Gilus kvėpavimas
Žmonės jau seniai intuityviai suprato, kaip svarbu sekliai kvėpuoti. Paimkite bent tradicinį trumpalaikį naujagimių įpylimą, paplitusią daugelyje tautų.Galų gale, iš esmės - tai yra kažkas, išskyrus nesąmoningą vaikų mokymą "lengvam" kvėpavimui, apsaugai nuo daugelio ligų, kurios gali vystytis pilnametystėje. Kvėpavimo gimnastika priklauso pirmaujančiai daugelio pasaulio tautų liaudies medicinoje.
Taigi, metodo esmė: sumažinant kvėpavimo
kelią, dažnai kyla klausimas, gylis - ir kaip jis dera su kvėpavimo pratimai jogos? Galų gale, yra daug pratimų, pagrįstų giliu kvėpavimu.
Buteiko metodas neprieštarauja joga. Mes dažnai naudojame jogą neteisingai. Garsiausia ir klaidingai interpretuojama jogos praktika yra pilnas kvėpavimas: lėtas gilus kvėpavimas - delsimas - lėtas ir lygus išsiveržimas. Ir jie sako: čia giliai įkvėptas. Ne, ne. Kai yra gilus kvapas, sukuriamas viršslėgis plaučiuose, deguonis įsiskverbia į kraują.Ir atrodo, neišvengiamai mažėja anglies dioksido lygis. Bet ne, po to, laikydamasis kvėpavimo ir lėtas, nors ir per giliai, iškvėpti 1,5 min. Jau 40-50 sekundžių po kvėpavimo uždelsimo anglies dioksido lygis pakyla į normalų lygį.
Ir dabar mes išsamiau aptarsime "seklių kvėpavimo" metodą.Žmonių
pirmasis
į ligos yra gilų kvėpavimą:
1. bronchinės astmos, astma bronchitas, bronchektazijos, plaučių fibrozė, plaučių hipertenzija( širdies liga).
2. arterinė hipertenzija, krūtinės angina, smegenų kraujagyslių liga, obliterating endarteritis, Raimo ligos, senatvinės diabetas, lėtinis nefritas( inkstų kraujagyslių sklerozės), smegenų kraujagyslių sklerozė.
3. Išvardytų ligų rezultatas yra atskirų organų sklerozė, kurią sąlygoja galvos smegenų infarktas, miokardo infarktas.
Šios ligos yra pirmaujanti:
1. Padidėjęs raumenų tonusas ir jo spazmai.
2. Visų šių ligų galutinis rezultatas - audinių hipoksija.
Todėl šios ligos yra audinių kvėpavimo sunaikinimo pasekmė.Jie sudaro apie 70-80% visų arterijų slėgio ligų.Tai yra ligos konstantos.
Iš to galime daryti išvadą, kad liga yra gyvybinių konstantų perėjimas už fiziologinės normos ribų.Kuo svarbesnė yra konstanta, tuo tiksliau organizmas jį išlaiko nepakitęs. Išorinės kvėpavimo sistemos paskirtis - išlaikyti O2 ir CO2 alveolią tinkamu lygiu.
Kokia yra svarbiausia organizmo konstanta: O2 ar CO2?Ore, 21% O2.Jei O2 kiekis sumažėja iki 15% arba padidėja iki 80%, organizmas praktiškai nereaguoja į jį.Jei CO2 keičia 0,1% vienoje ar kitoje kryptyje, tada organizmas ją nedelsdamas pastebi ir bando CO2 normalizuotis.
Todėl CO2 60-80 kartų svarbesnis už kūną O2 ir kvėpavimo funkcija gali būti nustatomas pagal CO2 lygio alveolių.Nepakankama išorinio kvėpavimo funkcija sukelia CO2 padidėjimą alveolėse ir pernelyg didelę funkciją - ją sumažinti.
