Maltītes no sešiem mēnešiem līdz vienam gadam

Līdz 6 mēnešiem veselīgs bērns jau ir pamatā pielāgojis shēmu un gremošanu. Lielākā daļa bērnu šajā vecumā ir pieraduši pie lure - sulas, olu dzeltenums, biezpiens. Tādēļ sešus mēnešus bērna dzīvē ir diezgan nopietns pagrieziena punkts. Tieši tagad jūs varat dažādot ēdienkarti, ievērojot galveno principu - piesardzīgi un pakāpeniski ieviešot jaunus pārtikas veidus.

Ja bērns saņem mākslīgo barošanu, to var pārsūtīt no īpašiem piena maisījumiem uz visu pasterizēto vai sterilizēto pienu. Ja to baro ar krūti, diētai pakāpeniski pievieno piena putru vai visu pasterizēto pienu. Nedodiet svaigam pienam mazuļa. Pirms katras barošanas vēl ir nepieciešams sterilizēt pudeli.

Kā iemācīt bērnam ēst parasto ēdienu. Tā bieži gadās, ka bērns izmēģināt jaunu produktu, vai tas ir piena putra, biezpiens, burkāni vai gaļu, nav uzreiz pieņemt. Lai viņu ātri pieradinātu, varat to pakāpeniski sajaukt ar pazīstamu, mīļāko ēdienu.Ļoti uzmanīgi jāpalielina jaunās sastāvdaļas piedevas, un pēc nedēļas vai diviem būs iespējams piedāvāt jaunu trauku kā neatkarīgu.Šādos gadījumos katra māte, kas skatās bērnu, par viņa reakciju nosaka, ko pievienot un cik daudz.

6 mēnešu laikā bērnam var piedāvāt dārzeņu zupu. Svaigi kartupeļi, burkāni, bietes, kāposti un citi dārzeņi rūpīgi jānomazgā zem tekoša ūdens, mizas, sagriež nelielos gabaliņos un vāra, kuriem pār zemu siltumu līdz piedāvājumu. Blīvus gabaliņus rūpīgi jāiestrē, tad pievieno sāli, pievieno nedaudz mannas, nemitīgi maisot, lai veidotos nekādi gabaliņi, un sviestu. Pārklājiet un siltu uz zemu karstumu 7-10 minūtes.Šādu zupu var dot dienas barošanai. Dārzeņu biezeņi un zupas ir īpaši noderīgas novājinātajiem bērniem.

Ja nav iespējams svaigus augļus vai dārzeņu biezenus, ir lietderīgi izmantot konservus, kas ir diezgan daudz pārdošanā.

Viņu sortiments ir ļoti plašs - tie ir cukini, ķirbi, zaļie zirnīši, aprikozes, āboli, persiki, bumbieri. Gatavi kartupeļu biezeni satur daudzas uzturvielas - minerālsāļus, vitamīnus.

Jūs varat izmēģināt visdažādākos un uzņemt bērnu tieši to, kas viņam patīk.

Ļoti sausie augļu un dārzeņu maisījumi, kas īpaši paredzēti mazuļiem, ir ļoti ērti un noderīgi. Tās ir viegli sagatavojamas, un uzglabāto iepakojumu ledusskapī var uzglabāt ilgāk nekā konservēti kartupeļu biezeni.

Pirms lietošanas konservu un žāvētu augļu un dārzeņu biezeņi, izlasiet etiķeti uzmanīgi, pirmkārt, nelietot produktus pagātnē to derīguma termiņa beigām, un, otrkārt, nav sajaukt ar izvēli konkrēta produkta, jo tie ir sagatavoti ar īpašu vecumubērns

Pērkot konservētas dārzeņu un augļu biezeņus, pievērsiet uzmanību derīguma termiņam!

Uzglabāt glāzi kartupeļu biezeni ledusskapī ne ilgāk par dienu!

Intervālos starp ēšanas kā uzkodām bērnam tiek piedāvāts ēdiens, ko viņš var turēt rokās - burkānu vai ābolu gabalu.

Cietie ēdieni. Kad bērns aug, viņš dzer mazāk un mazāk piena un patērē vairāk un vairāk cieto ēdienu.Šajā laikā mēs nedrīkstam aizmirst par dzeršanu. Pārslēdzoties uz jaunu, vairāk blīvu pārtiku, bērnam ir nepieciešams vairāk dzert, lai kuņģis varētu tikt galā ar to. Jūs varat dot mazuļiem slabovazvarenny tēja, buljona savvaļas rožu, augļu un ogu sulas.

Piena vai piena formulas ikdienas daļa 6 mēnešu laikā ir aptuveni 850-900 ml un bērnam piešķir vajadzīgo olbaltumvielu un gandrīz visu nepieciešamo enerģiju. Pakāpeniska smēķēšana no krūts vai pudeles izraisa piena dienas daļu samazināšanos.

Ja bērns saņem katru dienu divas pudeles piena, viņš tiks nodrošināts ar kalciju, pilnīgu olbaltumvielu un B vitamīnu, bet dzelzs un vitamīnu A, C, D nebūs pietiekami. Tāpēc pārliecinieties, ka šīs uzturvielas viņš saņēma pietiekamā daudzumā citu produktu, piemēram, dzelzs, ir daļa no īpašas bērnu graudaugu, un īpašas bērnu multivitamīnu ieteiks ārsts.

Ja atpaliek ar pāreju uz cieto pārtiku, lai mazulis varētu pierast pie piena vai jogurtu, tas būs garš noraidīt jebkuru pārtiku, ko jūs vēlaties, lai košļāt.

Starp ēdieniem tā saukto kopējā galda, ļoti maz ir piemēroti bērnu, jo tie satur, kā likums, ir daudz sāls un garšvielas. Varbūt laikā šis periods būs gatavot visai ģimenei, kas piemērots un bērnu -. . Dārzeņu zupas, graudaugu, biezeni, biezenī gaļas bumbiņas, utt Ja maz ko piedāvāt mazulis nav asu un nesālītu ēdienu, tas ātri kļuva skaidrs, ka viņam patīknekā viņa kuņģis pārvalda, un ar to, kas nav. Vienu dienu mazuļa diētu papildina tikai ar vienu jaunu ēdienu un ļoti mazu devu. Ja bērnam rodas izdalījumi kuņģī vai alerģiska reakcija, būs skaidrs, kas izraisīja šo slimību.

uz pusgada jubilejas mazulim jau mēģināt daudz dārzeņu un augļu lures, un tas ir laiks, lai sāktu otro barošanas ēdienus. Tas visticamāk būs piena putra.Ļoti delikāts mīkstais spagetti ir ļoti labs, ir lietderīgi lietot auzu pārslu, kā arī griķu un rīsu. Bērni, kā arī pieaugušie, parasti ir dažādu putru maisījumi no dažādiem putraimiem. Turklāt tie ir ļoti noderīgi. Tos var pievienot uzmanīgi sasmalcinātus dārzeņus un augļus: aprikozes, āboli, plūmes, utt Perfekti apvienojot graudaugus ar ķirbi, burkānu, ābolu, banānu, utt mazgāti un mizotu dārzeņu vai augļu( izņemot banānus) sagriež šķēlēs, pārlej. ...nedaudz ūdens un vāra uz mazu siltumu, līdz tas ir mīkstināts. Tad pievienojiet nedaudz cukura un izskalojiet un izskalojiet krupu( mannas, auzu, rīsu utt.) Un pagatavojiet, līdz gatavs. Karstā biezputra noslaukta caur sietu, pievieno karstu pienu, silda zemā siltumā un sajauc sviests.

Krauklis vispirms vārīties uz ūdens un tikai pēc tam pievieno pienu. Kad putraimi vārīti, noslaukiet to caur sietu un ielejiet karstu pienu. Tad likts uz uguns dažas minūtes, pievieno cukuru vai cukura sīrupu, sviestu, nedaudz sāls, ja bērnam ir alerģiska ādas izpausmes, gatavot biezputru nav piena un dārzeņu buljonu. Viena porcija no graudu jābūt 10-12 g, 60-75 ml ūdens, 100 ml piena, 3-5 ml cukura sīrupa, 3 g sviesta.

Daudzas mātes dod priekšroku labībām, kas nav no veseliem graudiem, bet no zemes, piemēram, no auzu miltiem.Šādi graudaugi ir ātrāk gatavoti, tie ir maigi konsekventi un labi absorbē bērns. Ja nav gatavo miltu, jūs varat sasmalcināt kaudzē kafijas dzirnaviņas.Šo biezputru pagatavo 5 minūtes, pastāvīgi maisot, lai nenotiek nekādi gabaliņi, un piepilda ar cukuru, pienu, sviestu, tāpat kā parasto mazuļu putru.

Pārtika bērniem ideālu īpašu gatavu biezputru, tie ir bagāti ar dzelzi, minerālvielām un vitamīniem, turklāt to enerģijas un uztura vērtība ir ļoti augsta. Problēmas ar šādām biezpieniņām ir ļoti maz - jums tikai jāatšķaida ar pienu. Ir ļoti svarīgi, ka pieejamība gatavas ēst pārtiku - konservēti vai sausa - palīdz atvieglot satrauc mamma virtuvē un pievērst lielāku uzmanību komunikācijai ar savu bērnu. Bet, lai pilnīgi nodotu bērnu šādai pārtikai, tas nav vērts. Galu galā, pat ideālā gadījumā, piemēram, ābolu biezeņa saldo ābolu uzturvērtība ir zemāka. Visas

putra sākumā, lai parādītu mazliet bērns - 1-2 tējkarotes, lēnām( 1-2 nedēļas), apjoms tiek sasildīts līdz 140-150 g Do not iesaistīties ar cukuru, saldinātāju graudaugu un citiem pārtikas produktiem. Cukura pārpilnība ēdienā samazina apetīti.

Katrai barošanai jānodrošina gan bērna, gan mātes prieks. Bērns, kurš pārtrauc prom, mēģinot izvairīties no citas karotes graudaugu, ir nervozs un kaitinošs viņa mitrā medmāsa. Problēmas var izvairīties, ja jūs mierīgi ārstējat un neievadīsit nevēlamu barību jūsu mazulim. Ja viņš skaidri nepatīk kaut ko - tas ir labi, tāpēc bez tā viņš joprojām būs kārtībā.Ļaujiet viņam ēst to, kas viņam vislabāk patīk. Jūs nevarat ļaut pārtikai kļūt par apgrūtinošu pienākumu. Tāpēc nekādā gadījumā nepiespiest bērnu ēst. Kad bērns bija ēst un negribēja ēst daļu bez pārējo, tas ir labāk, lai apturētu barošanu un turiet to pie galda, cerot, ka tā būs ēst nedaudz vairāk.

Līdz 1 gadam bērns jūtas pietiekami pārliecināts un cenšas panākt neatkarību un neatkarību. Viņš vairs nav apmierināts ar pasīvo lomu barošanas laikā, un viņš dod priekšroku ēst no kausa, kuru viņš pat cenšas saglabāt.

No pudeles bērnam tiek dota tikai piena pirms gulētiešanas, kad bērns ir noguris vai ceļā, brauciena laikā.Ja pēc pārejas uz kausu mēģiniet pēkšņi dot bērnam sāli vai ūdeni no pudeles, viņš gandrīz noteikti protestēs.

Bet bērns joprojām nevar tikt galā ar pārtiku, un to vajadzētu barot ar pieaugušajiem. Bērns, bez šaubām, dod prieku sēdēt kopā ar visiem pie kopējas galda. Jūs varat ļaut viņam paņemt roku, piemēram, maizi un nosūtīt to mutē.

Kad bērns ir spējīgs uzņemt karoti, tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu, pat ja sākumā tas tā ir tikai vicināšanu.Īsā laikā, un tas sāks precīzi hit karoti bļodā, paplāti jūsu mutē un laizīt viņas. Un pēc vēl 2-3 nedēļām viņš patiešām sākumā, visticamāk, neveikli, no karotiņas.Šajā laikā pieaugušais baro bērnu no otrās karotes reālai. Tādēļ mums rūpīgi jāpopularizē mazuļa pārtikas precizitāte, veicinot jebkāda veida veiksmi ar maigu vārdu.

