Ką gerti ir valgyti prieš vonią, vonią ir po vonią

Priklausomai nuo to, ar normaliai funkcionuoja virškinimo sistemą arba nesėkmės savo veiklą, ligos, ypač jos darbas, kiekvienas nusprendžia, ką ir kada valgyti prieš vonią, kad naudoti vonioje ir kai kurie maisto Stick režime iš karto po vonios. Tačiau šioje srityje yra keletas bendrų rekomendacijų.

Negalima eiti į vonią iškart po gausaus valgio( po vakarienės, vakarienės).Viena iš mūsų senųjų klinikų rekomenduoja maudytis per 4-5 valandas po gausaus valgio.

Anksčiau minėta, Antonio Sanchez rašė: "Daugelis eina į pirtį netrukus po pietų ar vakarienės. Bet tada ji tampa žalingos vonia. .. Nuo to padaryti didelį sunkumą. .. Jam skrandyje yra pažeistas visą kūną. .. Šie dalykai piktnaudžiauti kaip kenksminga, nes ji yra naudinga pagrįstą naudojimo vonioje. "

Lankantis pirtyse su pilnu skrandžiu gali sukelti nemalonių pasekmių, ypač jei apsistojate garinė pirtis arba sauna procedūrų ilgai. Veikiamas aukštos temperatūros ant odos kraujo skuba iš vidaus organų į odos, organai rabota.vnutrennih šiek tiek sumažėjo. Virškinimas sulėtėja, nes šis procesas reikalauja daug kraujo pernešimo virškinimo organų.Boliuso, ypač į perkrautas skrandžio ilgą laiką stabdymo

etsya, nesuvirškinto maisto pradeda fermentuotis( ypač angliavandenių), tada nesuvirškinto į mažas ir tada į storosios žarnos, ir visa virškinimo sistema pradeda kentėti. Skausmingi simptomai sustiprėja, jei žmogaus vonios procedūros yra labai atskiestos tabako dūmais. Rūkantis vonia, ypač garo pirtyje, stipriai smogdomas, jo galva pradeda skaudėti. Ir jei pilnas skrandis, tabako dūmai( kuris taip pat iš dalies patenka į skrandį) pridedama alkoholio( tai yra praktikuojama daugelyje vonia), pramoginio ir ligoninių institucijos vonia paverstas labai žalingas.

Nevalgyk maisto, kurio ilgai sunku virti. Tai visų pirma mėsos produktai, pupelės, įvairūs rūkyti produktai, grūdų produktai, labai skrudinti maisto produktai ir.kuriame yra daug taninų;produktai, kuriuose yra daug riebalų, ypač gyvūnai( pyragai, ledai, kremai ir kt.);produktai, įdaryti su konservantais, priedų, dažiklių, dirbtinių kvapiųjų medžiagų, ir taip toliau. Kaip į kambarį, ir apskritai dietos turėtų būti įmanoma susilaikyti nuo produktų su maisto priedų naudojimo, būtina naudoti natūralius produktus ir yra geriausia švieži, minimaliai apdorotas, virta namuose. Leiskite tai tapti neatskiriama jūsų gyvenimo būdo dalimi.

apskritai naudoti komerciniais Paruošti maisto produktai, kurių sudėtyje yra maisto priedų turi gyventi, kaip dažnai vonioje bufetai pasiūlyti lankytojams yra šie produktai: įvairių rūšių traškučiai.

Ką reiškia maisto papildai? Tai yra cheminės medžiagos, kuriomis produktai yra plaunami( pašalinami nešvarumai, pesticidai, pelėsiai), apdorojami, kad būtų išvengta skilimo;taikyti šviestuvus, dažus, kad produktas taptų patrauklus;taikyti drėgmės praradimui skirtą cheminės medžiagos sluoksnį;prisotinti produktą aromatinėmis medžiagomis, kad jis taptų patrauklus kvapas;įmirkyti skonio medžiagos, kad imituotų tikrąjį skonį;naudoti antioksidantus, kad produktas neprarastų išorinių savybių dėl oksidacijos;Produktą apdorokite aliejaus dariniais, kad apsaugotumėte jį nuo rupumo;naudoti antimikrobines medžiagas, apsaugančias nuo mikroorganizmų ir ttVisi naudojami maisto priedai, konservantai, dažikliai ar kvapiosios medžiagos, antioksidantai, ir daugelis kitų, kad išvardinti neįmanoma - jų daug, bet visi jie - yra dirbtiniai medžiagų, kurios yra kenksmingos žmonėms. Amerikos gydytojai įspėja: "Vengti maisto papildų, kai tik ir kur tik galėsite. Atminkite, kad rizikos ir naudos santykis priklauso nuo to, ką jūs įtraukiate į burną.Sužinokite, kaip suprasti maistą.Neapsaugokite savo sveikatos. "

Dvigubai pavojinga naudoti tokius produktus vonia. Tas faktas, kad pagal vonios veiksnių( temperatūros, drėgmės, ir tt), visi procesai organizme sparčiai keičiasi, ypač medžiagų apykaitos procesams įtakos ir tam tikromis sąlygomis, maisto papildai šių modifikuotų sąlygomis labai gali pakenkti organizmui.

Tas pats pasakytina ir apie gėrimus, kurie yra ne mažiau ir dažnai dar labiau prisotinami priedais, dujomis.

ypač atsargūs su tokių sulčių ir vandens registratūroje turi būti asmenys, kurie turi antsvorio, nutukimo ir kitų medžiagų apykaitos ligų, kepenų ir inkstų.

Labiausiai paplitęs gėrimas daugelio pirčių lankytojų yra alaus, ir daugelis neatsisako sau ir alkoholinių gėrimų priėmimo, taip pat ir stiprių.Sveiki jauni žmonės pakankamai gerai toleruoja tokį nerimą, nors jie ir patiria žalą.Kalbant apie vyresnio amžiaus žmonių, tačiau vis dar kenčia nuo visų ligų, jų alaus ir alkoholinių gėrimų rūšių imtis labai pavojingas, kiek jis gali net sukelti tragiškus rezultatus.

Ir tai yra gana pavojinga imtis saunoje visų rūšių stimuliantų ir pan.

Pavojinga vonioje ir imtis daug vaistų: tai, kad narkotikų vonioje absorbcija drastiškai sumažintas, kaip kraujas iš pilvo ir kitų virškinimo organų teka atokiau odą ir funkcionavimo šių organų smarkiai mažėja.

Negalite eiti į vonią ir visiškai tuščią skrandį.Rusijos gydytojas G. Sobolevskis 200 metų

ir got1 gopal prieš vonią daryti klizmą tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Jis rašė: "Atsižvelgiant į skrandžio ir žarnyno vonioje gali atsitikti skubėti kraujo į galvą pablogėjimą", ir virškinimo organų nustos veikti.

Ką ir kada galima valgyti prieš apsilankant saunoje? Vakare ryte geriausia laikytis tausios dietos.

Pusryčiai pageidautina naudoti vaisių, daržovių, laukinių, į kurį galite įtraukti žuvies ir jūros gėrybių, kiaušinių, pieno produktų, grūdų.

Tada vakarienė.Pageidautina, kad pietų stalo metu nebūtų pagundų: vyno, kepta, rūkyta, sūdyta, marinuota, saldūs produktai. Tai geriau naudoti produktus, kurie yra lengvai virškinamas: . Daržovės, vaisiai, varškės, pieno produktų, kiaušinių bei produktus iš kitų

Kas gali būti naudojama per vonios procedūrų?Daugelyje Rusijos regionų buvo įprasta tarnauti prie įėjimo į pirčių kiekvienas lankytojas keli griežinėliai ridikėliai, ir pirtys namuose, kai gauna prestižinį ar garbės svečias, jo žmona paduota į ridikėlius arba savininko dukterį.Beje, iš tikrųjų rusų paprotys kartu su rusų pirtimis persikėlė į kai kurias Europos šalis, kuriose jie taip pat patiekia ridiklius pirtyje.

Kodėl ridikėliai tiekiami vonioje? Matyt, šios priežasties priežastis yra cheminė augalo sudėtis. Ridikas - tai daržovių augalas, kurį žmogus pradėjo kultivuoti 1,6-2 tūkst. Metų prieš Kristų.Pasak "Avicenna", senovėje buvo naudojamos ne tik kultivuojamos ridikėlių veislės, bet ir laukiniai.Šiandien retai kas nors valgo ridikėlių viršutines dalis ir sultis. Akivaizdu, kad mūsų protėviai buvo labiau pagrįsti.

skaityti iš to paties Avicena: "Pavasaris lapai ridikėlių, jei _ Varėna ir valgyti juos su alyvuogių aliejumi ir Murry( padažu), yra labiau maistingi nei jo šaknis."Avicena rekomendavo ridikėliai palieka ten "po kitų patiekalų, kadangi jie padeda virškinti maistą, o lapų sultys atveria stabdymų kepenyse ir gelta sustoja. .. Ridikas stimuliuoja apetitą ir stabdo skausmo kepenyse. ..»

ridikėlius ir jo sultys jau seniai buvo naudojamasir mūsų protėviai "iš išsekimo ir tuberkuliozės", ir išoriškai jie buvo pagrįsti vonioje "iš skausmas ir dirginimas iš šalčio odą."Rusijos liaudies medicinos klinikoje mes skaitome: "Su sultimis, pūvančios opos išplaunamos, tada iš jų išsikrauna rūkyta mėsa."

Ridikas, ir ypač jo sultys aktyvina kasos teigiamą poveikį žarnyno veiklą, prisidėti prie peristaltiką, naudingi tiems, kurie turi problemų su žarnyno valymo. Retai sultys yra geras kūno valiklis nuo kenksmingų medžiagų.