Nemiga gydymas su liaudies gynimo priemonėmis
Nemiga - būklė, kuriai būdingas sutrikusi miegas, kuris gali pasireikšti negalėjimas miegoti ir dažnai prabudimų per naktį.
Nemiga gali būti atsitiktinai pobūdžio, kai asmuo negali miegoti, nes įprastų Miegamoji vieta, kaita, su padidėjusia jaudrumą nervų sistemos, vartojate tam tikrus vaistus.Įspūdingas poveikis organizmui, trukdantis užmigti, turėti kavos, stiprios arbatos, aštrus maisto. Lėtinis nemiga
užsitęsia, kartais kelis metus, o tai labai skausminga asmeniui. Dažniausiai jo išvaizda yra susijusi su stresu, nervine ir fizine perkrova, traumine situacija. Kartais tokios nemigos priežastis negali būti nustatyta, o tada vadinama "idiopatine".Lėtinio nemigos, be miegoti naktį, dažnai identifikuoti ir simptomai, tokie kaip sutrikimais, širdies, dantų griežimas, galūnių drebulys. Retais atvejais yra ir miegas( somnambulizmas).Ilgai trunkantis ligos eigoje pasikeičia bendra sveikatos būklė.Dienos metu žmonių, kenčiančių nuo nemigos, greitai pavargsta, tampa irzlus, jiems sunku susikaupti, tuo pačiu metu gali pabloginti atmintį.Nemiga yra dažna kompanionas senyvo amžiaus žmonių, kurie tai pasireiškia daugiausia ankstyvą pabudimą per 3-4 valandas ryte, po kurios jie nebegali užmigti.
Nemiga yra vienas iš signalų, kad jūsų kūnas neturi kalcio. Stenkitės pasirinkti dietinius papildus, kurių sudėtyje kalcio yra lengvai virškinamoje formoje. Mikroelementų analizė plaukais suteiks labiausiai objektyvią informaciją apie tai, kiek kalcio jūsų organizmas trūksta. Pabandykite
miegą išgerti šilto pieno stiklinę( jei internalizuoti natūraliai) ir tabletė maisto papildas, apimantis kalcio. Vietoj pieno galite gerti mėtų arbatos su medumi arba natūralaus obuolių sidro acto ir medaus.
Jūs taip pat galite prijungti nekenksmingas homeopatinį palanki gero miego( "Morpheus"), žolė( "novopassit", "negrustin") ir kt.
Pabandykite miegą pamirkykite vatos į valerijono tinktūros, laikykite nuspaudę vieną šnervę ir giliai įkvėpkite kitą šnervę.Tada pasikeisk. Valerijono šaknų gali būti sumaltas į šlifuoklio, maišykite 1 valandą. Inhaliuojamų vaistinių medžiagų šaukštu į šilto vandens ir gėrimo stiklo.
Nemiga dažnai atsispindi tai, kad ilgą laiką žmogus negali miegoti arba pabudimas įvyksta daug anksčiau nei įprasta, ir miego per naktį kelis kartus nutrauktas ilgą laiką.Kitais atvejais miegas gali būti ilgesnis, bet ne pakankamai gilus.
Nematomos priežastys gali būti per didelis, agitacija, psichinis susijaudinimas. Tai pasitaikytų, įvairių ligų bendro pobūdžio lydi karščiavimas, sutrikimo apyvartą( širdies pacientų) su kvėpavimo takų ligų, turinčių atakų kosulys ir dusulio daugelyje psichozių, ir nervų sistemos ligų( encefalito, galvos smegenų kraujotakos sutrikimais, ir kt.)
Nemiga yra ilgas, varginantis, kai sekli miegas lydi ryškūs sapnai, kartais košmarus.
gydymas skirtas pašalinti priežastis, kuri sukėlė nemiga. Sveikiems žmonėms miegas atkuriamas be narkotikų vartojimo. Labai daug nervų sužadinimo žmonėms suteikia gerų rezultatų poilsio, vaikščiojimo, vonios. Prieš miegą nerekomenduojama valgyti ir gerti stiprios arbatos ir kavos.
vaistus vartoja raminamieji vaistai( bromo preparatai), hipnotizai. Labai efektyvus yra raminantis masažas.
