Sujungimų su liaudies preparatais gydymas
Rekomenduojama nuolat gerti sultis, žolelių arbatą, nenatūralią kavą.Geriausias gėrimas - distiliuotas vanduo ar ištirps sniegas iš natūralios šviežių citrinos sulčių( šaukštelis vienam stikline vandens).Naudingos vaisiai, daržovės, žolelės, riešutai( išskyrus žemės riešutų), džiovintų vaisių, medaus, riešutų sviestas, rauginti kopūstai ir tt salotos.
pavasarį kiaulpienės gėlių surinkti tokios sumos, kad jie gali būti pripildytas pusės litro stiklainį.Gėlės užpilamos amoniaku, indas užkimštas sandariai pritaisančiu dangteliu ir dedamas savaitę tamsioje infuzijos vietoje. Filtruokite skysčio dalį ir naudokite ją trinant.
sąnarių skausmas gali būti įvairių ligų pasireiškimas - reumatas, reumatoidinio artrito, deformuojančiomis artrito ir daugelis kitų.Naudojant taškinį masažą nėra apimtos šių ligų, nes jie reikalauja ilgą ir rimtą medicininį gydymą, tačiau masažas gali gerokai sumažinti kančias.
Jei lokalizuotas skausmas viršutinės kūno sąnarius, rekomenduojama masažuoti jau žinomus dalykus bendrojo veiksmų.
2.4-he-gu [397].
Sh-Tien-tu [401].
13. C - Da-chuy [399].Šie taškai
masažuoti rekomenduojama nesvarbu, ką sąnarių viršutinę kūno susirūpinimą.
Po to, priklausomai nuo skausmo vietos, galite toliau masažuoti šiuos taškus.
1.7 - Le Chue. A punkto virš styloid procese, tuo priekinio krašto sausgyslių Abduktors įdubą pollicis Longus raumenis.
2.5 - Yang-si( "saulės spinduliuojantis srautas").Taškas yra radialinio pusė galinio paviršiaus vertus, tarp trumpuoju ir ilguoju raumuo nykščio sausgyslių ant nubrėžta iš taško 2.4 ( HO-D) [397] atsižvelgiant į vadinamojo anatominę Tabakierka( įdubą prie nykščio pagrindo centro vertikalios linijos:tampa pastebimas, kai nykštis pašalinamas).Vietą taškas atitinka į radialinio arterijos ir paviršiniu šakos žasto nervo praėjimą.Taškas randamas, kai pirmasis pirštas nukreipiamas į viršų, o kiti pirštai ištiesinami. Esmė yra skatinami iš galvos skausmas, spengimas ausyse, rinitas, tonzilitas, dantų, dispepsija gydymui vaikams( ne anksčiau kaip 3 metų amžiaus).
2,6 - Pian-Do( "palaipsniui nuolydis").Tikslas yra virš spyrio viršaus, virš riešo jungties 3 tsunya, tarp trumpojo ir ilgio didžiojo piršto ekstensorių.
vietoje yra radialinio nervo ir radialinės arterijos šakos. Taškas randamas, kai rankos smaigalys yra alkūnės jungtyje.
Naudojimo indikacijos šių sąlygų: spengimas ausyse, kurtumas, sutrikusi variklio ir jutimo funkcijų viršutinių galūnių, dantis, laringitas, tonzilitas, neuritas iš radialinio nervo, regos sutrikimai, rinitas, psoriaze.
5. 4 - Lin-dao. Tikslas yra 1,5 svaro virš proksimalinio riešo sąnario posūkio tarp lanksčiųjų sausgyslių ties širdies dienovidiniu.
5.7 - "Shen-men" [405].
6 4 - Wan-gu. Taškas yra ant dilgčiojinės rankos pusės, esant depresijai tarp pagrindo kaulo pagrindo V ir triabriaunio kaulo.
10.4 - Jonas-Chi( "Tvenkinys Yang).Taškas yra užpakalinio riešo sąnario viršaus, esančio įprasto pirštų ekstensoriaus sausgyslės lizdą.Šioje srityje, paskirstytas dorsalinės arterijų šepečiu ir nugaros šaką Alkūnės nervo.
Masažas atliekamas karščiavimo, skausmo taško riešo sąnario, reumatas, diabetas, pažeidžiant variklio ir jutimo funkcija vertus ir dilbio.
Rekomenduojamas dviejų papildomų taškų masažas skausmui riešo sąnariuose.
9.4. - Shi-men. Tikslas yra 5 tsuni virš proksimalinio riešo tarpo vidurio tarp ilgo palmių raumens ir radialinio riešo sulenktojo.
9,7-Dal-lin [4O6].
pradžių turėtų būti masažuojamas 24 tašką( HO-D) [397] ir 13.14 ( Taip chzhuy) [00], ir tada pereiti prie masažas šiuos dalykus.
2.11-Qu-chi [399].
2.12 - Chou-liao. Tikslas yra 1 svaras virš lupimo griovelio išoriniame trišakių raumens krašte.
5.4 - Lin-dao [408].
9.3 - "Qu-tse".Taškas yra alkūnės, alkūnių ties sausgyslės bicapital pečių raumenis krašto viduryje.
10.5 - Wai Guan. Taškas yra ant galinės pusės dilbio už 2 Punia virš proksimaliniuose radiocarpal raukšlės tarp alkūnkaulio ir spinduliu centre.
10.10 - Tian-Ching. Taškas yra 1 smūgis virš uodegos proceso uodega. Taškas yra apibrėžta užlenktos alkūnės ant jų galinio paviršiaus peties.
Tiesiog kaip ir ankstesniu atveju, būtina promassirovat taškas bendrų veiksmų: 24 ( Real-gu) [397] ir 13.14 ( Taip chzhuy) [399], ir tada pradėti masažuoti šiuos punktus:
1,2 Yun-vyrai [403].
2.14 - "Bi-nao. Taškas yra ant 7 tsuney virš alkūnės raukšlėtis atsižvelgiant į deltinį raumenį prie žastikaulio įdėjimo.
6.15 - Chien-Chung-Shu( "vidurio peties").Punktas yra per vidurį tarp mentės ir acromion apdoroti didelius gumbelis iš žastikaulio nišoje suformuotą vertus surinkti.
punktas yra naudojamas skausmas kaklo ir mentės regione. Tai dalis kaklo srityje, todėl naudojami galvos skausmas, susijusių su kraujagyslių spazmas, vertebrobazilinės nepakankamumu( prastos apyvartą smegenų kamiene), kosulys, dusulys, bronchų astma, sumažėjęs regėjimo aštrumas.
6,9 - Chien-Chen( "Grynumas peties").Taškas yra atgal ir žemyn nuo peties sąnario tarp žastikaulio ir mentės prie galinio krašto deltinį raumenį prie užpakalinės pažasties viršuje atlenkiamas iki 1 Pun. Vietą taškas atitinka prie galinio krašto deltinį raumenį galinės kojos nugaros yra arterijos, auginančios ir kiti nervai.
taškas bus naudojamas ligų, iš viršutinės galūnės sąnarių, viršutinių galūnių nervų, taip pat ligų, ausies, galvos skausmas.
6.10 - Nao-Shu( "sverto taškas").Taškas yra užpakalinės į peties sąnario ant nugaros paviršiaus fovea jos ant vertikalaus linijos nuo pažastų.Šiame regione yra deltinį, suprascapular arterijų šakas supraclavicular nervų ir išorinis odos ir galinis pečių nervus.
taškas, naudojamas skausmo į pečius, ir mentės peties sąnarių uždegimas, gimdos kaklelio radikulitas.
6.13 - Qu Yuan. Taškas yra į įdubą, esančią vidinėje pusėje viršutinio krašto mentės ties didžiojo krabo procesas 2-ojo krūtinės ląstos slankstelio lygiu.
