Žemės riešutai yra geri ir blogi

žemės riešutams arba žemės riešutų - metinis augalas, stiebas šakotas, sugniuždytas ant žemės arba pastatyti. Lapai sudėtingi, parnoperistye, ilgi petioles. Gėlės yra šviesiai geltona arba oranžinė, Tauriņziežu, pažasties racemes. Gėlių dieną, 2-3 dienas Vaiskotis dėl kurių sėdi apvaisintas kiaušidžių pradeda augti - pirmasis aukštyn, tada žemyn, ir išsiuntė giliai į dirvą 8-10 cm pagal kiaušidžių žemės gylio vystosi vaisius -. 1.5 ilgio bob6 cm. Jis randamas lauke Pietų Amerikoje, daugiausia Brazilijoje. Jis auga ant miško pakraščiuose, kalnuose, upių slėnių ir sausringose ​​teritorijose. Yra apie 30 rūšių riešutų - šliaužti, plaukuotas kutais, guaransky, gelsva, Paragvajus, gumbų, šliaužti, kalnų, ir tt Dauguma jų -. Daugiamečiai. Išmatuoti kultūriniai žemės riešutų veisliai pasirodė prieš inkus. XVI amžiuje jis buvo pristatytas į Afriką ir Kiniją.Europoje žemės riešutai buvo atvežti iš Indijos ir Kinijos. Rusijoje žemės riešutai pradėjo augti nuo 1792 m. Odesos botanikos sode. Vėliau jis tapo auginamas Uzbekistano, Tadžikistano, Ukrainos, Kaukazo ir Krasnodaro teritorijoje.Čia žiūrėkite, kaip auginti riešutus.

vaistiniai žaliavos pupelės yra indehiscent cilindro formos su susiaurėjimas arba kokonoobraznoy forma. Kalorijų

Žemiau maistinių medžiagų kiekį( kalorijų, baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų ir mineralų) 100 g valgomosios dalies.

Kalorijų Maistinė vertė
552 kcal Baltymų 26,3 g Riebalų 45,2 g


Angliavandeniai 9,9 g Maistinės skaidulos 8,1 g 7,9 g vandens

pelenai 2,6 g
8 sočiųjų riebalų rūgščių,3
g mono- ir disacharidų
4,2 5,7 g


vitaminai vitaminas PP 13,2
mg vitamino B1( tiaminas) g Krakmolas 0.74
mg vitamino B2( riboflavino) 0,11 mg
vitamino B5( pantoteno)
1767 mg vitamino B6( piridoksino)
0,348 mg vitamino B9( folio) 240 mkg vitaminas C 5,3

mg vitamino E( TE) 10,1 mg vitamino
PP( niacino ekvivalentas) 18,9 mg cholino
52,5 mg
makroelementų

Kalcio 76 mg Magnio 182 mg, natrio

23 mg Kalio 658 mg iki 350 mg fosforo



mikroelementų Lygintuvas 5
mg Cinko 3,27 mg vario

1144 mkg mangano 1,934 mg Selenas
72 μg

Žemės riešutų energetinė vertė yra 552 kcal.

naudingos

savybės

žemės riešutų branduoliai( džiovinti) turi šią cheminę sudėtį( į%): baltymų - 29,2, riebalų - 50,2, angliavandenių - 10,8.Žemės riešutų baltymai yra gana gerai naudojami žmogaus organizme. Turtingos žemės riešutų ir mineralinės medžiagos, natrio: - 26 mg%, kalio - 736 mg% kalcio - 85 mg%, mangano - 202 mg% fosforo, - 390 mg%, geležies - 6 mg%.Jame yra vitaminų B1, B2, PP ir D.

Žemės riešutų itin gausu antioksidantų - medžiagų, kurios apsaugo ląsteles nuo poveikio pavojingų laisvųjų radikalų.Šiuo atžvilgiu, žemės riešutai gali būti įdėti į susilygino su braškėmis, tačiau pripažino "vadovas" Dėl antioksidacinių medžiagų kiekį - granata - jis vis dar prastesnės. Antioksidacinėmis savybėmis daugiausia su jame polifenoliai: jie žemės riešutų ir naudinga širdies ir kraujagyslių ligų( aterosklerozės, išeminės širdies ligos) prevencijos, taip pat priešlaikinio senėjimo ir piktybinių navikų.Mokslininkai nustatė, kad po skrudinimui riešutų tampa dar naudinga sveikatai: iš polifenolių kiekis padidėjo 20-25%.Žemės riešutai yra medžiagų, kurių padidinti kraujo krešamumas, todėl ji gali būti naudinga ligų, riboto kraujo krešėjimą ir kraujavimas( hemofilijos, kraujavimas diatezė, ir tt).Žemės riešutų aliejaus yra vertinama už polinesočiojo linolo rūgštis, turinti protivoskleroticheskim veiksmų buvimą, o taip pat dėl ​​vitamino E ir B grupės turinį, kai


peptinės opos skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa( poūmio ir lėtinio etapai).Paimkite "pieną", pagamintą iš žemės riešutų miltų, pridėjus virinto vandens.

Sumažėjęs imuniteto
kiekis. Iš natūralaus riešuto. Apkepkite riešutus, švelniai kepkite šiek tiek augalinio aliejaus ir nuimkite lukštus.Įpilkite 1 arbatinį šaukštą vėžiagyvių 1/4 puodelio degtinės ir įtvirtinkite tamsioje vietoje 2 savaites. Paimkite 7-10 lašų per dieną ir nuplaukite pienu( galite natūraliai valgyti riešutus).Tinktūra pasižymi stiprinančiomis savybėmis.

aliejus Žemės riešutų aliejus iš sėklų vaistų, naudojamų įvairių vaistų ir emulsijų paruošimas, taip pat muilu.

Vaisiai ir žemės riešutų sviestas, rekomenduojama įtraukti į žmonių, kenčiančių nuo katastrofiškų nuostolių svorio -anoreksii, taip pat sveikstantiems po ilgos ligos dietos. Tai yra aukštos kalorijų turintis maistas, turintis daug vitaminų B ir gyvybiškai svarbių mikroelementų.

Pasak kai kurių pranešimų, žemės riešutų aliejus yra veiksmingas vaikų, sergančių hemofilija ir hemoraginis diatezei( kraujo liga su aštriu sumažėjo jo krešėjimą ir keliais kraujavimas) gydymui.Žemės riešutuose yra medžiagų, kurios didina kraujo krešumą.Kinijos liaudies medicinoje, žemės riešutų lapų preparatai jau seniai naudojami nemigos ir padidėjęs nervų sužadinimo. Parengti

raminantis arbatos, užpilkite 2 šaukštus stambiai kapotų palieka žemės riešutų 400 g vandens virinti, nuimkite nuo ugnies ir palikite pastovėti, padengti, už 40 minučių.Deformacijų ir gėrimas šilumos forma ant tuščio skrandžio pusvalandį prieš miegą.

Žemės riešutų sviestas maisto pramonėje pakeičia alyvuogių aliejų kaip pigiau ir maisto kokybės nei daugelis kitų augalinių aliejų.Podvarennye sėklos naudojami konditerijos pramonės gamybos Chałwa, šokoladas, saldainiai, pyragai, ir tt

Žemės riešutų kulinarijos

žemės riešutų sėklos yra plačiai naudojami konditerijos pramonei ir namų virimo. Salotos ir padažai, užpilai ir padažai, kepiniai ir mėsos patiekalus eiti gerai su riešutais, įskaitant žemės riešutų.Iš pyrago jie paruošia halva, jis pridedamas prie šokolado saldainių.Skrudinti žemės riešutai naudojami kaip gydyti, o taip pat naudoti pyragaičių, pyragų, ledų gamyba. Skrudinti riešutai patiekiami šampanu. Jūs galite kepti sau, tai paprasta. Viskas priklauso nuo to, kokius žemės riešutus norite gauti pabaigoje. Jei reikia sūdytos riešutų, panašus į tai, kas parduodama maišus alaus, jis gali būti kepti dviem būdais: į keptuvę, apibarstyti su bauda druska, pastoviai maišydami, skrudintų riešutų tolygiai;į krosnį, be druskos( 10-15 minučių), plinta tolygiai per visą lakšto paviršiaus, periodiškai purtant arba maišant. Tada jums reikia perkelti riešutų į pašildytą lėkštę, užpilkite šiek tiek sūraus vandens ir toliau virti iki visiško garavimas iš vandens, tuo sausų riešutų pabaigoje. Jei norite gauti nesūdyti riešutai, tiesiog pakepti juos keptuvėje ir išmaišykite. Paruošti žemės riešutai traškėja ir nuo jo lengvai atskiriamas rožinis lukštas. Vidaus

žemės riešutų aliejaus

Išeiga 225 g 225 g skrudintų riešutų, 1 šaukštai.Šaukštas žemės riešutų aliejus, druska( neprivaloma)

į maišytuvą( mikseriu) rengia tyrės svorio riešutų, todėl ją pasta, pristabdę keletą sekundžių Sunkiai šonuose svorį.Įpilkite sviestą ir vėl maišykite. Jei pageidaujama, sezonas su druska. Laikyti šaldytuve su stikliniu dangteliu.Žemės riešutų

pildymo

4 porcijas 4 šaukštai.šaukštas žemės riešutų sviestas, 2 šaukštai.alyvuogių aliejaus, 1 valandą. šaukštą citrinos sulčių ir sojų padažu, žiupsnelis džiovintų peletrūno.

Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir šaldykite prieš patiekiant.

Afrikos karališkoji žemės riešutų putos

4 porcijos 225 g žaliavų žemės riešutų( žemės riešutų), 120 ml karšto vandens, 3 šaukštai.šaukštai gegužės medaus, 150 g kokosų piurė, iš čili, žiupsneliu druskos, iš įvairių vaisių gabalėlių mišinys.

Žemės riešutų Skleiskite ant kepimo skardos ir skrudinti 3 minutes.Įdėkite maišytuvą ir virkite bulvių košes karštu vandeniu.Įdėkite medaus, kokoso tyrės, druskos pagal skonį ir sumaišykite viską.Patiekite su griežinėliais obuolių, kriaušių, bananų, persikų ar didelių gabaliukus ananaso. Coli

žemės riešutų miltai - 500 g;žemės riešutai - 500 g;cukrus - 400 g;kiaušiniai - 4 vienetai;pienas - 40 g;Sviestas - 60 g;-6 druska

ugniatać tešla iš susmulkintų žemės riešutų, miltų, cukraus, mušami kiaušiniai, tirpintu sviestu, pieno ir druskos. Salė sluoksnis 1 cm storio, supjaustyti juostelėmis 12 cm 8x ir kepkite juos orkaitėje 15-20 minučių vidutinės ugnies.

kinų aromatinis žemės riešutų

2 porcijos 250 g žemės riešutų, 1 g natrio glutamatas, 1 g anyžių,

pimentą 1 g, 1 g cinamono, gvazdikėlių 1 g, 3 g druskos,

50 g cukraus.Žemės riešutų

artimųjų į verdantį vandenį, išmesti, kietas ir valyti korpusus. Aptarti.Žemės riešutų kepti gilioje riebalų, išimkite ir sausa servetėle.Įpilkite druskos, cukraus, glutamato ir prieskonių.Visi sumaišomi gerai.

Vištienos salotos su žemės riešutų ir ananasų

300 g virtos vištienos krūtinėlės, 40g sūdytos riešutų, 2 maži subrendę ananasų, 2 salierai, česnakai 350 g, 220 g žaliųjų vynuogių.

prieskonių: 75 g žemės riešutų sviesto, 100 g majonezo, 2 šaukštai grietinėlės arba pieno, 1 šaukštelis lengvas kario miltelių 1 šaukštas abrikosų džemu, 1 skiltelė česnako, druskos, pipirų pagal skonį.

Padarykite keturias "valtys" iš ananasų.Išimkite iš jų kūną ir supjaustykite mažais gabalėliais. Sumaišykite dubenyje ananasų, smulkiai pjaustytų vištienos, susmulkintų porais ir vynuogių, išimtais kauliukais.Įdėti į kitą indą visus ingredientus prieskonių, išmaišyti jas tol, kol sklandžiai, Sezonas su druska ir juodaisiais pipirais. Jei pagardai yra stori, atskieskite ananasų sultimis. Supilkite prieskonius vištienos ir ananasų mišinyje, gerai sumaišykite.Įdėkite salotos tolygiai į "valtys" iš ananasų ir tarnauti, apibarstyti riešutais.

Šaltibarščiai agurkai žemės riešutų

1,5 l jogurtas, 800 g agurkų, 2/3 puodelio žemės riešutų.3-5 gvazdikėliai česnako, krapų krūva, skonio druska.

Žemės riešutai turi būti išplauti, džiovinti, įdėti į šildomą keptuvę ir degti. Tada nuvalykite odą( už tai suminkštinkite žemės riešutus rankomis) ir sutraiškykite. Agurkai Mažesni supjaustyti, prijunkite su žemės riešutais, pridėti kapotų česnako, smulkiai pjaustytų krapų ir druskos. Maišykite mišinį ir užpilkite jogurtą.Sriuba valgoma šalta.

mielių duona su žemės riešutų

1 šaukštas maltos skrudintos žemės riešutų, 2 šaukštus sausų mielių 11/2 puodeliai pieno, 4 šaukštai cukraus, 4 puodeliai miltų, 1/2 šaukštelio druskos, 1 šaukštelis juodųjų pipirų.

Dėl tešlos: sumaišykite mieles, pieną ir cukrų.Į miltus, druską ir grūdų skrudintus žemės riešutus supilkite į mielių masę, kol susidaro minkšta tešla.

Padarykite apvalią, šiek tiek suplokštą tešlos ratą.Įdėkite riebalinę riebalinę plokštelę, kuri pateks į keptuvę.Uždenkite indus servetėle ir palikite 2 valandas šiltoje vietoje. Paruošti garų puodą: didelį puodą pripildytą 1/4 vandens, apvalaus metalo plokštelės, plokščias ekranas arba metalo skardinės laikyti vandens formą.Žemutinė forma keptuvėje, įdėti ant sieto ar bankų, kurie sudaro neliečia vandens. Uždenkite indą tankiu dangteliu, padėkite ant dangtelio ir 1 valandą virkite. Patikrinkite vandens lygį kas 15 minučių.Įpilkite vandens, jei reikia. Išimkite duoną, kai ji sukietėja iš visų pusių.Įdėkite ant sauso paviršiaus arba vielos stovo. Atvėsinkite 10 minučių, supjaustykite ir sumaišykite su sviestu.

kalakuto įdaryti kepenų ir žemės riešutai

4-4,5 kg, Turkijos 400 g kepenų arba kitų naminių paukščių, 300 g žemės riešutų, 2 griežinėliai baltos duonos,

2 kiaušiniai, 200 ml augalinio aliejaus, 20 erdvių grybai 2 svogūnai1 kg Karpiai, 2/1 šaukštas miltų, 120 g sviesto, 1 litras sultinio, 200g ryžių, 1 stiklo vyno, 30 g duonos trupiniais, 30 g peletrūno, druskos ir pipirų pagal skonį.

apdoroti ir plauti Turkijos sausas su virtuvės rankšluosčiu ir švelniai abiem rankomis pašalinti krūtininė.Troškinta aliejuje su kepenų pjaustytų svogūnų faršą kartu su mirkyti pieno duonos mišinį su peletrūno, druskos ir pipirų, su keptomis ir žemės riešutų ir 2 kiaušinius. Su gauta įdaru, įdarykite kalakutieną ir siūkite. Druska, įdėti į lėkštę, pagirdyti aliejaus ir supilkite į saikingai šildomas orkaitėje 2 valandas Turkija periodiškai tepalinė alyva. Paruošta apsidrausti Turkija ir supilkite vyną ant kepimo skardos ir leisti užvirti, tada padermė padažą, kietas, nuriebalinti ir taikyti tam padažas valtis. Valomas ir plaunamas švedas sausas, supjaustyti kubeliais, ritinys džiūvėsėliuose, kepti svieste, užpilkite sultinio( 2,1 l), o virti, kol bus paruošta. Ryžiai virti mėsos sultinio( 2,1 L), ir nuplauti ir supjaustyti grybus ir STTS svogūnų aliejus( 70 g).Turkija pasirengusi sumažinti( pašalinti siūlus) į gabalus, įdėti į indą su garnyrą - ropės, ryžių ir grybų.

vištienos su žemės riešutų

4-6 porcijas 4 viščiuko kojos, 50 g sūdyti žemės riešutų, 50 g griežinėliais šonine, 2 prinokusių pomidorų, 1 svogūnų, 2 skiltelės česnako, druskos ir pipirų pagal skonį.

Fry šiek tiek aliejaus šoninė, įpilkite vištienos kojas ir praplauti juos iš abiejų pusių.Druska ir pipirai. Grind pomidorai, svogūnai, česnakai ir riešutai, pridėti visa tai vištienos, uždenkite ir virkite virš mažos ugnies, kol tol, kol vištiena suminkštės.

pie užpildai šaudymo iš lanko migdolinių riešutų

shortcrust tešlą 500 g svogūnų, 300 g žemės riešutų, 100 g sūrio yra geriau riebalų, Gouda "tipo.

Žemės riešutai išpjauti mėsmakerėje. Supjaustykite svogūnus ir padėkite juos į žemės riešutų sviestą.Kepti sviestą ir svogūną, kai jis pradeda šviesti, pridėkite saujelę žemės riešutų.Po to virkite dangteliu iki galo. Sode padėkle. Kai svogūnai atvės, sumaišykite sūrį ir svogūną su likusiais žemės riešutais. Pyragą suformuota kaip įprasta: trapios tešlos ritinį, PIN, skleisti įdaru, duonos plutą atgal buferių.nors jis nekrapia.

Lietiniai su žemės riešutų ir grietinėlės ledų

4 porcijos: 4 šaukštai žemės riešutų šaukštus, 60 g kaštonų miltų, 100 g kvietinių miltų, 5g L sausų mielių, 2 kiaušiniai, 30 g cukraus, 250 ml pieno ir 200 ml grietinėlės, 1 šaukštąsviestas, 1/2 l kremo ledų, 100 g šokolado.

Žemės riešutai į miltelius. Sumaišoma abi miltų, cukraus, žemės riešutų miltelių ir mielių 2 kiaušinių trynių ir 150 ml pieno rūšis. Jei reikia, pridėkite šiek tiek vandens ar pieno. Išmaišykite 2 kiaušinių baltymus ir švelniai įkiškite į tešlą.Bake blynai su sviestu.Šokoladas pertrauka ir įdėti į puodą, pridėti grietinėlės ir pieno likučių, išlydyti vandens vonioje. Pirminis blynas šilti blynus. Kiekvienai plokštei įdėti vieną blyną, ledų rutulį, užpilti karštu šokolado padažu. Atskirai tiekiami likusieji blynai, ledai ir padažas.

Aštuonkojai iš baltojo vyno, riešutų

1 kg aštuonkojai, 4 šaukštai alyvuogių aliejaus, 2 dideli svogūnai, 1/3 stiklinės sauso baltojo vyno, saujelė riešutų( galima druska maišelių), druska, pipirai, lauro lapų pagal skonį.

Aštuonkojai turi būti valomi, išdarinėti ir nuplauti. Kepti alyvuogių aliejuje per vidutinę karštą 10 minučių, atidarius dangtelį, maišant.Įpilkite iš anksto supjaustytų svogūnų, riešutų, lauro lapų ir vyno. Kepkite 15 minučių nedideliu šilumos kiekiu, uždarykite dangtį.

traškus žemės riešutų

vienas puodelis cukraus, 1/2 puodelio kukurūzų sirupo 1/8 šaukštelio druskos, 1-11 / 2 puodeliai skrudintos sūdyti žemės riešutų, 1 šaukštas sviesto arba margarino, 1 šaukštelis vanilės cukraus, 1 šaukštelissoda

sumaišomas sirupo su į dviejų litrų puodą ar dubenį cukraus.Įdėkite žemės riešutus.Įdėkite orkaitėje ir kepkite 3-5 minutes, kol sirupas ir riešutai pradeda tamsėti. Po 3 minučių maišoma.Įpilkite alyvą, vanilžą ir soda ir sumaišykite, kol mišinys tampa putojantis ir baltas. Supilkite mišinį į gerai išplaunamą( 6 mm storio) indelį ir kepkite. Sūrio rutuliukai

žemės riešutai

1 šaukštas pjaustytų žemės riešutų, 250 gramų minkštas sūris, 2/1 šaukštelio paprikos, 1 šaukštas pjaustytų petražolių, druskos ir pipirų pagal skonį.

Sudėkite sūrį, papriką, druską ir pipirus. Aklių iš gautų masės kamuoliukų.Sumaišykite petražoles ir žemės riešutus, ant plokštelės uždėkite ploną sluoksnį.Roll rutulius žemės riešutai ir žalumynai, klijuoti juos ploni lazdelės. Patiekite atšaldytą.Kamuoliai atrodo kaip sniego raukšlės, todėl patiekalas puikiai tinka Naujųjų metų stalui.

Kozinaki sezamo ir žemės riešutų

1 puodelių susmulkinti žemės riešutų, 1 stiklinė sezamo sėklų, 02/11 puodelio cukraus 11/2 puodeliai vandens, 1 šaukštas įtempti citrinos sulčių.Įdėkite

sezamo ir žemės riešutų sunkiųjų keptuvėje ir kepti juos ant vidutinės ugnies, pastoviai maišant, apie 10 minučių iki auksinės rudos spalvos. Sumaišykite cukrų su vandeniu sunkioje šaukštelyje arba ketaus puodelyje ir padėkite ant vidutinio šilumos. Maišykite, kol cukrus ištirpsta ir vanduo virsta, tada palikite 10 minutes kepti.Įpilkite citrinos sultis, sumaišykite ir atsargiai supilkite sezamą ir žemės riešutus. Kuko, nuolat maišydami, kol sirupas susitraukia.Įdėkite mišinį ant marmurinės lentos arba kito lygaus paviršiaus, sutepto aliejumi.Įdėti pergaminas alyva arba lapo popieriaus ir ant saldainių masės, naudojant kočėlas jį suvyniokite į sluoksnio storio 6 mm.11oka masė yra sušaldyti, išimkite popierių ir aštriu peiliu supjaustyti į gabalus dydis 5x10 cm. Šaunu, atskirti vienetų kozinaki individualiai supakuotas ir saugomi sandariai uždarytoje pakuotėje.

