Kaip padidinti krūties pieno laktaciją namuose
Kiekvienos motinos svajonė yra jo naujagimio sveikata ir motinos pieno gausa.
Maistas ir priežiūra atlieka svarbų vaidmenį vaiko gyvenime ir vystyme, todėl gydytojai rekomenduoja maitinti krūtimi.
Krūties pienas yra lengvai virškinamas, jis užtikrina darnų fizinį ir protinį vaiko vystymąsi, padidina apsaugines kūno funkcijas.
Kaip padidinti pieno laktaciją, kad kūdikis būtų sveikas maistas? Visų pirma būtina suprasti priežastis, kurios padeda sumažinti krūties pieno laktaciją.
Jei motina yra paruošta ilgalaikiam šėrimui, ir jai atrodo, kad pieno nėra pakankamai, tada būtina kontroliuoti vaiko kontrolinį svorį.Dėl to kūdikis pasveriamas prieš ir po šėrimo tais pačiais drabužiais ir vystyklais.
Rezultatas parodys, ar motina tikrai neturi pakankamai pieno. Yra daug būdų ir būdų didinti laktaciją, tačiau svarbiausias gydymo momentas yra slaugos motinos nuotaika. Motinos ramioje būsenoje ramiai elgiamasi, gerėja bendroji moters gerovė ir pagreitėja motinos pieno buvimas.
Taip pat žr. Laktozės priežastis ir profilaktiką slaugančiose motinose.
Vaikas vidutiniškai turėtų gauti maistą, kurio kiekis yra lygus 1/5 ar 1/6 jo kūno svorio. Jei pieno nepakanka, vaikas nepatraukia svorio, gydytojai rekomenduoja priemones, skatinančias pieno laktaciją.
Pirmiausia reikia stebėti kūdikio mitybą ir šėrimą.Jei po maitinimo kūdikis neramios, jis ieško krūtinės ir negali užmigti, greičiausiai pieno nepakanka. Tada krūtinę krūtinę reikia dažniau( iki 8-10 kartų per dieną).Tai padės sustiprinti žindyvę ir prijaukinti kūdikį.
Mityba turėtų būti subalansuota. Slaugos motina turėtų būti suvartojama per dieną iki 200 g.baltyminis maistas( mėsa, žuvis, paukštiena).
Rekomenduojama į dietą įtraukti riebius pieno produktus - 150 g.varškė, kefyras, jogurtas, taip pat 20-30 gr.sūris, 15-30 gramų daržovių ir augalinio aliejaus, 500 gr.daržovės ir 300 gr.vaisių.Maistas turėtų būti daug kalorijų, natūralių, turinčių vitaminų ir mineralų.
Rekomenduojama gerti iki 2 litrų skysčio per dieną.Jei padidinsite skysčio kiekį, pienas bus mažai riebalų ir neapsaugotų mineralų ir vitaminų.Naudingi šunų, džiovintų vaisių, morkų sultys, arbata su pienu, uogos ir vaisių sultys.
Prieš pat šėrimą rekomenduojama gerti karštą žaliosios arbatos stiklinį.Yra gėrimų, kurie pagerina pieno laktaciją.Tai apima kiaulpienes, krapų, dilgėlių, pankolių, anizų kepinius.Žiemą ir ankstyvą pavasarį patariama slaugančią motiną vartoti kaip vitaminų ir mineralų kompleksą.
Taip pat galite pasakyti apie rūkymo keliamą pavojų.Nikotinas sukelia vaikų nervų ir širdies sistemos sutrikimus, todėl blogus įpročius reikia atsisakyti bent maitinimo krūtimi metu.
Taip pat žiūrėkite, kad galima maitinti slaugančią mamą.
Šie produktai gali padėti padidinti laktaciją namuose:
palaikymo metodai Krūties pieno laktacijos palaikymo metodai apima tinkamą krūties maitinimą ir higieninę priežiūrą.Norint sėkmingai gaminti pieną, po kiekvieno šėrimo būtina dekanuoti. Tada pienelis pasiekia laiką ir jo kiekis padidėja.
Būtinai maitindama moteris turi atsigulti dienos metu ir miegoti naktį mažiausiai 7-8 valandas. Gerai deguonies keitimu patartina atlikti fizinius pratimus, vaikščioti grynu oru. Kad būtų išlaikyta žindymo laikotarpis, krūtinėlės masažas rekomenduojamas žiedinėmis judesėmis nuo nipelio iki krūtinės periferijos. Po šėrimo, galite palenkti krūtinę šiltame vandenyje iki 45 laipsnių 5-10 minučių arba masažuoti šiltu dušu.
Pagal kai kuriuos metodus, prieš maitinimą rekomenduojama nuplėšti vaiko fizinį motinos ir vaiko kontaktą.Pagerina vaiko metabolizmą, jo sveikatą.
Mama turi būti ramus ir galvoti apie kūdikį bei žindymo naudą.Jei nėra motinos pieno, gydytojai pataria mažinti kojas karštu vandeniu prieš pat šėrimą ir gerti karštos arbatos stiklinę.Tokie fiziniai metodai pagerina motinos kraujotaką ir padidina pieno laktaciją.
Pieno laktacijos palaikymo metodai:
Yra laktacijos palaikymo medicininiai preparatai. Pavyzdžiui, leptadenas sumažina žindymo laikotarpio riziką.Daugelis vitaminų kompleksų padidina žindymą.
Liaudies gynimo priemonės arba vaistiniai preparatai kiekvienam organizmui įtakoja savaip. Kiekvienu atveju, norint pagerinti žindymą, metodai ir priemonės parenkamos atskirai.
Maistas ir priežiūra atlieka svarbų vaidmenį vaiko gyvenime ir vystyme, todėl gydytojai rekomenduoja maitinti krūtimi.
Krūties pienas yra lengvai virškinamas, jis užtikrina darnų fizinį ir protinį vaiko vystymąsi, padidina apsaugines kūno funkcijas.
Kaip padidinti pieno laktaciją, kad kūdikis būtų sveikas maistas? Visų pirma būtina suprasti priežastis, kurios padeda sumažinti krūties pieno laktaciją.
Priežastys, dėl kurių sumažėjo krūties pieno
- laktacija, nervų sistemos sutrikimas;
- emocinis stresas;
- nemiga;
- fizinis aktyvumas;
- nepakanka skysčių;
- trūksta maisto;
- neatitiktis kūdikių šėrimo režimui;
- blogi įpročiai;
- paveldimumas.
Jei motina yra paruošta ilgalaikiam šėrimui, ir jai atrodo, kad pieno nėra pakankamai, tada būtina kontroliuoti vaiko kontrolinį svorį.Dėl to kūdikis pasveriamas prieš ir po šėrimo tais pačiais drabužiais ir vystyklais.
Rezultatas parodys, ar motina tikrai neturi pakankamai pieno. Yra daug būdų ir būdų didinti laktaciją, tačiau svarbiausias gydymo momentas yra slaugos motinos nuotaika. Motinos ramioje būsenoje ramiai elgiamasi, gerėja bendroji moters gerovė ir pagreitėja motinos pieno buvimas.
Taip pat žr. Laktozės priežastis ir profilaktiką slaugančiose motinose.
Padidėjusi žindymo laikotarpis namuose
Vaikas vidutiniškai turėtų gauti maistą, kurio kiekis yra lygus 1/5 ar 1/6 jo kūno svorio. Jei pieno nepakanka, vaikas nepatraukia svorio, gydytojai rekomenduoja priemones, skatinančias pieno laktaciją.
Pirmiausia reikia stebėti kūdikio mitybą ir šėrimą.Jei po maitinimo kūdikis neramios, jis ieško krūtinės ir negali užmigti, greičiausiai pieno nepakanka. Tada krūtinę krūtinę reikia dažniau( iki 8-10 kartų per dieną).Tai padės sustiprinti žindyvę ir prijaukinti kūdikį.
Mityba turėtų būti subalansuota. Slaugos motina turėtų būti suvartojama per dieną iki 200 g.baltyminis maistas( mėsa, žuvis, paukštiena).
Rekomenduojama į dietą įtraukti riebius pieno produktus - 150 g.varškė, kefyras, jogurtas, taip pat 20-30 gr.sūris, 15-30 gramų daržovių ir augalinio aliejaus, 500 gr.daržovės ir 300 gr.vaisių.Maistas turėtų būti daug kalorijų, natūralių, turinčių vitaminų ir mineralų.
Jums nereikia įsitraukti į kepinius ir saldumynus, nes pieno baltymų kiekis gali sumažėti. Tokie produktai kaip šokoladas, medus, grybai, kava, citrusiniai vaisiai kartais gali sukelti alergines ligas, todėl geriau juos susilaikyti.
Rekomenduojama gerti iki 2 litrų skysčio per dieną.Jei padidinsite skysčio kiekį, pienas bus mažai riebalų ir neapsaugotų mineralų ir vitaminų.Naudingi šunų, džiovintų vaisių, morkų sultys, arbata su pienu, uogos ir vaisių sultys.
Prieš pat šėrimą rekomenduojama gerti karštą žaliosios arbatos stiklinį.Yra gėrimų, kurie pagerina pieno laktaciją.Tai apima kiaulpienes, krapų, dilgėlių, pankolių, anizų kepinius.Žiemą ir ankstyvą pavasarį patariama slaugančią motiną vartoti kaip vitaminų ir mineralų kompleksą.
Daugelis teigia, kad alaus nauda didinama žindymo laikotarpiu. Netikėk tai! Alkoholis patenka į motinos pieną ir neigiamai veikia kūdikio centrinę nervų sistemą.Krūtimi maitanti motina turėtų neįtraukti alkoholinių gėrimų.
Taip pat galite pasakyti apie rūkymo keliamą pavojų.Nikotinas sukelia vaikų nervų ir širdies sistemos sutrikimus, todėl blogus įpročius reikia atsisakyti bent maitinimo krūtimi metu.
Taip pat žiūrėkite, kad galima maitinti slaugančią mamą.
Populiariausi žindymo augimo būdai
Šie produktai gali padėti padidinti laktaciją namuose:
- žolių rinkinys: levanda, pumpurai, citrinų balzamas, eleutherococcus, anišas, raudonėliai su beržo ir kiaulpienės lapais;
- žolelių rinkinys: lungwort, mullein, primrose, malva, koriandras, pankolis, kmynai, althea;
- sultys iš šviežių morkų su kiaulpienių sultimis;
- anizo infuzija;
- kmyninis gėrimas;
- alaus mielės;
- apilac;
- juodoji arbata, paruošta grietinėlėje;
- žalioji arbata.
Krūties pieno lizdų
palaikymo metodai Krūties pieno laktacijos palaikymo metodai apima tinkamą krūties maitinimą ir higieninę priežiūrą.Norint sėkmingai gaminti pieną, po kiekvieno šėrimo būtina dekanuoti. Tada pienelis pasiekia laiką ir jo kiekis padidėja.
Būtinai maitindama moteris turi atsigulti dienos metu ir miegoti naktį mažiausiai 7-8 valandas. Gerai deguonies keitimu patartina atlikti fizinius pratimus, vaikščioti grynu oru. Kad būtų išlaikyta žindymo laikotarpis, krūtinėlės masažas rekomenduojamas žiedinėmis judesėmis nuo nipelio iki krūtinės periferijos. Po šėrimo, galite palenkti krūtinę šiltame vandenyje iki 45 laipsnių 5-10 minučių arba masažuoti šiltu dušu.
Pagal kai kuriuos metodus, prieš maitinimą rekomenduojama nuplėšti vaiko fizinį motinos ir vaiko kontaktą.Pagerina vaiko metabolizmą, jo sveikatą.
Mama turi būti ramus ir galvoti apie kūdikį bei žindymo naudą.Jei nėra motinos pieno, gydytojai pataria mažinti kojas karštu vandeniu prieš pat šėrimą ir gerti karštos arbatos stiklinę.Tokie fiziniai metodai pagerina motinos kraujotaką ir padidina pieno laktaciją.
Pieno laktacijos palaikymo metodai:
- 1) Dažnas šėrimas;
- 2) racionali mityba;
- 3) miego laikymasis;
- 4) vaikščiojimas ir pratybos;
- 5) Pozityvi nuotaika.
Yra laktacijos palaikymo medicininiai preparatai. Pavyzdžiui, leptadenas sumažina žindymo laikotarpio riziką.Daugelis vitaminų kompleksų padidina žindymą.
Liaudies gynimo priemonės arba vaistiniai preparatai kiekvienam organizmui įtakoja savaip. Kiekvienu atveju, norint pagerinti žindymą, metodai ir priemonės parenkamos atskirai.