Kā nevar iegūt diabētu - iemesli, ārstēšana
diabēts ir slimība, kad cilvēka ķermenis ir vērojams paaugstināts glikozes līmenis asinīs un trūkumu hormona insulīna.Šī slimība ir ļoti bīstama dzīvībai tik sarežģīti un nopietni vielmaiņas traucējumi, var arī izraisīt aklumu, amputācijas kājas vai nieru mazspēju.
Tas ir iemesls, kāpēc cilvēks, ir ļoti svarīgi, lai ievadītu risks šo slimību, un domāt jau iepriekš par to nevar iegūt slims ar diabētu.
veidu diabētu un to cēloņu veidi diabēta
Kā jūs zināt, slimība ir sadalīta divu veidu:
- Pirmais tips - insulīna,
- Otrais veids - neinsulinozavisimy.
Lai saprastu, kā nav, lai saņemtu slims ar diabētu, vispirms ir nepieciešams, lai uzzinātu, kas ir insulīna, un kāpēc tas ir tik svarīgi, lai normālu esamību organismā.
Šo hormonu ražo aizkuņģa dziedzeris vai drīzāk tās endokrīnās šūnas. Bez insulīna vielmaiņa nav iespējama, un tāpēc dzīve pati par sevi nav iespējama. Galu galā šī viela pazemina glikozes( cukura) līmeni asinīs.
Glikoze ir ļoti svarīgs enerģijas avots, ko persona saņem maltītes laikā.Normālas ekspluatācijas apstākļos, tā rezultāti insulīna cukuru no asinsritē un piegādāt to uz šūnām muskuļu audos, aknās un citās vietās, kur tas tiek pārvērsts uz vajadzīgo enerģiju. Ja šis process tiek pārkāpts, tad ir cukura diabēts vai, drīzāk, glikozes līmenis asinīs.
diabēts pirmā tipa - insulīna
Ar šo slimību cilvēka organisms nespēj ražot insulīnu, kas prasa, lai tās ievadi no ārpuses. Parasti šīs novirzes cēlonis ir vairāk nekā 90 procenti no aizkuņģa dziedzera endokrīnās šūnas nāves. Diabēta
Otrs veids - neinsulinozavisimy
Šis veids ir raksturīgs ar to, ka organisms ražo parastos vai pārmērīga insulīna, bet insulīna rezistence rodas. Citiem vārdiem sakot, cilvēka ķermenis vairs nereaģē uz savu insulīnu un glikozes līmenis asinīs nesamazinās.Šīs slimības cēloņi var būt svara, endokrīno un sirds un asinsvadu sistēmas, kā arī aizkuņģa dziedzera problēmas.
paradumi novērst diabēta
Lai maksimāli pievienoju savu ķermeni ar šo slimību, ir nepieciešams, lai visa dzīve ievērot īpašus noteikumus, kuru mērķis ir ievērojami samazināt risku rašanās šo slimību.
Mēs sekojam likuma 1. numura svaram, lai uzraudzītu savu svaru. Pirms trim desmitiem gados diabēts tika uzskatīts par biedru tikai vecākiem cilvēkiem, kuri ir vairāk pakļauti aptaukošanās problēmām. Tomēr pat šodien slimība ir ievērojami "jaunāka" un pat var parādīties pusaudžiem. Tāpēc eksperti iesaka vienmēr kontrolēt to svaru un mēģināt nepārsniegt tā parasto likmi.
2. noteikums ir sabalansēts uzturs. Ja persona ir ieradums iekļaut uzturā liela apjoma ceptu, taukskābju un cukurotiem produktiem, tā automātiski nonāk zonu risks saslimt ar diabētu. Sakarā ar šo faktu būt pārliecināti, lai mainītu savus ēšanas paradumus un pievērst lielāku uzmanību svaigu augļu un dārzeņu uzturēt ūdens līdzsvaru( burkāni, kāposti, ķirbji, brokoļi, paprika, tomāti, gurķi, nesaldinātas ābolu, greipfrūtu un tā tālāk).veseli graudi un pupiņas.
Turklāt ir jāatturas no gāzētu un saldu dzērienu lietošanas. Vislabāk ir dzert divus litrus parasto ūdeni katru dienu, kā arī kafiju un tēju bez cukura.
3. noteikums - mērena pārtikas uzsūkšanās. Kā zināms, pārēšanās ir laika bumba cukura diabēta gadījumā.Pēc bulīmiju bieži kļūst par aptaukošanās cēlonis, kas turpmāk var novest pie attīstību slimību neinsulinozavisimogo. Tas ir iemesls, kāpēc tas ir svarīgi kontrolēt savus impulsus pie pārēšanās un izvairīties no pārāk augstas kaloriju pārtiku vienā reizē.
Atmest smēķēšanu Noteikumu skaits 4 - atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Jāatzīmē, ka tiem cilvēkiem, kuri lieto alkoholu un pastāvīgi smēķē, ir liela iespēja iegūt cukura diabētu, atšķirībā no tiem, kuriem nav šādu paradumu.
Noteikumu skaits 5 - regulāri uzraugiet savu veselību. Parasti tiek uzskatīts, ka diabēts bieži ir iedzimts. Tāpēc, ja jūsu ģimenē ir vai bija cilvēki, kuriem bija šī slimība, tad jums ir risks. Lai izvairītos no viņu radinieku likteņa, eksperti iesaka divas reizes gadā ziedot asinis cukuram un citus testus, kas palīdz identificēt novirzes organismā.
Jāatzīmē, ka sirds vai asinsvadu slimībām, kā arī augsta holesterīna līmeņa gadījumā personai ik gadu vajadzētu vērsties medicīnas iestādē, lai veiktu nepieciešamo pārbaudi.