūs varat pieteikties kopā nākotnes vecāku skolā un apmeklēt nodarbības. Viņi jums pateiks, kā pareizi rīkoties grūtniecības laikā, iemācīs visu, kas nepieciešams.

Ja toksīns patiešām traucē jums un jūs ātri zaudējat svaru, nekavējoties jāvēršas pie ārsta.

Toksikozes apkarošanas metodes

Daži padomi, kas palīdzēs apkarot nepatīkamas izpausmes.

1. Garšaugi un sulas. Toksikoze izraisa dažādu kaitīgu vielu uzkrāšanos ķermenī, kas veidojas bioloģiski aktīvo komponentu un hormonu metabolisma procesā.Šīs kopas ir jānoņem no ķermeņa. Palīdziet sev rožu gūžas vai dzērveņu mirstes novārījumu. Citrusaugļu, īpaši greipfrūtu vai apelsīnu sulas, palīdzēs nomierināt vemšanas uzbrukumus. Bet svaigu spiestu sulu dzeršana nav ieteicama, jo citrusaugļi ir viens no spēcīgākajiem alergēniem. Sulas jāšķīdina ar ūdeni proporcijā 1: 3( viena daļa sulas un trīs daļas ūdens).
2. Jūs varat izmantot aromterapiju.Ēteriskās eļļas, kas izplūst smaržā vidē, pilnīgi novērš diskomfortu, atpūšas un nomierina. Vislabāk ir lietot jasmīnu, citronu vai anīsa eļļu. Tā kā trūkst īpašu ierīču aromaterapijas veikšanai, jūs varat vienkārši apkaisa vienkāršu kabatlakatiņu.
3. Masāža. Toksozes gadījumā tiek izmantota punktu masāžas tehnika. Slikta dūša tiek noņemta, nedaudz palielinot dūņām, kas atrodas starp īkšķi un rādītājpirkstu. Masāžas laikā aizveriet acis, atpūtieties un domājiet par savu nākamo bērnu.
4. Mint ir jāpiešķir atsevišķs postenis. Piparmētru buljona vai vienkārši ieelpojot piparmētru tvaikus, piparmētru saldumi palīdz ne tikai nomākt vemšanas un sliktas dūšas. Piparmētru izsargā no dedzināšanas, bieži vien atvieglo galvassāpes un nodrošina zināšanas par dzīvīgumu.
   uzmanība ir pelnījusi piparmētru ledus. Sagatavojiet piparmētru buljonu un iesaldējiet to ledu pelē.Karstās dienās šādi kubi kļūs par nenovērtējamu palīdzību ne tikai cīņā pret toksikozi, bet arī ar siltumu.
5. Līdzsvarota diēta. Arvien vairāk ārstu iesaka uzturēt uztura dienasgrāmatu. Katru dienu pierakstiet visu, ko ēdat. Ja ir alerģiska reakcija vai jebkādas novirzes, būs viegli noteikt izmaiņu cēloni.
   Ja toksikozei nav nepieciešams iziet no gultas nedaudz gaismas. Sakārtojiet brokastis sev gultā.Ļaujiet partnerim palīdzēt to izdarīt.
6. ingvera tēja. Ginger ir nenovērtējams produkts, ko daba mums ir devusi. Daudz barības vielu palīdzēs uzturēt optimālu vitamīnu un minerālu līdzsvaru organismā.Pietiks, ka dienā dzert tasi ingvera tējas. Ja dzert saldu dzērienu ar elegantu rūgtumu, zaudēsies nepatīkamas sajūtas.

Ja rodas smaga toksicitāte, kuras pazīmes nav pakļauti nomierināšanai, vislabāk konsultēties ar ārstu.