Vaikų sporto kompleksas apartamentuose
Koks amžius gali vaikui užsiimti šia veikla? Vaikai gali pakabinti ant žiedų arba pasukti, kaip karuselė, susukant pakabą į vieną paketą ir kabinti ant jo. Nuostabu, kad šį pratimą "sraigtasparnis" išrado vaikai, nepriklausomai vienas nuo kito. Pratimai yra labai svarbūs: sustiprinama svarbi raumenų grupė.Peršokti, kaip klasikoje ar per virvę, vaikai gali vadinamuosius šokinėjančius "vynuogynus".Ši elastinga gumos storis maždaug 15 mm skersmens turi būti perkama sporto parduotuvėje. Vaistinėje galite nusipirkti 3-4 gumines tvarsles, išpjauti "kaklą" ir pakabinti juos prie durų.Tegul vaikas vos pateks į tvirtiklį.Atsibodus, jis stiprins jo kojų raumenis.
Jie mėgsta vaikus lipti ant kalnelių.Paprasčiausiame variante yra pasvirusi plokštė su slankiu paviršiumi( lakas, plastikas).Dėl vestibiulinio aparato plėtros kompleksas taip pat yra būtinas treneris. Pakreipusios trikampės kopėčios - tam tikra pravažiavimas į lazaną po lubomis. Balansavimas ant jo yra ypač sunkus žemesniuose, siauruose laipteliuose. Jie sunaikina ir nuleidžia kūdikį, nors jis vis dar nėra labai protingas, ant grindų.Kad nebūtų pakenkta, išplaukite putplasčio kaučiuką.Ir nebijokite kritimo: vaikas gaus pats vertingiausias įgūdis - sugebėjimas nukristi. Gyvenime tai jam labai naudinga: su netikėtais kritikais - palei, žaidime, sportuojant - jis gins nuo lūžių, dislokacijų ar kitų sužeidimų.
Virš laiptelių būkite plačiau, sulenkite mažesnį kampą, o vaikas pakyla iki labai lubų.Šis pratimas trunka keturis metus. Toks lasagenas yra rimta vestibiulinio aparato, nervų sistemos visa apkrova. Vaikas įgyja pasitikėjimą savo jėgomis, drąsa ir atsparumu. Lasagne - labiausiai mėgstama vaikų kompleksas. Ar reikia namo pastatyti Švedijos sieną?Praktika rodo, kad ikimokyklinio amžiaus vaikams tai yra traumatiška. Galų gale, net vienerių metų vaikas gali su rankenomis lipti laiptais į lubas, o paskui ne ilgai ir kristi.
Negalima priversti vaiko daryti. Leisk jam ištirti jo galimybes. Neapribokite vaiko: tikėkite, jis atliks tik tiek, kiek jam reikia.
Naudojant besivystančius žaidimus, naudinga derinti fizines pratybas. Vienoje iš komplekso sienų gera įdėti lentą, ant kurios vaikas gali piešti ar parašyti. Kalvoje - vieta edukaciniams žaidimams. Vaikas pats jaučiasi, kai jis nori išlipti iš kopėčių ir pasiimti kubą ar rutulį ant kopėčių.
Kita vaikų kambario su sporto komplekso įranga versija numato, kad joje yra dvi nedidelės staltiesės, dvi lentynos prie lubų, drabužių spinta su vaikų drabužiais. Apie 3 kvadratinius metrus.m užima sporto kompleksą.Tai žymiai papildo dviaukštė lova su "lianais", išdėstytomis tarp jo ir sporto įrangos - patvarios guminės žarnos, kurių skersmuo yra 30 mm, arba stora vyniojama virvė.
pav.14 parodyta gimnastikos komplekso ir joje naudojamų apvalkalų konstrukcija. Taškinė linija nurodo didžiausią tam tikrų pratimų svyravimo amplitudę.
Atkreipkite dėmesį į du įdomiausius sviedinius. Pirmasis yra trigubas raznobysokie barai( su nepriklausomu derinti kiekvieno juostos aukštis) kartu su gimnastikos sienos ir vertikalūs statramsčiai.Šis apvalkalas leidžia vaikui lipti, naudojant visą komplekso tūrį.Antrasis yra lynų kopėčios.
Pav. . 14.Schema Gimnastikos kompleksas .1 - ;2 - "liana" ;3 - lyno ( arba žiedas , spyruoklė, diržas už apsukama );4 - kampas , montuojamas ant sienos ;5 - horizontalus vamzdis( ilgis 3 m, skersmuo 48 mm);6 - trumpas stovo( skersmuo 21 mm);7 - gimnastikos sienelę ;8 - trapecijos formos ( arba sūpynės ) su didelės amplitudės sukamos ;9 - vertikalus stendas ;10 - lyno kopėčių ;11 - putos kilimėlis bagažinėje ;12 - trys horizontalus skersinio ( Įvairiaaukštės lygiagretės );13 - horizontalus montavimas ;14 - gumos Turniketas į šokinėja
pav.15. Dviejų aukštų lova .1 - obliuota lentos storis 40 mm [170X70 cm );2 - atrama ;3 - vertikali stovo vraspor grindų - lubų ;4 - laikiklis remia prie sieninio , į lentynos ( kampus );5 - "lianos" ;6 - tvora ( vamzdis )
pav.16. vertikali stovo .1 - lubos ;2 - koreguojant varžtas( M 14);3 - sriegiu krūmas ;4 - vamzdis su skersmine 48 mm;5 - tvirtinimo varžtai M 10;6 - perdavimas ( vamzdis skersmuo 300 mm);7 - mažesnis paramos ;8 - grindys
Jis pakeičia ir sūpynes, ir trapecijos, leidžiančią lipti priekyje ir šone. Su virve kopėčiomis vaikai perkelti ant horizontalaus skersinio, vertikalią stendas "šliaužtinukai" ir pan., D. dviejų aukštų vaikų lova schema pateikta Pav.15. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į vamzdžių skyles. Tai priklauso nuo komplekto surinkimo greitis ir horizontalių barų pertvarkymo paprastumo. Jei pageidaujama, knygų lentynos ir stalai gali būti suprojektuoti to paties stiliaus.
Vejasi ant gimnastikos kompleksas, vaikai vikriai ir drąsiai lipti į lubas ant stulpo ir virvių kopėčiomis, salto ant baro ir atgal, vejasi, padaryti perversmą ir kitus pratimus, iš kurių daugelis paprastai sugalvoti patys. Pagrindinė gimnastikos komplekto ir lovų rėmo medžiaga buvo vandens vamzdžiai. Vienas svarbiausių dizaino elementų yra vertikalus stendas( 16 pav.), Kuris yra tarp grindų ir lubų.Siekiant išsiskirti nejuda, ji apima smeigtukai į mažų skylučių į grindis ir lubas.
dviaukštė lova ne tik taupo erdvę kambaryje, bet taip pat tarnauja kaip gimnastikos aparatai reguliarios mankštos."Liana", sustabdytas esant maždaug 1,6 m aukščio, netrukdytų vaikščioti apie kambarį, jie yra labai skirtingi vaikai pratimas.
Tie, kurie turi mažiau vietos bute, mes galime apriboti dviejų aukštų lova ir įrengimo horizontalusis vamzdis, statyti prie šarnyrinių kriauklių kambario lubų.
ekonomikos augimo labui vaiko tėvai paprastai ant Durų stakta pasakyti. Tai labai patogu, šiam tikslui pasta ant sienos šalia durų cerata "centimetras", - iš karto bus matomas ir pažymėkite augimą ir jos dydį centimetrais.