Ūdens apmācība

Ūdens apmācība vai akvatrening - lielisks veids, kā fiziskajiem vingrinājumiem zīdaiņiem lieto tik labvēlīgu organisma vidē, piemēram, ūdens.

Ir dažādas pieejas līdzīgiem pētījumiem, īstenojot dažādus mērķus, sākot no vienkāršas vēlmi agri mācīt bērnam peldēt( "peldēt ātrāk nekā gājienā"), lai globālās idejas akvakultūra izstrādājusi IB Charkovsky. Turpmāk Minētā pieeja nav paredzēts, lai īstenotu jebkuru globālu ideju simbioze sauszemes un ūdens kultūrām, arī nevienai pie galvas visus uzdevumus un mācās peldēt. Mēs tikai runājam par nodarbībām ūdenī, apvienojot vingrojumus un labvēlīgo ūdens ietekmi. Māciet savu bērnu peldēt līdz vecumam līdz gadam - sarežģīts uzdevums, kaut arī realizējams. Bet tas ir ļoti grūti, lai padarītu šo universāls uzdevums, jo tas ir gandrīz katram bērnam daudzas stundas ikdienas vingrinājumu ūdenī būs jēga. Galu galā izvēle ir vecākiem.

Ļaujiet īsi apsvērt šo vispārējo pozitīvo ietekmi, ko rada ūdens vide.

I. Kā jūs zināt, cilvēka ķermenis tērē daudz enerģijas, lai pārvarētu gravitācijas spēku. No dzemdes auglis ir viens amnyoticheskoy šķidruma relatīvais bezsvara, kas rada optimālu enerģijas bilanci nepieciešams strauju attīstību( atcerieties kāds lielisks veids, kā nodot bērnu no ieņemšanas brīža līdz dzimšanas tikai deviņu mēnešu laikā).Dzimušiem bērniem un bērniem ar dažādu hipoplāziju var "turpināt valkā", ievietojot tos ūdens vidē, uz ilgu laiku, atgriežoties tos zaudēja, kā rezultātā gravitācijas enerģijas bilancē.Tas var būt noderīgs daudzām slimībām. Jebkurš pieaugušais var to pārbaudīt pats. Piemēram, gripas darbojas daudz ātrāk, ja veic siltā vannā, kā iespējams par atsevišķu laika sajūtu.Ūdenī izdalās ievērojams enerģijas daudzums, kas ķermenim ļauj efektīvāk cīnīties pret slimībām. Būt ūdenī uzlabo asins piegādi smadzenēm( kas maziem bērniem veicina tā attīstību).To var arī pārbaudīt pats pēc diezgan ilga( vairākas stundas) laika ūdenī, garīgais darbs ir efektīvāks.

2. Ūdens vide ir īpaša psiholoģiska ietekme, kas tiek izmantota tā sauktā akvaprenatalnoy sagatavošanu, ti. E. Īpaša pirmsdzemdību sagatavošanas ciklu veic ūdenī.

"fiziskā atgriešanās no ūdens, cik vien iespējams, uzsver simbioze dzimtajā auglim: sieviete ir tādā pašā agregātstāvoklī kā tajā, siltā šķidrā vidē, kur skaņas un sajūtas ir konvertēta vienādi. .. gaitā izmantošanas sieviete bieži ņem pozāaugļi, kas bezsvara stāvoklī, tas var relive savu dzimšanu, pāreju vairāk un vairāk konusveida kaklu, rotācijas kustību izejas, briesmīgo šoks par izmaiņām ūdens - gaisa "- saka Izoldi Depelziner, autors oriģinālu metožu pirmsdzemdībuSagatavošana un mācot bērnus peldēt. Michel Odan apgalvo, ka pastāv tieša saikne starp attiecībām ar ūdeni un attiecībām ar māti.

prakse akvaprenatalnoy apmācību parāda, cik daudz var būt nozīmīga palīdzība izveidē ūdens vides dziļu psiholoģisku un emocionālu kontaktu mātei un bērnam, kā arī no mātes daudzu psiholoģisko problēmu risināšanā.Nākotnē mātes attiecības ar ūdens vidi lielā mērā nosaka bērna attieksmi pret aquatunging.

3. Silts ūdens, var palīdzēt mazināt stresu, ko izjūt bērna dzimšanas brīdī, kā rezultātā ekstremālās temperatūrās, un tā saukto "gravitācijas ietekmi"( asas pārejas no relatīvā bezsvara stāvoklī ar gravitācijas lauka), un ir saistīta ar šiem faktoriem straujš skābekļa pieprasījumu. Genera ar maksimālu maigu apstrādi jaundzimušo un viņa iegremdēšanas vannu ar siltu ūdeni uzreiz pēc dzimšanas tika saukta par "piegāde stils Leboye".Tas ir īpaši noderīgi, ja tas būtu moderna "in-line" veselības aprūpes personāla, kad bērns kļūst traumēti un visas tās aģentūras strādā ar pārslodzi.

Bērns var piedzimt tieši ūdenī.Šī metode, ko ierosinājis IB Čarkovska, šodien ir mājas dzimšanas prioritāte.

"Pēc dzimšanas, bērns kļūst par" zemi "Būt stand-alone, sāk elpot paši. Pēc deviņiem mēnešiem, tad pārvietojas ūdens dzīvi, viņš uzreiz pārvēršas būtne nespēj pāriet pati uz zemes, bet potenciāli spēj atgūt mobilitāti, atvieglotu ūdenī."

dzimšanas ūdenī, un agra par ūdens izmantošanu ar bērnu mīkstina dzimšanas stresu un korekciju jauniem vides apstākļiem paātrināt.

4. Ūdens treniņš ar maziem bērniem viņiem izraisa izteiktu psihisko efektu. I. Depelziner konstatēja, ka "pirmās ūdens reakcijas ir tieši saistītas ar grūtniecību un dzemdībām."Tādējādi, strādājot ar bērnu ūdenī, var būt mērķis mazināt traumu."... Pašreizējā zināšanas par dziļo atmiņas par dzīves auglim, liecina, ka gadījuma negadījumi grūtniecības vai dzemdību laikā radīt dažāda veida traumām, avots nākotnes kompleksa. .. Mācīšanās peldēt agri var ne tikai mazināt ietekmi nejaušas traumas, taču beidzotatbrīvoties no tiem. "

5. Būt ūdenī ļauj bērnam veikt dažādas kustības( daudzas no tām ir neiespējamas viņam ārpus ūdens).Tas labvēlīgi ietekmē viņa fizisko un garīgo attīstību.

Miega ūdenī vecāku rokās palīdz bērnam ātri atgūt spēku pēc intensīvas fiziskās slodzes. Zīdīšanas periods, kad bērna ķermenis ūdenī veicina labāku asimilāciju piena dažos gremošanas traucējumiem, intensīvāku nepieredzējis bērnu krūšu un mierīgu stāvokli mātes - laktāciju.

6. Vairāku bērnu submersija īpašā veidā radīt mērenu hipoksiju režīmu, izraisot urbis ķermeņa pretestību hipoksijai veidiem. Tas, kā jūs zināt, ir spēcīgs atjaunojošs faktors. Mērena hipoksija bieži ir ārstniecisks faktors daudzās slimībās. Ar atkārtotu elpošanu aizkavē toksiskas vielas izdalās no organisma, stimulē iekšējo orgānu darbību. Turklāt mērena hipoksija pozitīvi ietekmē smadzeņu garozas attīstību. Veicot lielu skaitu niršanas, jūs varat "pacelt" bērna stresa stāvokli.

Var ievērojami turpināt sarakstu ar iespējamo ūdens vides izmantošanas ietekmi. Tomēr tas ir pietiekami daudz mūsu mērķiem.

Kā jau atzīmēts, ka nav nepieciešams noteikt mērķi iemācīt bērnam peldēt pēc iespējas ātrāk, pat laikā klasē, viņš, protams, saņemt dažas iemaņas. Svarīgāk ir tas, ka bērns ir draugs ar ūdeni, tas to nebaidās. Jauns bērns, draudzība ar ūdeni ir faktors, kas ietekmē domāšanas veidošanu, tas ir solis ceļā uz tuvināšanos dabai.

Tālāk mēs parādām sākotnējos bērna iekļūšanas ūdens sagatavošanas posmos, kā arī dinamisko vingrošanu, ko diezgan viegli apguvuši vecāki. Lai risinātu sarežģītākas problēmas bērna attīstībā vai faktiskajā peldēšanas apmācībā, ir nepieciešama individuāla pieeja un apmācība vecākiem.

Daži vārdi par bērnu emocionālo reakciju uz ūdeni un ierosinātajiem vingrinājumiem.Šī reakcija var būt ļoti atšķirīga - no pilnīgas klusuma un pieņemšanas pret vardarbīgu protestu. Lielākajai daļai bērnu, iegremdējot ūdenī, rodas zināmas negatīvas emocijas, neskatoties uz to, ka viņiem ir laba elpa. Ir bailes no ūdens, kas raksturīgs pilnīgi sauszemes dzīvniekiem. Tikai dažos gadījumos jūs varat iztikt bez negatīvām emocijām. Pilnīgi, lai izslēgtu negatīvas emocijas - ir ilgs laiks, lai aizkavētu pirmās paškontroles laiku zem ūdens.

Kā pieaugušo, kuri nevar peldēties, vajadzētu šķērsot psiholoģisko barjeru, un nirt ūdenī dziļāk par to augstumu, lai uzzinātu, lai paliktu uz ūdens, un bērnam ir pārvarēt barjeru starp savas zemes un orientāciju ūdens vidē.Un vecāku uzdevums ir pedagoģisks, bez stresa to veikt caur šo barjeru.

Vecākiem jābūt gataviem šādām aktivitātēm, proti, spēt peldēties un nirt. Un arī mīlēt ūdens vidi. Un nevis kā "kā" zāles, kas var mazināt slimību.Ūdens prasa cieņu pret sevi, tāpat kā jebkura dabiska elementa, tajā ir jāintegrē tā pieņemšana.

zemāk, neapspriežot daudzas tehniskas problēmas, kas neizbēgami rodas klasē ar bērnu, ir diezgan vienkāršs paņēmiens ūdens treniņiem ar bērniem, neizmantojot kādas īpašas ierīces, un tur ar vannu mājās( bet ne speciālā vannā peldvietu re6kka).Apmācības komplikāciju secība tiek veikta pakāpeniski. Katra posma ilgums ir atkarīgs gan no bērna ierosinātās programmas attīstības, gan simts vecāku pārliecības pakāpes apgūstamajās prasmēs, kas saistīti ar mazuļa izmantošanu ūdenī.Bieži vien kavēšanās sākotnējos posmos, nav nepieciešams, lai bērnam un vecākiem, attiecībā uz lielāku uzticību nodarbojas ar bērnu un spēju labāk sajust savu stāvokli iegādi.

Stage 1. Bērns pierod atrodoties ūdenī, un vecāki osvaivayut pamata nozvejas un iemācīties brīvi manipulēt savu ķermeni ūdenī, mainot veidus tās atbalstu.

Šeit ir daži veidi, kā atbalstīt bērnu. AD) Atbalsts "zem zoda".Šis ir galvenais veids, kā atbalstīt apmācību. Bērns ir ūdens ar muguru uz augšu. Nogrieziet vienu roku zem zoda, lai viņš varētu atslābināties uz gredzenveida pirksta vidējās falanx. Mazais pirksts tiek vai nu ņemts zem zvana pirksta un palīdz viņam atbalstīt zodu, vai arī ir norobežots, nepieskaroties bērna kaklam. Indekss un vidējie pirksti ir priekšā mazuļa sejai, izkaisīti un viegli saliekti.Šie pirksti slīd uz ūdens virsmas un tādējādi kontrolē bērna galvas stāvokli. Bērna sejai vajadzētu skatīties uz priekšu un nedaudz uz augšu( galva ir nedaudz izmesta atpakaļ).Galva jāuztur vienmērīgi, bez slīpām, zoda - uz ūdens virsmas. Vēl palmu "ķēriens" mazulis aiz jums par tālu pusē, summējot četrus pirkstus zem krūtīm, dodot savu ķermeni horizontālā stāvoklī un īkšķi uz augšu kreisā pleca par apdrošināšanu. B) Atbalsts "zem krūtīm".Ielieciet mazuli uz viņas plaukstas tā, lai īkšķis pieskaras "tālu" plecu no augšas, un četri citi pāriet uz "tālu" pusi. Bērna galva atrodas uz apakšdelma. Novietojiet bērnu ūdenī tā, lai tikai viņa galva un muguras augšdaļa būtu virs ūdens. Otrā daļa tiek novietota uz ārpuses zem vēdera, un nākotnē tā var būt brīva.Šī vienkāršā un dabiskā situācija ļauj jums pierast pie situācijas un vēlāk izmantot jūsu bērna atpūtai.Šūpošanās un gaismas pirkstu spiedienu uz vēdera veicināt atvilni bērns iekrita vēderu gaisā un ūdenī.

Pēc atbalsta "zem zoda" šī loma tiek izmantota visbiežāk.

atbalsts "zem galvas."Bērns atrodas uz muguras uz ūdens virsmas. Ar vienu roku, atbalstīt galvu no apakšas, celt viņam tieši zem viņa galvas, otrs zem muguras. Virs ūdens virsmas jābūt tikai bērna sejai. Ja šī pozīcija netiek turēta mazulim( tas notiek vairumā gadījumu), tad nevajadzētu aizvest prom, tas nav obligāts.

Ir daudz citu izmantot, piemēram, "myshei zem", "virs roktura", un tā tālāk. E., Vai izdevīgi slots.

Pirmais solis ir iemācīties brīvi manipulēt un bērnu ūdenī, pārejot no viena uz otru potholders un veicot dažas vienkāršas darbības.

Atbalsta stāvoklī "zem krūtīm" veiciet gludu šūpošanos un pēc tam bīdiet pa vannu uz priekšu un atpakaļ.Valstīties ir noderīga, lai uzzinātu, kā padarīt ritmu bērna elpošana: ieelpas - up uz izelpot - uz leju. Lai vispirms dzirdētu mazuļa elpošanu labāk, jūs varat saliekt to tuvu.

Ar "zem galvas" atbalstu jūs varat arī veikt bīdāmas kustības.Šajā gadījumā jūs varat atpūsties bērna kājiņām pret paneļa sieniņu, izraisot refleksijas atgrūšanu.

Atbalsts "zem zoda" apraksta visu ūdens trajektorijas virsmu astoņas figūras formā.Šajā gadījumā ir skaidri jākontrolē ūdens virsma.

Šajā posmā ir nepieciešams novērst pēkšņas kustības, kas izraisa bērna biedēšanu, kas var izraisīt negatīvu reakciju uz ūdeni.

Ja bērns tiek izrunāts bailes no ūdens, māte var sēdēt vannā ar bērnu un zīdīt viņu, atstājot tikai galvu virs ūdens.

sasniedzot zināmu pārliecību, kas nodarbojas ar bērnu un pārliecinoties, ka tas jūtas labi ūdenī, jūs varat pāriet uz nākamo soli.

2. posms. Šajā posmā elpošana tiek aizkavēta, kad ūdens sasniedz galvu un seju. Viens no vecākiem, kas izmanto atbalstu "zoda", apraksta trajektoriju no astoņām bērna ķermeni, bet otrs tajā pašā vietā trajektorijai ielejot ūdeni no rokām vai krūzes uz pieres bērna tā, ka ūdens plūda viņa seju, kavē elpošanu. Apūdeņošanas brīdim vajadzētu sakrist ar izelpas sākumu.Šajā gadījumā bērns atstāj elpu.

Ja pēc laistīšanas bērnam sāk uztraukties, raudāšana, intensīvu norīt gaisu, jums ir nepieciešams, lai veiktu vienu vai vairākas "lelles" darījumus, bez apūdeņošanas, kamēr viņš nomierinās un nav atgūt savu elpu, tad atsākt laistīšanas. Centieties ražot laistīšanu vienā ritmā, sajust bērna "pašu" ritmu un iziet no tā.

Ja bērns netur savu elpu vai aizkavēt to pārāk mazs, jums vajadzētu izmantot apūdeņošanas par 3-4 grādiem vēsāks nekā vannas istabā, aizpildot to iepriekš jebkādā statusā.Iespējams, ka bērns neuztur elpu tādēļ, ka mazs ūdens nokļūst viņa sejā.

uzdevums šajā posmā - modināt un droša elpošanas reflekss latentuma, palielināt garumu kavēšanos, kā arī iemācīties sajust mazuļa elpošanas fāzi.

Pārliecinoties, ka mazuļa elpošana ir laba, laistīšanu var aizstāt ar dušu.(No pirmās trokšņa dvēsele var traucēt elpošanu klausīties.)

Ņemot ilgu kavēšanos elpošana, ritmu un kavēkļus ierakstu skaitu dušā ar dažiem desmitiem reižu, jūs varat doties uz nākamo soli.

3. posms. Šajā apmācības posmā ir svarīgi spēt izjust bērna elpošanu. Pēc izdevumu mazulis vairākas reizes zem tekoša ūdens un pārliecinoties, ka viņš tur savu elpu uz ilgu laiku, atkal pēc norīkojuma dušas iemērc to ūdenī.Šis nirt var būt ļoti īss un gandrīz nemanāms bērnam."Darba" niršana ilgst 2-3 sekundes.

Galīgais mērķis ir iegremdēt bērnu ritmā visos "astoņu" ciklos. Ritms jāizvēlas tā, lai pēc niršanas bērns atjauno elpošanu pirms nākamā nirt.

Pēc vairāku desmitiem pietauvošanās skaita, pārejiet uz nākamo posmu.

4. posms. Šajā posmā bērna iegremdēšana ūdenī bez iepriekšējās apūdeņošanas.

kas atbalsta pozīcijas "zoda" krata bērnu ritmu viņa elpu, un brīdi, kad viņš bija elpu īsi ienirt zem ūdens. Pēc elpošanas atjaunošanas atkārtojiet iegremdēšanu.

Sasniedzot savu uzticību un mierīgu uztveri par bērnu niršanu, dodieties uz virkni niršanas. Iegremdējiet bērnu zem ūdens, ekstrahējiet. Pēc ekstrahēšanas uz virsmu, tai jāveic asa, īsa izelpas caur degunu, pēc tam ieelpojot. Pēc ieelpošanas nekavējoties iegremdējiet to zem ūdens. Palieliniet niršanas skaitu sērijās līdz 10-20 reizēm, dodot bērnam pārtraukumu starp sērijām. Tad jūs varat veikt virkni vairāku desmitu vai pat simtu niršanas atkarībā no nolūka nolūka.

Pēc šiem pirmajiem posmiem vecākiem jau ir pieejams spēcīgs mācību līdzeklis, emocionālā stāvokļa labošana, kā arī ārstēšana.

Ūdens temperatūra klasē nedrīkst pārsniegt 32-34 ° C.Siltāks ūdens rada mazuļa skaņas vājināšanos un nevēlēšanos veikt paredzētos vingrinājumus. Atpūtas laikā varat izliet karstu ūdeni pirms sesijas beigām.

Ja parādās zīmes, kas norāda, ka bērna slodze ir pārāk augsta, jums jāpārtrauc okupācija.Šīs pazīmes ir šādas: trūkst asu īsu beigu laiku pēc iegremdēšanas;ādas blanšēšana vai cianotiski ēnojums visā ķermenī vai uz galvas;ciānisks vai bāls lūpu ap lūpām.

Ūdens apmācību no pirmās dienas dzīvē var dot daudz prieka, lai bērns, paverot jaunas iespējas vecākiem sazināties ar viņu.