Problema maiste motinos piene
maitinimo partneriai - motina ir vaikas - gali mėgautis gausiais meniu. Tačiau kai kurie vaikai yra jautrūs tam tikriems maisto produktams motinos dietoje. Prarasti maisto produktai gali patekti į jūsų pieną ir sukelti vaiko skausmą ar nerimą dvi valandas po to, kai juos valgė.Siekiant identifikuoti produkto tiekimo jautrumą kaip neramių priežastis sukelia skausmą vaiko elgesį pilvo, raktas yra dieglių grafikas, vadinamieji dvidešimt keturioms valandoms iki diegliai: atskira skaudėti atsitinka per dvidešimt keturias valandas po to, kai maitinate krūtimi motina naudojamas maisto produkto, į kurią kyla abejonių, ir ataka nekartojama tol, kol motina nevalgia to paties produkto. Atkreipkite ypatingą dėmesį į šias problemoms kylančius produktus:
pieno produktus. Potencialiai alergiją baltymai( baltymai) iš pieno produktų gali patekti į motinos pieną ir gali sukelti vaiko pilvo skausmas.
maisto produktai, kurių sudėtyje yra kofeino.
Nealkoholiniai gėrimai, šokoladas, kava, arbata ir kai kurie šalti vaistai yra kofeino. Nors kai kurie vaikai gali būti jautrūs kofeino nei kiti, dažniausiai motina, gali sukelti sutrikimą jūsų vaikas, jūs norite vartoti labai didelius kiekius šių produktų.
Javai ir riešutai. Labiausiai alergiški šios grupės produktai yra kviečiai, kukurūzai, avižos ir žemės riešutai.
Prieskoninis ir aštrus maistas. Jūsų pienas gali įgyti skiriamąjį skonio po valgote aštrus, pikantiškas arba česnaku maistą.Salotos, picos ir reidas netoliese etninių restoranų - vaikas taip pat turi jį išbandyti visiems skoniams. Kartais tai gali sukelti virškinimo protestą nuo vaiko, ir jis būtų mesti maistą arba kenčia nuo dieglių.
aplinkos teršalai. Pesticidai ir kitos toksiškos medžiagos kelia vis didesnį susirūpinimą.Siekiant kuo labiau sumažinti kenksmingų medžiagų patekimo į pieną, išvengti žuvų žinomas iš nešvarių tvenkinių, kruopščiai nuplaukite ir nuvalykite vaisių ir daržovių žievelės, ir sumažinti riebalus iš mėsos, paukštienos ir žuvies, nes chemikalai linkę sutelkti dėmesį į riebalų.
Produktai, sukelti dujų kaupimąsi. Brokoliai, svogūnai, Briuselio kopūstai, paprikos, žiediniai kopūstai, kopūstai - šios daržovės jų žaliavų forma gali sukelti vaikų diskomfortą, tačiau mažiau pavojingi virti. Tai sunku paaiškinti, iš moksliniu požiūriu, todėl šie produktai iškelti vaikus į problemą, bet mūsų asmeninė patirtis žindymo patvirtina, kad patyrę krūtimi maitinančioms motinoms jau seniai žinoma - iš produktų, iš kurių puchit pilvą vaikų puchit skrandį.
Kaip sekti produktus,
sukeldami vaikas
sutrikimas
Šis paprastas trijų pakopų metodą, siekiant nustatyti savo produktų motinos pieno, kuris gali sukelti vaiko sutrikimas yra panašus į metodą, kuris turėtų būti naudojami siekiant nustatyti maisto alergijos, kuris gali atsirastikai motinos pienas nustojo būti pagrindinis vaiko maistas.
Pirmas etapas: Sukurkite lentelę "Produkto susirūpinimas".Iš aukščiau išvardytų produktų pasirinkite ir įrašykite tuos maisto produktus, kurie yra labiausiai įtartinos dietos dalis. Priešais šį sąrašą rodo nerimo atakų Jūsų vaikui paprastai išreiškia kaprizingas, verkia ir elgesį,
receptas migdolų pienas
Jei Jums ar Jūsų vaikui nebus atlikti karvės pieną, todėl jį pakeisti. Migdolų pienas arba paruoštas mišinys gali būti nupirktas maisto parduotuvėje arba galite užsigerti.
