Ogu un augļu dziedinošās īpašības
Par svaigu ogu un augļu uzturvērtību un īpašajām ārstnieciskajām īpašībām cilvēce ir pazīstama kopš neatminamiem laikiem. Tie ir ne tikai apmierināt izsalkumu, bet arī palielināt toni ķermeni, optimizēta vielmaiņu, un tas ir lielisks enerģijas piegādātājs, vitamīni un mikroelementi. Lielākajai daļai dietologu ieteicams lietot uzturā un ārstēšanā augļus, nevis sulas.
šķiedras, kas ir ietverts mīkstuma augļu un ogu, lielāku uzkrāšanos organismā un novērš pieaugumu cukura līmeni asinīs.
ārstēšanai jāizvēlas ogas un augļus, kas ne tikai kalpo kā preventīvs pasākums, lai ķermeni, bet aktīvi pretoties slimībām, jums ir virsroku. Un, protams, neaizmirstiet par kontrindikācijām. Tas nozīmē, ka konsultācija ar ārstu, pirms tiek izvēlēta augļu un ogu diēta, ir obligāta.
Arbūzs - gandrīz 90% ūdens, tāpēc tas labi slāpst. Viņam ir zems kaloritātes daudzums( 38 kcal uz 100 g celulozes), kas nozīmē, ka tas ir noderīgi tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Laikā kopš arbūzs tiek lietots kā efektīvs diurētisks nieres un kardiovaskulārās izcelsmes tūska. Arbūzs stimulē skābekļa apmaiņu šūnās. Arbūza diēta ir indicēta uroloģiskām slimībām - cistīts, nefrīts, pielonefrīts.Šī oga uzlabo asinsveidošanu, aizsargā visa ķermeņa gļotādas. Regulāra lietošana atjauno ādu un atjauno ādu, uzlabo matu stāvokli, nostiprina kaulus un zobus.
Arbūzs sula efektīvi viļņi nieres, urīnpūsli un urīnceļu, izskalojot šo toksisko vielu un atkritumu produktu.
Kontrindikācijas: nelietojiet kopā ar atsevišķu nepanesamību.
Aprikoze - akmeņu augļi ar maigu, smaržīgu mīkstumu. Aprikozes ir daudzi pro-vitamīns, askorbīnskābe, B vitamīni, kas padara muskuļi elastīgi, stiprina iesaistītās procesā asins veidošanos un šūnu augšanu nervus. Daudzu minerālvielu, īpaši kālija augļiem, kas stimulē sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Aprikozes pārtrauc novecošanu, palīdz ar spēku sabrukšanu, darbojas kā nomierinošs līdzeklis.
Ja nav kontrindikāciju vispārējās tīrīšanas ķermeņa ieteicams "arbūzs badu": 2-4 dienu laikā no diētas laikā veido tikai arbūzu un rupjmaizi.
Kontrindikācijas: aprikozes nav ieteicamas grūtniecēm un cilvēkiem ar noslieci uz kuņģa darbības traucējumiem.
Quince - īpaši saldās šķirnes, ēdot ir labvēlīga ietekme uz psihi, stimulēt, uzlabo garastāvokli, novērš uzmācīgiem domas un galvassāpes. Augļi un sula no tām stiprina sirdi, aknas, ir diurētiķis. Sakarā ar augstu dzelzs saturu, cidonija ir noderīga anēmijai. Vāra ar medus augļiem stiprina vēderu, palielina ēstgribu, apstājas gļotādu vemšana. Visas šķirnes efektīvi izraisa caureju, asiņošanu un dzelti. Mīklas un sēklu kameras tiek pagatavotas kā tēja un piedzēries ARVI, klepus, traheīts un bronhīts. Cidonijas regulāra lietošana uzlabo sejas ādu, novērš sliktu smaku no mutes.
Kontrindikācijas: nelietojiet kopā ar atsevišķu nepanesamību.
Ananāss ir eksotisks auglis ar dzeltenu mīkstumu ar patīkamu garšu un aromātu. Ananāsā tiek atrasti proteīni, vienkāršie cukuri, organiskās skābes, alkaloīdi. Tas satur daudz kālija, dzelzs, kalcija, magnija, fosfora un vara. Ananāss satur arī karotīnu, askorbīnskābi, E vitamīnu un B, bet visvairāk unikāla ananāsu ir bromelain - viela, kuru daži dietologi uzskatu, ka labākais tauku degli. Ananāss stimulē gremošanu, kā arī aktivizē ķermeņa aizsardzību, attīra asinsvadus, piemīt pretiekaisuma īpašības.
Pineapple noderīga slimību, sirds un asinsvadu sistēmas, kuņģa-zarnu trakta, aknu un nieru slimību, staru slimības, malāriju un skorbuts.
Ananāsu sula uzlabo labsajūtu, jo tā attīra ķermeni. Tas ir lietderīgi lietot ar anēmiju, iekaisumu, aukstumu un citām slimībām. Augsts bromelaina saturs padara sievietes skaistas un slimīgas.
Ananāss veicina aktīvo olbaltumvielu gremošanu, labāku pārtikas gremošanu un palīdz saglabāt skaitļa harmoniju.
Kontrindikācijas: nelietojiet kopā ar atsevišķu nepanesamību.
Orange - viena no visvairāk noderīga citrusaugļu, bagāts ar vitamīniem, bet tāpēc, ka tā lietošana kavē vitamīna trūkums. Organic komplekss šķiedrvielu un pektīnu, palīdz normalizēt gremošanu, jo tas samazina pūšanas zarnās, samazina gāzes, neitralizē indīgās vielas, kas iekļūst organismā no ārpuses vai ģenerēti procesā audu metabolismu, veicina izdalīšanos lieko holesterīnu no organisma. Apelsīni ir iekļauti gandrīz visās svara zudumā paredzētās diētās. Augļi stimulē šūnu vielmaiņu un pievieno dzīvotspēju, ir labākais imūnsistēmas palīgs.
Apelsīnu sula ar mīkstums ir vēlama, lai izmantotu, kā šajā gadījumā uzglabā celulozi, pektīni, visi vitamīni, gaistošo organisko skābju un minerālsāļi. Apelsīnu sula ir antiseptiska iedarbība, aktivitāte zarnu stimulē, aizsargā pret saaukstēšanos un gripu, uzlabo smadzeņu darbību, stimulē šūnu vielmaiņu un asins veidošanās procesus, uzlabo vitalitāti, imūnsistēmu, ka drudzis labs slāpes dzēriens laikā.Tas ir noderīgi, hipo-un avitaminoze, ateroskleroze, hipertensija, aknu slimības, podagra, gastrīts, enterokolīts, gāzu uzkrāšanās, hronisks aizcietējums, jo īpaši vecākiem cilvēkiem.
Kontrindikācijas: nevajadzētu lietot apelsīnu ar atsevišķu nepanesamību.
Banāni - ārstēt ar augstu barības vielu saturs un efektīvu līdzekli, kas zarnu trakta darbības traucējumi, it īpaši bērniem. Banāni ir paredzēti gremošanas traucējumiem, kuņģa čūlas, caureja, enterīts un čūlainais kolīts. Nobrieduši augļi tiek bieži izmantoti kā antiskorbu līdzeklis, kā arī nefrīts, sirds slimība. Banāni ir paredzēti diētas uzturam un izkraušanas dienās ar slimu aterosklerozi un hipertensiju. Starp minerālvielām banānā ir atrasti kālija sāļi, kas palīdz noņemt šķidrumu no ķermeņa, kas ir svarīgi pietūkumam. Skābie augļi ir noderīgi diabētiķiem. Tā kā celulozes banānu satur ļoti svarīgas fizioloģiski aktīvās vielas( serotonīna, dopamīna), augļi palīdz cīņā ar bezmiegu, slikts garastāvoklis, stress, depresija un neirozes.
Banānu nektāru ieteicams lietot kuņģa-zarnu trakta slimību un aknu slimību ārstēšanai. Tam ir pozitīva ietekme ar asinsizplūdumiem kuņģī un divpadsmitpirkstu zarnā.
Kontrindikācijas: neiesakām banānus, kuriem ir tendence uz aptaukošanos.
Hawthorn - ārstnieciskos nolūkos izmantojiet ne tikai augļus, bet arī ziedus un vilkābeņu saknes. Augļos, izņemot karotīnu un retām skābēm, farmakoloģiskajās attiecībās ar vielām ir vairāk nekā 10 vērtīgi. Tas jau sen vilkābele lieto, lai ārstētu sirds un asinsvadu slimības, jo tie normalizē sirds ritmu, novērš priekšlaicīgu nogurumu sirds muskuļa selektīvi paplašina asinsvadus, sirds un smadzenes. Tautas medicīnā zāles no vilkābele, ieskaitot sulu, ir ieteicamas hipertensijai, stenokardijai, klimatisko neirozi.
