Tinkamas virškinimas reumatoidiniu artritu

Tinkamas virškinimas daugeliu atžvilgių yra žmonių sveikatos garantija. Virškinimo sutrikimai gali būti daugelio ligų, įskaitant reumatoidinį artritą( RA), priežastimi. Pagal dabartinius duomenis, ligoniai daug RA pastebėjo iš medžiagos, atsakingos už virškinimą( įskaitant druskos rūgšties ir fermentų kasos) trūkumą, todėl neišsami virškinimas maisto gali tarnauti kaip laiko lemiamą veiksnys, kad sukelti ligą.

Jūs tikriausiai žinote, kad maistas turi būti kruopščiai kramtytas. Gerai virškinama prasideda. Kramtomojo maisto metu mes ne tik suminkštame. Maisto produktas yra sumaišomas su seilių, kuriame yra fermentų( amilazės, maltazės), konvertuojant kompleksinių angliavandenių( polisacharidų), kad paprastų( monosacharidų).

Tada maistas patenka į skrandį per stemplę.Pagrindinės skrandžio funkcijos yra baltymų virškinimas ir mineralų jonizavimas. Skrandžio paskirsto vandenilio chlorido rūgšties, įvairių fermentų ir hormonų, ir taip pat aktyvina virškinamojo atpalaidavimo fermentus kasos ir tulžies pūslės tulžies.

Daugelis žmonių, sergančių RA, skrandžio sulčių trūksta vandenilio chlorido rūgšties. Hipochlorhidratą vadina nepakankamu rūgšties išsiskyrimu, o chlorhidria - visiškas jo nebuvimas skrandžio sultimis. Kad nustatytų skrandžio rūgšties trūkumą, atliekama Heidelbergo skrandžio analizė: pacientas nurijo elektroninę kapsulę, pritvirtintą prie sriegio. Kapsulė matuoja pH lygį skrandyje ir perduoda radijo signalą imtuvui, kuris užfiksuoja informaciją.Baigus bandymą, kapsulė ekstrahuojama.

Norint nustatyti, ar išsiskiria pakankamai skrandžio rūgšties kiekio, galite naudoti daugiau paprastų ir nebrangių būdų.

Čia yra dažniausi požymiai sumažėjusio skrandžio rūgštingumo:

pilvo pūtimas, raugėjimas, rėmuo ir vidurių pūtimas, atsirasti iš karto po valgio;

pojūtis po valgio;

virškinimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas;

įvairios maisto alergijos;

pykinimas po papildų priėmimo;

niežėjimas tiesiosios žarnos srityje;

padidino dujų susidarymo lygį;

neapsaugotas maistas išmatose;

lėtiniai žarnyno parazitai arba nenormalūs žarnyno florai;

geležies trūkumas;

silpni sluoksniuoti nagai;

dilatuoti kraujagysliai ant skruostų ir nosies;

spuogai;

lėtinės grybelinės infekcijos( Candida albicans).

Norint reguliuoti rūgštingumą, vartokite vaistų, kurių sudėtyje yra druskos rūgšties. Vieną tabletę arba kapsulę, kurioje yra 10 grūdelių( 600 mg) druskos rūgšties, imama visą valgį.Jei tai nesukelia deginimo ar diskomforto pojūčio skrandyje, per kiekvieną tą pačią maistą vieną tabletę arba kapsulę paimkite daugiau nei paskutinį kartą.Dozė padidinama iki 7 tablečių arba kol pradeda jaučiamas deginimas ar diskomfortas.

Deginimo pojūtis skrandyje reiškia, kad vartojote per daug tablečių tiek daug maisto ir kitą kartą, kai reikės išgerti vieną tabletę mažiau. Po kurio laiko bandykite dar kartą padidinti dozę, kad įsitikintumėte, kad deginimas buvo sukeltas druskos rūgšties, o ne kažkuo kitu.

. Nustačius didžiausią tavo dozę, nesukeliančią diskomforto, laikykitės tokios dozės visuose panašiuose visaverčiuose maistu. Jei valgėte mažiau nei įprasta, turite sumažinti tablečių skaičių.Jei vartojate keletą tablečių, paskirstykite jas visą valgį.

Kai jūsų skrandis gebėjimas gaminti reikiamą kiekį rūgšties virškinti maistą pradės vėl susigrąžinti, jausite deginimo pojūtis ir bus priversti mažinti dozę.

Kasa išskiria fermentus, kurie reikalingi maisto virškinimui ir įsisavinimui. Kiekvieną dieną šis organas skleidžia maždaug 1,4 litro kasos sacharozės į plonąją žarną.Sultyse yra fermentų, kurie skaido baltymų medžiagas( trippsiną ir tt), riebalus( lipazę) ir angliavandenius( amilazę, maltozę).

Dažniausiai pasitaikantys simptomai nepakankamo sekrecijos kasos: pilvo pūtimas ir pilvo diskomfortas, dujų, nevirškinimas iš nesuvirškinto maisto išmatose. Plati išmatų analizė padeda nustatyti fermentų kiekį, išleidžiamą į žarnyną kasa, ir leidžia nustatyti, kokia yra bakterinės floros sveikata.

preparatai, kurių sudėtyje kasos fermentų, yra pagaminti iš kiaulių pancreata. Dauguma šių vaistų yra naudojamas virškinimo sutrikimų, maisto alergijos ir autoimuninių ligų, tokių kaip RA gydymo.

Jei ne taip reikia normaliam proteazės virškinimo baltymų yra labai svarbus riebalų ir angliavandenių kasos fermentų virškinimui. Išjungti virškinimą baltymų ji sukuria problemų kūno masės, įskaitant alerginių reakcijų atsiradimo ir toksinių medžiagų, susidariusių irimo metu formavimas.

papildymas baltymų, proteazės virškinimą ir atlikti kitas svarbias funkcijas. Proteazės labai efektyviai konkuruoti su maisto alergijos, tai buvo įrodyta, net 30-40-ųjų praėjusio šimtmečio. Apskritai, žmonės, kurių organizmas negamina šių fermentų pakankamo kiekio kenčia nuo įvairių apraiškų maisto alergijos. Atrodo, kad tokie žmonės yra ligoniai daug raj.

preparatai kasos fermentų ir proteazių naudingas, daugelio ūmių ir lėtinių uždegiminių ligų, įskaitant RA gydymo. Jie neleidžia audinių uždegimą ir apsaugoti nuo trombų

slopinimo( irimo) susidarymą yra virškinimo baltymų dalelių bakterijų procesas.

Kai proteazės yra naudojamas RA gydymo, yra, be kita ko, išvengti imuninės kompleksų audinių ir žemesnių lygių apyvartą kaupimosi. Ir tuo mažesnis lygis, tuo geriau paciento būklė.

Kasos fermentai yra įtrauktos į maisto papildų( NUTRACEUTICALS).Pakankamai galingas ir efektyvus maisto papildų sudėtyje yra fermentų, pvz, pankreatino, bromelaino, papaino, tripsino, lipazės, amilazės kompleksą.

Maisto produktų sudėtis apima vadinamąsias "nematomos" riebalai( kurie randami mėsos, žuvies, pieno ir kitų maisto produktų) ir "matomas" -Specially įtraukta į maisto augalinių aliejų ir gyvūninės kilmės riebalų.Valgomieji riebalai - svarbiausių riebalų rūgščių šaltinis, fosfatidai( lecitinas), vitaminai A, D, E. kompozicija

riebalai yra sočiųjų riebalų rūgščių, kurios yra kietas kambario temperatūroje( pvz, palmitino ir stearino) ir nesotieji, skysčiai( pvz, oleino, linolo, linoleninė).Gyvuliniai riebalai yra daugiau sočiųjų rūgščių ir augaliniai riebalai - daugiau nesočiųjų.

arachidono rūgštis, kuri, kaip visų sočiųjų riebalų rasti gyvūnų maisto produktų, gali skatinti uždegiminį procesą.Todėl mėsos pašalinimas iš RA paciento mityba sumažina uždegiminius procesus.

slopinti uždegiminio atsako gali būti dar vienas būdas. Tai būtų atlikta, organizmas priėjo linoleno rūgšties( omega-3), kuris yra paverstas į nepakeičiamu eikozapentaeno rūgšties( EPA).Kaip rezultatas, omega-3 vartojimas, uždegiminių ir alerginių reakcijų yra žymiai sumažino riebalų rūgščių.Norėdami gauti šį poveikį turėtų būti įtraukta į maisto AAA( 1,8 g per parą) arba valgyti menkių kepenų aliejaus. Tačiau, jei įjungsite negali būti būtina savo dienos meniu, skumbrės, silkės ar lašišos, papildo vartojimą.Vegetarai gali naudoti linų sėmenų aliejus, kuris suteikia panašų poveikį.

linoleno rūgšties pridėjimo į polinesočiųjų riebalų rūgščių yra linolo( Omega-6) ir oleino rūgšties( omega-9) rūgščių.Jų naudingumas yra parašyta daug knygų.Ir aš patars visiems, kurie nori išsaugoti sveikatą ir prailginti jaunystę, valgyti jų turintiems maisto produktams.

