Mieguistumas - priežastys, simptomai ir gydymas. MF.

Miego sutrikimas yra miego sutrikimas, kartu su nuolatiniu ar periodišku noru miegoti miego metu.
Mieguistumas, kaip nemiga, yra šiuolaikinio žmogaus skaičiavimas, kaip jis gyvena. Didžiulis informacijos kiekis, didėja kasdien atvejų ne tik padidinti nuovargį, bet ir sumažinti miego laiką.

Mieguistumo priežastys

Mieguistumo priežastys medicinos požiūriu yra įvairios. Tai yra pagrindinis simptomas ligų, tokių kaip narkolepsija, miego apnėjos sindromo, Kleine sindromo - Levin. Tai sunkus nervų-psichikos liga, labai skiriasi pagal įprastą žmogaus gyvenimą, kenčia nuo jų.

Miego sutampa su kitomis ligomis, dažniausiai endokrininės ir širdies ir kraujagyslių sistemos patologija.

Vaistai , kad mano žmonės virš gretutines ligas gali turėti neigiamą raminamųjų( Hypnotic, raminamąjį) poveikį.Jei jis turi neigiamą poveikį paciento gyvybinių funkcijų, tokių vaistų turėtų būti panaikinta, o jei tai neįmanoma, su gydytoju pasirinkti ekvivalentą, su minimaliomis šalutinio poveikio pagalba.

Kita priežastis, kuri paprastai yra susijusi su mieguistumu, yra trūkumas saulės spindulių .Pavasarį ir vasarą mieguistumas yra mažesnis nei rudenį ir žiemą.Kompensuoti šį trūkumą, stengiuosi pirkti liuminescencinių lempų( kaitinamųjų lempučių netinka).Atkreipkite dėmesį į būtiną bangos ilgį - 420 nanometrų.

taip pat neįmanoma, jau nekalbant labiausiai paplitusių priežasčių mieguistumas - Lėtinis nuovargis, miego deficito ir psichologines priežastis.

žmogus "pabėga" miegoti iš nuobodulio, streso ir rūpesčių.Todėl, jei pateksite į panašias situacijas, pasirodys mieguistumas.Šiuo atveju pagalba tik sprendžiant problemą, o ne to išvengti. Jei tai yra galia, reikia kreiptis į psichologo pagalbą.

Ir jei lėtinis miego trūkumas arba stresinės situacijos lengvai išvengti sau, tuo didesnė liga, reikia gydyti tik prižiūrint gydytojui. Paimkime pagrindinius.

Ligos lydi mieguistumas

geležies stokos anemija - geležies trūkumas organizme narės ir vėliau eksponavo trūkumas geležies kraujo ląstelių.Kartu su sunkia anemija sindromas( anemija), atkreipkite dėmesį į paslėptą trūkumą geležies organizme( sideropenic sindromas).Geležies hemoglobinas mažėja, tai yra apsauginė organizmo reakcija nuo deguonies trūkumo. Ankstesniame etape geležies trūkumo atskleidė, nustatant bendrą geležies privalomą funkciją ir feritino. Simptomai geležies stokos anemija yra silpnumas, mieguistumas, pakitęs skonio pojūtis( noras valgyti aštrių, aštrus patiekalų, kreida, žalia mėsa, ir tt), plaukų slinkimas ir trapūs nagai, galvos svaigimas. Verta paminėti, kad anemijos negalima išgydyti keičiant maistą ar naudojant kitas liaudies priemones. Dėl to būtina naudoti geležies preparatus, kuriuos rekomenduoja jūsų gydytojas.

Hipotenzija - tai kraujospūdžio sumažėjimas žemiau normos, dažniausiai sukelia mažą kraujagyslių tonuso. Mieguistumas šiai ligai yra dėl to, kad sumažėja smegenų kraujas. Be to, pacientams pranešti mieguistumas ir silpnumas, galvos svaigimas, pykinimą ir kt. Hipotenzija gali būti sąlygų ženklas, pavyzdžiui, padidėjusios psichikos ir fizinio krūvio, intoksikacijos ir streso, anemija, vitaminų trūkumo, depresinių sutrikimų.

Hipotyroidizmas yra sindromas, kurį sukelia skydliaukės funkcijos sumažėjimas.Šios ligos specifiniai simptomai nėra, paprastai jie yra užmaskuoti kitų ligų.Dažniausia pirminės hipotiroidizmas pasirodo autoimuninės tiroiditas rezultatus arba dėl to, kad hipertirozės gydymui. Taip pat galima raida hipotiroidizmu kaip šalutinis poveikis amiodarono terapijos priemonė širdies ritmo sutrikimus, ir citokinų infekcinės hepatito gydymui. Simptomai be mieguistumas ligos jaustis nuovargis, sausa oda, lėtai kalba, veido ir rankų, vidurių užkietėjimas, jautrumas šalčiui, atminties praradimas, depresija, moterys menstruacijų sutrikimai ir nevaisingumas.

atskiras grupė ligų, kuriose pažymėtas mieguistumo su nutukimu ir sumažėjusi kvėpavimą miego metu. Tai yra "miego apnėjos" sindromas ir Pickviko sindromas. Dažniausiai šios patologijos yra neatskiriamos viena nuo kitos.

sindromas "miego apnėja» tai potencialiai mirtinos ligos, kurių metu kartojasi nutraukti kvėpavimas miego skirtingos trukmės laikotarpiu. Taigi yra miego fragmentacija, smegenys yra būtina kiekvieną kartą "pabusti, duoti komandą kvėpuoti vėl."Vyras šiuo metu negali visiškai pabusti, svajonė tampa sekli. Tai paaiškina, kad trūksta pasitenkinimo miegu ir dienos mieguistumu. Be to, iš "miego apnėjos sindromas" lydi padidėjęs motorinis aktyvumas galūnių, knarkimas, košmarai, galvos skausmas ryte po pabudimas.apnėjos metu epizodai labai padidėjo kraujospūdis. Pirma, ji grįžta prie normalaus po išieškojimo kvėpavimas, bet tada pradeda kilti stabiliai. Taip pat yra nereguliarus širdies ritmas. Per epizodų ligos sumažėja smegenų aprūpinimą krauju, iki kritinių reikšmių, kurios gali pažeidžia savo funkciją.

sindromas Pickwick apima mieguistumas dieną simptomų, tokių kaip nutukimas 3-4 klasės( aukščiausios), lėtumas, edema, cianozė lūpų ir pirštų to, didėja kraujo klampumas.

diabeto - endokrininės sistemos hormono gamybos susilpnėjimas kasos insulino-jautrumu arba audinių insulinui liga. Insulinas yra gliukozės ląstelių laidininkas.Šis disacharidas yra jų pagrindinis energijos šaltinis. Sergant diabetu yra tarp gliukozės suvartojimo ir jos panaudojimo kūno disbalansą.Mieguistumas gali būti kaip perteklinio gliukozės organizme simptomas, o jos trūkumas. Mieguistumas progresija gali reikšti rimtą diabeto komplikacija - kam. Turėtų atkreipti dėmesį į tokius simptomus kaip troškulys, silpnumas, padidėjęs šlapimo kiekis, niežulys, odos, sumažėjo kraujo spaudimas, galvos svaigimas, acetoną kvapo įkvepiamu oru. Jei įtariate, kad cukrinis diabetas turi pasikonsultuoti su gydytoju ar endokrinologas. Kiekvienas turėtų žinoti savo cukraus kiekį kraujyje, ji turi perduoti paprastą analizę savo klinikoje ar diagnostikos centre.

Narkolepsija - yra viena iš miego sutrikimai, kai asmuo be nuovargis miegoti per kelias minutes. Pabudimas juos taip pat lengvai, kaip pasinerti į Morpheus karalystėje. Jų svajonė nesiskiria nuo įprastų, su stogo Vienintelis skirtumas yra tai, kad sergantis žmogus negali nuspėti, kur, kada ir kaip ilgai jis užmiega ir kitą kartą.Dažnai yra narkolepsija miego pradininku yra katalepsijos.Šis sunkus silpnumas ir nesugebėjimas rankas ir kojas už trumpą laiką būklė prieš miegą, kuris yra visiškai išnyksta. Kartais, ši sąlyga gali atsirasti paralyžius klausos, regėjimo ar kvapo forma. Verta pažymėti, kad tai yra retas liga ir yra skirta kontroliuoti labai efektyvus vaistas, kuris priskirtas gydytojas, arba miego terapeutas.

nuo kitų ligų, susijusių su mieguistumo, turėtų Klein sindromas - Levin .Tai gana reta būklė, kai žmogus jaučiasi nenugalimas kartais( imperatyvaus), mieguistumas ir miego bet kuriuo metu yra nuo kelių valandų laikotarpį iki kelių dienų.Tai intervalai kaitaliojasi su visiško sveikatos jausmas su nuo 3 iki 6 mėnesių dažniu. Po kylančios iš miego, pacientai jaučiasi pailsėję, jaučiasi labai alkani, kartais yra simptomai, tokie kaip agresija, seksualumas, bendros įspūdžių.Ligos priežastis nėra žinoma. Dažniausiai tai įvyksta jaunų vyrų nuo 13 iki 19 metų, ty per brendimo laikotarpiu( brendimo).

smegenų traumos taip pat gali sukelti mieguistumą.Galvos skausmas, galvos svaigimas, tamsūs ratilai po akimis ir ankstesnis epizodas trauminio smegenų sužalojimo turėtų įspėti pacientą ir paskatinti nedelsiant gydyti į gydytoją.

apklausos metu

mieguistumas Visais miego sutrikimų, kurie apima mieguistumas ir tiksliausias tyrimas yra polisomnografija. Pacientas praleidžia naktį ligoninėje ar specializuotą kliniką, kur miego metu yra nustatoma ir nurodomi vykdant jo smegenys, kvėpavimo ir širdies - kraujagyslių sistemos. Po duomenų aiškinimo gydymas nustatomas. Kadangi šis tyrimas yra dar priklauso visuomenei, jis atliekamas tik tada, kai neįmanoma nustatyti mieguistumas priežastį kitu būdu.

Jei įtariate, kad iš "miego apnėja" galima įrašyti kvėpavimo normos sindromas namuose po kvėpavimo stebėsenos naudojant specialų prietaisą.Impulsų oksimetrija naudojama kvėpavimo ir deguonies prisotinimo veiksmingumui nustatyti.

Norėdami pašalinti sistemines ligas, kurios sukelia mieguistumą, reikėtų išnagrinėti gydytojas, kuris, esant reikalui, paskirti laboratorinį tyrimą ar konsultuojasi su specialistu.

Lėšos iš mieguistumas

ir tikintis su gydytoju sau galite padaryti taip:

• Sužinokite savo įprastą miego ir lazdas į jį.Tai geriausia padaryti per atostogų laikotarpį, kai jūs neapsiribojote tvarkaraščiu. Nustatykite, kiek valandų per parą reikia pailsėti miegoti, jaustis linksma ir pailsėti. Pabandykite laikytis šių duomenų likusį laiką.
• Laikykitės miego ir poilsio. Eik į lovą ir pakilti tuo pačiu metu tiek darbo dienomis, tiek savaitgaliais.
• Nepaisykite poilsio, lauko pratybų ir pratybų.
• Į savo mitybą įtraukite multivitaminus, šviežias daržoves ir vaisius, gerkite pakankamai gryno vandens.
• Venkite rūkymo ir alkoholio
• Sumažinkite angliavandenių dalį jų mitybą.
• Nepamirškite kavos. Mieguistumo metu kavos smegenys sunkiai dirba, tačiau smegenų atsargos greitai išeikvojamos. Po trumpo laiko žmogus jaučiasi dar mieguisti. Be to, kava veda prie dehidratacijos kūno ir skalavimo kalcio jonų.Pakeiskite kavos su žaliosios arbatos, jis taip pat atlieka gerą dozę kofeino, tačiau ji sočiųjų su vitaminais ir antioksidantais kūną.

Kaip matote, mieguistumas nėra toks lengvas. Atkreipkite dėmesį į savo sveikatą.Simptomų pavojus yra akivaizdus. Dėl to, kad sumažėja atminties prieinamumas ir dėmesys, be gyvenimo kokybės sumažėjimo, tai gali sukelti sužalojimą darbe, nelaimingus atsitikimus ir nelaimės.

Į kurią gydytojas paklausti

Pirmiausia - į terapeutas, kuris, priklausomai nuo tyrimo rezultatų bus nukreipti jus į neurologas, endokrinologas, kardiologas, psichoterapeutas ar miego.

Moskvina Anna Michailovna, gydytojas-terapeutas