Nėščių moterų vitaminai: dirbtiniai ar natūralūs?
šiuolaikinis mokslas vitaminų atnešė į bendrųjų masių jos svarbą ir būtinybę vitaminų nėščioms moterims, kurie nori pagimdyti stiprus kūdikis visiškai ir jungo išlaikyti savo sveikatą dieta dėmesio. Dauguma raštingi žmonės dabar žinau( bent jau teoriškai) SHARP trūkumas vitamino C sukelia niekingas, vitaminas - rachitas, vitaminas - Avitaminozė.Tokie akivaizdžių klinikinių apraiškų Avitaminozė yra pagal gydytojo priežiūra.
Tačiau tik nedaugelis žmonių žino, kad vitamino kiekio maisto trūkumas gali sukelti rimtų negalavimų ir prastos sveikatos nėščioms moterims. Vitaminų trūkumas, lėtinė, sukauptas per dieną( ir net prieš nėštumą!) Trūksta organinių vitaminų dėl to, kad valgyti neapdorotus vaisius ir daržoves ne visada duoti aiškius "sprogimai" Avitaminozė su jam būdingu aiškių klinikinių simptomų nebuvimo.
Vitaminai ir mineralai ypač reikalingi per vaisiaus vystymuisi vaiko, taip pat žindymo laikotarpiu, su fizinio ir emocinio streso, į ligos, depresija, įskaitant gimdymo, per didelės fiziologinės veiklos, kai moters organizmas, atitinkamai sustiprina poreikį"statybinės medžiagos".
Deja, tradicinė negyvas, nenatūralus mityba šiuolaikinių miestų gyventojų, ypač vadinamieji "pusfabrikačių" dažnai atneša nėščią moterį.Stiprus ryte ligos, silpnumas, letargija, greitai gendančios dantys, krenta plaukai, blogą nuotaiką, be jokios priežasties, užgaidos ir "keistumas" didele dalimi sukelia nepakankamas maisto
nėščioms moterims, kita vertus, "vitaminas psichozė" ir nesąžininga reklama paskatinonėščia ir, deja, vaikai daug, smarkiai didesnis nei normalus, nekontroliuojamų Popping tabletes, "kamuoliai", "Candy" su vitaminais, be akimirksniu dvejonių, kad dirbtinai susintetintas vitaminai - taip pat yra narkotikas, irRitom stiprus. Gavę dirbtiniai vitaminai gali sukelti alergines reakcijas, pavyzdžiui, niežulys, dilgėlinė ir kitų nemalonių simptomų.
Daugeliui patyrusių specialistų jau seniai aišku, kad reikia atsižvelgti nėščioms moterims vaistai labai atsargiai. Bet sklandžiai absorbcija iš sintetinių vitaminų vis dar iš medicininės priežiūros. Kaip nėščioms moterims reikia vitaminų - dviems! Iš tiesų, poreikis yra labai svarbus! Bet vitaminai yra reikalingi natūralios, organinės, natūralios formos, tokiomis proporcijomis, kad būtų išlaikyta pusiausvyra gyvenimo, natūralūs produktai, kurių sudėtyje yra ne tik žinomas dėl ilgą laiką, tačiau dar nėra atidaryta vitaminų ir mineralinių druskų.
Siekiant išvengti, ypač žiemą, kad natūralių produktų turi prisijungti natūralių bioaktyvių Dietinio maisto papildai ir vitaminai, žinoma, apie rekomendacijas specialistams. Ir dar svarbiau šie natūralūs maisto papildai, negu žemesnio kokybės ir natūralių produktų, galite sau leisti. Dabar profilaktinės medicinos ekspertai visame pasaulyje sutinka, kad žmogaus maistas amžiaus turi būti: tradicinė miltai plius natūralūs produktai nurodyta sveikatos darbuotojų plius biologiškai aktyvių priedų( BAA).
Jei nėščia moteris užima sintetinių vitaminų perdozavimo, jie gali veikti kaip svaiginančių kaip labiausiai pavojingų narkotikų.Ir po valgio 2-3 obuolius, gerti šviežių sulčių stiklinės, valgyti daug salotų porciją, biokefir vartojate papildus su natūralių ingredientų( pvz, žiedadulkės, džiovinti sultys žalių avižų, Spirulina ir Chlorella milteliai iš jūros dumblių), ji gauna savo normalų "Solarenergijos ", o daugiau ji tiesiog nenorėjo. Be to, augalų šaltinių, vitaminai( erškėtuogių, gervuogių, dilgėlių ir tt) Ar ne, su reta išimtimi, alerginių šalutinių reakcijų.
Taip pat svarbu atsiminti, kad kai kurie vitaminai gali būti saugomi ateityje naudoti kūno( viskas tirpsta), ir kitų akcijų, turėtų būti papildyti per parą( visi tirpsta).Apibendrinant tai, kas buvo pasakyta apie vitaminų svarbą, mes dar kartą taip: nėščia moteris ir jos kūdikis yra gyvybiškai svarbūs vitaminai, bet valgyti tai nėra būtina, tabletes ir gyvi maisto produktai saugomi sau saulė, tyras oras, mineralinis vanduo ir gyvybiškai Žemės sultys, pasiruošę suteikti jaiir jos vaikas į savo gyvybingumo ir energijos.