Kontrindikācijas: nelietojiet kopā ar atsevišķu nepanesamību, ievērojiet piesardzību, ja Jums ir hipotensija.
Vīnogas - garšīgi un efektīvu produktu, ieteicams izsīkums, spēka, anēmija, tuberkuloze zaudējumiem, un, lai aktivizētu ogļhidrātu vielmaiņu. Ir lietderīgas svaigas vīnogas, kā arī apstrādes rozīnes un augļi - sula, sīrups, vīns, novārījumi. Olu miza, bagāta ar balasta vielām, novērš zarnu atoniju, gremošanas problēmas, aizcietējumus. Vīnogas un vīnogu sula mazināt premenstruālo sindromu, paātrinot pāreju uz urīnu nierēm, urīnpūsli, un mo-chevyvodyaschim ceļus eluācijas no šiem toksīniem un baktērijām un samazina iekaisumu. Viņi palīdz mazināt nogurumu, stresu un depresiju, stiprināt nervu sistēmu, noņemt ūdeni no organisma, toksiskas vielas, kā arī sasaistīt taukus.
Kontrindikācijas: nav ieteicams pacientiem ar cukura diabētu, paasināšanās peptiskas čūlas slimības, aptaukošanās, enterokolīts.
Cherry - neaizvietojams dzīšana ogu, kam un kapillyaroukreplyayuschim mēroga, anti-sklerotiska, diurētiskie līdzekļi un atkrēpošanas. Antocianīni un antotsianidy kas sniedz nogatavojušās ogas, tumši sarkanā krāsā, bloķēt iekaisuma procesus, un desmit reizes spēcīgāks nekā aspirīns. Tas nozīmē: 20 ķiršu labi var nomainīt 1-2 tabletes aspirīna. Ogas un sula no tiem, uzlabo ēstgribu un gremošanu, un veldzēt slāpes, mazina nelabumu, palīdz anēmijas un febrilo apstākļos stiprina sienas asinsvadus, ir viegla caureju veicinoša iedarbība, tas palīdz cīnīties ar aptaukošanos, ir atjaunojoša iedarbība. Tautas medicīnā ieteicams lietot ķiršu augļus ar pienu locītavu iekaisuma( artrīta) un podagras ārstēšanai.
Arī gados vecākiem cilvēkiem, palielinot asins cirkulāciju, vilkābele novērš sklerozi, spazmas, asinsvadu sašaurināšanos, pozitīvu ietekmi uz elastības savās sienās.
Kontrindikācijas: nelietojiet ogas individuālai nepanesībai.
Mellenes - melnā un zilā, pelēkā saldens ogu, kas tiek izmantots vispārējai stiprināšanai, ķermeņa, kā pretiekaisuma un pretdrudža zāles pret saaukstēšanos. Mellenes ir tonizējoša, pretskorbuta, antihipertensīvie, viegla caureju, diurētiskie līdzekļi, un protivodizenteriynoe anthelminthic rīcību. Ogas un izspiež sulu no tiem tiek izmantota, lai uzlabotu vielmaiņu, gastrīts ar zemu skābumu kuņģa sulas, pankreatīts, kolīts, holecistīts un kuņģa katars. Tās uzlabo apetīti, samazina cukura līmeni asinīs, stiprina sienas asinsvadus, uzlabo sirds darbību, tām ir ieteicams iekļaut ēdienkarti aknu slimībām.
melleņu sula ir labs saaukstēšanās noņem slāpes, un normalizē zarnu darbību, kas norādīta uz novājinātu imunitāti.
Kontrindikācijas: nelietojiet ogas atsevišķai nepanesībai.
Greipfrūti - neaizstājams auglis diētai, kas palīdz stiprināt sirdi. Tai praktiski trūkst tauku un nātrija, vienlaikus augsts kālija līmenis, kas kontrolē asinsspiedienu. Augļi - bagātīgs avots, pektīna, kas samazina holesterīna līmeni asinīs, tie aktivizē šūnu vielmaiņu un šūnu augšanas, palielināt ražošanu hormoniem, tīrīt zarnas un stabilizē zarnu mikrofloru. Greipfrūtu sula no augļiem stiprina imūno
Pektīni ietvertos dzērieniem un ēdieniem mellene, saistošs un noņemt holesterīna, kā arī sāļus no smago metālu -. Svins, dzīvsudrabs, uc
sistēmas palīdzību par slimībām vēnas spazmas un nepieciešama diētām paredzētassvara zudums. Folijskābe, kas satur celulozes un sulas, ir šūnu augšanas stimulators un aktivizē hematopoēzes procesu.
Kontrindikācijas: pārmērīga greipfrūtu lietošana var izraisīt dedzināšanu un skābes izdalīšanos.
Bumbieres ir augļu populārs austrumu medicīnā, kas ir lielisks līdzeklis, kas sniedz prieku un mazina stresu. Augļi ir spirdzinošs, atsvaidzinošu efektu, uzlabo garastāvokli, ir noderīgi sirds slimības, stiprina kuņģi, veicina gremošanu, palīdz ar dedzināšanas sajūta urīnpūslī.Augu mīkstumu ķermeņa vieglāk panest, nekā ābolu gaļa. Tautas medicīnā to lieto saaukstēšanās, drudzis, klepus. Augļi ir noenkurojošām īpašības, un tāpēc ir noderīgi traucējumiem zarnu kopā ar caureju. Bumbieri ir iekļauti cukura diabēta pacientiem, jo tie satur lielu fruktozes daudzumu. Novārījums žāvētu bumbieri ir pretsāpju, antiseptiska, diurētisko darbību, kā tas ir noteikts losjonos stipras galvassāpes.
Bumbieri palīdzēt ar sēņu saindēšanās, un to sēklas ir anthelminthic darbību. Bumbieru sula ir lielisks diurētisks līdzeklis.
Kontrindikācijas: nav ieteicams bumbieris no rīta tukšā dūšā, un nav vērts iesaistīties grūtniecības un aizcietējumu.
Blackberry - vērtīgu ogu piemīt nomierinošs, cietinātāji, pretiekaisuma, bronhus, baktericīds, rētu sadzīšanu un antiseptiska darbība. Blackberry sulu no ogām parādīts paaugstinātā nervozitātes, un tie ir līdzekļi, kas aizsargā pret stresu. Ogas stiprina imūnsistēmu, palīdz ar slimībām vēnām, hemoroīdi un krampji, uzlabo zarnu funkcijas, pretiekaisuma iedarbība uz gļotādas. Tās ir ieteicamas diabēta slimniekiem. Pateicoties optimālai attiecību dzelzs, vara un kobalta ir labvēlīga ietekme uz asins. Ar tumši sarkanas ogas kazenes augu pigmentus ietverto bloķē iekaisuma procesus.
Kontrindikācijas: individuāla nepanesamība.
Strawberry - viena no visvairāk dziedināšanas ogām. To veiksmīgi izmanto kā savelkošu, hemostatic, pretiekaisuma, antiseptiska, brūču dzīšanas analgētisko, diurētisko un choleretic aģents. Augļu un sulu no tiem, vērtība ir tā, ka tie stimulē apetīti, uzlabo gremošanu, veldzēt slāpes, pazemina asinsspiedienu, dod labu efektu uz sklerozi. Svaigas ogas ir noderīgi vispārējā prostrācija, anēmija, aknu un žults ceļu, dzemdes asiņošana, dzelte, rahīta un hemoroīdi. Tradicionālā medicīna iesaka izmantot zemeņu slimības, kuņģa un zarnu trakta, gastrīts, nierakmeņiem, beri-beri. Delicious ogu ir obligāta ikvienam, kam nepieciešama uztura uzturs.
zemeņu sula ir ieteicama aterosklerozes, podagras un žultsakmeņi.
Kontrindikācijas: var izraisīt paaugstinātu jutīgumu, kas izpaužas ādas izsitumi, nieze, apsārtums atsevišķām daļām ādas.
Dzērveņu - efektīvs līdzeklis pret beri-beri, vispārējo nogurumu un spēka zudums, jo tas ir daudz C vitamīna ogas un dzērveņu sula kavēt patogēnu attīstību, uzlabotu efektu narkotiku terapiju, arī samazināt temperatūru, palīdz ar klepu, galvassāpēm, saaukstēšanās ungripa. Tie palielina izturību asinsvadu sienām, palielina elastību kapilāru, regulēt cukura līmeni asinīs, samazina holesterīna līmeni, uzlabo kuņģa un zarnu, pastiprināta apetīte un slāpes dzēsēju izmanto attīrīšanas nieru un izņemšanu akmeņi no tiem, palīdzība slimības Uroģenitālās sistēmas - cistīts unginekoloģiskie iekaisumi. Ieteikt Dzērveņu dzēriens no aterosklerozes, hipertensija, bezmiegs, aptaukošanās, slikta metabolismu.
Kontrindikācijas: Extreme piesardzība ir nepieciešama, ja skābums kuņģa sulas.
Lemon - efektīvs līdzeklis, kā stiprināt imūnsistēmu. Tā uzlabo uzsūkšanās dzelzs par skābekļa padeve uz šūnām un nostiprina asinsvadus un aptur smaganu asiņošana. Augļi un sulas no tām, lai uzlabotu šūnu augšanu un atjaunot ķermeni, palīdz atbrīvoties no toksīniem un pūšanas rūgšanas procesus, īpaši aknās. Un citronu sulu izspiež no augļiem palīdzēt novērst šo noguldījumu toksiskas vielas, kas nevar tikt iegūti citā veidā stimulēt ražošanu kuņģa skābe izlaišanas taukiem, aktivizē vielmaiņu un palīdz turēt novājēšanu kursu. Sistemātiska citrona regulē uzņemšanu kalcijs kauliem un zobiem, saistaudiem, matiem un nagiem.
Tautas medicīnā lieto, lai mazinātu iekaisuma procesus ādas slimības, eļļot sulu oozing čūlas un brūces.
Kontrindikācijas: jābūt uzmanīgiem, lai cilvēkiem ar augstu skābumu kuņģa sulas.
Aveņu - ogu ar īpašu garšu un aromātu, jau sen ir novērtēti par ārstnieciskās īpašības un pārpilnību uzturvielu. Augļi ir pretiekaisuma, antiseptiska, drudzis, atkrēpošanas, pretvemšanas, pretsāpju, un samazinot metabolisko aktivitāti.
Starp citu ogu kultūru aveņu stāv augsts šķiedrvielu, kas aktivizē zarnu, palielina sekrēciju gremošanas sulas un žults, tāpēc tas ir ieteicams gausa gremošanas un aizcietējumiem.
aveņu sula no tā un ko izmanto anēmiju, izjaucot asinsvadu caurlaidību, čūlainā slimībām. Tos ieteicams lietot aterosklerozes, slimības, nieru un urīnpūšļa. Sula aveņu parāda cilvēkiem ar augstu skābumu kuņģī.
Regulāra lietošana aveņu sulas padara matus spīdīgus un pūkains, un ādu - mīksta un elastīga.
Kontrindikācijas: iespējama alerģiska reakcija, jāizvairās paasinājumu gastrītu, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla laikā.
Seabuckthorn - no tā izspiesta oga un sula tiek plaši izmantota oficiālajā un tautas medicīnā.Tie uzlabo gremošanu, normalizē metabolismu, aizsargā pret trombozi, palīdz arestēt patoloģisko audu augšanu. No ārpuses augļu buljonu lieto, lai ārstētu ādas slimības, un sēklu novārījums tiek izmantots kā caureju līdzeklis. Smiltsērkšķu sēklas tiek izmantotas, lai iegūtu īpaši vērtīgu terapeitisko eļļu. To lieto, lai ārstētu acu radzenes brūces dzīšanas, izgulējumu, apdegumu, čūlu - iekšējā( kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas) un ārējos.
Kontrindikācijas: smiltsērkšķi nav ieteicams lietot aizkuņģa dziedzera, žultspūslī un aknās.
Persiku - pretstresa augļi: sakarā ar augsto niacīnu, magniju, karotīnu, dzeltenas pigmenti( Ksantofilīni) un citu uzturvielu, lai ātri uzlabot garastāvokli. Augļi un sula stiprina imūnsistēmas, sirds un asinsvadu sistēmas un nervu sistēmas. Persijās šķiedrvielu saturs ir augsts, tāpēc tie stimulē zarnu peristaltiku, atjauno un regulē gremošanas sistēmu un novērš aizcietējumus. Persikiem un nektarīniem( hibrīdi ar gludu mizu un viegli noņemamu kaulu) un brunoli( hibrīdus ar neatdalāmiem) satur kāliju outputting šķidrumu no organisma, un nātrija-saglabāt ūdeni audos. Tieši tāpēc augļiem un sulu no tiem ieteicams lietot svara zudums, turklāt viņi atgriež ādas svaigumu un veselīgu izskatu.
Kontrindikācijas: augļu kaulos ir bīstama ciānūdeņražskābe un vielas, kuras tā sintezē organismā.
Plum - plūmju augļi jau sen tiek vērtēti kā līdzeklis pret dažādiem gremošanas traucējumiem. Mūsdienu tautas medicīna iesaka izmantot plūmes, ārstējot gastrītu, kolītu, kuņģa čūlu, jo tie spēj samazināt kuņģa skābumu. Augļi stiprina sirdi un imūnsistēmu, palīdz izturēties pret nervu nervu stāvokļu izraisītu stresu, depresiju. Lietojot diētiku, lietderīgi ir iekļaut arī tos, kuriem ir liekais svars, viņi attīra vēderu, ir noderīgi lietot plūmes skolēniem eksāmenu laikā.
Ārsti biežāk konsultē ar aizcietējumiem, aterosklerozi un reimatismu.
Kontrindikācijas: sāls nav ieteicams lietot lielos daudzumos cukura diabēta slimniekiem. Turklāt kodoli satur vielas, kas gremošanas enzīmu iedarbības rezultātā atbrīvo indīgo ciānūdeņražskābi.
Upeņu - vērtīgs terapeitisko un uztura ogu, kurā augsts saturs ēterisko personu vielas, kas palielina izturību sienām asinsvadu un kapilāru. Tas nomierina nervus un uzlabo garastāvokli, stiprina imūnsistēmu, aktivizē šūnu vielmaiņu, iznīcina vīrusus un baktērijas. Optimāla C un P vitamīnu kombinācija augļos ļauj tos lietot asins slimībās, anēmijā un arī kā hemostatisku līdzekli. Ogas un sula no tā ir bagāti ar magnija sāļiem, kas samazina asinsvadu spazmas un novērš trombozi. Melnās jāņogas jebkurā formā ir efektīvas reimatisma un antialerģiskas vielas iedarbībai.
Kontrindikācijas: ir iespējama individuāla neiecietība.
Mellenes - visbiežāk tiek izmantota kā redzes uzlabošanas līdzeklis ogu, kas bagāts ar organismam noderīgām uzturvielām. Tomēr melleņu sulu, un tas ir arī efektīvs avitaminoze, tie stiprina imūnsistēmu, samazina holesterīna un tauku līmeni asinīs, noderīga bronhiālās astmas, žultsakmeņi, nieru un urīnpūšļa. Ogas ir savelkoša un dezinficējošām īpašībām, palīdzēt anemias, puvuma rūgšana zarnās, caureja, akūtu un hronisku enterokolīts. Melleņu sula ir ieteicama pacientiem ar cukura diabētu, aterosklerozi, locītavu slimības. Melleņu palīdz zaudēt svaru, tā izmantošanu ādas slimības un gļotādu.
Kontrindikācijas: ir iespējama individuāla nepanesamība.
Āboli ir vērtīgs uztura produkts. Augļi ir stimulējoši, baktericīdi, pretiekaisuma līdzekļi, sklerozes līdzekļi, saveloši, caurejas līdzekļi, diurētiķi, zoloturiski un atkrepošanas līdzekļi.Āboli ir bagāti ar kāliju, kas ir ārkārtīgi svarīgs sirds muskuļa, nervu sistēmas, ūdens metabolisma, nieru un muskuļu darbības normalizēšanai. Svaigi augļi ir paredzēti hipo-un avitaminoze, kolīts, dizentērija, vēdertīfs, anēmija, hipertensija, aptaukošanās. Viņi pazemina asinsspiedienu, holesterīnu un taukus asinīs, attīra zarnas. Pektīni neitralizē un izņem ķermeņa holesterīnu, smago metālu sāļus, toksiskas vielas, ko zarnās veido putrefaktīvas baktērijas un cita mikroflora. Skābes skābuma palielināšanai ieteicamas skābes šķirnes. Kashitsa no svaigiem āboliem dziedē brūces, tai skaitā tās, kuras nav ilgi dziedinošas, bet maisījumā ar sviestu palīdz atbrīvoties no lūpu kairinājuma un mātes plaisām krūtīs.
ābolu sulā daudzas vērtīgas nepiesātinātas taukskābes, cukurs, minerālvielas fosfora sāļu, magnija, kalcija formā.
ābolu sula ir noderīga anēmijā, aterosklerozes un aptaukošanās gadījumā, palīdz ar podagru un vairogdziedzera slimībām, stiprina asinsvadus un vājus vēnus.
Kontrindikācijas: neiesakām lietot gastrītu, kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu. Attiecīgi saldās šķirnes izmanto pret zemu un nulles skābuma līmeni kuņģa sulai, un skābās - ar paaugstinātu skābumu.