Lai izveidotu labu garastāvokli pie vakariņu galda, ieskaujiet bērnu ar skaistām lietām.Ēdieni, no kuriem viņš ēd, nedrīkst būt nejaušs. Bright kauss, plate, apakštase, karote ērts, iedomātā priekšautiņi un salvetes, nopirka speciāli bērnam - tas viss padara situāciju barošanas svētku un jautri laikā.Bērnu ēdieni jāuzglabā atsevišķi no pārējiem. Un nevienam nekaitē būs atgādinājums par nepieciešamību ievērot tīrību virtuvē dzīvoklī vispār.

Dažreiz pārāk paraugāmām mātēm ir pieredze, ka viņu bērns labi neēd. Viņi aizmirst, ka visi bērni ir apņēmušies izdzīvot. Viņi nekad nemirst no sevis. Katrai mazai un pieaugušai personai ir apetītes samazināšanās. Varbūt tas ir saistīts ar jaunu barojošu pārtiku, vai varbūt vienkārši nav apetītes - tas notiek ar bērniem un pieaugušajiem. Galvenais ir nevis pieturēties pie mazulis pat viņa mīļākie ēdieni ar "papildus karoti" - ir recepte sabojātu, kaprīzēm un citiem nepatīkamus brīžus. Turklāt, ņemot vērā pārmērīgu pārtikas daudzumu, viņš var sākt vemšanu. Ir jāpārliecinās, vai bērns ir veselīgs( pārbaudiet temperatūru utt.) Un nepārspiediet to. Bērns nav pārēsties, un nav iegūt lieko svaru( un šī problēma arī ir), tas nav nepieciešams, lai dotu viņam vairāk pārtikas, nekā nepieciešams. Ja viņam nav pietiekamas porcijas, kas atbilst viņa vecumam, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu.

No 6. mēneša dzīves var tikt pārveidota par viena režīma 5 barošanu ik pēc 4 stundām.

7. mēnesī dzīves bērna uzturā pievieno šādiem produktiem: ziedkāpostiem, kartupeļiem, ar zemu tauku saturu gaļas buljons un smalki zemes liesās gaļas( sākot no 7-8 mēnešiem), pupiņas, bietes, brokoļi, selerijas, ābolu skrambām rūpīgi biezenisbanānu, mizoti vārīti burkāni, biezenis no burkāniem un kartupeļiem, rīsu buljona. Jūs varat piedāvāt bērnam maizi, rūpīgi iemērcot pienā.Pēc 7 mēnešu laikā, jūs varat dot bērnam zemu tauku saturu gaļas buljonu( bez garšvielām), labāko teļa gaļa, liesa liellopu vai vistas, sākot ar 1-2 tējkarotes. Pēc 2 nedēļām bērnam var dot līdz 20-30 ml buljona.

6.00 krūts piens vai zīdainis formula,

10.00 150 g dārzeņu biezeni vai piena graudaugu, 1/2 dzeltenumu un 3 ēdamkarotes augļu biezeņa,

14.00 1 ēdamkarote siers, krūts piens vai zīdainis formula, augļu sulas 40 ml,

18.00 krūtspiens vai piena maisījums, 40 ml buljona gurniem vai sulas,

22.00 krūts piens vai zīdainis formula.

Dažreiz, kad ņemot buljoni ir izpausmes eksudatīvu diatēzi, tad buljons no diētas izslēdz. Kā tālāk, pediatrs ieteiks.

Gaļas buljoni baro dienas laikā pirms dārzeņu biezeņiem. Uz buljonu bērnam var dot mazu sausiņu no baltmaizes.

Matu buljonu mazulim gatavo tikai no liesas gaļas;Nav ieteicams lietot kaulus buljonam - šādā buljonā būs daudz tauku.

Rūpīgi nomazgā gaļa smalki sakapāt vai mince un lēnas uguns 2 stundas. Pievienojiet sāli gatavošanas beigās. Tā vietā, lai spice ir labāk, lai pievienotu mazliet svaigi garšaugi - dilles, pētersīļi vai selerijas. Gatavais buljons sasmalcina caur sietu un atkal vāra. Uz 100 ml buljons prasa 50-60 grami liesas gaļas, 200-220 ml ūdens, nedaudz burkāni, sāls un garšaugus.