Sveikasis žmogus, išorės kvėpavimo tūris yra 5 litrai, o astma - 10-15 litrų.Taigi astmos neveikia kvėpavimas, kaip mes rašome, bet stipriname. Bronchinė astma yra apsauginė organizmo reakcija į padidėjusį kvėpavimą, reakcija siekiama išlaikyti C02 6,5%, o astmos C02 yra 4-4,5%.
simptomai hiperventiliuojant:
1. PERŽADINIMO nervų sistemos, išreikštas dirglumas, nuotaikos, nepagrįsto baimės.
2. Vegetatyviniai sutrikimai - prakaitavimas, silpnumas, diencefaliniai simptomai.
3. Išnykimas arba nutukimas, susijęs su nenormaliu riebalų ir kitų medžiagų apykaitos reguliavimu.
4. Hipertiroidizmas.
GSE, kad pacientas buvo susijęs su hiperventiliacija, kvėpuoti, kai normalizuoti metodas Žiūrėti( valinis sunorminti; kvėpavimas) iš pradžių apsunkina, o tada dingsta( ploni visą penėjimo numesti svorio, ir tt. ..).Sumanūs tvirti žmonės yra išgydyti.
bronchų simptomai - spaudimo jausmo krūtinėje: chronišką bronchitą, dažnai peršalimo, ligos, ir ttHiperventiliacija yra tam tikra antena, perdegusio. Astma kvėpavimo nenutraukia( Nėra automatinį uždelsimo iškvėpimas), jie turi Giliai įkvėpkite pakaitinius su greito iškvėpimą, CO2 pašalinamas iš organizmo, CO2 koncentracija nukrenta žemiau normos( 6,5%), o bronchų lygiųjų raumenų jaučiasi sumažėjoCO2 net 0,5 proc., Ji stengiasi sulėtinti CO2 šalinimą - dar vienas astmos priepuolis.
Normalus kvėpavimas sveikas žmogus - lėtas negilus kvėpavimas( 2-3 sekundes), lėtas iškvėpimo( nuo 3 iki 4 sekundžių) ir palaukti( 3-4 sekundes), kurios metu į plaučius pailsėti po iškvėpimo. Visą dėmesį reikia atkreipti į įkvėpimo gylį ir pauzės padidėjimą po išdžiūvimo. Be to, būtina periodiškai didžiausias kvėpavimo pasipriešinimas. Kuo daugiau vėluojama( ypač su astmos priepuoliu), tuo geriau. Rekomenduojama, kad po 5 minučių astmos užsikrėtė pacientai, kuriems yra hipertenzija po 15 minučių.Iš pradžių vėlinimo laikas sutrumpinamas iki 10 sekundžių, tada trukmė didėja. Sveikas žmogus užtrunka iki minutės ar daugiau. Pradėkite mokymą nuo 5-8 valandų pirmą dieną su pertraukomis 1-1,5 valandos.
GYDYMO GYVŪNAS GALI BŪTI IŠSAMUS EXPIRATION.
mokymo metu, jums reikia įsitikinti, kad kvėpavimas buvo sekli, t. E. dalis prie krūtinės nepakyla, ir visais laikais turėjo trūksta oro jausmą.
Kai atliekate kvėpavimo uždelsimą, pageidautina uždengti nosį, o po to vėl įkvėpti šiek tiek. Moterys gali daryti malonę, o vyrai gali sugriežtinti diržą.Jei išpuoliai įvyksta naktį, praėjus maždaug valandai iki užpuolimo, reikia atsistoti ir palaikyti kvėpavimo pratimą.Ryte mokymai atliekami dar kartą.Kai atakuoja kas 3-4 kvėpavimai, didžiausias uždelstas išsiplėtimas.(Be aukštos įtampos).Laikant kvėpavimą greitai pašalinamas išpuolis.
užimanti antrą
atkūrimo reakciją( ligos lūžio)
bet kokios ligos prasideda šuolių kaip krizes. Pavyzdžiui, bronchinė astma( nors ji parengta metų), hipertenzija, krūtinės angina, ir tt. . Kartais hiperventiliacija simptomai prasideda nuo vaikystės( spazmofiliya, diatezė, pneumonija, kokliušo, Kryžius odos ir D. pan.).Liga prasideda krizės ir turi baigtis krizė astmos pertraukos astmos priepuolis, krūtinės angina - apie krūtinės angina infarktas, hipertenzija - nuo A / D šuolis ir taip vilkinti ir kvėpavimo dažnis -. . Du rodikliai, lemiantys liga, ir jie turi būti nuolat stebimi. Paciento sveikatos būklė neturi nieko bendra su juo. Per subyrėjus pacientų bronchų astmos priepuolių lengvesnis ir trumpesnis, ir didelį kiekį skreplių, krūtinės angina per sutarties atsisakymo vietoj skausmas skausmas širdies ten yra deginimo pojūtis už krūtinkaulio jausmas. Prieš nutraukiant pacientas jaučiasi tarsi pasipriešinimas( traukinys nemalonus kvapas, pasibjaurėjimas, baimė), trumpesnis uždelsimas, kvėpavimas tampa dažnesni, kai kurie rodikliai blogėja.
Bendra vartojimo nutraukimo simptomų: nemiga, galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, baimė maisto, silpnumas, letargija, skausmas blauzdos raumenys, krūtinės, šonų kaklo, spengimas ausyse, pulsuojantis, pažeidžiant kėdės - skysto ir net su gleives - 2savaitę.
astma yra padidėjęs kosulys su gausia gleivine kamšteliu. Visų kūno dalių skirtingo pobūdžio skausmas, inkstų ir kepenų skausmas, dažnas šlapinimasis, rezy, troškulys, svaigimas. Gali atsirasti - odos niežėjimas, dilgėlinė, edema Quincke. Sumažina tuštinimą, svorį, skausmą dantenose, orbitose, skausmą delnuose, padais. Pasunkėja kraujavimas iš dantenų, nosies, menstruacijų.
Skrepliai, kraujas( pacientams per mėnesį), ašarojimas, temperatūra iki 40 ° C.Dauguma astmos serga šaltkrėtis.
Kėdė yra juoda, rekonstruojami žarnyno kapiliariniai tinklai. A / D padidėja, ypač sergantiems koronarais, kuriems pasireiškė latentinė hipertenzija.Šių reiškinių pablogėjimas rodo, kad šie reiškiniai yra susiję su giliu kvėpavimu.
Visi seni kaulų lūžiai pradeda stipriai skaudėti. Pertrauka gali prasidėti vieną dieną po mokymo pradžios ar mėnesio.
Skilimo laikas priklauso nuo ligos sunkumo ir trukmės bei nuo to, kaip pacientas užsiima. Nutraukimo simptomai nebūtinai atsiranda tuo pačiu metu. Kas truko daugelį metų, dingsta per kelias dienas. Jei pacientas keičia situaciją ar gyvenamąją vietą, paskirstymas gali vėl pasireikšti. Todėl patartina likti vienoje vietoje per metus( suskirstymo ciklas).Prasidėjus ligai, paciento būklė nedelsiant pagerėja. Pertraukos laikotarpiu galite skirti vaistų, bet per pusę dozės. Venkite AKTH ir baltymų vaistus, jei pacientas buvo hormonų, sutarties atsisakymo laikotarpiu gali būti skiriama kortikosteroidų, ritiniai yra širdies vaistai mažesnės galios.
Jei kenčiate maistą, nepamirškite valgyti, nepageidaujama vartoti maistą( pieno), žuvį ir vištienos sultinį.
Negalima nuryti seilių, skalauti burną paprastu vandeniu. Skysčio įleidimas neribojamas. Venkite mineralinio vandens. Dėl nutukusių pacientų palaikykite bado streiką, ribokite cukrų.Pageidautina naudoti produktus blogai paruoštos formos. Per mėnesį šis maistas yra išplėstas. Sergant ligą, būtina toliau mokytis kvėpuoti, priešingu atveju lūžis bus atidėtas ir gali pasunkėti. Sunkiai serga, jei nėra kepenų nepakankamumas, suteikiant kalio chloridas( 0,5 g tris kartus per dieną), valgomoji druska buvo sumažintas iki 5, suteikiančių produktų su fosforo( soros, grikių).Mokydamiesi kvėpuoti, prieš einant miegoti darydami skrandį.
tris pamokas
ryte, reikia kvėpuoti vėlavimą - patikrinti save( taip yra gyvenimas).Jei vėlavimas sutrumpėja, ligos artėja.
Pasaulio rekordinis vėlavimas - 5 minutės. Spermatinis banginis - 150 min. Joga - 30 min. Bet tai sportas, o ne įprastas kvėpavimas.
pasikartojančios pneumonija apsauginę reakciją - astma, plaučių uždegimą, bet sustoja ir sukelti astmos priepuolių gilų kvėpavimą ir sukelti širdies ir plaučių nepakankamumas. Kai širdies ir plaučių ligų astmos priepuolių sustojo( apsauginis sindromas arba išsaugojimo C02), bet jau buvo per vėlu, byla eina į mirtį, bet ne nuo astmos ir iš sutrikdyti širdies ir plaučių ligomis.
Jei ryto delsimas padidėja, mokymų valandų skaičius per mėnesį gali būti sumažintas iki 2 valandų - vienai valandai - ryte ir vieną valandą vakare.
Kliūtys kliūtys
1-asis barjerą - 30-40 sekundžių, per kurias kraujas iš plaučių ir nedidelis ratas dalyvaus didelio apskritimo ir pasiekti audinius. Jei šis barjeras pasieks, 50-60 sekundžių atidėjimas bus lengvas.
2. barjeras - 70 sekundžių, į kurių metu kraujas eina visi dideli apskritimo ir grįžta į plaučius. Taip pat sunku pereiti.
Vėlesnės kliūtys po 50 sekundžių.
3 barjeras - 120 sek.
4-ioji kliūtis - 180 sek.
5 barjeras - 240 sek.
6-ioji kliūtis - 600 s ir tt
Šiek tiek istorijos
Earth atsirado apie 4,5 milijardus metų, tada nebuvo atmosferos. Ir tada prasibravo dujos( degazavimas) ir lakieji elementai ant žemės paviršiaus( azoto, vandenilio, anglies).
Šis degazavimo procesas tęsiasi iki šios dienos. Tuo metu ore nebuvo CO2.
Prieš 2 milijardus metų pradėjo pasirodyti pirmasis gyvenimo, anoksiško ar anaerobinio gyvenimo būdas. Toks gyvenimas egzistuoja ir dabar. Anaerobiniai procesai truko iki 1 milijardo metų aplinkoje, kurioje buvo daug CO2, tačiau deguonies nebuvo. Susidariusios sausumos organinės medžiagos( dumbliai) pradėjo izoliuoti O2 kaip jų egzistavimo atliekas, todėl deguonies buvo kaupiamos žemės atmosferoje. Deguonies lygis atmosferoje pradėjo didėti, o CO2 lygis - mažėti.Šiuo metu O2 lygis yra 21%, o CO2 lygis yra 0,03%.
Kai 02 kiekis ore ir vandenyje buvo 1%, o CO2 - 7%, prasidėjo gyvoji ląstelė.Jis pradėjo absorbuoti deguonį iš oro ir išlaisvina anglies dioksidą( augalai veikia priešingai).Dėl to atmosfera pasiekė pusiausvyrą, o Žemėje atsirado naujas procesas - aerobinio kvėpavimo fazė arba deguonies kvėpavimas. Aplink mus esantis oras yra 250 kartų mažesnis nei reikia.
Todėl aplink mus esantis oras, jei jis visiškai įkvepiamas, tampa toksiškas mūsų ląstelėms. Mums išgelbėti apsauginė barjera - oda, - neperšlampama dujų ir bronchų, turinčių odos išvaizdą.Nepaisant to, padidėjęs kvėpavimas priartėja prie mirties.
biologinio vaidmenį deguonies ir anglies dioksido
deguonies į mūsų gyvenimus vėliau, būtina oksidacijos procesus, siekiant patenkinti organizmo energijos mazgus.
Jei audiniai mažina deguonies kiekį, jie nemirksi ir anglies dioksido kiekis sumažėja, todėl paralyžius. Kūno anglies dioksidą reguliuoja kvėpavimo sistema, vazomotorinis centras, jo kiekis yra susijęs su medžiagų apykaitos procesais. Kraujo pH yra reguliuojamas anglies dioksido( svarbus veiksnys).Jei kvėpuojate švarų orą, tai yra plaučių pažeidimas - itrititinė pneumonija. Kalnuose yra mažiau deguonies, todėl paprastai astmos gydoma ten. Tikėtina, kad astma, 15% deguonies yra pakankamas, o ne 21%, kaip atmosferoje.
Visi devyni gimdymo mėnesiai deguonies vaisiaus kraujyje yra tris kartus mažesni nei suaugusio kraujo. Jie sako, kad vaisiai yra cianotiški. Toks normalus deguonies kiekis vaisiaus kraujyje visiškai užtikrina audinių vystymąsi.
Dėl didelio deguonies kiekio audinys miršta. Suaugusio arterinio kraujo - 97% deguonies ir veninio kraujo - 70%, vaisiaus - 30% deguonies. Kvėpavimo sistema pritvirtinta prie kraujotakos sistemos jau trečioje evoliucijos stadijoje.Šios dvi sistemos atsirado siekiant užtikrinti tinkamą keitimąsi kūnu, nustatyti anglies dioksido ir deguonies lygį.Anglies dioksido kiekis yra reguliuojamas alveoliais 0,1% tikslumu. Deguonies kiekis gali būti pakeistas, ir niekas nepastebės. CO2 reikšmę kvėpavimo reguliavimo sistemoje galima vertinti pagal Anokhiną.Visa kvėpavimo sistema reguliuojama CO2.Svarbiausia konstanta kvėpavimo reguliavimo sistemoje yra CO2.Su giliu kvėpavimu CO2 iš organizmo pašalinamas ir išsivysto pagrindinių gyvybiškai svarbių organų pralaimėjimas. Siekiant to išvengti, organizmas sukuria apsaugos mechanizmą( prisitaikymą) iš CO2 išmetamų teršalų.
1. Nosies gleivinės polipai neleidžia giliai kvėpuoti.
2. Alerginis vasomotorinis rinitas.
3. Laringoskopai.
4. Bronchospazmas.
Kritiškas CO2 kiekis alveolėse yra 4,75%, jei šis lygis yra nepakankamai įvertintas, tada bronchų spazmas nustatomas. Neįsivaizduojamame CO2 laikotarpyje alveolėse - 4,75%.Bronchų spazmas tam tikru mastu padidina CO2, bet jis netarina. Bronchų tonas yra svarbus alveolių reguliavimo veiksnys.
Sklandžiai bronchų raumenys reguliuoja kvėpavimą.Anokhina sąvoka yra taip: Jei CO2 kiekis yra artimas normai, tai toliau reguliavimas atliekamas pagal kvėpavimo centro kūno, jei CO2 kiekis yra mažesnis, prijungta signalizacija - bronchų spazmas. CO2 lygis įtakoja bronchų raumenis po 20 sekundžių.Netolygaus alveolių vėdinimas suteikia apiplėšiančių rales vaizdą.Jei bronchas, kuris maitina alveolius, yra spazminis, tada oras perauga į alveolį ir gaunamas spontaniškas pneumotoraksas. Pacientui su bronchų spazmas bronchų spindžio mažėja bronchų spazmas atsiranda ne tik, bet ir sugadinti į plaučių audinį - fibrozė.
Esminės veiklos procese keičiasi ląstelių sudėtis. Tik nervų ląstelė nesikeičia, fermentas reguliuoja suformuotų randų rezorbciją ant audinių.Apsauga nuo atmosferos
CO2( tęsinys)
5. Due fibrozės sumažina ląstelės membranos pralaidumą, todėl sunku atmosferos CO2.
6. Sumažėja pacientų, turinčių hiperinfliaciją, mažo rato indai. Viršūnės ir kapiliarai yra prapūsti, anksčiau nuplauti krauju, kraujas praeina į mažą apskritimą, aplenkiant alveolius. Plaučių audinio pažeidimas, apsaugotas nuo hiperventiliacijos, vystosi.