1/2 puodelių Blanširuotų migdolai žalios
,
2 puodeliai vandens(
jei reikia ilgiau), druska, medus, klevų sirupas,
vanilės ar migdolų
( pasirinktinai).
Blanched neapdorotas migdolus sumaišykite maišytuve.Įpilkite 1 stiklėlį vandens ir sumalkite iki tolygios konsistencijos - maždaug penkias minutes didžiausiu greičiu. Pripilkite likusį stiklinį vandens, kad praskiestų pieną norimu tankiu, prireikus užpilkite daugiau. Prieš naudodami šaldykite, kad pagerintumėte skonį.Jei norite, galite paįvairinti pieno, pridedant keletą kristalų druska, šiek tiek medaus arba klevų sirupo, arba vanilės ar migdolų esmės sumažėjo. Migdolų pienas gali būti gėrimas, galite supilti dribsnius arba naudoti jį virimo ir kepimo.
liudijančių pilvo skausmas, pilvo pūtimas, sunkus vidurių užkietėjimas arba viduriavimas, vidurių pūtimas stiprus, nepaaiškinamas naktinių prabudimų ar raudoną žiedą aplink vaiko išangę.
antroji pakopa: Išskirkite produktus. Po vieną( arba visus iš karto, jeigu reikia) neįtraukti
dauguma įtartinus maisto iš savo dietos dešimt iki keturiolikos dienų.Stebėkite savo vaiką, ar nematote sutrikimo simptomų.Jei ne išnyko, pabandykite pašalinti kitą probleminį produktą.Jei simptomai išnyko, eikite į trečią žingsnį.
Trečias etapas: Patikrinkite rezultatą.Jei pasitaiko kai kurių ar visų nerimą keliančių simptomų, patvirtinkite rezultatą, vėl įvesdami įtartiną produktą į savo mitybą.Jei per dvidešimt keturias valandas vaikui pasireiškia sutrikimo simptomai, laikinai ištrinkite šį produktą iš savo meniu. Nors motinos dažniausiai būna protingos detektyvos, vaisto išgijimo į rinką patikrinimas daro išvadą objektyvesnę.Meilė savo vaiku ir skausmas jaučiatės, kai jums pakenkti jūsų kūdikiui, todėl jūs linkę į tą paskubomis pakabinti etiketes ant konkretaus produkto, priskirtiną juos kaltinti vaiko problemas, kurios nepagrįstai gali jums ir jūsų vertingą šaltinį maistinių medžiagų vaikas atėmimomedžiagos. Net jei maisto produktas iš tikrųjų yra atsakingas už vaiko sutrikimą, dauguma vaikų tam tikru produktu netoleruoja laikinai, todėl galite vėl įtraukti savo mėgstamus maisto produktus į savo mitybą.
Kiti patarimai dėl produktų, kurie sukelia virškinimo sutrikimus
Išbandykite gomurį.Jei išgėrėte vaistą ir jūsų vaikas staiga, be akivaizdžių priežasčių, atsisako krėtiti, galbūt jūsų pienas turi kartotinį skonį.
Ne , , vienas produktas , o ne turėtų būti liesas. Nors kai kurie vaikai yra labai jautrūs net keletą lašų dirginančių medžiagų, kitose sudirginama tik tada, jei motina valgo ar geria daug. Geri pavyzdžiai yra kviečiai ir citrusiniai vaisiai: per daug gali sukelti nerimą vaikui, o nedidelius kiekius galima lengvai toleruoti.
Jei atsiduoti daugelyje produktų, o vaikas serga daugiau, kreipkitės į konsultantą žindymo įsitikinti, kad problema yra ne savo techniką šerti, dietologas, siekiant užtikrinti subalansuotą Jei mitybą, ir daugumao svarbiausia - pediatrui, kuris stebi jūsų vaiką, kad nustatytumėte galimas vaiko problemas, susijusias su mityba. Ir paskutinis žodis - mėgėjams valgyti iš širdies. Tegul valgymo apribojimų perspektyva neatstumia jus nuo žindymo. Daugeliu atvejų vaikai, kurie netoleruoja tam tikrų motinos suvartotų produktų, taip pat turi rimtų problemų su kai kuriais ar netgi visų rūšių dirbtiniais mišiniais. Daugeliui kūdikių, ką mama valgo, nesukelia nepasitenkinimo.