Kokius vitaminus plaukams ir augimui geriau imtis?

Deja, plaukų slinkimo problema šiandien yra labai svarbi. Yra ne tik ekologinė aplinka ir taip nėra labai geras, todėl mūsų Rusijos moterų grožio siekimas yra garbanos plaukai, tada dažai juos.

Plaukų džiovintuvui, kepimui, lyginimui ir nieko nedarykite, šie elektriniai prietaisai naudojami kasdien. Visa tai neigiamai veikia plaukus, todėl organizmas tiesiog reikia papildomų vitaminų plaukų slinkimas, ir dėl naujų augimą.

5 vitaminai reikalingi sveiką galvos plaukų

Yra penki pagrindiniai vitaminai, kad išlaikyti idealią būklę plaukų.Tačiau jie yra naudingi ne tik plaukams, bet ir visam kūnui. Norint užtikrinti pakankamą kiekį, visų pirma būtina išlaikyti pusiausvyrą tarp dietos.

Didžiąją dalį vitaminų reikia gauti iš kasdienio maisto. Tai yra svarbi sąlyga, nes sintetiniai narkotikai niekada neatlygina visiško trūkumo.

1) Vitaminas A , kuri gali būti gauta iš žuvų taukų, kepenų, pomidorų ir pieno sustiprins šaknis ir išvengti pleiskanų.

2) Vitaminai B , esanti beveik visose kopūstų, sėlenos ir kai riešutų rūšių yra vitaminai, plaukų slinkimas, nes ji skatina atkūrimą ir išsaugoti sveikatą.

3) vitamino E galima rasti augalinių aliejų, petražolių, žirnių ir pomidorų.Be to, jūs galite jį gauti kaukėmis ant savo plaukų.Jis suteiks sveiką odą ant galvos ir paskatins plaukų augimą.
4) Vitaminas F dažniausiai randamas įvairiuose riešutų tipuose. Tai suteikia sveiką spindesį plaukams, drėkina ir padaro ją minkšta ir paklusnus.Šių vitaminų trūkumas sukelia sausumą ir trapumą.

5) Vitaminas O arba biotinas suteikia plaukams apimties ir prabanga sėkmingai kovoja su pleiskanomis. Pagrindiniai šio vitamino šaltiniai yra kepenys, mielės, rudieji ryžiai ir sojos.

Tiesiai iš vaistinės

Yra keletas žinomų gamintojų, siūlančių gerai subalansuotą rinkinį, kuriame yra reikalingų maistinių medžiagų plaukus. Apsvarstykite toliau, kokie vitaminai gerti, jei plaukai iškrenta.

Complivit Švytėjimas

Įmonės, kurios gamina produktus pagal šį prekės ženklą, specializuojasi motinystės įrenginių, todėl "Complivit Shining" vitaminai yra skirta po nėštumo ir gimdymo atkurti plaukus galvą.

Teikia organizmui reikalingą kiekį mikroelementų, geležies ir vitaminų.Priskiriama nebrangių vitaminų, skirtų plaukų slinkimui, kategorijai.

Pantovigar

kompleksas yra ypač veiksminga plaukų slinkimas, dėl jų išieškojimo ir didinti augimą.Sudėtyje yra vitaminų B grupės ir keratino. Pagaminta kapsulių pavidalu. Jis turi daug kontraindikacijų, todėl prieš vartojimą būtina kreiptis į gydytoją.Turi didelių išlaidų, tačiau narkotikas yra tikrai veiksmingas, tačiau ne visada taip, kaip norite.

Aevit

Šis vaistas yra vaistas, todėl ne kelionė į gydytoją prieš jo naudojimą yra būtina. Tai yra vartojant per burną, tačiau, jei vartojate jį iš išorės, galite pasiekti puikų poveikį, nepakenkiant jūsų sveikatai. Pridėkite kelis lašus produkto prie plaukų kaukės, o rezultatas bus matomas po kelių dienų.

Yra įvairių sistemų daug, minėjome tik tie, kurie yra žinomi net tiems, kurie nebuvo naudojami vitaminų save. Bet jei staiga turite šią problemą, dabar jūs žinote, ką daryti ir kaip ją išspręsti.

Atsiliepimai Moterys

Ninel: "Visi nėščia imtis vitaminų" Complivit motiną ", todėl, kai kūdikis po gimimo pradėjo stipriai kilti plaukus, paėmė plaukų vitaminų už tą patį prekės ženklą ir nebuvo nusivylęs."

Valentino: "Gavęs" Pantovigara "pradėjo pastebėti, kad plaukai pradėjo gerai augti, ne tik spalva, bet ir visą kūną plaukų šalinimo Ir beveik nepadeda.".

Ana: "Pasak gydytojo pradėjo pridedant" Aevit "į plaukų kaukės, nes vis dar maitinti krūtimi, rezultatas pranoko visus lūkesčius!"

vaizdo atranka