Pēc bērns pierod pie buljona, jūs varat sniegt viņam nedaudz liesa gaļa: teļa gaļas, jauniešu liellopu gaļu, vistas.Īpaši noderīga gaļa ir novājināta bērniem, kas cieš no vēža vai anēmijas. Gaļu drīkst piegādāt tikai sasmalcinātā un rīvētā veidā.Tas tiek pievienots visiem dārzeņu ēdieniem.

dažreiz noder, lai dotu bērnam un aknas( vislabāk teļa vai liellopu) veidā biezeni. Aknu vārītas un berzēja caur sietu, kas atšķaidīts buljons vai pienu, pievieno nedaudz sāli un nedaudz pabarot ar dārzeņu biezeni.

Mazie metāla burkas ar 75-100 g konservētu gaļu ir ļoti ērti. Uz etiķetes jābūt norādītam bērna beigu datumam un vecumam, par kuru tie aprēķināti. Konservi jāsasilda pirms lietošanas, un to var sajaukt ar kartupeļu biezeni, pagriezās uz "pieaugušo maltīti."Vienā reizē bērns ēd visu trauku. Atlikušo gaļu jāuzglabā ledusskapī ne ilgāk kā vienu dienu, nav skārda burkā un porcelāna vai stikla traukā ar vāku.

Pirmajām gaļas daļām jābūt ļoti mazām - ne vairāk par kafijas karoti. Nākamajā dienā, kad nebija nekādas nevēlamas blakusparādības var nedaudz palielināt devu, un pēc 9-10 mēnešiem, tas var būt 50-60

Rūpīgi noskalot gaļas mīkstums, notīrīt taukus un filmas, sagriež gabaliņos, pārklāj ar ūdeni un vāralēna uguns 2 stundas. Gatavā gaļa 2 reizes velciet cauri gaļas mašīnai un noslaukiet caur sietu. Iegūtais pildījums atšķaida buljonu vai karstu pienu līdz kausējuma konsistencei. Pēc tam nedaudz sāls( nav nepieciešamas garšvielas) un vāra līdz vārīšanās temperatūrai.

krūts piens 6,00 vai zīdainis formula( kefīra),

10.00 120-140 g dārzeņu biezeni un 1/2 dzeltenumu, 30 g siera, augļu sulas 40 ml, 14,00

20-30 ml dārzeņu zupa gaļas buljons, 10-30 g gaļas biezeni, pienā, 40 ml augļu sulas vai buljons gurniem,

18.00 150 g piena labības( auzas, griķi, rīsi) 25-30 g nokasot vai ābolu augļu biezeni,

krūts piens vai zīdainis 22.00 formulu(jogurts).

Šajā vecumā bērni jau ir laimīgi ēst tvaika kuterus. Maltā gaļa divreiz ar gaļas mašīnā.

Gaļas ēdieni dod bērnam dienas laikā baro ar dārzeņu biezenīšiem. Un tas ir nepieciešams, lai mainītu dažādus gaļas - teļa gaļas, vistas, tītara, jauna liellopu aknas. Kad mazulim ir 1 gads vecs, nelielu gabaliņu var pievienot mīksta cūkgaļas mīkstumu.Šajā vecumā, daļa no gaļas var būt 70-80 g Bet pusotru gadu( vai pat ilgāk) nevar dot bērnam nekādas aukstās gaļas, tostarp hotdogus un desas. No gaļas, no kura tie ir izgatavoti kvalitāte, tas ir grūti kontrolēt, turklāt, tie satur daudz garšvielu un tauku, un tas neveicina bērnu gremošanu.

Starp barošanas var piešķirt gabals mizoti ābolu, balto grauzdiņiem vai sāļie cepumi - šajā laikā, un pat pirms bērns ir nepieciešama slodzi uz smaganas un zobi. Tas ir labāk, lai dotu to uz Bērnu puses, tāpēc, ka viņš pats nes to savā mutē un košļāt, jaunattīstības košļājamās muskuļiem un iegūt no šī prieka.

Pakāpeniski augļu, dārzeņu un gaļas ēdienus nomainot ar pienu. Krūts pienu 8 mēnešus veca bērna diētā vajadzētu uzņemt apmēram trešdaļu no pārtikas daudzuma. Bet no rīta un vakarā tas ir labākais, lai turpinātu zīdīt bērns saņem nepieciešamās antivielas, kas stiprina imūnsistēmu. Ja iespējams, barošana ar krūti jāturpina līdz 1 gadam.

