Špinatų savybės ir jos pagalba svorio praradimas

Špinatai pateikti maistinių medžiagų, daug įskaitant rasti ir kai kurių cheminių junginių, kurie padeda sulėtinti riebalų virškinimą, kuris padeda sumažinti alkio jausmą.Ypač šis efektas pasireiškia vyrams, kurie reguliariai vartoti šį produktas Pastaba sumažinimo maisto troškimas.

Nedelsiant priežastis šiuo klausimu yra koncentruotas ekstraktas tilakoidas, apsvaigus, kurių yra aktyvus spaudai sotumo hormonų, kurie prisideda prie veiksmingos kovojant su badu. Co-autorius atlikto tyrimo metu Luizianos Pennington Biomedicinos tyrimų centras, buvo ekspertas Frankas Greenaway, kuris priėjo prie išvados, kad tilakoidas sukelti atbukimas alkį, taip pat sumažinti už sūraus maisto troškimas. Tai ypač ryškus efektas tarp nutukusių žmonių, taip pat su aukšto kraujo spaudimo.

atlikto tyrimo specialistai poveikio metu buvo tiriamas, pastabas apie vieną dozę koncentruoto ekstrakto, gauto iš špinatų tilakoidas naudojimui. Jos naudojimo poveikis buvo tiriamas po to, kai administravimo ant visiškai skrandžio, kai gauna lipidų, maisto, taip pat gliukozės. Palyginimui, kontrolinių grupių dalyviai, kurie gavo placebą, buvo paimti. Tyrime dalyvavo( ty, 60) buvo antsvorio. Tarp jų vyrai ir moterys buvo vienodai pasiskirstę - kiekvienoje yra po 30 žmonių.Kartu jie gavo placebu, tada špinatų ekstraktą.Skirtumas tarp šių metodų buvo 7 dienos.

Kaip rezultatas, ji buvo pastebėta, kad špinatų ekstraktas vartojimas atvedė į jausmus padidėjo sotumo, kuris truko dvi valandas.Šio tilakoidas priežastis buvo esančius špinatų ekstraktas.

Lyginant vyrų ir moterų rezultatai buvo praktiškai jokių plazmos lipidų skirtumai, tačiau tarp narių stipriosios lyties turėjo labiau sumažinti vartojimą.Todėl studijų organizatoriai priėjo prie išvados, kad yra su lytimi maisto troškimas, kuris nustatomas pagal tilakoidas vartojimo numerį.Jis jau anksčiau buvo atliktas dar vienas tyrimas parodė, kad po vienkartinio naudojimo špinatai, kurių mažą dozę tilakoidas, ten buvo troškimas sumažinimas saldaus maisto moterims.Šis rezultatas buvo gana stabilus ir pastebėtas visą tyrimą.

Kaip straipsnis? Bendrinkite su draugais ir pažįstamais: