Dieta pancreatitis: receptai patiekalų ir meniu kiekvieną dieną
daugiau, kas yra vadinama "kenksmingas maistas" Deja, maisto produktų gamintojai nemanau apie žmones, kurie vartoja jų produktus sveikatai, todėl dabar ant lentynos: traškučiai, alus, rūkyti ir marinuoti, sūdyti riešutai, džiovinti žuvų ir jūros gėrybių, riebalųsūrių, konservuoti maisto produktai, saldainių su didžiulis palmių aliejaus ir priedų, ir kitų prieskonių, kurių sudėtyje yra mononatrio glutamatas, šokoladas, ledai, bandelės.
Ir daugelis ignoruoja akivaizdų tokių gaminių žalą, manydami, kad jų kūnas yra stiprus ir "viskas virsta".Ir jei racionaliai pažvelgti į šią problemą, tai aišku, kad ilgai nenoras tinkamai valgyti per keletą metų turės įtakos virškinimo trakto ligų, stemplė, pradėti su svorio problema.
Siekiant išvengti šių problemų ir bandyti išgydyti šių ligų, kurios jau reiškiasi, mes pristatome tikrą, skanus ir sveikas receptai iš "teisingų" ingredientų.
Diet 5 reiškia, kad atmesti visus aukščiau išvardytus dalykus ir pereiti prie sveikų maisto produktų, o penki valgiai per dieną nėra labai didelės porcijos. Ką galite valgyti su lėtiniu pankreatitu, o tai neįmanoma - gydytojas patars, ir čia rasite visuotinį meniu kiekvieną dieną.
Pirmiausia - receptai pusryčiams ir greitai virti, valgyti ir gerti gražiai, o svarbiausia - mūsų mitybai - tai naudinga!
1. kompotas džiovintų obuolių ruošiant lengva: obuolių, nuplauti vandeniu iš čiaupo, virtų su cukraus stiklo, tol, kol jie yra gana minkštas, ir po to atšaldomas ir filtruojamas. Obuolius reikia trinti ir sumaišyti su saldžiu obuoliu.
2. Galite pagaminti naminį jogurtą ne tik jogurtuose, bet ir pakankamai termoso. Tik su verdančiu vandeniu tai gerai. Pusė litro pieno su minimaliu riebalų kiekiu sušilti 40-45oS, supilkite į termosą su 1 arbatiniu šaukšteliu raugo( starteriai, galite naudoti parduotuvėje nusipirko jogurtas, natūralus, be dažiklių ir priedų, su nedideliu galiojimo laikas).Maišykite, o ne plakdami.
Šiltoje vietoje, norint pašalinti termosą nakčiai( mažiausiai 4 val.).Turėtumėte gauti storą masę, jei yra vandens atskyrimas - išsiveržęs rūgpienis( kuris taip pat yra geras pirmą kartą!).Laikykite stiklinėje šaldytuve ne ilgiau kaip 3 dienas, tada užpilkite naują jogurtą, naudodami seną 1 šaukštą kaip starterį.
3. Avižinių dribsnių avižiniai dribsniai.3 paprasčiausios avižinių dribsių puodeliai, užmiega 3 litrų indelyje, užpilkite šiek tiek šilto vandens apie 2/3.Ten supilkite pusę stiklinės jogurto. Taip pat ne šalta. Geriau sumaišykite su medine šaukšteliu ar mentele. Uždarykite gumą su sterilia pirštinėmis. Bankas turėtų likti apie 2 dienas šiltoje vietoje( 28-30o), padengtas rankšluosčiu nuo šviesos.
Dabar visa tai yra filtruojama į kitą talpyklą, taip pat stiklą.Dribsniai plaunami į sietą per keptuvę, naudojant 2 litrus vandens, natūraliai virinto, ir mes nustatome trečiame indelyje. Abu bankai turi užvirinti dar 10 valandų.
Po to, kai skysčio dalis yra nutekama iš abiejų pusių, tai gali būti avižų gazo pagrindas, tačiau tik esant atleidimui. Storoji dalis yra avižiniai dribsniai. Norėdami jį paruošti, jums reikia 2 šaukštai.šaukštai pamatai + 1 puodelis vandens. Užpilkite, kol susitraukia. Nuo 2 iki 10 minučių - priklausomai nuo jūsų norų dėl jo tankio.
4. Vermicellų kepsnys. Tai yra arčiau pietų patiekalų.Keiskite pasirinktą liesos mėsos skardą į druskos vandenį ir du kartus įjunkite į mėsmalę.Paruošta maišyti vermišelius su malta mėsa ir kiaušiniu( žaliavos).Virimo būdas - jūsų pasirinkimas: pora, orkaitėje arba net mikrobangų krosnelėje( 10 minučių esant maksimaliai galiai).
Nesijaudink! Pankreatito mitybos receptai gali būti skanūs!
Vaizdo įrašas apie pankreatitą