Kad sākas treniņu cīņas - mācības
Grūtniecība ir laimes un cerības laiks, ko pakāpeniski aizstāj ar vieglām pieredzēm. Ne visas sievietes var droši izturēt pēdējā mēneša grūtības, vēderis aug, un dienas tuvojas ilgi gaidītiem brīžiem. Mamma ar satraukumu attiecas uz katru papildu kustību bērns, jauna sajūta, par priekšvakarā sākuma darbaspēka, nebeidz pamest ideju par to, kā iet darbu.
Ko darīt mācību cīkstēšanās
Dabas bija iecerēts, ka bērns uzaudzis bez piedzīvo trūkumu barības vielu, un tika stingri aizsargāta vēdera mātēm. Bet daba nav aizmirsusi par mammu, pirmie dabas atgādinājumi tiek parādīti, kad sākas mācības cīņām. Visa grūtniecības laikā ir neliela dzemdes muskuļu apmācība. Tā rezultātā grūtniecības beigās tas kļūst elastāks, dzemdes dzemdes kakls tiek saīsināts, lai bērnam būtu viegls izskats.
apmācība, nepatiesu vai krampjveida Brestona Hicks, tas viss ir tas pats jēdziens, kas nozīmē samazinājumu dzemdes sieniņu nelielā laika periodā, tie parasti nav ilgst vairāk nekā divas minūtes. Dīvaini, bet šāda apmācība sākas ar 20. grūtniecības nedēļas sākumu. Gandrīz neviens šajā laikā nejūtas cīņas, jo vēderā ir ļoti mazs, un tajā notiekošie procesi paliek nepamanīti.
Vēlākās grūtniecības stadijās sieviete sāk justies nedaudz neērtības un nepatīkamas sajūtas vēdera lejasdaļā - tas var brīdināt jaunu māti. Dzemde kļūst elastīga, iegūst palielinātu signālu, muguras lejasdaļā rodas vilkšanas sajūta, vēdera kļūst stingra. Bet šī parādība nav ilga, un pēc divām minūtēm sāpes iet prom.
Kā uzvesties pie laika
Interesants fakts ir tas, ka ne visas sievietes jūtas kontrakcijas, tas viss ir atkarīgs no sāpju sliekšņa līmeni. Kāds viņiem jūtas līdz 20 nedēļām, un kāds nesaprot, ka viņai bija mācības cīņās. Bet tomēr visbiežāk grūtnieces vispirms zina par nepatiesu uzvedību, un tas var būt ļoti satraucoši.
laikā, kad mācību cīkstēšanās uztverta kā veltījums izmaiņas nozīmē ķermeņa un neizraisa nevajadzīgas emocijas, mamma var izmantot šos momentus, lai sagatavotos gaidāmo dzimšanas. Un šķita, ka apmācība atgriezties, mēģināt atpūsties, cik vien iespējams, un, lai noteiktu pareizu elpošanu, piemēram, sagatavošana būs nenovērtējama gaidāmajās dzimumzīmju lēkmes.
Kad apmācības tuvojas beigām
pēdējās divās grūtniecības nedēļās no mācību uzplūdiem pamazām sāpes iet uz vēdera lejasdaļā, un sajūtas kļūst traucējoša. Jo tuvāk noteikumi ir piemēroti, lai dzemdētu, tad visticamāk nāk mācību cīkstēšanās, šīs sievietes, kuri ir pieraduši to sajūtu visā grūtniecības laikā, vairs nevar pievērst lielu uzmanību apmācībai viņu gaida ārā.Bet nevajadzētu pārspīlēt to ar savu pacietību, jūs varat palaist garām svarīgu laiku pie patiesu dzemdību sāpju pieejas.
Nejaukt ar nekustamo dzimšanas
Pirmo reizi par cīkstēšanās sāksies vienu stundu četras reizes, kā likums, tie ir kopā ar aptīts sāpes pāri muguras un vēdera, var būt dažādu veidu sadalījumu, muskuļu krampji vai aizskarošu caureja. Visi šie simptomi liecina tieši par vispārējas darbības, ja esat mājās tajā laikā, izsauktu ārkārtas numuru, jo neviens nav droša, jo darbaspēks var būt diezgan ātri, un sekas nav ļoti labs.
No bailes sākums šo cīņu ir daudzas sievietes sajaukt tos ar mācībām, un pārāk agri sākt skaņas signālu. Tikai klausīties uzmanīgi savu ķermeni, prātu sev, sarakstu, ko jūs jūtaties patiesībā risināties visas trauksmes bailes, cenšas atpūsties, un daba pati būs pārliecināties, lai informētu par reālo kaujās, gaidot dzemdībām.
Video
Kā rīkoties piegādes prekursoru laikā: