Sausas badas

organizmo terapinės sausu pasninku yra radikaliai valymo ir utilizavimo kūno įvairiomis ligomis metodas, todėl dažnai rekomenduojama dėl tam tikrų nuorodų buvimą.

Sausas badavimas: nauda ir žala ^

visiškai sausas pasninkas reiškia neigimą maisto ir vandens, ir yra draudžiama ne tik vartoti skysčių, bet ir nusiplauti rankas, nusiprausti po dušu ir valyti dantis kelias dienas - tai yra,turėtų vengti bet kokio kontakto su vandeniu. Taigi procesus organizme yra paleisti skatinti ankstyvą atsigavimą.

Sausas nevalgius: privalumai ir trūkumai

Kas yra sausos nevalgius naudojimas:

• suardomas su kūno riebalų perteklius;
• pašalinti toksinus ir atliekų produktai, taip pat patogeninių bakterijų ir mikrobų sukelia uždegimus;
• pagreitina medžiagų apykaitą;
• valo kraujagysles.

sausas nevalgius kūną Per gauna visą reikalingą medžiagą jam iš esamų atsargų riebalų ląstelėse ir audiniuose, bet dėl ​​vandens trūkumo sugeba atsikratyti patinimas.

Vienas neturėtų pamiršti apie sauso pasninko pavojų: pirmą kartą gali jausti galvos svaigimą ir nuovargį, sumažinti efektyvumą, bet ir su šio metodo turinį gali būti labiau neigiamas pasekmes - nemiga, skrandžio skausmas, diabeto ir kraujagyslių trapumo plėtra.

indikacijos ir kontraindikacijos sausas badaujant

metodą Sausai nevalgius rekomenduojama, kai iš šių ligų buvimas:

• nevaisingumo, endometriozės, gimdos fibroidų, dubens uždegimas ir kitų ginekologinių ligų;
• osteoartritas, artritas, poliartritas;
• pneumonija, bronchitas, bronchinė astma;
• aterosklerozė, hipertenzija;
• migrena, apatinės nugaros dalies skausmo, išvaržos, išialgija;
• kolitas, enteritas, gastritas, diskinezija, alergijos;
• nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas;
• psoriazė, egzema, trofinių opų, dilgėlinės;
• prostatos adenomos, cistitas, prostatitas;
• Opisthorchiasis. Kai sausa

Gydomasis badaujant draudžiama:

• Jei yra piktybinių navikų, tuberkuliozė aktyvioje formoje, tirotoksikoze, cirozės ir bet hepatito forma( ūmaus arba lėtinio);
• stiprus plonumas, anoreksija;
• trombozė ir tromboflebitas;
• laktacijos ar nėštumo metu;
• bet kokių lėtinių uždegiminių ligų buvimą.

Sausas badavimas: Aprašymas taisyklės ^

sausą badavimą:

• geriausia organizuoti tokį "bado streiką" Per savaitgalį ar atostogas;
• Per gydymo rekomenduojama dažniau gryname ore, pasiduoti žiūri televizorių ir vyksta į vietas, gauti teigiamų emocijų: Parkai, pramogų centrai ir tt

Kaip pradėti sausą nevalgius

Net jei asmuo ketina mesti maisto ir vandens vienai dienai, norite pasiruošti sausą bado:

• 2-3 dienas būtina visiškai pereiti prie augalinių produktų, mesti mėsos, žuvies, dešros, kavos, druskosir marinatai;Parengiamajame etape
• rekomenduojama gerti vaistažolių arbatas, sultis ir negazuoto mineralinio vandens.

Vienos dienos sausų nevalgius

Šis metodas padeda normalizuoti medžiagų apykaitą ir numesti svorio, jei jūs laikykite toks atleidimas nuo 1 kartus per savaitę, geriausia savaitgaliais. Yra ir kitas variantas, kurį sukūrė Amerikos Dr Paul Bragg:

• Negalima valgyti 36 valandas po paskutinio vandens gėrimo;
• Alternatyvus vienos dienos valgymas vieną kartą per savaitę su trimis dienomis - kartą per mėnesį.

