Stuburo pratęsimas yra sausas ir povandeninis - priežastys, simptomai ir gydymas. MF.

Stuburo - skeleto pagrindas ir viso kūno paramos, jis susideda iš atskirų slankstelių ir yra tarp elastinių diskų.Vairuoti - baltyminės žiedą, kurio viduje elastinga kūnas yra pašalintos drebučių pavidalo - šerdį, kurių sudėtyje yra glikozaminoglikanai medžiaga, turinti absorbuoti ir išstumti vandenį, priklausomai nuo išorinių poveikių objektą.Sveikiems slankstelių yra pastatomas atstumu vienas nuo kito, turėti būtiną lankstumą, gerai komplekte su maistinių medžiagų, skysčiu. Kas atsitiks su metais? Raumenys susilpninti, ir jūsų kūno svoris per metus auga, traukdami jus į žemę, o slanksteliai pradeda lėtai požiūris kito, ribotą mobilumą, suspaudė nervus( taigi aštrus skausmas į nugarą), maitinimas nutrūksta. Plėvelės elastingas želatinis branduolys pradeda išdžiūti, išlygina ir praranda amortizavimo savybes. Stuburas netenka skysčių, maistinių medžiagų.Kai veikia situacija tampa, slanksteliai tiek daug arčiau vienas kito, kad yra laimėjimas membrana diskas( toliau Žiedas fibrozės kurio tarpslankstelinio disko), susidaro išvarža tarpslankstelinį skausmą ir tampa pastovus. Be skausmo, kiekvienas žmogus instinktyviai pradeda ginti vietą, kuri sukelia skausmą, apriboti jų judėjimą.Atsižvelgiant į stuburo, kuris veda į kaulų ir kremzlių, kelių slankstelių ryšio "vieno kaulo" ir visiško praradimo mobilumo augimo atveju. Ir jei jūs įtraukiate poreikį periodiškai kilnoja svorius, dėvėti maišai, viena vertus, stuburas yra ne tik daugiau suspaustas, bet ir iškreipta.

Kas

stuburo traukos stuburo traukos( autogravitational terapija) - santykinai naujas metodas, naudojamas gydymui ir prevencijai įvairių ligų stuburo iš radikulitnyh nugaros skausmas į disko išvaržą.SANTRAUKA tempimo yra tai, kad su trumpi arba ilgi strypai įveikti raumenų spazmus, pašalinant poslinkį slankstelių, nugarkaulį deformacijos. Pastovios traukos pagalba nugarkauliumi yra pailginta tam tikroje vietoje ir laikoma norima vieta.

Maždaug prieš du šimtus metų buvo naudojamas medicinoje aktyvaus stuburo tempimo metodus, kurie tomis dienomis buvo specialieji adaptacijos. Tačiau laikui bėgant buvo nustatyta, kad tokia bendra ilgalaikė tempimo pralaida ne tokia nauda, ​​kiek žalos - buvo daug komplikacijų.

Šiuo Medicina padarė išvadą, kad dėl ligų, stuburo gydymo taikyti traukos elementai yra būtini, bet tada būtinai pateikite raumenų įtampą, arba teigiamą rezultatą nebus būti, bet tai visai įmanoma, neigiami rezultatai.Štai kodėl bet kokius stuburo tempimo metodus turėtų prižiūrėti specialiai parengtas sveikatos priežiūros darbuotojas.

Visi spenelių traukos būdai skirstomi į sausą arba povandeninį.

sausas stuburo traukos

Sausas traukos gali būti horizontali ir vertikali, tai vyksta paciento gulėti ant pasvirusios plokštumos svorio, kartais papildomas traukos naudoti papildomus svorius arba rankiniu traukos jėgų naudojant gydytoją atliekanti gydymo. Gaminamas poveikis raumenims yra griežtai dozuotas. Sausam tempimui naudojamos specialios vertikalios ir horizontalios lentelės. Traukos jėga gali būti iki dešimčių kilogramų, o procedūros trukmė - nuo kelių minučių iki 1-2 valandų.Gydymo kursas reikalauja 15-18 procedūrų.

Šiuo sausas traukos dažnai atliekamas naudojant specialią medicininę įrangą, pavyzdžiui, naudojant įvairių tipų traukos kušetės ar lentelių.Šie prietaisai yra gana nekenksmingas ir net pratęsimo stuburo galimybė.Kai kurios šio tipo konstrukcijos turi papildomų prietaisų Ar iš fizioterapija, masažas ir kt įvairovė

efektyviausias ir saugus traukos ant treniruoklio Gravitrin( iš esmės tai yra įmanoma ir ant baro pakabinti aukštyn kojom, bet tai pavojinga).Jums reikia tik pusvalandį gulėti ant sofos gravitrino, ramiai, labai patogiai atsipalaiduoti. Kušetės paviršius sudaro lygiomis briaunomis kopijavimo teisingą stuburo formą.Jie yra mobili, ir kai jūs einate į juos, šonkauliai palieka pusių link galvos ir kojų.

per odą, raumenis, tai traukos jėga yra perduodama į stuburo. Jis tęsiasi. Tuo pačiu metu, varomoji jėga yra ne nepatogiai, jūs nesijaučiate tai yra beveik, bet auga. Apie 10% savo kūno svorio eina į traukimo tašką.Tai yra ta jėga, kuri nesudaro sužeidimų ir tuo pat metu yra veiksminga.

Už pusvalandžio procedūros praktiškai sveikas žmogus yra sudarytas kažkur 1 cm.

Sunkios skoliozė atveju, traukos gali pasiekti 4 cm. Be traukos Gravitrin leidžia tiek giliai pokalbį, bet tuo pačiu metu švelnus masažas. Dušo paviršius yra su vibruojančiais elementais. Sukūrė šių elementų kartu su vibracijos bangos šildymo leidžia maksimalus atpalaiduoti raumenis, šildyti juos, suteikti efektyvesnę trauką ir gerą mokymą raumenys surengti minkštą vadovą korekcija.

paprastumas siūlomo metodo išplėtimo, jos didelis efektyvumas ir saugumas, kad būtų galima kalbėti apie garantuota pratęsimo poveikio po pusvalandžio procedūros. Tačiau reikėtų pažymėti, kad yra šiek tiek traukti stuburą į ją grįžti fiziologiškai teisingą padėtį, taip pat svarbu stiprinti traukos efektą.Po pirmosios tempimo procedūros dienos jūsų augimas vėl pradės veikti, kai pradėsite gydymą.Siekiant išlaikyti traukos efektą, raumenis reikia sureguliuoti naujoje, teisingoje padėtyje. Dėl šios minties pasitelkus procedūrų rinkinys po traukos: įvairių rūšių masažai, myostimulation, pamokas, kurių metu gimnastikos ir kitų

vandeniu stuburo traukos

povandeninį stuburo tempimo instruktorius - tai terapinis metodas, kuris jungia fizinius poveikį vandens( gėlo vandens arba mineralinių) ant kūno su traukos.,Tai yra švelnesnis nei sausas metodas. Vandens veiksmai 36-37 nervų odos uždarymo mažina skersaruožių raumenų tonusą, o tai savo ruožtu sukelia į atstumą tarp slankstelių ir tarpslankstelinių plėtros skyles, per kurias stuburo nervus padidėjimą.Jei nervo( pvz į osteochondrozės) pažeidimas, skausmas per povandeninį traukos mažėja. Be to, sumažėjo raumenų tonusas povandeniniu traukos padeda pašalinti kraujagyslių spazmų ir pagerinti kraujo tiekimas į nukentėjusiosios srityje. Povandeninis traukos

plačiai naudojamas siekiant sumažinti iškyša( retinimo ir iškyšulys pasibaigus stuburo tarpslankstelinio disko) diskas, Juosmens ir kaklo-peties mielitas deramai osteochondroze. Povandeniniai traukos metodai yra neveiksmingos per randų sąaugų, sunkus stuburo deformacija buvimą ir po to, kai chirurginio pašalinimo išvarža diską.Povandeninis traukos santykinai kontraindikuotinas gretutinės ligos, širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų, kepenų, tulžies pūslės. Yra kelios povandeninės traukos būdai. Pagal

kūno vietą atskirti vertikalų ir horizontalų povandeninį trauką.Vertikali

vandeniu traukos atliekamas naudojant paprastus prietaisus( pvz, apskritimai, turėklų) ir daugiau sudėtingų dizainų specialioje baseino gylis 2.2.2 m įvairovė. Tuo vandens temperatūra 36-37.Kai gimdos kaklelio osteochondrozė Pirmoji procedūra atliekama 5-7 minutes, naudojant galvos laikikliai, per šių procedūrų pradėti taikyti vis svorio apkrovą.Horizontalus

povandeninis prailginimas su pokyčių juosmens stuburo vyksta pagal išilginiam susitraukimo arba Žuvo organizmo su dideliu vonią( ilgis - 2,5 m, plotis - 1 m gylyje - 0,7 m) už ypatingą skydu.

stuburo traukos visų jo išvežimo paprastumo nėra paprasta procedūra, ir ji turėtų būti atliekami tik specializuotose institucijose.

stuburo traukos namuose

stuburo traukos sąlygomis atliekamas ligoninėje, tačiau prevencinė stuburo traukos, net jei nėra ligos simptomai, galite atlikti namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikia lova su kietu čiužiniu.

pakelkite Galvūgalį 30-40 °.Siuvinėkite specialią diržą iš minkštos medžiagos: 1,5 m ilgio ir 5-7 cm pločio. Jie praeina rankas ir be pagalvės meluoja ant plokščio čiužinio paviršiaus. Lie 3-4 valandas. Esant kūno svoriui, stuburas yra ištemptas.

Norėdami padidinti įtampą juosmens ir kryžkaulio, siūti specialią diržą.Prie jo pritvirtinti du laidai, kurių kiekvienas turi 2-4 kg svorio pabaigoje. Virvelės turėtų būti dedamos ant šonų ir pakabinti nuo skersinio lovos krašto.

Norėdami ištiesti stuburą, galite naudoti Švedijos sieną.Paruoškite plačią, gerai nupoliruotą lentą su kabliukais, kurių reikia, kad galėtumėte prilipti prie skersinių sijų.Suspaudę skersinį, judėkite ir gulėkite ant nuožulnios plokštės, laikydami skersinį rankomis. Palaipsniui didinkite traukos kampą ir trukmę kasdien. Procedūrą pakartokite keletą kartų per dieną.