Veido masažas

Veido masažas yra veiksminga raukšlių prevencijos priemonė.Jei tai atliekama reguliariai ir teisingai, oda ilgai išliks švieži ir elastinga. Veido masažas

gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą odoje, todėl

padeda pašalinti skilimo produktus per odos poras, mažina nuovargį.

Dėmesio! Prieštaravimai masažui yra: dilatuoti indai, bet kokios uždegiminės odos ligos, sunkios širdies ir kraujagyslių ligos, III laipsnio hipertenzija, veido plaukų augimas.Žinoma, veido masažas geriausiai atliekamas grožio salone. Vis dėlto, jei jūs neturite galimybės reguliariai aplankyti kosmetologą, galite atlikti veido masažą sau.

Veido masažas atliekamas ant valomos odos. Prieš pradedant masažą, rekomenduojama pasigaminti garų vonią arba drėgną kompresą.

Kaklelis atleidžiamas iš ornamentų ir apykaklės, plaukai pašalinami į uodegą arba po skareliu. Pageidautina atlikti savaiminį masažą prieš veidrodį, o raumenys turėtų būti atsipalaidavę.

Pagrindiniai savaiminio masažo būdai yra glostydami ir išsiverždami.

Stroking atliekamas lėtai, lengvai ir sklandžiai rankomis ar nugarą.

Veltinis atliekamas abiejų rankų pirštais. Jei reikia intensyvesnio poveikio, užspaudimas atliekamas su 4 ištiesintais ir uždarais pirštais arba pakaitomis su 3 ir 4 pirštais.

Kad pirštai geriau paslystų ir jūsų oda nestūmėtų, galite naudoti naktinį kremą arba alyvuogių aliejų sausam ir normaliam odos masažui. Drėkinamasis gelis ar grietinėlė, dienos kremas yra daug tinkamesnis masažui. Naudojant riebios odos masažą, naudojamas talkas, kuris po plovimo turi būti nuplautas. Tik po 30 metų riebios odos masažas gali naudoti maitinamąjį grietinėlę.Jei po masažo planuojate taikyti kaukę, tada masažą reikia atlikti be jokių kosmetikos gaminių, tik švarios odos.

Masažuojant odą, jos negalima perkelti. Prieš pakartodamas tam tikrą judėjimą ar pereikite prie kito odos ruožo, pirštai turėtų likti antras ant veido, kur baigėsi paskutinis judesys.

Veido masažas atliekamas trimis etapais: pirma, atsižvelgiant į visą asmenį, glostydamas, paskui - effleurage, o paskui - vėl glostydamas. Kiekvienas kiekvieno etapo metu sukurtas judėjimas kartojamas tris kartus. Taigi, pradėkime.

Stroking

1. Stroking prasideda nuo kaklo. Judėjimas atliekamas už nugaros paviršiaus. Kaklo šonai judėti iš viršaus į apačią.

2. Prieš kaklo judesį, atvirkščiai, nuo apačios į viršų, taigi nereikia liesti skydliaukės. Judes taip pat atlieka rankos galas.

3. Submaxillary regionas yra stroked kairėje rankos pirštais iš dešinės į kairę.

4. Tada submaxillary regionas yra glotnus su dešinės rankos pirštais nugarą.Stroking vyksta iš kairės į dešinę.

5. Insultą ir apatinius skruostus sudrėkinkite delnų paviršių nuo smakro vidurio palei apatinį žandikaulį ir iki ausies skylių.Vidurinė dalis skruostai insulto delnų paviršiaus indekso ir vidutinio pirštus nuo žiočių iki vidurinės ausies kampuose, atkreipiant ypatingą dėmesį į raukšles į burną kampuose - jie švelniai glostė kelis kartus.

6. Atlikite tuos pačius judesius tik su pripūstomis skruostėmis.

7. Šiaudų viršutinę dalį sudirgina rodyklės ir vidurinių pirštų galai nuo nugaros iki šventyklų.

8. Kaktos masažuojamos, oda nuo kaktos vidurio iki šventyklų glostoma su indekso ir vidurinių pirštų galais.

9. Kaktos kryptimi yra nukreipta į viršų nuo antakių iki plauko.

10. Norėdami išlyginti raukšles tarp antakių, jos tvirtinamos pirštais.

11. Oda aplink akimis masinuojama labai tvarkingai. Pirma glostydama veikti keturių pirštų pagalvėlėmis

( visos, išskyrus nykštį) tilto į antakių augimą į šventyklos metu.

12. Tada žvilgsnis aplink akis atliekamas su keturių pirštų( visi, išskyrus didelius), iš šventyklų išilgai apatinės akies voko į vidinį akies kampą.

veltinis

atliekamas po glostymo. Piešimas atliekamas taip pat, kaip ir glostymas, ta pačia kryptimi.

