Ispanijos veido masažas: vaizdo treniruotės, chiromassage technika, atsiliepimai apie rezultatus
Ispanų veido masažas( Video Mokymas): iš atsikratyti streso, raukšles ir blogos nuotaikos
Ispanijos masažas ar hiromassazh būdas - yra būdų, kurie gali padėti rasti atsakymus į visus problemos organizme rūšių serija. Tai gali būti atliekama tiek ant kūno, tiek ant veido.Šis masažas pagerina odos ir poodinio audinio tonas, padidina jų elastingumą, sumažina patinimą ir kartais sumažina stresą.
Šiame straipsnyje aprašomi ispanų veido masažo metodai ir metodai, vaizdo mokymai leis jums suprasti tokios originalios procedūros reikšmę ir paskirtį.
Pagrindinė kitų masažų skiriamasis bruožas yra išmatuotas elgesys. Procese tai yra tarsi paprastas glostymas. Tačiau šis masažas gana gilus, todėl raumenys yra visiškai atsipalaidavęs. Yra stiprus poveikis nervų, širdies ir kraujagyslių, raumenų, osteoartikuliarinės sistemos. Kiekvienai iš šių kūno sistemų yra organizuota speciali pratybų grupė.
Yra tam tikri pratimai, skirti kūno stresui sušvelninti.
Esant ispanų masažui, bet koks judėjimo elementas retai pasikartoja sesijos metu, todėl galima prisitaikyti prie paciento nervų sistemos. Procedūros yra griežtai individualios, atsižvelgiant į organizmo savybes.
Toks elgesys masažas leidžia jį naudoti kaip apšilimas ir parengiamojo akto peredtrenirovochny laikotarpiu( siekiant sumažinti traumų mokymą) ir po treniruotės laikotarpį, kaip atkūrimo ir pritaikymo masažas.
Mikrocirkuliacijos proceso stimuliavimas normalizuoja audinių mitybą ir kvėpavimą.Atsižvelgiant į pagrindinės raumenų grupės, sudarančios raumenų veido skeletą, tono atkūrimą, atsiranda kėlimo poveikis.
chimerizavimo technika
Procedūra prasideda nuo odos valymo ir makiažo pašalinimo. Masažo pagrindu, priklausomai nuo odos tipo, naudojamas kremas arba aliejus( riebiam aliejui, kitiems - kremas).
ispaniškas masažas suteikia atpalaiduojančią, subtilus glostus. Masės judesiai atliekami apskritime, masažas atliekamas su ranka ir visa delne, slėgio jėga svyruoja nuo silpnų iki stiprių.
Be veido ir kaklo, taip pat masažuojama apykaklės zona. Pozanovaya gydymas odos keletą kartų.Matuojamas judesys, kuris jau veda prie raminančio kūno.
Sesija baigiama masažo bazės plovimu ir tinkamu kremu. Po procedūros, odos poilsio ir atsinaujinimo.
Visas kursas susideda iš dešimties sesijų, kurių dažnis yra 2-3 kartus per savaitę.Medicinos rekomendacija - du kartus per metus.
Ispanų pasaulyje pripažintas unikaliu metodu, nes jis prisideda prie stabilios ir norimų rezultatų, o trumpais laikotarpiais, taip pat lėtina biologinio odos senėjimo.
Atsiliepimai
Ispanų masažas arba hiromassazh, - metodų serija, kuri gali padėti rasti atsakymus į visas kūno problemas. Tai gali būti atliekama tiek ant kūno, tiek ant veido.Šis masažas pagerina odos ir poodinio audinio tonas, padidina jų elastingumą, sumažina patinimą ir kartais sumažina stresą.
Šiame straipsnyje aprašomi ispanų veido masažo metodai ir būdai, vaizdo mokymai leis jums suprasti tokios originalios procedūros reikšmę ir tikslą.
Pagrindinis masažų skiriamasis požymis yra išmatuotas turtas. Procese tai yra tarsi paprastas glostymas. Tačiau šis masažas yra gana gilus, todėl raumenys yra visiškai atsipalaidavęs. Yra stiprus poveikis nervų, širdies ir kraujagyslių, raumenų, osteoartikuliarinės sistemos. Kiekvienai iš šių kūno sistemų yra organizuota speciali pratybų grupė.
Yra tam tikri pratimai, skirti kūno stresui sušvelninti.
Ispanijos masažas retai bet kokį judėjimą elementas lokiai kartojant sesijos metu, tai leidžia pritaikyti nervų sistemą pacientui. Procedūros yra griežtai individualios, atsižvelgiant į organizmo savybes.
Toks elgesys masažas leidžia jį naudoti kaip apšilimas ir parengiamojo akto peredtrenirovochny laikotarpiu( siekiant sumažinti traumų mokymą) ir po treniruotės laikotarpį, kaip atkūrimo ir pritaikymo masažas.
Mikrocirkuliacijos proceso stimuliavimas normalizuoja audinių mitybą ir kvėpavimą.Atsižvelgiant į pagrindinės raumenų grupės, sudarančios raumenų veido skeletą, tono atkūrimą, atsiranda kėlimo poveikis.
Chiromasage technika
Procedūra prasideda odos valymo ir makiažo pašalinimu. Masažo pagrindu, priklausomai nuo odos tipo, naudojamas kremas arba aliejus( riebiam aliejui, kitiems - kremas).
ispaniškas masažas suteikia atpalaiduojančią, švelnų glostą.Masės judesiai atliekami apskritime, masažas atliekamas su ranka ir visa delne, slėgio jėga svyruoja nuo silpnų iki stiprių.
Be veido ir kaklo, apykaklės zona taip pat masažuojama. Pozanovaya gydymas odos keletą kartų.Matuojamas judesys, kuris jau veda prie raminančio kūno.
Sesija baigiama masažo bazės plovimu ir tinkamu kremu. Po procedūros, odos poilsio ir atsinaujinimo.
Visas kursas susideda iš dešimties sesijų, kurių dažnis yra 2-3 kartus per savaitę.Medicinos rekomendacija - du kartus per metus.
Ispanų pasaulyje pripažintas unikaliu metodu, nes jis prisideda prie stabilios ir norimų rezultatų, o trumpais laikotarpiais, taip pat lėtina biologinio odos senėjimo.