Kodėl plaukai patenka į mergaičių, vyrų ir vaikų galvas: priežasčių analizė
Visais laikais buvo vertinami gražiai ir sveiki plaukai. Jie yra žmogaus sveikatos atspindys ir, žinoma, jų praradimas liudija tai, kad kūnas yra kažkas negerai. Norint atsakyti į klausimą, kodėl plaukų slinkimas yra mergaičių, moterų, taip pat vyrų ir netgi vaikų galvos, reikia atsižvelgti į kai kurias žmogaus plaukų savybes.
Tai natūralus
procesas. Kiekvienas plaukų ant žmogaus galvos gyvenimas. Pirma, susidaro lemputė, kuri galų gale išnyksta, ir galiausiai plaukai iškrenta. Paprastai jo gyvenimo trukmė gali siekti 3-4 metus. Taigi plaukų slinkimas tiek moterims, tiek vyrams - procesas yra natūralus. Jei praleidžiate nuo 50 iki 100 plaukų per dieną, tai nerimauti.
Bet jei pastebite, kad jūsų plaukai kasdien išsiplauna ir pakelia į paketus, tai verta problemų: kūnas suteikia jums signalą.
Pagrindinės
priežastys Vyrams, moterims ir vaikams viskas įdomu, kodėl plaukai išsitraukiami ir kaip su ja susidoroti. Yra keletas priežasčių, dėl kurių dažniausiai būna:
- Hormoninis disbalansas;
- Trūksta vitaminų organizme;
- Neteisingas gyvenimo būdas ir blogi įpročiai;
- Nepakankama plaukų priežiūros priemonė;
- Stresas ir nervų perteklius.
Hormoninis disbalansas
Hormoninis sutrikimas yra viena dažniausiai pasitaikančių plaukų slinkimo priežasčių.Labai didelis plaukų slinkimas sukelia androgeninių hormonų kiekio padidėjimą.Nustatyti perteklių gali būti tik kraujo donorystė analizei.
Taip pat plaukų slinkimas gali būti susijęs su organizmo estrogeno sumažėjimu. Be to, balso pasiskirstymas keičiasi, o plaukai auga ant veido ir kūno.
Hormoninis pasitraukimas iš organizmo gali būti išgydomas, tačiau reikia naudoti tik specialius vaistus, kuriuos nurodė gydytojas.
Vitamino trūkumas organizme
Dažniausia plaukų slinkimo priežastis yra vitamino A, C, B, E trūkumas organizme.Šią problemą galima išspręsti vienu iš dviejų būdų.Pirmiausia galite reguliuoti dietą, antra, surasti papildomą vitaminų šaltinį.
Verta paminėti, kad vitamino trūkumas ne tik sukelia plaukų slinkimą, bet ir keičia jų struktūrą, jie tampa trapūs ir nuobodūs. Trūkumas B pasireiškia didėjančia galvos ir plaučių riebalumi. E ir C suteikia plaukams blizgesį, kad, kai jie yra trumpi, plaukai yra trapūs, neklaustingi ir nuobodu. Dažniausiai vitaminai trunka žiemą.
Gana lengva papildyti naudingų medžiagų trūkumą.Iki šiol yra įprasti įvairūs maisto papildai ir multivitaminų kompleksai, kurių dienos dozė yra vitaminų, ypač naudinga moterims po 50 metų.
Taip pat plaukams yra naudinga šunų sultys, kuriame yra reikiama vitaminų grupė.
Gyvenimo būdas ir blogi įpročiai
Neteisingas gyvenimo būdas neigiamai veikia plaukų sveikatą.Tai reiškia, kad jei nenaudojate, nenaudokite laiko lauke ir valgykite netinkamai, tikimės problemų su plaukais. Labai svarbu atsisakyti greito maisto, geriamojo vandens ir kavos. Turėtumėte valgyti daugiau javų ir baltymų, kurie prisideda prie plaukų būklės pagerėjimo. Ir paimkite taisyklę gerti 1,5 litro vandens per dieną.
Žalingi įpročiai taip pat neigiamai veikia jūsų plaukų sveikatą.Visos moterys, ypač po 40 metų, turėtų nustoti vartoti alkoholį, rūkyti ir vartoti stiprius vaistus. Taip yra dėl to, kad blogi įpročiai neleidžia naudoti kūno ląstelėse naudingų medžiagų ir susilpnina imuninę sistemą.Visų pirma, svarbių mikroelementų trūkumas paveikia plaukus, jie pradeda išnykti ir išnykti.
Nepakankama priežiūra
Viena dažniausių plaukų slinkimo priežasčių moterims - neteisingai parinkti priežiūros produktai.Šiuo atveju sunku išspręsti problemą, pakanka tik pakeisti plaukų kosmetiką.Jei įmanoma, turite atsisakyti tų produktų, kurių sudėtis jums nesuprantama, taip pat joje yra daug cheminių medžiagų.
Kad plaukai būtų sveiki, ekspertai rekomenduoja naudoti natūralias priemones, įskaitant savo kepimo kaukes.
Stress - priešo numeris vienas
Viena iš dažniausiai pasitaikančių prastos plaukų būklės priežasčių yra stresas.Šiuolaikinis gyvenimo ritmas verčia jus kartais nervintis ir, kad jis kuo mažiau apmąstytų plaukus, turėtumėte periodiškai naudoti vaistažolių raminamuosius preparatus. Tik būtinai gaukite gydytojo patarimą.
Pabandykite sunaikinti streso šaltinį, šypsotis ir mėgautis gyvenimu, atsipalaiduoti ir vaikščioti grynu oru. Nepamirškite, kad organizmui per dieną reikia 8 valandų miego.
Problemos, susijusios su plaukų slinkimu jaunose mamos
Daugelis moterų skundžiasi, kad po gimimo jie žymiai padidina plaukų slinkimą.Nesijaudink apie tai, nes tai natūralus procesas.
Nėštumo metu moteris praranda mažiau plaukų nei paprastai. Be to, jie yra sveiki ir blizgūs dėl padidėjusio hormono kiekio kraujyje - estrogeno. Todėl po to, kai jo kiekis pradeda kristi iki natūralaus lygio, plaukų slinkimas pradeda didėti. Jei nėra kitų veiksnių, turinčių įtakos plaukų slinkimo dinamikai, jų tankis ilgainiui taps normalus, kuris egzistavo iki nėštumo.
Verta paminėti, kad žindant auginti plaukus greičiausiai nepavyks. Jų augimas pradės didėti tik nugaišus kūdikį.Taip yra dėl to, kad maitinimas pakeičia daugybę moterų organizmo procesų, tačiau jų nereikėtų bijoti. Geriau rūpintis savo mityba ir nervų sistemos būkle, tada plaukai greitai pradės vartoti savo buvusios formos, o sveikata grįš į juos.