Sausas nevalgius 3 dienas

esminis skirtumas nuo badavimo vieną dieną čia nėra, tačiau yra papildomų rekomendacijas:

• Šiuo metu jums reikia vaikščioti taip dažnai, kaip įmanoma gryname ore, greitai atgauti jėgas;
• Patartina šį metodą taikyti ne rečiau kaip kartą per mėnesį.Sausas badavimas

7 dienas

jums reikia daugiau esminį paruošimas:

• mėnesį iki pasninko savaitės pradžioje atsisakyti jokio maisto, kurių sudėtyje yra gyvūninių riebalų ir baltymų;
• Savaitę mes nevalgome valgyti vėliau nei 18 val.;
• Vieną dieną organizuojame iškrovimą tik ant vandens, nieko nevalgyk.

Sausas nevalgius Shchennikova

profesorius Leonidas Shennikov teigia, kad mesti maisto ir vandens 5-7 dienas, galite visiškai išvalyti savo kūną, bet ten yra daug svarbesnis yra psichologinis nuotaika: tai yra būtina siekiant išvengti bet kokio neramumus, todėl patartina pasninkauti per šventes. Dienos rutina turėtų būti kažkas panašaus į tai:

• 10 val - pabudimas, tada 1 valandą turėtų būti pasivaikščiojimas gatvėje;
• Nuo 1 iki 15 val. Galite skaityti knygą ar atlikti bet kokią kitą intelektinę veiklą;
• Nuo 15 iki 18 val. - geriausias pratybų laikas;
• Nuo 6 iki 10 val. Miego;
• Nuo 22 iki 6 val. - pasivaikščiojimai;
• Nuo 6 iki 10 val. - miegoti.

Sausas badavimas iki Lauramediniai

Ši kaskada sausas badavimas rekomenduojamas žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis ir tiems, kurie nori numesti svorio:

• pirmojo laikotarpio( trukmė patys rinkinys): diena greitai, per dieną - valgyti;
• Antrasis laikotarpis: mes valgome dvi dienas, kiek - mes badavome;
• Toje pačioje eilėje mes pasiekiame 5 dienas.

Sausas nevalgius Filonov Filonov

profesorius sukūrė trijų mėnesių kursą terapinio sausu pasninku už prostatitu ir kitų ligų:

• pirmą mėnesį: 2 savaitės - dietos, 3 savaitė - tai žarnyno valymą, 4 savaitė - valgyti tik grikius;
• Antras mėnuo: per pirmąją savaitę valgome mitybą ir 1 dieną mes geriamės tik vandenį;antrą savaitę valgome 5 dienas, o 2 dienas - geriame vandens;trečią savaitę - mes paliekame vieną vandenį 3 dienas;visa ketvirta savaitė yra tik vanduo;
• Trečiasis mėnuo: viskas yra tas pats, kas ankstesniame ciklame, bet vietoj vandens dienų organizuojame sausus.

Kaip išeiti iš sausos nevalgius

kad nebūtų pažeisti savo kūną, jūs turite padaryti teisingą išėjimą iš sauso pasninko:

• Pirmiausia jums reikia gerti vandenį mažais kiekiais ir tik antroje dienos pusėje, jūs galite valgyti patiekalą, pagamintą iš augalų maisto;
• Mėsa, žuvis ir kiti gyvūniniai produktai yra leidžiama tik po dviejų savaičių po išleidimo.

Sausas badavimas: atsiliepimai ir rezultatai ^

Sprendimas kreiptis į sauso pasninko numesti svorio ar atsikratyti ligos, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, nesEsant kai kurioms lėtinėms ligoms, šis metodas gali pakenkti sveikatai.

Tai, kas suteikia sausą badą:

• Svoris mažėja;
• Kūnas atsikrato toksinų ir toksinų;
• praeina uždegiminius procesus.

Atsiliepimai sauso pasninko:

Anna, 28 metai:

«Aš geriausias ciklinis bado, kur vieną dieną jūs turite valgyti, ir 1 - priešingai nevalgo nieko.Štai kaip aš prarado svorį pastarąjį mėnesį 10 kg, ir neketina užmigti ant laurų »

Ales, 24 metai:

« Kai turėjau gastritas paūmėjimą, aš išgydyti dėka trijų dienų bado.Žinoma, tai nebuvo lengva laikyti, tačiau skausmas dingo antrą dieną »

Margarita, 30 metai:

"Norint sumažinti svorį, aš naudoju Laurel techniką, ir aš neprarandavau: 3 mėnesius man pavyko išmesti beveik 15 kg, be to, mano gerovė pastebimai pagerėjo".