7. Funkcinis, jis susijęs su mažųjų indų funkcija. Kuriant plaučių hiperventiliacija, yra arterijų spazmai, padidina A / D ir kitas mažas ratas kraujo sumažėjo daugiau mažu apskritimu, kaip rezultatas yra funkcinė Munt ir kraujo teka per jį, yra ne vėdinamos.
astmos simptomai Niebieszczenie paaiškinta: spazmas bronchų, iš kurio susidaro arterijų spazmo, didinant A / D mažame apskritimo. Didelis nerijos oksidinto kraujo kiekis didėja, o žmogus tampa mėlynas.
8. Gindinamika susijusi su didelio kraujo apytakos rato reakcija. Gilus kvėpavimas / D hipertenzija sergantiems pacientams per pirmąsias 3-5 sekundes, mažėja ir tada padidina vėl, ir sveikas žmogus bus gilus kvėpavimas gipotoksii ir eiti į šoką.Tada mirtis gali ateiti. Hipotenzija yra pirmasis hipertenzijos etapas.
reikšmė hipertenzijos yra užtikrinti, kad laivai įvyko mažiau kraujo ir tada CO2 bus mažiau išplauta ir tapti įstrigę audiniuose.
9. Arterinių kraujagyslių lygiųjų raumenų spazmai. Visa arterinė sistema spazmai, ypač arteliuose, nes yra mažiau sienų ir jie yra kaip kranai, reguliuojantys kraujo tėkmę.
CO2 veikia lygiuosius raumenis dviem būdais: a) centrinis veiksmas, b) periferinis ar vietinis veiksmas. Šie du veiksmai yra tiesiogiai priešingi. Centrinis veiksmas - laivų susiaurėjimas, vietinis - jų išplėtimas. Kuo toliau nuo centro, tuo mažiau centrinė ir labiau periferinė( vietinė) įtaka. Vietinė įtaka laivams sumažina jų tonusą, atpalaiduoja juos. Vietos veiksmai rodomas ilgą laiką ir tvirtai. Kai pasireiškia viso kūno hiperventiliacijos spazmas ir mažėja hiperventiliacija, indai plinta. Gilus kvėpavimas grynu deguoniu yra blogesnis nei oras, t, greitai atsiranda smegenų hipoksija. O2 kiekis audiniuose yra tiesiogiai proporcingas CO2 kiekiui audiniuose kraujyje. Kuo daugiau CO2 yra audiniuose ir kraujyje, tuo daugiau O2 ir atvirkščiai. Lemiamas veiksnys yra CO2, tačiau mes negalime pasakyti kuo daugiau O2, tuo daugiau CO2
giliau kvėpuoti, tuo mažesnė O2 patenka į kūną ir, priešingai, tuo mažesnis kvėpavimas, tuo daugiau O2 suvartoti.
oro Įvadas uosto toksiškų produktų skiriama gamybą, bet ne kad kažkur daugiau CO2, o kažkur mažiau.(CO2 kiekis ore yra tik 0,03%, o žmogaus organizme - 4,5% ar daugiau).Nedideli atmosferos CO2 svyravimai neturi jokio vaidmens. Norint padidinti O2 kiekį audiniuose, būtina padidinti CO2 kiekį kraujyje. Tik su sunkia pneumonija turi būti suteikta O2, t. Norėdami. Šiuo atveju šviesa yra beveik visiškai paleisti ir O2 yra reikalingas, bet tai nėra būtina duoti O2 dažnai, t. Norėdami tai kenkia audiniui. Kai
vazospazmas bet kuriuo atveju nesuteikia spazmolitikų( dibasol, eufilin ir kt.), T., K. jie iš karto pašalinti vazospazmų ir taip padidinti CO2, kuris veda į miokardo infarkto, insulto ir kitų patologijų evoliuciją.Kuo daugiau O2 kraujyje, tuo siauresni kraujo indai.
Dėl spazmų, susijusių su vaistu, sumažėja CO2 kiekis ir padidėja O2, pagrindinis vasomotorikas yra CO2.Jei į į O2 kraujo mažiau nei įprastai alveolėse, deguonies turėtų būti teikiama, jei palūkanų norma -. . Tai nėra būtina, tai yra padidinti deguonies bado.
veikiančių veiksnių Verige-Veri
Jei jums sumažinti kraujyje CO2, kraujas pradeda tvirtai laikykite O2 ir nesuteikia jai audinį.Oksiduotas hemoglobinas yra silpna rūgštis, o sumažėjęs
yra silpnas šarmas. Kai CO2 pridedamas prie kraujo, anglies dioksidas skaido oksidintą hemoglobino kiekį ir kraujas perneša savo deguonį į audinius.
giliau kvėpuoti, tuo mažiau bus eiti į O2
audinio - 2 faktorius audinių hipoksija. Trečias hipoksijos veiksnys yra kvėpavimo fermentų veiklos sutrikimas.Šis veiksnys sumažina CO2 audiniuose, sukelia audinių metabolizmo sutrikimams, t. K., kurią sukelia audinių hipoksija, nepaisant to, gyslų mėšlungio gydymui, sumažina CO2 koncentracija audiniuose. Audinių hipoksija yra pavojinga, sutrikdoma ląstelių mainai, todėl jie gali būti pažeisti.
Visi šie audinių hipoksijos požymiai yra CO2 trūkumo audiniuose pasekmė.Jie apima aterosklerozės, nefrito, astma, rinitas, endakrit, migrena, dilgėlinė, angioedema, egzema.Šie simptomai išnyksta, kai CO2 normalizuojasi.
Alerginė bronchų astmos teorija
Alergeno paieška yra nepagrįstas darbas. Pati alergija yra antrinis hiperventiliacijos ženklas.
veiksnių, susijusių su kraujo CO2 sumažėjimas( hypocarbia):
1 - lygiųjų raumenų spazmą.
2-asis - kraujagyslių audinio pažeidimas, padidėja jo pralaidumas.
Kraujagyslių siena pažeidžia CO2 trūkumą.Kai hiperventiliacija, CO2 patenka į ateros ir venų kraują, taigi ir tromboflebitas.
3-asis - padidėjęs cholesterolio kiekis( hipercholesterolis).Cholesterolio sintezė vyksta tik kepenyse, tik 1/5 jo yra iš maisto. Cholesterolis yra biogeninis izoliatorius, skirtas apgaubti ląsteles, kad jose būtų išsaugotas CO2.Kai sugadinamos indų sienos, cholesterolis prasiskverbia į apgadinimą ir ten nusėda.
CO2 reguliuoja cholesterolio nusėdimą.CO2 sumažėjimas 1/10 iš alveolių ir kraujyje padidina cholesterolio kiekį 10%.
4-asis - padidėjęs kraujo krešėjimas, kuris yra daugelio ligų priežastis.
A / D padidėjimas - kompensuojantis audinių hipoksijos veiksnys. Dauguma gydytojų mano, kad A / D padidėja su amžiumi, tačiau tai nėra tiesa.
pataisyta hipertenzija ir krūtinės angina. Vidutiniai A / D skaičiai nepriklauso nuo amžiaus ir yra lygūs 130/80( gyvenimo konstanta).Moterims jos yra 5 mm mažesnės. Lėtinė hiperventiliacija lemia C02 sumažėjimą, dėl kurio atsiranda bet kokia vėlesnė patologija.