Īpaša uzmanība jāpievērš bērna barības dažādībai. Mums ir maksimāli jāizmanto visu veidu dārzeņu, bet nav pavārs ieraduma kartupeļu tikai biezeni, neaizmirstot ziedkāposti, zaļie zirnīši, selerijas, cukini, ķirbji, svaigi zaļa. Arī Kashi ir jādara vārīšanai no dažādiem graudaugu veidiem, mainot tos un sajaucot tos.

10 mēnešos var lietot uzturā ar zemu tauku saturu vārītas zivs, biezeni( protams, rūpīgi noņemot ar visiem kauliem), vai veidā tvaika kotletēm. Zīdaiņu pārtika, menca, pollaka.

Barošanas režīms mainās ar laktācijas pārtraukšanu. Bērns aug un 10-11 mēnešos jau guļ no rīta ilgāk. Līdz ar to pirmais periods pakāpeniski tuvu līdz 8 stundām, un intervāli starp barošanas veido 4 h. Barošanas skaits nemainās.

Šajā vecumā bērni ir dota liellopu buljona un dārzeņu biezenis šķēle maizes vakarā, varat piedāvāt kādu vieglas sieru. Dienas laikā, ja bērns ir veselīgs, un nav gremošanas traucējumus, jūs varat sniegt viņam nedaudz "pieaugušo pārtiku", ti. E. ēdināšanu, ka visa ģimene ēd.

noņemšana. Krūts piens - ideāls ēdiens bērnam, un, ja pakāpeniski nodot to visu pienu, tad viņš saņems mazāk nekā ideāls pārtikas, nekā pirms tam. Tādēļ ir nepieciešams, lai dažādotu un pievienot vilinājumu multivitamīnu diētu, kura iecels ārstu. Pēc sešiem mēnešiem ir iespējams bērna pienu dot ne no pudeles, bet no tases. Lai atradināt bērnu no nepieredzējis jābūt ļoti uzmanīgiem, jo ​​viņš var atteikties no piena, jo tas izmanto, lai sūkāt.

Zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, protams, vislabāk ir ēst mātes pienu, līdz tie ir gatavi pilnībā pāriet uz krūti barojošo pienu. Lēmums pārtraukt barošanu ar krūti atkarīgs no tā, cik daudz bērns ir pieradis pie krūts un no laktācijas mātei. Bieži vien bērns 7-8 mēnešos izvēlas kausu un atsakās no krūts. Jāuzmanās dietologu ieteikumi, kuri iesaka bērniem piešķirt nevis pilnpienu, bet piena produktus, jo tos vieglāk sagremot un asimilēt.

Lai pakāpeniski izmazgātu bērnu no krūts un samazinātu piena sadalījumu, mums piena dzēriens jānāk no krūts vietā, nevis dienas laikā.Ja turklāt dodiet bērnu un cietie ēdieni( krūtis dod mazulim pēc tā), tad drīz viņš pamet savu krūti. Zīdīšanas laiks krūtīm dažreiz paliek līdz 1 gadam.

Nezināt no pudeles. Vecāki paši izlemj, kad bērns pāriet no pudeles uz barību no kausa. Jāņem vērā tas, ka nepieredzējis bērnam ir prieks, un tas ir uzticams veids, kā viņam nomierināties un atpūsties, jo īpaši pirms gulētiešanas.

Bet, no otras puses, ja jūs savlaicīgi nepārtrauktu mazuļa uzkari, viņa saistība ar pudelīti kļūs grūti pārvarama, jo īpaši pēc 8-9 mēnešiem, un var gadīties, ka viņš prasīs pudeli ļoti ilgu laiku. Un, ja pudelīti pakāpeniski atņem( līdz bērnam ir 9-12 mēnešu vecs), viņam būs vieglāk tikt galā ar šo zaudējumu. Pusdienu laikā 6-7 mēnešus mazuļiem pudelītes vietā var dot trauku mazgājamo mašīnu un tasi piena vai sulas.

Līdz 1 gada bērna dzīvībai, kas saglabājās( labāks no rīta), barojot ar krūšu pienu, nomainiet to ar prikormom, un pēc tam laktācija pakāpeniski apstājas. Naktīs ir lietderīgi dot bērnam kefīru vai acidophilus, ko ātri un viegli absorbē bērna ķermenis.