Kaip padidinti vaiko apetitą - vaikas gerai nevalgo

Daugelis motinų ir močiutės yra suinteresuotos, kaip padidinti vaiko apetitą.Augantis organizmas reikalauja daug energijos, bet iš kur jis kyla, jei kūdikį negalima valgyti. Taigi, apsvarstykime problemą išsamiau.

Kas yra apetitas?

Prieš išsiaiškindami, kaip pagerinti savo apetitą, turite suprasti, koks tai žodis."Apetito" šaknys eina į lotynų kalbą, o vertimas skamba kaip troškimas, troškimas, poreikis. Jei bandysite paaiškinti šią koncepciją iš fiziologijos pusės, tai yra jausmas, kuris kyla dėl to, kad organizmas turi valgyti. Jei šis poreikis nėra patenkintas, apetitas tampa alkio pojūčiu. Kiekvieno virškinimo organų darbas kontroliuoti tam tikrą smegenų dalį - maisto centre, sužadinimo skyriuje, iš kurių, virškinimo sistema prasideda gauti impulsus, todėl seilių ir skrandžio sulčių gamybos, nurodant norą valgyti.

Sukelia prastos apetitas vaikai

Kas yra priežastis, kad vaikas nevalgo? Yra keletas iš jų:

• Kiekvienas vaikas turi savo apetitą, ir jis negali būti tas pats kaip kitas. Beje, jei mama ar tėtis nenoriai sėdėtų prie pietų stalo kaip vaikas, mažai tikėtina, kad vaikas elgsis kitaip.
• Bet kokia sveikatos problema: stomatitas, dantenas, uždegimas, šaltas ar net šaltas. Kiekvienas mama galvoja, kaip padidinti apetitą ligotas vaikas, bet tai neturėtų daryti kaip nenoras valgyti - tai gynybos organizmo, kurio pajėgos yra visiškai orientuota į kovą su liga ir kepenų apsauga natūra - svarbiausi valymo organo. Kai tik vaikas pradeda atsigauti, apetitas atsigauna.
• Neteisingas tėvų elgesys. Vaikas neturėtų suvokti valgomojo stalo kaip arenos, kurioje vyksta karo veiksmai. Valgymas turėtų būti atliekamas be užrašų ir bausmių.
• Nervų patyrimas, susijęs su šeimos nesantaika, mirusiu artimu žmogumi, nauju gyvenimo etapu ar nesutarimu su draugu. Visa tai gali neigiamai paveikti apetitą.
• Sezoniniai svyravimai - žiemos laikotarpis yra daug energijos, taigi ir šiuo metu vaikas valgo šiek tiek daugiau. Būdų, kaip pagerinti

keletas patarimų, kurie tėvams:

• niekada reikalauja, kad kūdikis valgė viską, kas yra plokštelės.
• ne išreikšti bet kurią vaiko atsisakymo emocijas nuo valgymo maisto, tiesiog paaiškinti jam, kad kitą galimybę valgyti pasirodo tik pietums ar vakarienei metu.
• Atšaukite visus užkandžius per dieną.Pusryčiai, pietūs ir vakarienė gali keistis tik naudojant vaisius.
• Jei paruošėte patiekalą, kurio vaikas nuolat atsisako, neduokite jo. Tiesiog pasakykite jam, kad žinote apie jo nuomonę ir supakuotą produktą padėkite likusiam šeimos nariui. Nepakankama reakcija į protestą paskatins vaiką galvoti.
• Papraižykite vaiką įprastą - valgydami tuo pačiu metu palaipsniui veda į susidomėjimą pačiu procesu.

lentelę to taisykles, reikia atkreipti dėmesį į prabangiau taškų etiketo:

• Stenkitės išlaikyti šeimos sėdėjo prie stalo, kaip visuma.
• Sužinok gražus stalo nustatymus.
• Pirkite patrauklius drabužius savo vaikui.
• Stenkitės išlaikyti pokalbius prie stalo tik gerų ir malonių temų.
• Pateikite tik skanų maistą ant stalo.
• Neleiskite, kad mažylis patektų į stalą - toks elgesys turėtų būti nubaustas pašalinus iš stalo.
• Negalima per daug pasiūlyti savo kūdikiui. Pilna plokštelė gali sukelti baimę kūdikiui, kad jis bus priverstas valgyti viską.
• Meniu turi būti įvairus, naudingas ir skanus.

pagrindai pagrindai

Puikus apetitas vaikui gali būti suteiktas lauko žaidimų ir lauko pasivaikščiojimo pagalba. Net įprastų rytinė mankšta gali ne tik sustiprinti raumenų audinius širdies gaminti veiksmingą mokymą ir šviesą, bet taip pat turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai. Jei tai geras oras, jums reikia kuo daugiau laiko praleisti ant gryno oro, nes kūdikis turi judėti, lipti ir žaisti su savo bendraamžiais. Ankstyvosios vaikystės - labai geras laikas pradėti stiprinti grūdinimas: Naudokite tik tam rytą plovimo šaltu vandeniu arba atidaryti langą į kambarį, kur kūdikis nemiega.Šie įvykiai būtinai turi teigiamą poveikį apetitui.

Be to, galite palaikyti savo apetitą savarankiškai naudojant šaukštą, puodelį ir kt. Nors vaikas yra mažai tikėtina, kad būtų galima gerti vandenį iš puodelio, ir grūdų urmu ir lieka išteptas ant lėkštės, svarbiausia šiame etape - yra įtraukti į mitybos procesą kūdikį, ir įgyti reikiamų įgūdžių nėra ilgai laukti.

senesnių berniukas, mažiau laiko jis praleidžia vienoje vietoje, nes jei šiuo metu viduje, sukaupta energijos vidaus mokestį, o dabar šiek tiek vyras tiesiog negali sėdėti. Beje, valgio metu truputį pasikeičia: vaikas kalba ant stalo arba bando tęsti žaidimą nebaigdamas valgio. Pasirūpinimas šia problema padės tik kantrybę ir ramus situaciją.

Dažniausia daugelio tėvų klaida yra pastangos paversti valgymo procesą į žaidimą.Bet toks "šou" atlikti tik neigiamą poveikį ne tik pietūs nebūtų naudinga, bet taip pat bus sugadinti vaiko prigimtis. Tokiu būdu užtikrinus tinkamą apetitą neveiks, o "šutuoto" maisto nėra tikriausiai kruopščiai įsisavinamas ir gerai absorbuojamas.

Beje, mokant sūnų ar dukterį pagrindinės elgesio normos lentelėje taip pat yra labai svarbios. Vaikas turi aiškiai suprasti, kad prieš maitinimą turėtumėte plauti rankas, taip pat žinoti, kokius patiekalus valgyti su šaukštu, o kurie su šakute.

Video

Be to, siūlome įsiklausyti į Dr. Komarovsky patarimus: