Kaip tinkamai uždėti vaiką miegoti - įdėkite vaikus į lovą

Miegas yra laikas, kai atkuriama mūsų kūno jėga, taigi šis poilsis yra ypač svarbus kiekvieno iš mūsų gyvenime. Jei jūs atimate asmenį iš vienos iš miego fazių, jis palaipsniui išnyks. Vaikams miegas yra dar svarbesnis."Kai tu miegi, tu augi" - visi vaikai girdėjo šią frazę iš savo motinos. Bet kas, jei kūdikis nenori miegoti? Kaip teisingai vaiką miegoti?

Biologinis laikrodis

Kiekvienas kūdikis turi savo miego laiką.Visi žino, kad kūdikiai miega beveik pusę dienos. Vyresni vaikai daugiau dėmesio skiria aplinkos žinioms. Toliau - daugiau. Kuo vyresni mes, tuo mažiau mes miegame. Norint padėti jūsų kūdikiui, pirmųjų gyvenimo metų metu būtina miego ir pabudimo režimą.Žinoma, ne viskas iš karto pasirodys, bet kantrybė ir kantrybė taps sėkminga. Sukurkite savo ypatingą miego ritualą.Kai kūdikis bus naudojamas, net ir naujoje nepažįstamoje vietoje jam bus lengviau užmigti atlikus savo ypatingą ritualą.Režimas yra ypatinga tvarka, pagal kurią kūdikis tampa naudojamas. Jis žino, kas yra už tai, kas vyksta, ir todėl jausminga ir ramus. Režimas labai gerai padeda keliauti ir judėti.

Kaip padėti kūdikiui miegoti?

1. muziką.Parduotuvėse galite rasti specialias muzikinių kompozicijų rinkimo miegui: lopšių ar dažniau instrumentinę klasikinę muziką, kuri ramina ir leidžia užmigti. Jūs galite savarankiškai atlikti kokią nors lopšinę.Vaikai mėgsta tai, kai jų motina jų dainuoja.
2. "vyniojimas".Dažnai vaikui pasireiškia per daug laisvos vietos diskomfortas. Motinos įsčiose nebuvo tiek daug vietos, taigi neretai miego priežastis yra laisvė.Padėkite kūdikį ant kelio ir sandariai uždėkite jį, jei jis negalės užmigti. Tvirtai suvyniojama medžiaga ir motinos šiluma padės vaikui jaustis namuose ir nusiraminti. Tas pats metodas padeda verkti. Tačiau yra "apvyniojamas" tik pirmoje gyvenimo pusėje kūdikis.
3. Kosmetika su levandu ir kvepiančiomis žolelėmis. Kvepiantis levandos kvapas atpalaiduoja ir leidžia pamiršti ramiai miegoti.

Kūno padėtis

Kad išsaugotumėte sveiką miegą, jis padės teisingai nustatyti kūno padėtį.Kaip vaikas turi gulėti lovoje? Ar tai verta pereiti nuo barelio į nugarą ar atvirkščiai?

Kai kūdikis yra ant nugaros, jis teisingai formuoja klubo sąnarių padėtį ir sustiprina nugaros raumenis. Tokioje padėtyje po gausios vakarienės lengviau išsiskirti su dujomis. Neigiamoms šios pozos pusėms kyla pavojus, kad kūdikis gali staiga vemti vemiate ar seilėmis, taip pat gali pakilti kūdikio liežuvis.

Labai pavojinga miegoti ant pilvo.Ši pozicija padidina dusimosi riziką svajone.

Geriausia pozicija yra "gulėti ant šono" laikysena. Kad nebūtų deformuoti dubens kaulai, būtina įdėti kūdikį ant vieno, tada ant kito statinės.

Miegas su mama

Dažnai problema yra ta, kad kūdikis nenori miegoti savo kambaryje. Pernelyg didelė motinos priežiūra yra "kantrumas".Kuo ilgiau jūs atidėti "tragišką" metu, tuo daugiau vaikas turės priprasti prie, ir sunkiau bus perkelti iš tėvų į savo lovą.Geriausias variantas, žinoma, yra, kai kūdikis yra priimami tėvų lovoje tik pašarams, ir tada įdėti jį į savo lovą - geriausias ant krašto, bet jauni vaikai dažnai sukasi savo miego ir apverčiamas, todėl, jei jums sekti savo kūno poziciją, tada nereikia miegoti.

Perkelkite kūdikį iš lovos, prisiminkite temperatūros skirtumą, kuris įvyksta perdavimo metu. Jei kūdikis tiesiog valgė ir užmigo, greitas jo kūno aušinimas gali sukelti žagsėjimą.Būtina įvesti kūdikį ant kilimėlio arba padengti antklodė, kad pastarasis sušiltų nuo jūsų šilumos.

Keletas patarimų, kaip įdėti vaikus į lovą

1. Prieš einant miegoti, vaikas turi nuplauti dantis ir paimti dušu. Jei jis negali padėti, tada padėkite jam tai padaryti. Higienai turėtų būti mokoma kuo anksčiau.
2. Leisk man paimti savo mėgstamą žaislą vaikui.
3. Išgirskite visų namų ūkių norus naktį.
4. Su ypatingu pamaldumu meldžiasi su savo kūdikiu, jei reikia.
5. Skaitykite arba pasakykite vaikui nakties pasaką.Pasikalbėkite su kūdikiu apie tai, kaip praėjo diena.
6. Norite, kad jūs naktį ir pabučiatumėte kūdikį.Jūs galite palikti kambarį naktiniu ar specialiu žibintu, jei vaikas bijo tamsos.

Kiekviename amžiuje vaikams reikia skirtingo miego lygio. Jūs turėtumėte tai prisiminti. Režimas padės reguliuoti vaikų kasdienį gyvenimą ir galės planuoti savo gyvenimą.Vienu ar kitu būdu, bet kiekvienoje savo šeimoje jie vaikams lova. Viskas priklauso nuo individualių žmonių charakteristikų.Todėl nėra aiškių taisyklių, kaip vaikams įlipti į lovą.Šiuo atveju galite kalbėti tik apie rekomendacijas ar patarimus, kurie gali būti naudingi konkrečiai šeimai.