Lėtinių nuovargio liaudies gydymo būdų ir metodų gydymas

Lygiai taip pat stresas, lėtinis nuovargis yra "civilizacijos liga", kuri pažeidžia psichikos pusiausvyrą, ir, jei laiko nėra pradėti gydymą ir prevenciją, tai gali sukelti rimtų pasekmių, nes nervų depresija ir baigiant širdies priepuolio. Labai nuovargis vystosi į nemigą, galvos skausmą ir depresiją.Daugiau informacijos apie šį sindromą rasite čia.

ženklai nuovargis gali būti labai įvairi: nuo pleiskanų ant galvos odos, dusulys, širdies plakimas, rėmuo, pilvo pūtimas, apetito praradimas, miego sutrikimai, dirglumas, sumišimas, skausmas menčių ir kaklo, juosmens skausmas. Daugelis žmonių žino valstybę, kai staiga pradedame jaustis visiškai nusiaubta ir sugadinta. Mes tampa pernelyg tingūs dirbti, mes pribloški dėl begalinio peršalimo. Jei sąlyga trunka ilgiau nei šešis mėnesius, ir lydi karščiavimas, raumenų silpnumas ir skausmas, sąnarių, tada mes kalbame apie chroniško nuovargio sindromas. Vienas jaučiasi taip neįtikėtina nuovargis, neperduoda net po ilgo poilsio, galvos svaigimas, silpnumas raumenyse.

žiupsnelis milteliai iš calamus šaknies sumaišyti su 1 / 4-1 / 2 val. Medaus gerti ryte ir vakare. Pasak Indijos gydytojai, tai yra pagerinti atmintį( nuo Ajurveda knygos) Aralia Mandžiūrijos priemonės.Įpilkite 20 g šaknų su 100 ml ~ 70 ° alkoholio( proporcija 1: 5).Tinktūros poveikis yra lyg ženšenis;jis imamas 30-40 iki 2-3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį su fiziniu ir psichiniu nuovargiu.

Kontraindikacijos: hipertenzija, nemiga, padidėjęs nervų sužadinimo.

"Cowberry" lapai užvirsta vietoj arbatos kaip nuovargio priemonė.

Gerti pusę stiklinės vynuogių sulčių( 2 šaukštai kas 2 valandas).

Vaistinės ženšenio šaknų tinktūros vartoti 15-20 kartų 2-3 kartus per dieną.Gydymo kursas yra 3-6 mėnesiai rudens-žiemos sezono metu.

Korėjoje ir Kinijoje, šaknis kaitinti, virsta pliurza, ir imtis 1 šaukštą per dieną.Iš kepenėlių galite įtempti sultis ir valgyti 20 iki 3 kartus per dieną.

Sauso ženšenio šaknų milteliai yra imami 0,25 g 2-3 kartus per dieną.

sustabdyti 2 g, specialiai džiovintus, smulkiai pjaustytų ženšenio šaknų 100 g medaus, įkaitintu vandens vonioje 10 min vos virinant, intensyviai maišant medinės( arba sidabro šaukšto atlaikyti 3-5 dienas. Valgomasis 1/2 valandos. Šaukštai2 kartus per dieną Laikyti atšaldytų

Įspėjimas:. . ilgalaikį naudojimą ženšenio didelėmis dozėmis gali sukelti nemigą, širdies plakimas, galvos skausmas, skausmas širdies, ir tt

Paimkite 30-40 į vaistinę tinktūrą velnio aukštų, 2 kartus per dieną. .ryte ir pietų metu 30 minučių prieš valgį. Achestve tonikas išsekimo, taip pat fizinė ir psichikos nuovargis

Įspėjimas gali sukelti alerginę reakciją; išvengti perdozavimo, ypač hiperjautrumo ir nemiga

gėrimai 1 stiklo vandeniniai sultinio bulvės su lukštų 3 kartus per savaitę yra ypač naudinga gerti. .vanduo iš neišdirbtų bulvių

Šviežia žali svogūnas atpalaiduoja nuovargį ir mieguistumą.

Jūs galite gaminti Schizandra vaisius kaip arbatą.

milteliai iš vaisių, gerti po 1 / 2-1 R2 kartus per dieną ant tuščio skrandžio arba 4 valandoms po valgio. Efektas atsiranda per 30-40 minučių, trunka apie 6 valandas.

įpilama 20 gramų vaisių 1 puodelis verdančio vandens. Paimkite 1 valgomą šaukštą.šaukštą 2-3 kartus per dieną šiltoje formoje ant tuščio skrandžio arba 4 valandas po valgio.

Supilkite 25 g vaisių 100 ml 96 ° alkoholio stiprumo, imti 20-40 į. 2 kartus per dieną( ryte ir po pietų) 30 minučių prieš valgį.

Kontraindikacijos: aukštas kraujospūdis, nervų dirglumas, nemiga, širdies sutrikimai.

Įpilama 1 dalis sausų šluotų šaknų su 10 dalių 70 ° alkoholio.

Vartokite 10-20 kartų 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Kontraindikacijos: padidėjęs kraujospūdis ir akies regėjimas.

Laiku pailsite 8-10 vienetų kadagio uogų per dieną, bet ne dažnai. Supilkite

2 val. Šaukštas vaisių 2 puodelius šalto vandens, palikite 2 valandoms, filtrą.Paimkite 1 šaukštelio infuziją.šaukštą 3-4 kartus per dieną.

įpilkite 10 g POPPY Soporific pulverizuotų sausas žiedlapiais vieną stiklinę vandens arba pieno. Paimkite 1 valgomą šaukštą.šaukštą 3 kartus per dieną.

Praskiesti

1-2 valandas. Šio straipsnio 1 puodelis vandens medaus, pridėkite 2 valandas. Parako šaukštus aguonų žiedlapių ir virkite 5-10 minučių, imtis 1h.šaukštą 3 kartus per dieną.

įpilkite 10 gramų žiedlapiais 100 ml degtinės. Paimkite 15 iki. 3 kartus per dieną.

Pantocrine imtis vaistinė tinktūros 15-20 k. 2 kartus per dieną, ryte ir po pietų, 30 minučių prieš valgį.Rhodiola rosea

cukraus ir 1 dalis Smulkinamų sausų šaknų 10 dalių 70 ° stiprumo alkoholio. Dėmesio: prieš naudojimą turi pasikonsultuoti su gydytoju.

cikorijos šaknų užpilkite 20 g alkoholio 100 ml, uždedama kaip

sutrinamas su nuovargio.

Eleuterokok imtis vaistinė tinktūros 15-20 k. 2 kartus per dieną, ryte ir po pietų.

graikiniai riešutai, razinos ir sūrio Tibeto medicina rekomenduoja naudoti kasdien atleisti nuovargį.Už vieną registratūroje yra būtina valgyti 30 g, 20 g graikinių riešutų razinas ir 20 gramų sūrio.

Rytuose tikima, kad obuolių, kriaušių, svarainių( bet kokia forma), gvazdikėliai( pumpurai Kvapieji pipirai), ramunėlių vartojimą, raudona rožių žiedlapių, rožių vanduo, citrinų balzamas, obuolių, levandų, cinamono( iš Cinnamomum kinų) bei tonusir pakili.

puodelio arbatos su pienu ir medaus šaukštą arba į pipirmėčių infuzijos stiklo. Kai

psichiškai pavargę valgyti kelis gabalus silkės.

Žmonės užsiima daugiausia psichinę darbą, rekomenduojama valgyti daugiau riešutų, žemės riešutai, migdolai, lęšiai, žirniai, žuvis( ypač lydeka), tai yra viskas, yra fosforas, būtini smegenų funkcionavimą.

kasdien kempine save žemyn su šaltu vandeniu, pageidautina ryte.

intelektinės darbo žmonių yra naudinga imtis 10 minučių prieš miegą pėdų kubilas( 42 ° C) iki kulkšnių, už kraujo nutekėjimą iš galvos.

purenimas žalio kiaušinio trynio keliose beveik šilto pieno stikline, įdėti šiek tiek cukraus ir gėrimais lėtai.

Po gėrimas 1 stiklinė Sula, surinktą ankstyvą pavasarį, 3 kartus per dieną 1-1,5 mėn.

įpilkite 15 g Verbena officinalis palieka 1 puodelis vandens ir Užvirkite. Paimkite 1 valgomą šaukštą.šaukštas per vieną valandą.

įpilkite 20 g žolelių Ginčai 1 puodelis verdančio vandens, užvirkite. Paimkite 1 valgomą šaukštą.šaukštą 3 kartus per dieną.

Supilkite 1 valg.šaukšto vaisių Viburnum 1 puodelis verdančio vandens, 1-2 valandas, filtras. Gerti 1/2 puodelio 2 kartus per dieną.

įpilkite 20 gramų džiovintų žiedynų dobilų 1 puodelis verdančio vandens, užvirkite. Paimkite 2-3 šaukštus.šaukštą 3 kartus per dieną.

kiaulpienės lapai nuplauti, pastovėti 20-30 minučių koncentruotą druskos tirpalą, vėl nuplaunamos šaltu vandeniu, virimo ir plikymo faršą ir išspausti per tankus audinio. Tada: praskiedžiama vandeniu 1: 1 ir virti 2-3 minutes. Paimkite 1/4 puodelio 2 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.

6-7 val ryte rinkti galvos augalai, įpilkite vandens į 100 žiedynai 900 ml vandens normą, pridėti 2-3 skiltelės citrinos žievelės ant išgrynintas, troškinkite 40-50 minučių, sultinys padermės per marlę, pridėta 1 kgcukraus ir virti 60-80 minučių.

Pasternaku laukas užpilkite 2 šaukštai pjaustytų 1 puodelis verdančio vandens šaknis. Gėrimas PA1 / 4-1 / 3 puodelio 4 kartus per dieną prieš valgį.

Virinama 200 g kvietinių sėlenų 1 litre vandens 1 h, filtruokite per tinkleliu arba sietą, išspausti ir iš naujo įtampą.Gerti nuovirą iš 1 / 2-1 stikline 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Įpilkite 300 gramų česnakai 1/2 litrą alkoholio ir įlieti 3 savaites. Imtasi per parą 20 k. Be 1/2 puodelio pieno.

įpilkite 20 g šakniavaisių 1 puodelis verdančio vandens. Paimkite 1 valgomą šaukštą.šaukštas 5 _ 6 kartus per dieną, kaip spiritavimo agentas.

įpilkite 20 g šaknų 100 ml alkoholio. Paimkite iki 20-25. 5 kartus per dieną.Supilkite 2 šaukštai.šaukštai džiovintų vaisių 1 puodelis karšto vandens, pavirkite 10 minučių ant mažos ugnies, reikalauti 30 minučių, nusausinkite. Gerti 1 / 3-1 / 2 puodelio 2-3 kartus per dieną po valgio. Vaikai sumažinti dozę iki 1 / 8-1 / 4 puodeliai. Infuzijos laikyti sandariai uždarytą indą iki 2 dienų.

abrikosai, razinos, džiovintos figos, slyvų( duobėtus) - 200 g, graikinių riešutų - 25 vnt.

mišinys kruopščiai susmulkinti pelus( per mėsmale nepraleisti).Laikyti gerai uždarytą, stiklinį indą šaldytuve. Paimkite 1 valgomą šaukštą.šaukštą mažos kalvos 1 kartus per dieną, gerti kefyro, jogurto arba jogurtas. Gydymo kursas - per mėnesį ar daugiau.

Alavijo sultys - 100 ml, graikinių riešutų branduoliai - 500 g, medaus - 300 g, sultys - 3-4 citrinos.

riešutai supjaustyti, sumaišykite su alavijo ir citrinos sultimis, pridėkite medaus.1 šaukštelį vartokite 3 kartus per dieną 1/2 valandos prieš valgį.

Šviežios alaus sultys - 150 ml, medus - 250 g, Cahors - 350 ml.

Visos sumaišytos. Paimkite 1 valgomą šaukštą.šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.

Lapinės laukinės braškės yra 25 gramai, 25 g gvazdikėlių, 25 g ivan arbatos, 25 g juodųjų serbentų, 10 g juodųjų serbentų, 20 g šlaunų, 15 g jonažolės, 5 g šparagai, 25 liepų gėlės