aliejai yra juodųjų serbentų, agurklės ir nakvišų yra gammalinolenovuyu rūgšties( GLA) ir Omega-6 rūgšties. Jie gali būti labai padėti reumatoidinio artrito gydymui, nes turi galimybę sumažinti uždegimą.Pridedant maisto SPS duoda norimą efektą kartu su omega-3 rūgšties, jei šią ribą, maisto produktų, kurių sudėtyje yra arachidono rūgšties suvartojimo. Bet iš RA gydymo geriau naudoti linų sėmenų aliejus, kuris yra natūralus omega-3 ir omega-6 rūgščių, ir yra daug pigesnis.

Literatūroje galima rasti daug įvairių maisto receptų, tarp kurių yra linų sėmenų aliejus, pavyzdžiui, vegetariškos plovas ant sėmenų aliejaus. Paros dozė linų sėmenų aliejus yra tik vienas elementas.šaukštas. Sėmenų aliejus yra dažniausiai galima rasti vaistinėje radau parduotuvėse, į sveiko maisto skyriuose.

Dar kartą - pacientai RA yra svarbu valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių.Tinkama dieta yra pagrindinis šio rimtos ligos gydymo momentas. Daržovės ir vaisiai yra maistinių medžiagų-antioksidantų, tokių kaip vitamino C, beta-karoteno, vitamino E, seleno ir cinko. Atsižvelgiant vitaminų ir mineralų papildų, jūs negalite padaryti iki už ant jūsų stalo šviežių daržovių ir vaisių trūkumo, nes pastaroji yra kitų medžiagų, pavyzdžiui, labai veiksmingas RA flavonoidų gydymą.

Flavonoidai - tai augalų pigmentai, atsakingų už vaisių ir gėlių spalvos grupei. Jie taip pat apsaugo augalus nuo išorinių veiksnių.Remiantis naujausiais medicininiais duomenimis, daugelis vaistinių savybių maisto, sulčių, žolės, žiedadulkių ir bičių pikis

tiesiogiai susijęs su flavonoidų kiekio. Jų naudojimas yra labai svarbus žmonėms, kaip flavonoidai turi anti-uždegiminių, antialerginis ir priešvėžinių savybių.Flavonoidų molekulės yra unikalios savo veiklą kovoje su oksidatoriais ir laisvųjų radikalų įvairovė.

Flavonoidai yra atsakingas už mėlynės, gervuogės, vyšnios, vynuogės, gudobelės ir daug spalvų spalva, vadinami antocianidinai ir procianidinai.Šie flavonoidai padidina vitamino C kiekį ląstelėse, sumažina trapumą ir pralaidumą smulkiųjų kraujagyslių lygį, apsaugo nuo kenksmingo laisvųjų radikalų poveikio ir sustiprinti bendrą struktūrą.Šie flavonoidai turi labai teigiamą poveikį kolagenui. Kolagenas - dažniausios baltymai organizme, jis yra atsakingas už mūsų jungiamojo audinio vientisumą.Jungiamasis audinys palaiko visus kūno audinius. Kolagenas taip pat aptinkamas sausgyslėse, raišiuose ir kremzlėse. RA, podagra ir kitų uždegiminių susirgimų, apimantis kaulų, sąnarių kremzlių ir kitų jungiamuosius audinius, kolageno yra sunaikinti.

antocianidinai ir kitų flavonoidų turi unikalią galimybę surišti vieni su kitais kolageno skaidulų, tokiu būdu stiprinant natūralų "blokavimo" kolageno, kuris yra suformuotas dėl tarpląstelinio medžiagos jungiamojo audinio( kremzlių, sausgyslių, ir tt. ..);

išvengti kenksmingų laisvųjų radikalų poveikio;

slopina fermentų baltųjų kraujo ląstelių veiksmų - fermentų, kurie priešingu atveju turėtų sunaikintų uždegiminio proceso collagenic struktūra metu;apsaugo nuo sintezę ir atpalaidavimą medžiagų, kurios skatina uždegimą.

šių puikių savybių flavonoidų, kad ji nepakeičiama priemonė visoms artrito formų gydymui. Parašiau virš tos vyšnios labui padėti pacientams, sergantiems podagra. Jei jūs kenčia nuo bet artrito forma, valgyti daugiau vyšnių ir kitų maisto gausu flavonoidų.Tai taip pat prasminga vartoti su maisto papildais su flavonidais. Flavonoidų, pavyzdžiui, kvercetino, turi anti-priešuždegiminiu poveikiu, ypač kartu su proteolitinio fermentų.