Fitnesas
Neseniai užsienio žodis "fitneso" tapo tvirtai įdėtas į mūsų kasdienį žodyną.Ši madinga koncepcija matoma kiekvienoje sporto ir sporto komplekso reklamoje. Tačiau mažai aiškiai supranta, kokia yra fitneso ir kodėl ji naudojama figūros taisymui ir raumuo elastingumui pagerinti.
Terminas pats kilo iš anglų kalbos žodžio "fit", kuris turi keletą reikšmių - "linksmas", "paruoštas", "sveikas".Ir, mūsų nuomone, jjjjjff yra "parengto" apibrėžimas, kuris tiksliausiai parodo šios koncepcijos esmę.Sportas - pirmiausia mokant kūno raumenis, kad būtų aktyvus, uluchshepne kraujo pritekėjimas į visus audinius ir organus, bendra išieškojimo iš organizmo.
Amerikietiška fitneso atsiradimo versija yra visiškai logiška priežastis.1970-aisiais tarp visų gyventojų grupių buvo atlikti įvairūs moksliniai tyrimai. Rezultatai buvo didžiuliai: paaiškėjo, kad dauguma amerikiečių turi rimtų problemų, susijusių su nutukimu ir medžiagų apykaitos sutrikimais. Su gyvenimo kokybės gerinimu šios ligos įgijo mzdemii matmenis.Štai kodėl JAV prezidentas buvo sukurta( Tarybos. petsialny treniruoklių. Iš Fremdenverkehr-iennogo departamento struktūra įtraukti 20 gerbiamų specialistų pagerinti gimnastikos ir sporto srityje, taip pat politikų ir visuomenės veikėjų.
1983 Amerikos Pažymėti Mastrov Sukūrė autorinių. vadinamas "24 valandos treniruoklių", tai mokslinis tyrimas yra dizainas yra labai paprastas ir prieinamas režimas unikalių sveikatingumo metodų - nuo kainų nustatymo ir režimų sporto salėse, kad Rekomenduojama. Uemyh sudėtingas uždavinys, žinoma, visiškai įgyvendinti šią idėją nebuvo, bet jis bus atkreipti dėmesį į būtinybę stebėti aktyvų gyvenimo būdą sveikatą, stabilizuoti kūno svorio treniruoklių labai greitai įgijo visuotinį populiarumą ir tapo populiarus tarp įvairių gyventojų grupių -. Iš paprastų darbininkųsėkmingų verslininkų mūsų šalyje
fitneso atsirado neseniai -. . ties praėjusio amžiaus metodologijos poilsio pratybų vadinamas "kūno kultūros" pabaigos. Prieš penkiolika metų čia pasirodė pirmieji specializuoti sporto centrai.
poilsio kompleksas pratimų, pasirinktas atsižvelgiant į vienodą apkrovos pasiskirstymo ant visų mūsų kūno raumenų - tai ne tik mankšta. Sporto yra, iš tiesų, naujas mokslas, kuris nagrinėja su formavimosi mechanizmus fizinio aktyvumo ir pratimų ant kūno, poveikio tyrimas.