Kelių sąnario menisko gydymas su liaudies gynimo priemonėmis

liaudies gynimo medicinospraktikuoti tokius dalykus kaip uždegimas, ar plyšimo menisko, yra gana dažnas.

gydymas menisko traumos - įprasta procedūra alpinistai, grotuvai, šokėjų.Bet problemos su kelio sąnario, gali būti nustebinti, ir paprasti žmonės.

Kas yra uždegimas kelio menisko: simptomai, priežastys ^

kelio menisko yra kremzlės pamušalas kelio sąnario, kuris atlieka nusidėvėjimo funkciją.Jis turi pusmėnulio formos ir yra tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio. Tai pluoštinė struktūra yra lanksti suteikia minkštumo judesiai apsaugo nuo kaulų dilimui ir žalos.

menisko yra dviejų tipų: vidinis( vidurinėse) ir išorinis( šoninio).Jie turi identišką struktūrą, bet skirtingą formą ir jungiantis su sąnario kelią.

Kadangi menisko yra labai trapi dalis kelio sąnario, jis yra veikiamas įvairių rūšių žalą.Uždegimas menisko plėtoja prieš aštriu ir dažnai lenkimo fone. Kitos priežastys žalą kremzlės Pamušalas:

• lašas ant ištiesintų kojų, o šokinėja į aukštį, ilgį, ir tt;.
• tiesioginio smūgį kelio( krenta laiptų išpučiant su sunkiųjų objektas);
• lėtinė intoksikacija;
• artritas, podagra arba reumatas;
• raiščių ar kremzlės sužalojimo;
• veikla susijusius su ilgesniu vaikščioti;
• gauti sužeisti žaisdami futbolą, ledo ritulio, kai slidinėti ir tt

menisko traumos lydi šias funkcijas:

• sunkus skausmas kelio sąnario;
• pažymėtos judesio apribojimas arba bendro blokados;
• atsiradimo edema;
• kad neįmanoma lenkimo arba pratęsiant kelio.

gydymas menisko kelio liaudies gynimo: naminis receptai ^

receptai turėtų būti pažymėta, kad namuose menisko gydymas negali visiškai atkurti paciento sveikatą, ir siekiama skausmo, sumažinti patinimą ar tobulinimo motorinės funkcijos panaikinimo. Bet kokiu atveju, kai atsiranda pirmieji simptomai, turite kreiptis į specialistą, kuris atliks išsamų tyrimą ir paskiria kompetentingą gydymą.

gydymas menisko

medaus medaus tinktūra naudojama kompresai.

• ją paruošti, jums reikia imtis skysto medaus ir patrinkite spirito šaukštas.
• ingredientai turėtų būti maišomas ir lydomas į vandens vonią.
• pat rekomenduojama, kad mišinys kietas šiek tiek, kad nebūtų įrašyti save, ir padėkite jį ant gerklės kelio.Į viršų
• reikia apvynioti blauzdas su polietilenu ir vilnonis šalikas.
• Laikykite kompresą dvi valandas ryte ir vakare.

kasdien atlikti procedūrą, kol visiškai atsistato.

gydymas menisko tulžies

• turėtų būti perkami vaistinėje butelį medicinos tulžimi.
• du šaukštus lėšų jums reikia šiek tiek šilta ant vandens vonios ir skleisti juos kelio, tvarsčiu suvynioti ant viršaus ir šiltą šaliką.
• Trukmė vyniojimo procedūra - 2 val. Eksploatacijos
• reikia suspausti ryte ir vakare. Per porą mėnesių paciento būklė pagerės. Gydymo

menisko varnalėšų

paprastas, bet labai veiksmingas būdas gydyti yra suspausti į varnalėšų meniskas.

• būtina imtis šviežių lapų augalų ir apvyniokite juos kelį, užtikrinti tvarstį ar nosinę.
• Po 3-4 valandų lapą norite pakeisti.
• Žiemą galite naudoti džiovintus lapus varnalėša, iš anksto pamirkykite juos šiltame vandenyje gerai. Procedūra truks ne ilgiau kaip 4, bet 8 valandas.
• ar reikia apvynioti kiekvieną dieną, kol skausmas išnyks.

Menisko su svogūnais

gydymas Svogūnų mišinys sėkmingai padeda atsikratyti ligos.

• Norėdami jį paruošti, turite išdarinėti du mažus svogūnus ir įdėti deserto šaukštą cukraus į kepalą.
• Paruoštą vaistą reikia apvynioti keliais sluoksniais marlės, pritvirtinti prie kelio ir viršuje su plėvele ir stovėti visą naktį.
• pakavimas rekomenduojamas per mėnesį.

Meniskio su krienais gydymas

• Krienų šaknys turi būti kruopščiai sugriauta, kad būtų šaukštas.
• Tada žaliava turi būti dedama į talpyklą ir garuojama mažai šilumos.
• Reikia susmulkinti krieną, sudrėkinti gaunamą audinį, taikyti jį į skausmingą vietą ir susieti jį su nosine.
• Laikykite 2 valandas, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Meniskio gydymas su obuolių sidro actu

Avieno acto actas turi analgezines ir priešuždegimines savybes. Rekomenduojama vartoti acto tirpalą tris kartus per dieną.

• Jūs turite įpilti šaukštelis obuolių sidro acto ir panašaus kiekio medaus šiltame vandenyje.
• gerkite kasdien 10 dienų.
• Tada galite pakartoti kursą po 3 dienų pertraukos.

Meniskio su kiaušinių riebalais

• gydymas Sumaišykite 200 g vidinių riebalų ir padėkite ant mažo šilumos.
• Kai riebalai šiek tiek pašildomi, į jį reikia įdaryti susmulkintą česnako galvą ir 2 šaukštus džiovintų eukaliptų lapų.
• Kai masė užvirsta, ją reikia įtvirtinti 2 valandas, tada praeiti per marškinius ir padėkite vaistą į stiklinį indelį.
• Rekomenduojama du kartus per dieną sudrėkinti mišinį į pažeistą kelį.

Meniskio su česnakais gydymas

Česnakinis tinktukas gali veiksmingai sumažinti skausmą ir pagerinti paciento gerovę.

• Norėdami tai padaryti, reikia išdžiovinti česnaką( 2 galvutes) ir įdėti į obuolių sidro actą( 0,5 l).
• Į vaistą įpilkite į tamsų buteliuką ir primygtinai reikalaujate savaitę.
• Vaistą reikia įtrinti į paveiktą plotą du kartus per dieną, masažuojant judesius 10-15 minučių.
• Atlikite procedūrą tol, kol skausmas visiškai išslysta keliuose.

Gydymas meniskus su žolelėmis

• Norėdami paruošti vaistinę tinktūrą, turite valgyti šaukštą beržo pumpurų, vijoklių lapų ir dilgėlių lapų.
• Visi komponentai turi būti susmulkinti, sumaišyti ir išpilti 500 ml verdančio vandens.
• Vaistas turi būti įtvirtintas 30 minučių ir filtruojamas per sietą ar marlę.
• 1/4 puodelio 4 kartus per dieną.

Reabilitacija po meningokinės operacijos

Dažniausiai menisko traumos reikia operacijos. Reabilitacijos trukmė priklauso nuo žalos pobūdžio ir sunkumo. Po minkšto ašarų susiuvimo, reabilitacija trunka 9-12 mėn., Pašalinus meniską - 2-3 mėnesiai. Atgimimo laikotarpiu, gydomuoju fiziniu pratimu, rodomas savarankiškas judėjimas ant ramentų.

Po pašalinimo iš gipso, nustatyta fizioterapija. Būtina atlikti masažą ir paprastus pasyvius pratimus: padėkite ritinį po kulna ir atlikite prailginimą su veikiančia kojelė;užlaužti, nusilpninti 10 sekundžių blauzdikaulio raumenims ir t. Prieš jų atlikimą būtina pasikonsultuoti su ekspertu.

Profilaktika ir naudingi patarimai, kaip išvengti uždegimo ir menizos sužalojimo.

Apsaugos nuo meniskos prevencijos priemonės yra išvengti sužeidimų, vaikščiojant ar vaikštant. Patartina, kad sportininkai dėvėtų kelio kilimėlius arba naudotų elastingą tvarslą.Vienodai efektyvus prevencijos metodas yra sustiprinti kūną per pratimus ir subalansuotą mitybą.

Prieš bet kokią fizinę veiklą turite sušilti ir sušilti raumenis. Norint išvengti sužalojimo, reikia sutelkti dėmesį į šlaunų keturgalvių raumenų stiprinimą, kuris veikia, plečiant kelio sąnarį.Labai efektyvus pratimas - lėtas nusileidimas ir tiesios kojos pakėlimas, atliekamas stovint.

Jūs galite sustiprinti raumenų audinius su subalansuota mityba. Norėdami tai padaryti, įtraukite kasdieninę baltymų maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalcio, magnio ir kalio, racioną.Dažnai sportininkai naudoja įvairias maisto papildas, kurios teigiamai veikia sąnarius: kolageną, gliukozaminą ar chondroitiną.

Apskritai, aktyvus gyvenimo būdas ir tinkama dieta ne tik sustiprins kelio minisikus, bet ir padidins gyvybines kūno jėgas.