10.14 - Jian-Liao. Taškas yra tarp ašmenų ir acromion apdoroti didelius gumbelis iš žastikaulio, tarp nugaros ir vidutinio porcijos deltinį raumenį skylę.
10.15 - Tian Liao. Taškas yra viršuje mentės kampu didžiojo krabo procesas 1-ojo krūtinės ląstos slankstelių.
11.21 - Chien-Ching. Punktas yra per vidurį tarp įdubos pagal 7-ąją gimdos kaklelio slankstelio( taigi veikiantis kaklo pagrindu), o išorinio krašto mentės procese aukščiausio taško peties.
skausmas kulkšnies
procedūra masažo taškų skausmas kulkšnies lieka ta pati: pirma įtrinti apskritai veiksmų taškų 2.4 ( HO-D) [397] ir 18.14 ( Taip Chzhuy) [399], ir tada pajamos masažaskiti taškai,
3.41 - Jie-B( "Laisvas Hollow").Esmė yra ne iš tarp raumuo hallucis Longus sausgyslių ir raumuo ilgai likę pirštų pėdos lenkimo depresija.Į vietą balai yra filialai šeivikaulio nervo ir priekinės blauzdikaulio arterijos. Naudoti
taškas ligų, skrandžio ir žarnyno trakto, variklio ir jutimo sutrikimų apatinių galūnių centrinių ^ periferinio tipo sutrikimų kulkšnies ir pėdų sąnarių, aukšto kraujospūdžio gydymui.
3.42 - Chun-Yang. Taškas yra aukščiausio taško arkos, tarp pleišto II-III ir II-III pėdų kaulai vietoj pulsacijų nugaros arterijos pėdos sąnarius.
3.44 - Nei-Ting. Taškas yra tarp II ir III metatarsalų kaulų galvų.
7,26 - Guanas-juanių-šu [407].
7,60-Kup- Lun [407].
8.3 - Tay-si. Punktas yra įsikūręs tarp Achilo sausgyslės ir kulkšnies viduje centro įdubos centre.
8.7 - Fu-lju( "Atgal srautas").Taško, esančio ant pereinamojo taško blauzdos raumenų Achilo sausgyslės virš viršutinio krašto vidinės kulkšnies 2 CUN.Šiame regione jis yra užpakalinis blauzdos arterijų šakos, šakelės bolynebertsovogo sural nervų ir žiniasklaidos priemonių odos nervas. Masažas
taškas rekomenduojama inkstų, sėklidžių uždegimas, paralyžius apatinių galūnių, skausmas juosmens, dantis, uždegimas ir kraujavimas iš hemorojus, astenija, hipertenzija.
11.39 - "Xuan-chung".
taškas yra 3 CUN virš viršutinio krašto išorinio kulkšnies prie priekinio krašto šeivikaulių.Taikoma bendruosiuose veiksmuose. Kur taškas atitinka prie priekinės blauzdikaulio arterija, paviršutiniškai šeivikaulio nervo ir sural šoninės odos nervo šakų.Naudojimo indikacijos
punkte: lėtinis gastroenteritas, apatinės nugaros dalies skausmo, kojos išorinį paviršių, iš kelio ir kulkšnies sąnarių, Międzyżebrowy neuralgija, miozito gimdos kaklelio raumenis, alergija edema viršutinių kvėpavimo takų, inkstų liga, nervų skausmo, migrenos, egzema, psoriaze.
11.40 - Qiu-syu. Taškas yra į tuo išorinis kraštas anteroinferior kulkšnies įdubą ir išorinio krašto šepetėlio ilgai raumuo sausgyslių.
Be šių ligų taip pat pirmiausia turi masažuoti tašką 2.4 ( HO-D) [00] ir 13. U ( Taip chzhuy) [397].
Po to jūs galite eiti masažuoti kitus taškus.
11.35 - Doo-bi. Tikslas yra viršūnės apatinio krašto lygis, šiek tiek didesnis už blauzdikaulio kaulą.Taškas naudojamas uždegimui, skausmui kelio sąnaryje.
7.40 - Wei-chung( "Vidutinės santaupos").Tikslas yra poplitealios kasos centre. Taikoma bendruosiuose veiksmuose.Šiuo metu, platinami ir Vienos pakinklio arterijos, užpakalinės blauzdikaulio nervo ir šlaunikaulio odos nervų šakas.
taškas bus naudojamas nelaikymo ir šlapimo susilaikymas, išialgija, miozitas, skausmas, apatinių galūnių, kelio sąnario ir kaklo, arterinė hipertenzija, funkciniai sutrikimai ir žarnyno trakto( vidurių užkietėjimas, viduriavimas), alerginės odos ligos, nepakankamumassmegenų kraujotaka, neurozės.
11.34 - Yang-lin-chuan. Taškas yra lęšio ir žemyn nuo šeivikaulio 2 CUN nuo apatinio girnelės galvos.
4.9 - Yin Ling Quan( "Šaltinis ant kalvos").
taškas yra tuščiaviduriai kraštiniuose lowback vidaus krumplio blauzdikaulio, žemiau apatinio krašto girnelės 2 CUN.Taikoma bendruosiuose veiksmuose. Taškas yra trikampio atotrūkis tarp soleus ir gastrocnemius raumenis nuo Sartorius įdėjimo.Šioje srityje užpakalinė tolimoji anterinė arterija ir nervas praeina.
taškas masažuojamas žarnyne diegliai, pilvo pūtimas, apetito netekimas, šlapimo nelaikymas, inkstų skausmas, išialgija, nemiga, galvos skausmas.
13.34 - Liangcu. Taškas, ant 2 CUN virš viršutinio girnelės, tarpas tarp rectus femoris ir šoninį platųjį skydelio.
judesys yra elementarūs variklio veiksmai, būdingi konkrečiam junginiui. Judėjimo pobūdis priklauso nuo sąnario fiziologinio mobilumo.eismo intensyvumas nustatomas pagal struktūrai ir dydžiui kampinio skirtumo tarp sąnarinių paviršių: aplink priekinės ašies - fleksija ir išplėtimas;išilginis - sukimasis, pronacija, supinavimas;Sagittal - sumažinimas ir pašalinimas;su kombinuotu judesiu aplink visas ašis - sukamaisiais judesiais.
Kai kuriais atvejais, judesiai skiriamas 20-30% sesijos metu iš viso. Jie naudojami atkurti sąnarių po fizinio krūvio, traumų ir ligų sveikatą.Judėjimas taip pat turi teigiamą poveikį raumenų ir kaulų sistemai.
Judėjimas ypač plačiai naudojamas medicinos, sporto ir higienos tipų masažas.
fiziologiniai poveikiai ant kūno judesius:
- sustiprintas elastingumas raumenų ir raiščių;
- stimuliuoja kraujo ir limfos apytaką sąnariuose;
- aktyvuota bendra mobilumas( grupės organinių mobilumas su);
- padidina sąnarių skysčio sekreciją;
- judesiai, kurie atliekami lėtai, ramina centrinę nervų sistemą;
- aktyvuoja trofiką( laikotarpis) vidaus organų, virškinimo sistemos intensyvumo, ir apsauginių savybių organizmo atsparumo kaip visumai;
- judėjimas taip pat padeda su standumo( ankilogah, kontraktūros), sutrumpinti ir atrofiją krepšiai ir raiščių, taip pat microtraumas ir hemarthrosis. Tipai
judesius
judėjimas skirstomas į:
- aktyvus;
- pasyvus;
- judėjimas su atsparumu.
aktyvūs judesiai, sąnarių atliekami po atitinkamų masažo raumenų ir sąnarių be išorinių jėgų dalyvavimą: pacientas dėl komandos masažuotojo.
šie judesiai jei būtina, naudojamas sužadinti, aktyvuoti veikimą centrinės ar periferinės nervų sistemos, raumenų sistema stiprinti susilpnintas( po traumos, ligos ir chirurginės intervencijos).
trukmė ir intensyvumas aktyvių judesių konkrečių kiekvienos bylos ir priklauso nuo iššūkius ir galimybes, masažuojamas.