tortas, medaus tortas "Atostogų" su

žemės riešutų iš torto Pagrindai: 140 g medaus, 120 g manų kruopų, 120 gramų cukraus pudros, 80 g sviesto, 6 kiaušiniai, 1 šaukštas romo, 1 šaukštelis kepimo miltelių, apelsinų žievelės pagal skonį100 g žemės riešutų įstiklintas

romo glazūra: . 200-250 g miltelių cukraus, 3 šaukštus karšto vandens, 2 šaukštai romai

glazūruotų žemės riešutų: . 140 g smulkių granuliuoto cukraus, 140 g žemės riešutų

grietinėlės,: . 2 šaukštaismedus, 150 g sviesto, 1/8 litro pieno, 30 g miltų, 100 g žemės riešutų, įstiklintas, vanilės sahP skonį.

paruošimas bazę. Sumaišykite medų su sviestu ir šilumos, maišant, per mažai šilumos. Pridėti kiaušinių trynius, cukrų, apelsinų žievelėmis, romas ir visi kruopščiai. traiškyti riešutus, sumaišykite jį su manų kruopų ir kepimo milteliais. atskirai, plaktiatvėsti putų kiaušinių baltymus. Pridėti pakaitomis medaus mišinio ir žemės riešutų baltymų masės, kiekvieną kartą maišant švelniai. Tortas pagamintas iš krosnies.

Ramo glazūros paruošimas. miltelių cukraus du kartus perkratyti per sietą, sumaišyti su karštu vandeniu ir šlifuoti, palaipsniui pridedant romo, glazūra į norimą tankio. Glazūruotų žemės riešutų paruošimas. Išvalykite žemės riešutus mažoje orkaitėje, tada naudokite servetėlę, kad pašalintumėte apvalkalą.Iš cukraus, padėkite kempine, pabarstykite žemės riešutus, padėkite šiltą masę ant šlapios keraminės plytelės. Kai masė atvėsta, smulkiai ją sutraiškykite.Žemės riešutų kremas paruošimas. Kruopščiai išmaišykite pienas, miltai, vanilinis cukrus, įdėti ant mažos ugnies, kol sutirštės, nesustodamas išmaišyti. Išimkite iš karščio ir toliau maišykite, kol mišinys atvės.Įmaišykite rausvą sviestą su medumi ir įmaišykite, kol gaunamas storas, vienodas kremas. Palaipsniui įdėti kremu pūsti glazūruoti žemės riešutai.

Tortas dekoravimas. Paruoštas tortas yra atvėsintas ir supjaustytas į tris horizontalius sluoksnius. Kiekvienas įtvirtinta sluoksnis sviesto kremu su stiklo riešutų ant viršaus torto padengti romo glazūra ir papuošti pagal skonį.

Skrudinti žemės riešutai naudojami kaip gydyti naudojamą pyragai, pyragai, ledai gamybai. Skrudinti žemės riešutai gali būti patiekiami su šampanu. Dietitians nerekomenduoja piktnaudžiauti žemės riešutais. Tas faktas, kad, skirtingai nuo vaisių ir daržovių, riešutų pakankamai kalorijų ir aktyvaus vartojimo gali sukelti antsvorio ar net nutukimo.Štai kodėl, valgydami žemės riešutus, turite stebėti proporcingumo jausmą.

Nerekomenduojama podagra, artritas, artritas. Be to, žemės riešutuose yra daug baltymų ir riebalų rūgščių, kurios gali sukelti latentines alergijas.

Nepaisant to, kad "pienas" pagamintas iš riešutų, ji yra naudinga skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų, pats ūmių ligų, skrandžio ir žarnyno žemės riešutų reikia vartoti atsargiai ir pamažu, nes jame yra daug ląstelienos, kuri dirgina gleivinę virškinimo organųir skatina geresnę dujų gamybą.