Ką daryti, jei vaikas gerai nevalgo - maistas vaikams
Daugelis tėvų skundžiasi, kad jų kūdikis nevalgo. Viskas priklauso ne tik nuo maisto kokybės, bet ir nuo vaiko individualumo.Žindyvis, kuris valgė daug motinos pieno, nebūtinai metų ar dviejų, turės "žiaurų" apetitą.Ankstyvasis amžius instinktai yra labai išvystyti vaikams. Kiekvienas kūdikis valgo tiksliai taip, kaip to reikalauja jo kūnas, taigi nepamirškite ypatingo dėmesio ar panikos, jei jūsų sūnus ar dukra neapsiranda apetitu. Svarbiausia yra tai, kad kūdikis turi sveiką išvaizdą, o jo kūnas tinkamai veikia.Šiame straipsnyje mes pasakysime, ką daryti, jei vaikas gerai nevalgo.
Vaikų apetito priežastys vaikams
Tėvų prievarta
Dažnai patys tėvai provokuoja savo vaiko nenorą nieko valgyti."Valgyk viską" arba "Aš jums sakiau valgyti!" Ir panašios frazės gali atgrasinti kūdikio apetitą.Vaikų plokštelėje nebūtina įpilti didelių maisto dalių.Geriau apsiriboti mažiau, nes tas vaikas viską valgys ir gali paprašyti papildų.
Naudingas maistas
Tėvai neatsižvelgia į vaikų skonio pageidavimus. Daugelis tėvų paruošia tik "naudingą" maistą, pavyzdžiui, kepenis. Ne kiekvienas suaugęs žmogus gali pasigirti ypatingu meilu šiai prekybai, o tai yra vaikai?
Pabandykite virti daugiau maisto produktų, kuriuos myli jūsų kūdikis. Galite pristatyti naujus patiekalus, pranešdami apie juos šaukšteliu mylimam žmogui. Vaikas gali nepastebėti, kaip valgyti naują produktą.
užkandžiai
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas užkandžiams tarp valgių.Saldainiai, traškučiai, slapukai netinka užkandžiams. Geriau duoti vaikui šiek tiek džiovintų vaisių ar duonos. Jie neturi tiek daug cukraus, jie nepadės "apeiti" žudyti ir nebus provokuoti nutukimo.
Sveikata
Daugelis ligų sukelia apetito sumažėjimą, pavyzdžiui, liga ar naujai perduodama infekcija. Labai mažiems vaikams apetitas gali nulaužti dantų skausmą.Vaikams, linkę į nervų sistemos nervus, sunku kramtyti sausą maistą, nes jų kūnas gamina nedidelę seilių kiekį.Tokiu atveju jums reikia padėti kūdikiui, kad nebūtų išprovokuoti maisto atsisakymo. Norėdami tai padaryti, pakanka paruošti daugiau skystų patiekalų su padažais ir padažu.
draudimai ir apribojimai
Draudžiant vaikui valgyti saldainių valgydami sriubą ar košę, jūs tik padidinsite nenorą valgyti pagrindinio patiekalo.
Turime stengtis užtikrinti, kad maistas būtų ramus ir subalansuotas. Neprisiekite pietauti, garsiai kalbėti ir aktyviai šveisti, nevaikščiokite kūdikio greičiau valgyti, tai gali sukelti blogą maisto virškinimą, kuris savo ruožtu sukels problemų su skrandžiu. Geriau palaukti, kol vaikas tyliai kramtytų kiekvieną gabalėlį, o tada važiuotų aplink gydytojus.
Metų laikas
Labai priklauso nuo temperatūros gatvėje. Patys suaugusieji tai jaučiasi patys. Kai jis yra labai karštas ar užkimštas, visiškai nėra noro. Vaikas jaučiasi labiau nei suaugęs. Nebereikia nuleisti kūdikio bulvių ir kotletų košės dalies 30 ° C temperatūroje. Geriau valgyti kažką šviesos, kažkas nesukelia sunkumo skrandyje. Geras būdas išspręsti šią situaciją bus vaisių ir daržovių tyrės. Jie skanūs, maistingi ir nekelia virškinimo sistemos.
Ką daryti
- Pirmenybė teikiama paprastam vandeniui. Pusvalandyje prieš valgį vaikui gali būti švarus vanduo. Skystis prisidės prie seilių ir skrandžio sulčių gaminimo, dėl ko padidės apetitas. Sultys taip pat yra geros. Glaudžiai išspausti turi būti atskiesti taip, kad kūdikiui nebūtų alerginės reakcijos, o tiems, kurie yra dėžėse, nereikia atskiesti, bet jūs turėtumėte atidžiai perskaityti sudėtį: daugelyje sultų yra daug cukraus ir konservantų.Jei vaikas atsisako maitintis maistu dėl akivaizdžios priežasties, būtina kreiptis į gydytoją.Priežastis gali būti besivystanti liga arba užkrėstas helmintais. Todėl, siekiant nustatyti priežastis, būtina atlikti tyrimus ir egzaminus.
- Jūs galite parodyti savo vaizduotę ruošiant maistą ar nusipirkęs juokingas plokšteles, matote vaizdą tik valgydami viską.Jūs galite įdėti smagius veidus arba iškirpti iš visų įdomių figūrų.Parduotuvėse rasite paruoštus produktus su mėgstamų animacinių filmų personažų vaizdais. Pavyzdžiui, vaikams, kurie nenori gerti pieno, gamintojai sukūrė specialias vamzdelius, kurių sudėtyje yra aromatinių granulių.Taigi, kai kūdikis gėrė pieną per tokį mėgintuvėlį, pienas tampa braškėmis arba bananais.Įdomu, ar ne?
- Pradėkite dienoraščio įrašymą ir skaičiuokite kalorijas. Jei jums atrodo, kad jūsų kūdikis nevalgo pakankamai gerai, tada pradėkite savo maisto dienoraščio įrašą ir įdėkite viską, ką jis vartoja. Dažnai tėvai, kurie skundėsi dėl vaiko apetito trūkumo, nustato, kad dienos kalorijų norma viršija normą beveik pusę.Skirkite savo vaiko meniu ir pabandykite pasimėgauti šeimos maistu.