Esant nemigai, susijusiai su liga, gydoma pagrindinė liga.
geras poveikis į nemigos gydymas turi garstyčių mišinį, kuris turi raminamąjį poveikį.
* * *
Valerijonas( šaknų) - 1 dalis, mėtos( lapai) - 2 dalys, garstyčių sėklų milteliai - 1 dalis laikrodis( lapai) - 2 dalys, apyniai( spurgų) - 1 dalis.
1-2 šaukštaiŠaukštai žaliavomis užpilkite 2 puodeliai verdančio vandens, primygtinai reikalauju 30 minučių ir padermės. Gerkite 0,3 stiklines 2 kartus per dieną.
* * *
Amalas( šaka) - 1 dalis sukatžolės - 1 dalis garstyčių miltelių - 1 dalis gudobelės( gėlės) - 1 dalis.
2 šaukštai.Šaukštus žaliavos užpilkite 1,5 puodelio verdančio vandens, primygtinai 2 valandas ir štampus. Gerkite 50 ml 2-3 kartus per dieną.
Gydymo kursas yra 1-2 mėnesiai.
* * *
Aistė balta( jauni ūgliai) - 1 valgomasis šaukštas.šaukštas, garstyčių sėklų milteliai, - 1 val.šaukštas, balerijonas( šaknys) - 1 valgomasis šaukštas.šaukštas.
2 šaukštaiŠaukštus supjaustytos žaliavos supilkite į 1 puodelį virinto vandens, virkite 5 minutes, atvėsinkite ir padėkite. Paimkite 1 valgomą šaukštą.šaukštą keletą kartų per dieną.
1 valgomasis šaukštas.šaukštą medaus ant stiklinio šilto vandens naktį.Jis veikia ramiai, sukelia drąsų miegą, veikia reguliuojamai žarnyne. Reikėtų pažymėti, kad nėra daugiau nekenksmingų miego, nei medaus. Funkcinis
nemiga kyla daugiausia dėl sekina veiksnius nervų sistemą( nuovargis, apsvaigimas, traumų ir pan D.) rezultatas, o taip pat gali būti esminė, remiantis būdingo silpnumas, nervų sistemos pagrindu. Dažniausiai būdingos dvi miego sutrikimų formos. Pirmasis - užmigimo pažeidimas, antroji forma - geras miegas su miego sutrikimu po 3 valandų nakties.
už miego reguliavimo patartina taikyti savarankiškai masažas ausį.Kai užkasimas
spręsti masažuojamas zonas 1, 2 ir 4. Masažas zonos taikoma prieš miegą, kuriame samomassirovanie 2 Plotas atlikti geriau V piršto galiuką.Kai
miego sutrikimai po 3 h nakties samomassaj atliekamas po pabudimo iki zonose 1, 3 ir 4.
3 zona - projekcija atsispindi funkcijos stuburo ir galvos smegenų kamieno struktūros centrinės nervų sistemos, yra ant kontūro antihelix ir kriauklės krašto. Pradėti zoną - labai sankirtos apvijos su kojų antihelix pabaigoje tęsinys vieta - statmens, išvesta per kampo pusiaukampinės trikampio duobės sankirtos, su antihelix. Zona yra masažuojama antruoju pirštu nago kryptimi nuo apačios į viršų.
Abiem atvejais prieš einant miegoti rekomenduojamos šiltų pėdų vonios ir kaklo masažas. Auskarinimo su funkcine nemiga savęs masažas sustoja iškart, kai miegas yra normalus.
Fig. Masažo sezonas auskarų zonose su nemiga.
1. Kruopos( sėklos).50 g krapų sėklų virimo 15-20 minučių nedidelio karščio 0,5 litro vyno "Cahors" arba "Port", primygtinai, supakuotas, 1 valanda. Deformuoti, išstumti. Paimkite 50-60 g prieš miegą.Žmonių gydymas. Nepažeistas, jis suteikia gerą miegą.
2. Kanapės( sėklos).2 šaukštus kanapių sėklų, smulkiai pjaustytų, sijotų.Supilkite 1 puodelį karšto virinto vandens. Nustatykite, apvyniokite, 30-40 minučių.Gerkite šiltą 2 valandas prieš miegą.Pirma, gerkite pusę stiklinės 2 valandas prieš miegą.Tada, po valandos, gerkite likusią dalį kartu su nuosėdomis. Gerai gerti būtinai šilta. Paimkite 2 savaites. Jis vartojamas periodinei nemiga.
3. Apyniai.2 arbatinius šaukštelius apynių spurgų už 1 puodelio verdančio vandens. Nustatykite, supakuotas, 4 valandas, kamienas. Valgyk stiklinę naktį iš nemigos.1 dalis pjaustytų apynių spurgų į 4 svorio dalis degtinės arba 50 alkoholio.Įtvirtinkite 2 savaites tamsioje vietoje, štampuokite, išimkite. Paimkite 5 lašus tinktūros už 1 valgomą šaukštą vandens. Imtis 2 kartus per dieną prieš valgį.Antrą kartą gerti naktį.Jis vartojamas nemiga.
4. Levandų aliejus. Prieš einant miegoti, sutepkite viskio aliejumi.3-5 lašus levandos už gabalėlį cukraus, čiulpti prieš miegą.Ši procedūra pašalina nuovargį, suteikia energijos, nuramina nervų sistemą, gerina miegą.
6. Vyresnysis. Jis naudojamas taip: šaukštas susmulkintų šaknų užpilkite puodelį verdančio vandens, pavirkite 15 minučių ant mažos ugnies, reikalauti 30 minučių, nusausinkite. Paimkite nuovirą ant šaukštų dienos nemiga, dusulys.
7. Valerian officinalis.
a) Infuzijos valerijono: šaukštas pjaustytų šaknų užpilkite puodelį šalto virinto vandens, reikalauti 6-8 valandas, filtrą.Paimkite šaukštą, vaikai - šaukštelis 3 kartus per dieną.
b) sultiniai valerijono: šaukštas pjaustytų šaknų užpilkite puodelį verdančio vandens, virinama 15 minučių ant mažos ugnies, 10 minučių, filtro. Paimkite šaukštą, vaikai - šaukštelis 3 kartus per dieną.
c) Vaistinėse galima įsigyti valerijonų( valerijoninių šaknų) alkoholinių tinktūrų.Vaikui suteikiama 15-20 lašų pertrauka 2-3 kartus per dieną, vaikams suteikiama kuo daugiau lašų, lyginant su vaiko amžiumi.
8. Apyniai.25 g apynių 100 ml alkoholio tariant savaitę tamsoje, purtant, o po to šaukšteliu 2-3 kartus per dieną, ypač naktį.
9. Apyniai. Grietinėlę iš susmulkintų apynių spurgų paprasčiausiai galima vartoti naktį kaip raminančią ir hipnotizuojančią.
10. Apyniai. Daiktai pagalvę šviežių apynių spurgai, įdėti storą audinį ir saugomi spintoje. Jei jaučiate nemiga, miegoti ant pagalvės, anksčiau ją pakratant. Sėkmė yra garantuojama net esant sunkioms nemigoms.
Šis požymis yra gana rimtas nervų sistemos sutrikimas, kuris gali sukelti rimtų pasekmių.Kaip raminantis miego sutrikimai, nemiga, padidėjęs jaudrumas rekomenduojamo raudonojo vyno kartu su raudonėliais.reikalingas
: 500 gramų raudono vyno, 25-30 g sausų lapų ir žiedynų raudonėlio.
Paruošimo būdas. Sausi raudonėlių lapai ir žiedynai užpilkite karšto vandens santykiu 1:10.Šildykite vandens vonelėje 15-20 minučių.Šaldykite. Atšaldyta infuzinė kamienai per sietą ir sumaišoma su vynu.
Kaip naudotis. Alkoholio 1/4 puodelio prieš miegą.Gydymo kursas yra 10 dienų.Taip receptas
- puikus raminantis nemiga.
Reikia: 1/2 litro raudono saldaus arba pusiau saldaus vyno, 30 g pipirmėčių lapų ir šaknų Valeriana officinalis, 2 šaukštai.lmedaus.
Paruošimo būdas. Be pašildytas raudoną vyną, sudėkite mėtų lapus, valerijono šaknų ir medaus.nuolat maišant, pakaitinti iki temperatūrai, artimai Varėna ir nuimkite nuo ugnies.
Kaip naudotis. Paimkite karšta 1/5 puodelio naktį.Pakanka tai padaryti 5-6 naktų, ir jūs pajusite palengvėjimą.
Reikalinga: 3 šaukštai.kapotų žolelių peletrūno, 1.5 stiklinės alaus.
Paruošimo būdas.3 šaukštai.supjaustyto žolelių pilaužų užpilkite karštu alumi. Palikite stovėti 2 valandas, tada ištuštinkite.
Naudojimo būdas. Paimkite vaistą į vidų 1 naktį šiltoje formoje.
Jei jūs ar jūsų vaikas, ar kas nors iš naktį šeima neturi miegoti gerai, neskubėkite pirkti miego piliulės ir praryti ją didelėmis dozėmis. Pabandykite susidoroti su liaudies gynimo problemomis.
1. Šio sąmokslo žodžiai pašnibždėjo ant vaško. Tada vaškas dedamas ant lovos galvos."Aušros vasaros žaibas, raudona mergaitė, ji yra karalienė motina;šviesus mėnuo, aiškūs žvaigždės, pašalinti nuo manęs nemiga, bezdremotnitsu, polunochnitsu tegul sonnitsu, dremotnitsu, polunochnitsu. Vidurio naktį ateiti pas mane, nors gražaus mergele, nors karalienė-motina, ir sukūrė su manimi, take me pasmerktųjų blogio jėga, ir duok man ranką Spasov, Bogoroditsyn pilis. Mano angelas, mano angelas, išsaugoti savo nuodėmingą sielą, skrepi ligą savo energingą širdį;priešo šėtonas, atsisakyk manęs. Kryžiaus pakrikštyti, kryžius, tvoros, kryžius angelas raginame kryžius distiliuojasi piktąjį.Tėvo, Sūnaus ir Šventosios Dvasios vardu. Amen.Žinau ir prisiminti Šventąją Prisijungti »
2." O tu, kandžių polunochnitsy, pavydus, džiaugsmingas, rafinuotas, nuo blogio burtininkas-asmens, eikite į į pelkių samanos, supuvę deniai: visi jūs ten yra vieta jums balto kūnoneatsitiks. Eiti Balta Kėbulo Dievo tarno( Dievo tarnai)( pavadinimas) ".
3. Sklypo nemigos į vaiko reikia skaityti tris kartus: "Aš eisiu aš, Dievo( Dievo tarnas) tarnas, laimina ir eiti, kirsti, iš namų į namus, nuo durų iki durų, iš vartų prie vartų į rytus, į rytų pusę.Į rytus eina Mother Mary aušra, saulėlydis Maremyana, motinos žemę sūrio Pelagia ir mėlyną jūrą Elena. Aš priartėsiu prie jų, aš pasiliksiu juos žemyn. Kelkis jus, kad ryte Marija saulėlydžio Maremyana aušra, pas jį( HER), Dievo tarnas( Dievo tarnas),( pavadinimas), kūdikiui, ir imtis jums jo( jos) visa nighter ir schekotuna Balta Kėbulo karšto kraujokarštas širdis, visą žmoniją, iš aiškių akis juodais antakius, nuo visos žmonijos sudėtį kiekvienai septyniasdešimt septyni sustavchikov zhilochki, atliekamas jų per aukštai kalnuose, miške pirmykščių, už jūrų platus giliai upėse topuchie purvolydeka iki Beluga į aštrius dantis, atlikti jį į mėlyną jūrą.Lydeka į jūrą, į burną liežuvį, į dangų pilis, ir raktas į jūrą uždarytas ir vandenyje raktas nuskendo »
4." Aušros vasaros žaibas, visi jūs turite keturias seseris: ryte, vidurdienį, vakare, vidurnaktį.Paimkite, Dawn, Dievo( Dievo tarnai)( pavadinimas) ilgesys, liūdesys, verksmas, nemiga, miego tarnui Atnešė jį iš visų pusių, iš visų šventųjų, su visais dangiškojo ".
5. Blue Sea - varžtais. Bangos dūmis atviroje vietoje. Laivai pasikeičia. Mano akys užmerktos. Bangos, jūra, ne budėkite. Naktis pelėda, eik! Mano akių vokai - The Castle Nemiga ties riba.Žodžiai yra stiprūs. Viskas yra stipri. Amen.
6. Šis sklypas turi būti skaitoma tris kartus per tris dienas iš eilės."Aušros vasaros žaibas, raudona mergaitė Irina rytą, vidurdienį Daria, ateik, paimk dieną ir verkti polukrik popietę, nuneškite jį į tamsiųjų miškų, iš tolimų kraštų, su mėlyna jūra, geltonos smėlio. Tėvo, Sūnaus ir Šventosios Dvasios vardu. Amen ".
7. «Kurushki-kurushki, imtis nemiga, ir duoti savo svajonę-taikai, įsikurti, Dievo( Dievo tarnas)( pavadinimas) tarną.Tėvo, Sūnaus ir Šventosios Dvasios vardu. Amen ".
Pašalinti perteklius kraujo tekėjimą į galvos odos padeda dėlės paraiškas ant mastoid proceso, ir šioje srityje už ausų, kuri yra naudojama 3-4 dėlės. Iš viso turite atlikti 10 procedūrų.
Pašalinti padidėjusį jaudrumą nervų sistemos padeda paprastas receptas: paimkite rudadumbliai milteliams 1,5 arbatinio šaukštelio 1 kartą per dieną po valgio.
padėti organizmui miego, sumažinti kraujo tekėjimą į smegenis. Norėdami tai padaryti, parafino kompresai, kurie dedami veršeliams, padeda.
Reikia:
6 dalys parafino dydis 1 cm3.
Paruošimo būdas. Parafino
išlydyti vandens vonioje ir Užvirkite. Tada leisti vaškas atvėsti iki apie 60 "C Dozavimo
.
dengiami teptuku vaško sluoksnių, bendras storis 1,5 cm, veršelių. Vėliau kiaušiniai turi padengti plėvele ir apvyniokite antklodė. Gydymo trukmė 1 val.
Jei tunegali miegoti, skambutis ant jo juosmens katė. jo švelnus Purring tai padės jums nusiraminti ir greitai perkelti į sapnų šalį. pačiomis ramina savybių ir turi priežiūrą sklandžiai judėjimas žuvų į akvariumą.
jei nemiga turi gerą poveikį, kai. Kladyvanie Pagirios arba vario taškus šventyklų 15 iki 20 minučių prieš miegą
ramina nervų sistemą turi "šaltas" spalva miegą, todėl naudinga kartu, pažvelgti į straipsniais mėlyna, žalia arba mėlyna spalvos
Reikia:. .
60 mlsaulėgrąžų aliejus, 2 šaukštai. šaukštus sausų garstyčių.
virimo procesas.
įkaitintą vandens vonioje saulėgrąžų aliejaus mišinį iš garstyčių, kad susidarytų vienodą suspensiją.
Kaip naudotis.
košė pridėti prie veršelių, padengti viršuje su polietileno plėvele ir apvyniokite antklodė išlaikyti šiltas. Toks
kompresas skatina kraujo tekėjimą į galvos odą, kuri padeda nuraminti nervų sistemą, prieš miegą.Reikalingas
:
3 šaukštai.šaukštai žolelių sukatžolės penkių ašmenys, 2 šaukštai.šaukštus valerijono šakniastiebiai, kalkių blossom, 1 šaukštas.Šaukšto braškių palieka mediena, 0,2 g Mumija, 600 ml vandens.
Paruošimo būdas.
žolė sumalkite kavos malūnėlis ir gerai išmaišykite.3 šaukštaišaukštu gautą mišinį užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pastovėti tamsioje vietoje 6 valandas. Deformacijų ir pridėti prie gatavo tinktūros susmulkinti mumija.
Kai nemiga yra naudinga nešioti ant iš pakabučiai sidabro ar turkio spalvos berilis formos kaklo. Gulint lovoje prieš miegą, jums reikia atsipalaiduoti ir pasakyti savo talismaną visus rūpesčius, kurie įvyko per dieną.Tai nuramins nervų sistemą, miegas bus daug lengvesnis.reikalingas
:
2 puodeliai upės smėlio.
Paruošimo būdas.
smėlio cionuojama keptuvėje, karštas smėlis tada supilti į du drobės maišelį.
Kaip naudotis.
smėliu pridėti prie kojų padais ir apvyniokite rankšluosčiu išlaikyti šiltas. Palikite visą naktį.
neįprasta, bet labai veiksmingas gydymo nemiga gali būti įdomus veikla, pavyzdžiui, modeliavimo molis. Pabandykite 2-3 savaites skirti 1-2 valandas prieš miegą, ir jūs pajusite ryškų pagerėjimą jų būklę.Taip yra dėl to, kad iš molio formų su užapvalintais kraštais liejimo prisidėti prie nervų sistemos normalizavimo, ramina protą ir išskiria jį miegoti. Kitas puikus
gydymo nemiga yra molio antklodės.
Reikia:
2/3 puodelio balto molio miltelių, 40 ml sultinio balzamas lapų, 10 ml infuzijos gėlių, kraujažolės, 3/1 puodelio vandens.
Paruošimo būdas.
komponentai patenka į emaliuotą dubenį, supilkite karštą vandenį ir maišykite, kol uniforma.
Kaip naudotis.
Pateikite pakankamai gautos nuosėdos ant servetėlio ir pritvirtinkite prie kaktos ir šventyklų 15-20 minučių, tada pašalinkite. Procedūra turėtų būti atliekama prieš miegą.
Su nemiga, geriamojo poveikio turinčios vonios su įpurškimais ir vaistažolių nuoviromais, kurie turi raminančią poveikį organizmui.
Reikalinga:
5 šaukšteliai žolinių lapų iš penkių lobių lapų, 4 arbatiniai šaukštai pipirmėčių lapų, ramunėlių gėlės, 2,5 litro vandens.
Paruošimo būdas.
Žaliavos sumalamos mėsmalėje, gerai sumaišoma ir užpilama verdančiu vandeniu. Tegul jį užvirkite 6 valandas tamsioje vietoje, nusausinkite. Užpildykite vonią vandeniu 37-38 ° C temperatūroje ir įlašinkite į jį infuziją.
Kaip naudotis.
Pirkite 15-20 minučių prieš miegą.
Siekiant nukreipti kraujo perteklių nuo smegenų ir taip ramina nervų sistemą, kiaušinius galima suspausti iš tarkuotų krienų ir medaus mišinio. Abu komponentai turi būti sumaišyti, kad gautumėte vienalytę pilkšvą.Kartu su kompresu, kad pagerintumėte savo veiksmus, jums reikia gerti prieš stiklinį 1 puodelio sūdymo agurkų, kuris turi būti pridėti 2 šaukštai.šaukštas grikiai arba šalavijas medaus.
Reikėtų prisiminti, kad medus yra galingas alergenas ir dažnai sukelia alergines reakcijas, todėl jo vartojimas įmanomas tik tuo atveju, jei nėra alergijos medui.
Tai labai naudinga giliai miegoti ir greitai užmigti gerti šilto pieno stiklą su 1 valg. Šaukštu.šaukštas gėlių ar kalkių medaus. Du iš šių vaistinių komponentų nepaprastai naikina nervų sistemą, mažina įtampą po sunkios darbo dienos, o tai turi teigiamą poveikį nakties miegui.
Reikalinga:
2 salierų šaknis, 1 runkelis, 1 agurkas.
Paruošimo būdas.
Naudokite sulčiaspaudę sultis iš vaisių ir sumaišykite.
Naudojimo būdas.
vonios su 5-6 lašais vieno aliejaus( ylang-ylang, levandų, bergamočių, melissos ir smilkalų aliejų) suteikia raminančią efektą.Panaudokite aromatą 15-20 minučių prieš miegą.