Nėščių moterų mityba ir dantų priežiūra
Tinkama mityba yra svarbus veiksnys žmogaus sveikatai. Tai naudinga visiems gyvenimo formų, užtikrina efektyvumą, apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo pradžią, ir didžia dalimi lemia gyvenimo trukmę.
geras maistas, priimtas laiku ir tinkamai kiekio, - vienas iš sveikatos ir ilgaamžiškumo sąlygų.Tinkama mityba yra labai svarbi tiek nėščios moters sveikatai, tiek normaliai vaisiaus vystymuisi. Tuo pačiu metu, prasta mityba nėščia dažnai sukelia įvairių jos ligų ir komplikacijų( toksikozės, kad priešlaikinio gimdymo ir Al pradžią.), Ir suteikia vaisiaus vystymuisi.
Nėštumo metu ypač svarbu pasirūpinti maisto skoniu. Iš maisto monotonija, taip pat lentelė susideda iš produktų, kuriems nėščia moteris nėra pripratę ar nepatinka, gali sukelti apetito praradimas, kuris yra maisto virškinimas yra labai svarbus. Kitas puikus graikų gydytojas Hipokratas rašė: "Alkoholis ir maisto yra ne taip gerai, bet malonus, būtina pasirinkti geriausias, bet tai nemalonu."
Mes jau sakėme, kad kai kurios moterys jaučiasi pykinimas ir vėmimas ankstyvuoju nėštumu. Paprastai tai nereikalauja jokio gydymo ir visi šie nepatogūs reiškiniai eina savaime. Dėl pykinimo ir vėmimo reikia valgyti dažniau, bet mažomis porcijomis prevencijos, pabandykite valgyti skystą arba pusiau skysti, šalčio;ryte yra naudinga valgyti( pirmieji pusryčiai), gulėdama lovoje, 30 minučių ar valandą prieš atsikėlimą.Kai
rėmuo rekomenduojama gerti šarminį vandenį, pvz borzhom, arba naudoti silpna tirpalą soda( 1/4 šaukštelis 0,25 vandenyje tirpaus stiklo).Su sunkiu ir dažnu pykinimu, daug vėmimas turėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Nėštumo metu, ypač jo pabaigoje, kai kurios moterys kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Tokiais atvejais tuščiam skrandžiui rekomenduojama valgyti žalius daržoves ir vaisius arba raugintą pieną.
Labas poveikis žarnynams, esant mieguistumui, yra juodos duonos valgymas. Laxatives, kaip ir bet kurie kiti vaistai, neturėtų būti vartojami be gydytojo paskyrimo. Kartais gali būti naudojami nedideli klampos. Be to, kas išdėstyta, nėščios moterys turėtų būti ypač atsargūs atlikti bendruosius higienos taisyklių - plauti rankas prieš valgį, šviežių daržovių ir vaisių valgyti tik nuplauti švarus, ir tt
reikia prisiminti, kad virškinamojo trakto ligų visada yra pavojus, kad s ÷ kmingai nėštumo. ..
moters kūno nėštumo metu, ypač reikia mineralinių druskų, būtina vaisiaus skeleto statybai. Tais atvejais, kai nėščios moters dietoje yra nedaug mineralinių druskų, jų pasiūla moters kūne mažėja. Jų trūkumas sukelia danties žlugimą.Yra atvejų, kai vienos ar kelių nėštumų metu dalis moterų sveiko prieš nėštumą buvo sunaikinta. Taip yra dėl to, kad nesilaikoma higieniško režimo, ypač dietos.nėštumo metu, būtina( po valgio pašalinti maisto likučius įstrigo tarp dantų šepečiu su dantų miltelių, praskalaukite burną), kad atitiktų įprastą dantų priežiūrai.
Tačiau moteris turi reguliariai apsilankyti pas odontologą nuo pirmųjų nėštumo mėnesių.Tai leis nėštumo metu nustatyti dantų sveikatą, nustatyti sergančio dantis ir atlikti jų gydymą.
Dantų skausmas gali būti ligos priežastis motinai ir naujagimiui.
paplitęs įsitikinimas, kad dantų priežiūros nėštumo metu gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą, yra neteisinga.