Fiziskā kultūra
Fiziskā kultūra ir ķermeņa kultūra plašākajā nozīmē, ietverot daudzus aspektus. Gan jaundzimušajam, gan zīdainim tas ir vajadzīgs ne mazāk kā pieaugušais.
Kopumā fizisko sagatavotību, lai veiktu šādas galvenās funkcijas: pirmkārt, citā kvalitātē, lai aizstātu tos slodzes, ka cilvēki apstājās kļūst ar civilizācijas attīstību;otrkārt, jo kvalitatīvo atšķirību fiziskā darba ekstrakcijā pārtikas un nodrošināt pamata dzīves vajadzības, tas kļūst par līdzekli vispusīgu, harmonisku attīstību, jo pastāv cieša saistība fizisko un garīgo attīstību.
Mēs jau norādīts, ka transformāciju cilvēka sencis mūsdienu Homo sapiens nācās piedalīties veselu virkni faktoru, kas izraisa dažādas adaptīvo sprieguma.Ņemot vērā fiziskās aktivitātes nozīmi psihes attīstībā, šis faktors acīmredzot bija ļoti svarīgs. Nav grūti iedomāties, ko izmantot bija pārbaudīt jauniešu primitīvs cilvēks, un slodze ir viens no nosacījumiem evolūcijas.
Mūsdienās šādas slodzes, protams, nav vajadzīgas. Taču likums tomēr paliek spēkā: kustība joprojām ir attīstības nosacījums.
Ja bērns joprojām zīdīšanas šodien piedāvāja dažas izmantot( lai gan vairāk atbilstošu slimības un nespēcīgs vecs vīrietis), jaundzimušo fizisko kultūru - bezgalīgs guļ autiņi. Visnoderīgākās šīs sekas ir fizisko un garīgo attīstības raksturīgo iespēju nerealizācija.
No pirmās pirmās dzīves dienas bērnam ir nepieciešamas kustības un vingrinājumi. Un tas ir ļoti svarīgi saprast, ka galvenais mērķis, ko bērns piedāvāto apmācību -, lai dotu iespēju atklāt iespējām, kas tajā, ļauj saprast būtību evolūcijas programmu.
Protams, ar palīdzību fiziskās kultūras ir atrisinātas un dažas specifiskas problēmas:. . ārstēšana slimībām, korekcija, muskuļu un skeleta sistēmas, korekcija garīgās apstākļi utt
Zemāk mēs izcelt trīs galvenos komponentus fiziskās sagatavotības bērnam:
1. Dynamic Vingrošanas. Tā ir sistēma, dinamisku vingrinājumi, viegli apgūt vecākiem un bērnu, kas ir visvairāk pieejamu un universāla forma fizisko aktivitāšu, sniedzot dažādus pozitīvu ietekmi uz ķermeni un psihi.
2. Ūdens apmācība vai ūdensapgāde.Ūdens sniedz lielisku iespēju, kas pats par sevi kā bioloģiski aktīva vidē, un kā īpašu vidi mācībām, kas ļauj darīt ar bērnu, tostarp aktīvajiem un elpošanas vingrinājumi.
3. "Baby Joga".Šī īpašā vingrinājumus atgādina jogas asanas, veic ar bērnu, kā likums, viens vai, ja nepieciešams, vairākas reizes pēc dzimšanas.Šo vingrošanu vajadzētu veikt pieredzējis speciālists.
Jāuzsver, un fakts, ka jebkura veida darba ar bērnu ir ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski emocionālā mijiedarbība ar viņiem. Pat ja jūs vienkārši pieskarties bērna roku, tad tas ir viss ziņa, cits bārs jauno priekšstatu par pasauli.
No pašām pirmajām dzīves dienām bērnam ir iespēja sazināties ar citiem un nepieciešama šī komunikācija. Faktiski mūsu saziņa ar bērnu notiek pastāvīgi, neatkarīgi no tā, kā mēs to darām.vai tas baro no krūts, satricināja mūsu rokās, vai arī tad, kad mēs peldēt, vingrot vai masāžas papildus tīri praktiskas darbības, ko mēs darām ar bērnu veida dialogu ar dažādiem signāliem. Pat tad, kad viņš ir aizmidzis, tad dialogs neizdziest pavisam. Un izprotot tas ir atkarīgs no tā, cik apzinās mūsu puses šis paziņojums ir.
nodarbības ar bērnu fiziskajā izglītībā - arī unikāla forma komunikācijas ar viņu, un attiecība starp nozīmi šo aspektu no fizisko aktivitāšu aspektā ir apmēram tāds pats kā problēmām izglītību kopumā, problēmu fizisko attīstību.Šī valodas veids, runājot par kuriem mēs no pirmās dienas var apspriest ar savu bērnu daudz problēmu, sniedz informāciju viņam, tas attiecas uz viņa vecumu un stāvokli.
Šīs valodas īpatnība ir tāda, ka komunikācija notiek, izmantojot signālus, lai pieaugušais cilvēks būtu pieradis.Šeit redze un dzirde sniedz bērnam informāciju daudz mazāk par viņa pieskārienu, vestibulārā aparāta, termoreceptoru. Svarīga loma ir kinestētiskajām sajūtām, tas ir, ķermeņa stāvokļa sajūtām kosmosā, muskuļu sasprindzinājumu un parasti to, ko var saukt par "intracetālu sajūtu".Apgūstot noteiktas prasmes, pieaugušais var lejupielādēt šos informācijas kanālus tik smalki un atšķirīgi, cik viņš var redzēt un dzirdēt, sazinoties ar pieaugušo partneri.
Atsauksmes, tas ir, signālu saņemšana no bērna uz pieaugušo notiek gan parastā veidā - caur sajūtām, gan tiešas sajūtas par bērna stāvokli saites rezultātā.Vingrojumi ar bērnu fiziskajiem vingrinājumiem palīdz vecākiem tieši izjust savu stāvokli, veicina sasaistes veidošanos.
valodu pārvietošanās var palīdzēt jūsu bērnam ir ļoti agrīnā vecumā, lai saņemtu konkrētas idejas par tādiem pamatjautājumiem kā struktūru viņa ķermeņa, zināšanas par to, kā tā darbojas, jo celmi atpūsties un atpūsties, kādas ir iespējas un kur to ierobežot. Kid tiekas ar īpašībām apkārtējās pasaules, kā telpā un laikā, mācoties to, kas top, apakšā, mainīt virzienu kustību, ritma un aritmiju, ātrumu, rotācijas, amplitūdu, pozīciju un relatīvo pozīciju t. D.
daudz informācijas izpaužas bērnu unvecāki - kā viņi pret viņu izturas, cik viņi jūtas, ko viņi vēlas piedāvāt, cik viņi tic viņam un cik viņi viņu saprot.
Protams, tas nav racionāla izpratne par visiem šiem aspektiem bērnu, bet, sastopoties ar tiem, kā arī faktoriem, tas redz un uztver tieši, tie ir organiski iekļautas attēlā pasaulē, ko veido viņa prātā.
Šī attēla daudzpusība, ideja par savām spējām, veicina bērna idejas par normu paplašināšanu. Tas paaugstina tās adaptācijas spējas, fizisko un garīgo stabilitāti, paplašina tā pieņemšanas diapazonu, palielina interese par savu eksistenci, virzās uz apkārtējo pasauli, veicina pašapziņu un veido pašpārliecinātību.
Ķermeņa vispārējā un visaptverošā nostiprināšana "paver" imūnsistēmas attīstību. Bērniem ir mazāka iespēja saslimt, viņi ir vairāk pakļauti sāpīgiem apstākļiem.
Ar fiziskās kultūras metodēm vecāki var mērķtiecīgi piešķirt bērnam dažādus emocionālos un emocionālos stāvokļus dabā un grādos.Šāda emocionāla slodze ar pienācīgu vadību nodrošina bērna veselīgas, stabilas psihes attīstību. Bērniem jautrs, līdzsvarots raksturs veido tādas īpašības kā sabiedriskums, mierīgums, pašapziņa, zinātkāre, labvēlība un atvērtība.
Šādas iespējas, ko sniedz šķietami tīri fiziski vingrinājumi, nav pārspīlēti. Galu galā jaundzimušajiem un zīdaiņiem fiziskā un psihiskā ir tik cieši saistītas, ka pieskaršanās valoda, ķermeņa kustības valoda ir viņiem visvairāk informatīvā.Vienmēr jāatceras, ka, veicot ar zīdaini vienu vai otru vingrinājumu, mēs rīkojamies uz viņa psihi ne mazāk par muskuļiem un locītavām.
Fiziskā audzināšana jaundzimušajiem un zīdaiņiem - nav daži nelokāms programma, kas vecākiem nepieciešams realizēt maksimālu precizitāti, un pabeidzot visus priekšmetus, kas tiem ir tiesības uz kādu no iepriekš solīto rezultātu. Tas ir līdzeklis, kas tiek sniegts vecākiem, padarot viņu darbu ar bērnu efektīvāku - rīku, kas ļauj efektīvāk ietekmēt bērnu. Fiziskā kultūra ļauj vecākiem sasniegt mērķus, kurus viņi paši nosaka attiecībā uz saviem bērniem, taču rezultāts lielā mērā ir atkarīgs no mērķa realitātes, tā saistība ar bērna spējām un vecāku spējām. Tā, piemēram, nejutīgs attieksme pret bērnu, kad ir augsts, "sports" ir svarīgāka nekā ar pozitīvu attieksmi pret bērnu pētījumu rezultātiem, protams, var būt visu veidu negatīvo ietekmi - stress, nogurums un traumas.
piemērošana metodēm fizisko apmācību jaundzimušajiem un zīdaiņiem prasa vecākiem rūpīgu, atbildīgu pieeju nodarbinātībai, saprotot, ka ar visiem efektivitāti un daudzpusību dažāda veida fiziskās aktivitātes, gala rezultāts ir atkarīgs tikai no tiem.
Long pieredze apliecina efektivitāti no šīm metodēm, realitāti sasniegt labus rezultātus attīstībā un bērnu rehabilitācijai. Tomēr dziļi individuālās atšķirības fizisko un garīgo stāvokli zīdaiņiem, vecākiem dažādas iespējas, atšķirības dziļumā saskarē ar bērnu, dažādu līmeņu zināšanas bērna ķermeni, jo galu galā, dažādus uzdevumus, kas var likt vecāki neļauj sevi, un bērni ir jebkuršvai plašiem vispārinājumiem, pamatojoties uz kuriem ir iespējams sniegt objektīvu padomu par standartiem, noteikumiem un ilgumu sesiju, slodzes režīmā, noteikt datumus, lai sasniegtu konkrētus rezultātus. Tajā pašā laikā, tehnika nodarbinātības ir tāda, ka pakāpeniski apgūt, pat nepieredzējušiem vecāki var iemācīties sajust un saprast mazulis, pareizos uzsvarus klasē, sarežģīt izmantošanu un palielināt slodzi, kas stingrā saskaņā ar izaugsmi viņu prasmju un bērna attīstībai, nepakļaujot to uz jebkurumazākās briesmas.
Dinamiskā vingrošana un ūdens apmācība ir izklāstīta zemāk kā atsevišķi posmi. Un pāriet uz nākamo posmu ir nepieciešams tikai tad, kad ir apgūta iepriekšējā.Visi jaunie vingrinājumus un kustības, it kā gatavojot iepriekš, "iekšpuses" no iepriekšējās sesijas, katru jaunu posms "nogatavošanās" attīstībā.
Galu galā, balstoties uz savām prasmēm, fizisko un garīgo stāvokli bērna, viņa individuālajām īpašībām, un saskaņā ar mērķiem, veicot šīs darbības, kā praktiskā darba materiāls, ik vecāki ar savu bērnu veidot savu unikālo apmācības sistēmu, kas darbojas vislabāktikai tiem.