1. Beveling prasideda nuo kaklo. Judėjimas atliekamas abiejų rankų pirštais ant šoninio kaklo paviršiaus iš viršaus į apačią.Priešais kaklo judesiu, atvirkščiai, nuo apačios į viršų.Būtina neliesti skydliaukės srities.

2. Pokolachivanie submaxillary regione vykdo užpakalinėje pusėje pirštų.Padauginkite smakrą ir apatinius skruostus nuo smakro vidurio palei apatinį žandikaulį ir iki ausų skilčių.

3. Viršutinės skruostų vidurinė dalis yra nuo burnos kampo iki ausies vidurio. Tada jie daro tą patį, bet su savo pūkuotomis skruostomis. Piktys su pakabinamomis skruostėmis yra padarytos ištiesintais ir uždarais pirštais. Viršutinė skruostų dalis yra nugarinėta nuo nosies gale iki šventyklų.

4. Kaktas yra sumuštas nuo kaktos vidurio iki šventyklų.Manekenai akių srityje pakaitomis su 3 ir 4 pirštų galais veikia labai švelniai, lengvai, be odos perkėlimo. Pirma, plakimas atliekamas iš nosies tilto, kai kulkšnies auga prie šventyklų, tada iš šlaitų išilgai apatinės akies voko iki vidinio akies kampo.

Stroking

Atliktas masažo pabaigoje. Tai atliekama taip pat, kaip ir pirmasis etapas.

savi masažas turėtų trukti 5-8 min. Tai turėtų būti atliekama kasdien, ryte ir vakare. Jei masažas atliekamas teisingai, šviesa net nusišalina ir malonaus šilumos pojūtis turi pasirodyti ant odos.

Be masažo, turėtumėte atlikti veido ir kaklo gimnastiką.

Paprasčiausias burnos raukšlių prevencijos uždavinys: sėdėti priešais veidrodį ir, aktyviai suformuluoti, ištarti O, V, A, S. garsus.

Kaklo pratimai yra naudingi, kai galva nukreipta į priekį ir atgal, iš dešinės į kairę( pečiai pakeliami tuo pačiu metu).

Augalų gijimo savybės, kurias daugelį amžių išmoko medicininiams ir kosmetiniams tikslams. Rusijoje, kur jie visada daug dėmesio skyrė kūno švarumui ir tvarkingumui, seniai buvo gaminami kosmetikos gaminiai.

Pavyzdžiui, senosiomis dienomis, norint, kad oda būtų sveika ir lengva, mergaitės ankstyvą pavasarį nuėjo į mišką ir nuplaukdavo beržo sūra arba kaip buvo vadinama. Populiarus buvo skrudintų kopūstų sulčių, agurkų marinavimo, pieno, želdinių sultinių plovimas. Ir tuos senus laikus, norėdamas suteikti odai šviežumo ir švelnumo, merginos sutepė odą prieš miegant su braškių uogomis.

Šiuo metu

moterys yra vertinamos ne mažiau kaip parduotuvėje nusipirktų.Galų gale, nepriklausomas kaukių gaminimas - tai ne tikras rūpestis jūsų odai, bet ir galimybė jaustis save kosmetologu, kuris žino, kaip kosmetiką "užsisakyti".Leiskite net ir sau.

Įvairios daržovės, vaisiai ir kiti produktai gali būti naudojami kaukėms gaminti.

Daugelis kaukių naudoja medų.Šis produktas yra labai naudingas, tačiau jei esate alergiškas medui, jo nerekomenduojama naudoti net kaip kaukes.

kaukių receptai, pateikti šioje temoje, skirti skirtingiems odos tipams.

Kosmetikos gaminiai, įskaitant kaukes, parenkami atsižvelgiant į odos tipą.

Normalus oda atrodo sveikas, su net ir mažomis poromis. Tai elastinga, švelnus, lygios spalvos, be spuogų ir dirginimo.

Riebios odos išvaizda stora, šiurkšta, blyški ir blizgūs dėl padidėjusio kaulinių liaukų darbo. Paprastai riebi oda rodo padidintas poras ir dantenas, todėl jis atrodo kaip citrinos oda. Jis linkęs į uždegimus, spuogus ir spuogus.

Sausoji oda jaunystėje labai gerai atrodo - matinė, plona, ​​subtilus. Bet tada jis gali atrodyti pernelyg sausas, nulaužtas, gali atrodyti išsiplėtęs mažas kraujagysles - dėl riebalų trūkumo, sausa oda reaguoja į temperatūros pokyčius. Sausoji oda greitai senėja, raukšlės atsiranda anksti.

Išdžiūvusioji oda yra oda, ant kurios atsiranda pirmieji senėjimo požymiai. Tai atsitinka per 30-35 metus. Natūrali senėjimo odos kosmetika gali būti naudojama nuo šio amžiaus.