Etiologija
Veiksniai:
koncepcija gilaus kvėpavimo naudai;
neigiamos emocijos ir nervų sistema;
Neveiktos neigiamos emocijos yra ypač kenksmingos, jos smarkiai padidina gilų kvėpavimą;
streso trūkumas reiškia hipodinaminę ligą.Tai liga, kai nėra nuolatinio fizinio darbo;
padidino kvėpavimą horizontalioje padėtyje. Miegokite geriau kėdėje, sėdėkite daugiau, vaikščiodami, stovėkite. Miego metu sustiprėja kvėpavimas;
mūsų įpročiai - kava, arbata, nikotinas - sustiprina kvėpavimą.Cigaretės sumažina CO2 1-1,5 val. 0,25%;
baltymų medžiagos ir riebalai stiprina kvėpavimą, vegetariški patiekalai - mažina;
pasninkavimas sumažina kvėpavimą;
apsinuodijimas sunkiaisiais metalais( gyvsidabris, švinas);
lėtinės infekcijos - streptokokas, staphylococcus aureus;
miegas ant nugaros padidina gilų kvėpavimą( normalus miegas - ant skrandžio ar kairėje pusėje).
septyni pamoka
Sumažinti kvėpavimą - mentolis, valonolis, mintas, bromidai, valerijonas, preparatai rauwolfia, mieguistuvės.
Kodetinas, dyzelinas, heroinas padidina lygiųjų raumenų tonusą.Iškirpėjas - plantakas.
Sveikiems žmonėms miegant miegant mažėja. Hiperventiliacijos liga yra polietilenas.
Patogi hipertenzija serganti liga
Kai sumazina kraujyje esanti CO2 hiperventilacija, tai sukelia arteriniq kraujagysliu spazmq. Kapiliaruose CO2 išsiskiria, o ląstelė užima daugiau O2.Vandens procedūros mažina kvėpavimą, o vandens temperatūra turi būti maloni. Fiziniai pratimai yra būtini, tačiau be gilios kvėpavimo. Saulės spinduliai rekomenduojami kovo, balandžio, rugsėjo ir spalio mėn., Kai saulė susilpnėja.
Jūs galite įkvėpti kvėpavimo centrą pagal norą.Hiperfertiliacija sumažina anglies dvideginio kiekį nervų ląstelėse, dėl ko jos sužadinamos, padidėja jautrumas, emocijos suvokiamos ryškiau. Padidėjęs kvėpavimas sumažina CO2 - užburtą ratą.
astmos gydymo metu hiperventilacija sukelia plaučių pažeidimą.Kraujyje sumažėja anglies kiekis, kvėpavimo centras jį kvėpuoja, padidėja kvėpavimas ir sumažėja anglies dioksido kiekis alveolėse, dėl kurio atsiranda kraujo hipoksija. Kraujo hipoksija, nuolatos įkvepianti kvėpavimo centrą, padidina kvėpavimą ir galiausiai sukelia pneumoniją, pneumonijų sklerozę ir emfizemą.Nėra astmos be emfizemos. Pirmasis astmos priepuolis yra paruoštas daugelį metų.
Vėlyvasis laikotarpis po galiojimo pabaigos yra pagrindinis astmos, hipertenzijos, krūtinės anginos rodiklis.
Delsimo pailginimo metodai
Naudojant simptomą( sukti akis).Pažeidimas( savarankiškas masažas, glostymas).Slidinėjimo judesiai. Vandens procedūrų tvirtinimas. Vėluoja gryną orą.
Visiškai atsipalaiduokite raumenis prieš vėlavimą ir staigiai įtempkite vėlavimo pabaigoje.
Paradoksas kvėpavimo
Gilus kvėpavimas, laikomas visų ligų panacėja, atvirkščiai, yra visų ligų šaltinis.
Kuo giliau kvėpuojasi, tuo mažiau deguonies patenka į kūno ląsteles.
Kuo daugiau anglies dioksido kūno ląstelėse, tuo daugiau deguonies.
Giliau kvėpavimas, tuo stipresnis sergantis žmogus.
Gilus kvėpavimas yra lengvas( uždaras ratas uždaromas arba, kitaip tariant, teigiami atsiliepimai), todėl paviršutiniškai sunku.
Žinios apie kvėpavimo normą yra labai svarbios, tačiau niekur nėra parašyta.
Sveikiems žmonėms sapne, kvėpavimas tampa vis retesnis, pacientas, priešingai, tampa gilesnis.
Su fiziniu aktyvumu sveikiems žmonėms didėja CO2, tačiau sumažėja pacientų.