Gimnastika veidui nuo raukšlių: vaizdo įrašas ir atsiliepimai apie šių pratimų efektyvumą
Gimnastika veido raukšles: Video pratimai ir patarimai kosmetologai
Dabar yra daug pratimų veido ir kaklo padėti atsikratyti raukšlių, pagerinti bendrą išvaizdą ir kontūrą ovalo veido, taip pat pagerinti odos elastingumą ir odos tonusą.Yra daug gimnastikos, tai yra mimicinė gimnastika, veidų darymas ir facelifting. Rezultatas yra vienas - kelis mėnesius reguliarių treniruočių galite išmesti maždaug dešimties metų išvaizdą.
Vaizdo žaidimų, skirtų veido raukšlėms, žvilgsnis žemiau.
Reikia žinoti ne tik pratimų teisingumą ir seka, bet ir nuolat, net pašalinant kosmetiką, kad perkelti rankas į masažo linijas. Judesiai turi būti minkštas, švelnus ir be pernelyg didelio spaudimo ir spaudimo, kad oda nėra ruožas.
Fejforming yra viena iš veido veido gimnastikos tipų.Šios gimnastikos rezultatas priklauso nuo pratimų tikslumo ir įprastų fizinių pratimų.
Visi pratybos turi būti atliekami griežtai, atstovaujama autoriaus. Atlikti juos kasdien tris savaites, tada kaip prevencinę priemonę, jei reikia.
Bet kokia veido struktūrinė gimnastika yra puiki alternatyva brangiems pakabukams ir plastikinėms operacijoms.
pratimai Aprašymas
1. nykštukas lengvai paspauskite ant nosies netoli antakio pabaigos tilto taip, kad judesiai buvo vienodas ir antakiai šiek tiek pasislinko į nosį.Šis pratimas pašalina raukšlių galimybę nuo pykčio emocijų apraiškų.
2. Padėkite tris abiejų rankų pirštus ant kaktos, kad ant antakių būtų žiedinių pirštų.Lengvai paspauskite ant odos. Pagal pasipriešinimą pakelkite antakius, tada lėtai nusileisk.
3. Laikykite akių kampų odą dviem pirštais, lengvai paspauskite, o akys gali būti uždarytos. Atlikite viską, kad nepažeistumėte odos.
4. Laikykite nugarą, pečius ir galvą tiesiai. Atidarykite savo burną plačiai, pakelkite akis, bet nejudinkite galvos, dažnai mirksi, tada grįžkite į pradinę padėtį.
5. Toje pačioje pozicijoje uždarykite lūpas, padėkite pirštų kilimėlius ant burnos kampų ir paspauskite juos. Tada garsiai pabučkitės lūpų, nepaimkite pirštų.
6. Padaryti įkvėpti per nosį ir laikykite savo kvėpavimą, lygiagrečiai su šiuo spaudimą burnos kampuose ir iškvėpti kvėpavimą.
Visi šie pratimai puikiai įtakoja ne tik veido veidą, bet ir tinkamą kalbos raišką.Tokią gimnastiką gali atlikti vaikai, ypač su tėvais.
Atsiliepimai
Catherine:
Irina:
Tatjana:
Albina:
Dabar yra daug pratimų veido ir kaklo padėti atsikratyti raukšlių, pagerinti bendrą išvaizdą ir kontūrą ovalo veido, taip pat pagerinti odos elastingumą ir odos tonusą.Yra daug gimnastikos, tai yra mimicinė gimnastika, veidų darymas ir facelifting. Rezultatas yra vienas - kelis mėnesius reguliarių treniruočių galite išmesti maždaug dešimties metų išvaizdą.
Vaizdo žaidimų, skirtų veido raukšlėms, žvilgsnis žemiau.
būtina žinoti ne tik teisingumą ir nuoseklumą pratimų, bet nuolat, net tada, kai pašalinti makiažą teisingai perkelti savo rankas palei masažo linijas. Judesiai turi būti minkštas, švelnus ir be pernelyg didelio spaudimo ir spaudimo, kad oda nėra ruožas.
Fejforming yra viena iš veido gimnastikos tipų.Šios gimnastikos rezultatas priklauso nuo pratimų tikslumo ir įprastų fizinių pratimų.
Visi pratimai turi būti atliekami griežtai, atstovaujama autoriaus. Atlikti juos kasdien tris savaites, tada kaip prevencinę priemonę, jei reikia.
Bet kokia veido struktūrinė gimnastika yra puiki alternatyva brangiems pakabukams ir plastikinėms operacijoms.
pratimai Aprašymas
1. nykštukas lengvai paspauskite ant nosies netoli antakio pabaigos tilto taip, kad judesiai buvo vienodas ir antakiai šiek tiek pasislinko į nosį.Šis pratimas pašalina raukšlių galimybę nuo pykčio emocijų apraiškų.
2. Prispauskite trijų abiejų rankų pirštus ant kaktos, kad virš antakių būtų bevardių pirštų.Lengvai paspauskite ant odos. Pagal pasipriešinimą pakelkite antakius, tada lėtai nusileisk.
3. Laikykite akių kampų odą dviem pirštais, lengvai paspauskite, akis gali būti uždarytos. Atlikite viską, kad nepažeistumėte odos.
4. Laikykite nugarą, pečius ir galvą tolygiai. Atidarykite burną plačiai, pakelkite akis, bet nejudinkite galvos, dažnai mirksi, tada grįžkite į pradinę padėtį.
5. Toje pačioje pozicijoje uždarykite lūpas, padėkite pirštų kilimėlius ant burnos kampų ir paspauskite juos. Tada garsiai pabučkitės lūpų, nepaimkite pirštų.
6. Padaryti įkvėpti per nosį ir laikykite savo kvėpavimą, lygiagrečiai su šiuo spaudimą burnos kampuose ir iškvėpti kvėpavimą.
Visi šie pratimai gerai įtakoja ne tik veido veidą, bet ir teisingą kalbos raišką.Tokią gimnastiką gali atlikti vaikai, ypač su tėvais.
Atsiliepimai
Catherine:
Irina:
Tatjana:
Albina: