Jūs grįšite namo

Jei gimdymas ir gimdymo laikotarpis yra normalus, jūs galėsite grįžti namo penktą dieną po gimdymo, po cesarean sekcijos - nuo septintojo iki aštunto. Išrašymas iš ligoninės po gydymo dėl komplikacijų priklausys tik nuo jūsų sveikatos būklės.

Grįžęs namo, pabandykite pailsėti kiek įmanoma, mažiausiai 10 dienų ar ilgiau, nes dauguma jaunų motinų jaučiasi pavargę ir išsekę.Deja, manoma, kad moteris yra sukurta namų darbams, ji naudojama nuo vaikystės ir todėl neturėtų būti pavargusi. Bet dabar jūs nepadarysite įprastų namų darbų - to negalima planuoti, nes esate visiškai priklausomas nuo vaiko sveikatos būklės ir nuotaikos. Uždarydamas akis, tiksliai nežinote, kiek valandų galėsite miegoti. Išvalydami vystyklus, nežinote, kaip greitai jie bus švaistomi. Rengdami vakarienę, jūs nežinote, kaip kūdikio žarnos reaguoja į valgius maistą, ką galite valgyti bebėgiai ir ką geriau atsisakyti. Nieko, jei namie tam tikrą laiką ne viskas bus tobula. Prisiminkite: kuo geriau atsipalaiduojate po gimdymo, tuo greičiau galite grįžti į aktyvų gyvenimą.Ir nesistenkite apgauti prigimties: kūnui reikia šešių savaičių atgauti savo buvusios būklės, o maždaug 2 mėnesius, kad visiškai atgautų jėgas. Per šį laiką pabandykite neperdirbti, dažnai nesikišk į laiptus, nevalgykite svorio, po pietų praleiskite poilsį.Jūs sakote, kad tai neįmanoma? Galbūt, jei kas nors jums padės per pirmąsias 2 savaites po gimdymo - motina, artima, mergina, artimaisiais ir tt Žinoma, pats geriausias variantas, jei tavo vyras galėtų šiuo metu atostogauti.

Po gimimo negalima maudytis vonioje bent mėnesį.Dušas leidžiamas, todėl galite jį pasiimti, kai tik norite. Prisiminkite išorinių lytinių organų tualetą, tai yra būtina dar 2 savaites, tai ypač svarbu, jei ant skilvelio buvo siūlių.

Jūs praleisite daug laiko rūpindami savo kūdikį ir rūpindami savo krūtinę.Kad maitintumėte kūdikį, reikia kas 3 valandas, o galbūt ir dažniau, priklausomai nuo jo poreikių.5-7 dienomis, kai jau esate namuose, ateina daug pieno, smarkiai padidėja krūtinė;Jei po maitinimo vaiko krūties užpildymo ir pailgėjimo pojūtis nužudo, tada viskas tvarkinga. Jei krūtinė lieka pilna, pienas turėtų būti išreikštas nuniokojimo pojūčiu, o ne paskutiniu lašeliu - pernelyg didelė pieno išraiškos reikšmė dar labiau išaugs. Vėliau, kai jūs ir vaikas prisitaikysite prie kito, jums nereikės išreikšti, krūtinė nesibersto į nerimą keliančius dydžius - kūdikis auga, jo poreikiai didėja.

. Pirmąsias 2-3 savaites po pristatymo pumpavimas bus reikalaujamas tik tam tikrais atvejais:

- jei motina turi tvirtą krūtinę su plokščiu nipeliu, kurį vaikui sunku užfiksuoti. Esant tokiai situacijai, būtina išreikšti keletą pieno srovių, tada kūdikį bus lengviau sugriebti spenelį;

- jei kūdikis gimė susilpnėjęs ar anksčiau laiko ir negalėjo pakankamai pamaitinti pieno.Šiuo atveju jis turi būti papildytas išreikštu pienu;

- su motinos organizmo tendencija užsikimšti kanalus ir formuoti laktozę( gleivėje susidaro tankios skausmingos sritys).Esant tokiai situacijai, visos krūtinės skiltis turi būti atsargiai ištuštinti ir normalus pieno nutekėjimas atkurtas siekiant išvengti mastito;

- jei reikia, eik kažkur, palikdami kūdikiui buteliuką su išreikštu pienu.

Geriau išreikšti krūtinę rankomis, bet taip pat galite naudoti krūties siurblį.Ypač sunkiose bylose bus reikalinga medicinos personalo pagalba. Siekiant išsaugoti pieną ir toliau maitinti kūdikį, svarbu apsaugoti spenelių nuo įtrūkimų.Jei jie pasirodė, gydymas yra būtinas: po šėrimo spenelius galima apdoroti ramunėlių arba medetkų nuovištu, paskui purvinti Kalanchoe sultimis ar rožliašakiais, šaltalankiu. Atsižvelgiant į intervalus tarp pašarų, pabandykite išlaikyti spenelių ore. Pernelyg dažnai nereikia nusiplauti savo krūtinėlių, tačiau nepalikite džiovintų pieno. Prieš tiekdami purkštuvą, nuplaukite virintu vandeniu. Jei galite išvengti pieno stagnacijos( laktozės) ir nipelio įtrūkimų, raskite laiką poilsiui ir miegui, tuomet jūs galite tiekti kūdikį taip ilgai, kaip norite.