Pasyvūs judesiai atliekami po masažo raumenys ir sąnariai pagal išorinės jėgos poveikio, tai yra, iki masažo terapeutė.
Šie judesiai yra naudojami gydyti sąnarių sąstingis( po traumos ar operacijos), sutrumpinti ir raukšlėtis raiščių, raumenų kontraktūrų, druskos nuosėdas, kurios sudaro aplink sąnarių ir apriboti savo judėjimą.Dėl pasyvaus judėjimo ištirpinti kraujavimas greitai suaktyvina raumenų skaidulų susitraukimo, raumenys tampa elastingesnė.Judėjimo
varža - tie pasiūlymai, kurie įveikti siūlomų masažuotojo ar masažuojamas pasipriešinimą.Varža turi atitikti per jo susitraukimo raumenų galia: Atsižvelgiant į pasipriešinimo judėjimo pradžia yra silpnas, tada padidinti ir tuo judėjimo pabaigoje vėl susilpnės.
yra dviejų tipų atsparumo:
1) Atliekant judėjimo masažuotojas ir sumaišytos rezistus.
2) Kai gaminant sumaišytos judėjimą ir priešinasi masažuotojas.
Pirmuoju atveju, kai yra atsparumas sumaišytos, būtina įspėti, kad tai nėra įtempti galūnių ir sklandžiai įveikti atsparumas daromas masažuotojas. Antruoju atveju, pasipriešinimas masažuotojas taip pat turėtų būti lygūs, nereikia įdėti staigių ir ekstremalių poilsiui.
Šie judesiai reikalingi skatinti, palaikyti raumenų tonusą ir našumą, ir bendrą ir raiščių aparatą.
vadovas judėjimas yra pakreiptas į dešinę ir į kairę, į priekį ir atgal, sukimasis viena ar kita kryptimi.
Kai šis priėmimas sumaišytos sėdi ir masažas terapeutas stovi už jo, uždėjo rankas ant jo galvos, iš abiejų pusių virš ausų, tada labai atsargiai ir švelniai tentiniai galvą įtrinti į dešinę ir kairę, todėl sukamaisiais judesiais galvos abiem kryptimis( pav.),
Tada terapeutas juda vieną ranką ant kaktos, o kitas ant jo galvos, atlieka Švelniai pakreipti galvą įtrinti ir atgal( pav.).Judėjimas
liemens apima tinkamus ir į kairę šlaitai, fleksija ir išplėtimas( deformacijos), tekinimo dešinę ir į kairę, judėjimo ratu.
Kai liemens judesiai sumaišytos trunka sėdimoje padėtyje. Masažuotojas yra už jo, jo rankos ilsisi ant paciento pečių, švelniai lankstosi jo kūną į priekį, tada švelniai ištiesina, o tiesinimo šiek tiek atgal( pav.).
Po šių pratimų, terapeutas juda savo rankas ant deltinio raumens sritį ir paverčia kūno masažuojamas į dešinę ir kairę, sukeliant sukimąsi stuburo.
judesiai peties sąnario ir pagrobimo yra pritraukimo, pronation ir supination, žiedinės judesiai rankas.
Atlikdamas šį metodą sumaišytos sėdi, terapeutas stovi už jo, įgyvendinant Oppositely ranką ant jo peties, ir pavadintas ranka laikydami dilbio netoli alkūnės( pav.).
Kaipagrobimo ir vykdymo terapeutas nustato pečių juostos, siekiant išvengti judėjimą dėl menčių mobilumo ir pakelia ranką masažuojant, o paskui krinta. Tada iš peties horizontalios padėties jis paimamas iš jo rankos į priekį ir atgal, pasisuka į vidų ir išorę( pronacija, supinavimas), rankine rankena atlieka apykaitinius judesius.
Lanko sąnario judesiai susideda iš lenkimo ir prailginimo, pronacijos ir supinationo( pav.).
Pacientas sėdi su savo dilbio, atsistoja ant stalo. Masažuotojas masažuojamas trunka viena ranka ant peties kuo arčiau prie alkūnės sąnario, su kita ranka - už dilbio riešo, o tada daro kuo lenkimo ir pratęsimą alkūnės.
Jei masažas yra melas, masažuotoja padaro vieną ranką po alkūnės sąnario, o kita - po ranka, atlieka tuos pačius lenkimo ir išplėtimo judesius.
Be to, masažuotojas atlieka palmių pasukimą - pronacijos ir aukštyn - supination.
Šepetėlių judesiai yra įtraukiami ir sumažinami, sulenkiami ir pratęsiami, sukasi sukamaisiais judesiais.
vienos rankos masažuotoja nustato dilbį virš riešo sąnario, o kitas - paciento pirštais. Tada jis atlieka švino judesį ir atneša šepetį masažuojamam, lankstančiam ir besiskleidžiančiam, apskritai judančiam abiem kryptimis.
Pirštų judesiai yra lenkimas ir pratęsimas, skiedimas ir sumažinimas.
Masažuotoja viena vertus užima riešo plaštakos sąnario, kita daro išlenkimą ir išplėtimas kiekvieno paciento pirštu, tada atlieka maišymo ir jų susilpninimo pirštų( pav.).
. Klubo sąnario judesį sudaro lenkimas ir pratęsimas, pašalinimas ir sumažinimas, pronacija ir supinavimas, apskrito judesiai.
. Klubo sąnario lenkimas ir išplėtimas atliekamas su nugaros masažine linkme. Masažuotojas daro vieną ranką ant kelio sąnario, o kitas turi ant kulkšnies, tada išlenktas kojų šiose sąnarių, bando pareikšti šlaunį į pilvą.Kai korselės ištiesina, kad išvengtumėte galimo kritimo, masažuotojas atneša ranką, kuri yra po kelio sąnario.
Švino ir švino masažas yra jo pusėje. Masažuotojas atneša ranką po viršutine kojelė, po to pakelia jo ištiesintą koją, o kita rankos laikosi ant pėdos girliandos.
Pronacija ir supinavimas( išėjimo į vidurdienį posūkis) atliekami su masažine padėtimi ne ant nugaros. Masažuotojas iš vienos rankos nukreipia apatinę koją žemiau kelio sąnario, kita stovi prie pėdos gobeleno, o po to koją pakreipia į vidų ir išorę( pav.).
Norėdami atlikti apskrito judesius, masažuojamam žmogui reikia nugramdytoje padėtyje. Masažuotojas turi vieną ranką ant savo kelio sąnario, kitas pėdas iš apačios. Tuomet lenkia koją, masažuotą kelio ir klubo sąnarių vienoje ar kitoje pusėje.
Kelio sąnario judesius sudaro lenkimas ir pratęsimas. Kai atliekami šie judesiai, masažuojamas asmuo prigludęs ant krūtinės. Masažuotojas stovi statmenai masažinei rankai, padedantis apatinei šlaunies daliai, kad būtų išvengta sužalojimų, o kitas laikosi šlaunikaulio po šlaunikaulio sąnario. Tada lenkimas atliekamas;rankos, įterpto tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio, masažuotojas mažina klubus ir prispaudžia apatinę koją, bando gauti kulną į didįjį sėdmens;tada sklandžiai verčia blauzdikautą į pradinę padėtį( pav.).
Šis pratimas gali būti atliekamas net tada, kai masažas yra ant nugaros.Šis judėjimas vyksta ne tik kelio sąnario, bet ir klubo sąnariuose( pav.).
Judėjimas kulkšnies srityje yra lenkimas ir prailginimas, pronacija ir supinavimas, sukimosi judesiai.
Šie judesiai atliekami, kai masažuojamas padėtis yra gale. Masažuotojas viena ranka fiksuoja kulkšnies viršuje, kitas mano koją iš apačios, tada gamina lenkimo ir pratęsimo, gulėdamas ant pilvo ir supination ir sukimosi pėdų judesius abiem kryptimis.
Pirštų judesiai yra lenkimas ir pratęsimas.
Masažuojamas melas, masažuoklis su viena ranka palaiko pėdą, kitas - lankstus ir pratęsiantis kiekvieną pirštą atskirai.
1) Prieš pradėdami judėti, turite įsitikinti, kad konkretaus sąnario raumenys ir raištiniai aparatai yra visiškai paruošti apkrovai.
2) Jungčių apkrova neturi viršyti masažo talpos.
3) Visi judesiai turi būti atliekami lėtai ir tolygiai.
4) Atlikti judesiai neturėtų būti masažuojamas skausmas, ypač, jei yra sąnarių sustingimas.
5) atliekant judesius turi būti apsvarstyti ir suformuoti bendrus ašis, aplink kurią judėjimas yra įmanoma.
6) Judėjimas varža turi būti atliekamas atsižvelgiant į atsakymą į juos per masažuojamas, pavyzdžiui, stebėti širdies ritmą, kvėpavimą.
Prieš atliekant masažą pacientas turėtų priimti poziciją gulėti ant savo pilvo.
I. Viršutinės nugaros masažas.
masažuokite apie apatinių kampų mentės atgal į pečių juostos regioną, naudojamas technologijas ir glostydama( 1-2 rūšys) ir trina ant trapezius raumenų, kurie apima šiuos metodus išsitempia: apskritas pad jo nykščio, diskiniai kaladėlės keturių pirštų, diskiniai pirštikaulių išlenktas pirštais, didelė apskrita piliakalnispirštu
2. Kaklo masažas.
naudojamas technikas glostydama ir nuspaudžiant. Kitame etape - minkymo, kuri apima rūšių, pavyzdžiui, įprastą, dvigubo žiedo, apvalus trinkelės keturių pirštų, apvalus pirštikaulių sulenktos pirštų.Patartina turėti masažas išilgai stuburo nuo plaukų danga į septintą kaklo slanksteliai pradžioje.
3. Pečių masažas( bicepsas, tricepsas ir deltinį raumenį).
Kai masažuoti Bicepsas raumenų braukymas metodus, taikomus, spaudžiant ir minkymo( paprasti, dvigubo žiedą, apskrito coracoid apvalia pirštikaulių sulenktos pirštus).
Kai masažuoti panaudotą deltinį ir tricepso raumenys metodus glostydama, paspausdami ir minkyti( paprasti, dvigubo žiedas, apskrito pagalvėlės keturių pirštų, žiedinės pirštakaulių sulenktos pirštų, žiedinės snapo).
4. Masažas rankos( lenkiamasis raumuo, raumuo).
Kai masažuoti dilbio Fleksors taikyti glostydama metodus, nuspaudžiant ir minkyti, kuris, savo ruožtu, yra padalintas į paprastąsias, sukamaisiais falangų sulenktos pirštų, žiedinės coracoid( šepetys ir save).
Kai masažuoti dilbio tiesėjų išskyrus glostydama ir spaudimą, minkymo atliekamas.
5. Spaudimas, glostydama ant tricepso raumenis.
Per masažas tricepsas Push-įvykdytas metodus, išvada gaminami glostydama.
6. Masažas alkūnės sąnario.
Atliekant masažą ant vidinių ir išorinių dalių alkūnės turėtų būti pažymėta, kad metodai yra atliekami įvairiose padėtyse, rankų.
Jei esate viduje bendrą masažas, ranka turėtų būti palei kamieną.Tuo pačiu metu jis parengė aplinkraštį, glostydama iš delno bazę ir trina - apskrito pagalvėlės keturių pirštų, žiedinės pirštakaulių sulenktos pirštų, žiedinės coracoid, apskritas pagalvėlę savo nykščio ir apskritas bazė delno.
Jei masažas yra išorinė dalis alkūnės rankos, rankos turi būti sulenkta alkūnė ir yra priešais pacientą.Atlieka apskrito glostydama iš delno pagrindą, tada šlifavimo padaryta - apskrito pagalvėlės keturių pirštų, žiedinės coracoid, apskritas krašto nykščiu, apskritas bazė delno.
patempimas vadinama įvairių jų nepažeidžiant, kurioje nėra tūris atsiranda ir žalos sąnariams. Gali būti sužeista raiščius, kur jie pritvirtinti, kad sąnarių sinovijoje, audinių aplink sąnarius, kremzles, sausgysles, raumenis, kraujagysles, nervus.Šiuo atveju, tai gali būti dalinių ašaros, ašarojimas raiščius vietose prisirišimas prie kaulų, nuplėšė gabalus su kaulais. Ištempus, yra aštrus skausmas bandant padaryti žingsnį, tada žalos tampa patinusios ir uždegimas sąnarių.Jeigu žala buvo gana stiprus, jis gali lydėti komplikacijos, kurios paprastai įvyksta uždegimas sąnaryje ir, kaip rezultatas, sąnarių sustingimas.
1. Skausmo mažinimas.
2. Pasiekti daugiau intensyvią kraujo-ir limfos tekėjimą į nukentėjusio srityje.
3. Užtikrinti normalią sąnario.
Išsišakojus raiščius, vieną dieną po traumos priėmimo turėtumėte pradėti masažą ir terminį gydymą.Visų pirma, reikia sušilti ir tik po to atlikti masažo metodus. Daro masažą, būtina stebėti šią taisyklę: ne sukelti masažuojamas skausmą, nes tai gali sukelti atsižvelgiant į nukentėjusio erdvės valstybėje blogėjimą.
Prieš masažuojant sužeistą vietą, masažuojate aukščiau nurodytas sritis. Pavyzdžiui, įtampos krepšiai ir raiščių kulkšnies sąnario būtina masažuoti blauzdos, sugadintas kelio sąnario - klubo, riešo sąnarys po traumos -. . Dilbis, su alkūnės traumos, ne peties, ir tt
Elgesio siurbimo masažas rekomenduojamas 1-2 kartus perdiena 5-10 minučių.Įtraukus sužalojamo ploto masažą, priėmimo laikas padidės iki 15 minučių.
Norėdami masažuoti išorinę sąnario dalį, turite pasukti rankos delną.
Pirmiausia reikia atlikti įvairių rūšių šlifavimą.Trosas turėtų būti atliekamas pirštais. Norėdami tai padaryti, suvokti alkūnę taip, kad keturi pirštai dedami išorėje, o didelis - į vidų.Praleiskite linijinį ir apskrito šlifavimo, pirmiausia nulenkti ir po to ant kitų pirštų.Apskritas šlifavimas turėtų būti atliekamas su pirštų falanksais, suspaustais kumštyje ir delno kraštu.
Tada atlikti aktyvios ir pasyvios judesius: išlenkimą ir išplėtimas, sukant šepetėlį taip, kad palmių pirmą kartą buvo iki, ir tada - žemyn.
Tai didžiausias ir galingas bendru žmogaus skeletas, reguliariai savarankiškai masažas sugeba išvengti šio nemalonaus liga, nes druskų kaupimosi.
Jis gali būti atliekamas sėdint ir stovint, antruoju atveju, organizmo svorio centras perkeliamas į snukio masažas.
Pirmasis etapas yra , kuris atliekamas abiem rankomis, apskritimas. Su dešiniojo kelio masažu, jo išorinis paviršius sutrenkia dešine ranka, kairiajame ranka - vidiniu paviršiumi.
Antrasis etapas trina. Turite pradėti nuo guminiu tiesiniu šlifavimu( pav.).
Tada eikite į tiesiu ir apskritimu šlifavimas, kuri yra būtina daryti trinkelės iš keturių pirštų, piešimo ant didžiojo piršto ir nykščio kamuolį ir paramos iš kitos pusės.
Šie metodai taip pat gali būti atliekami su svoriais( pav.).Tiesinis
susmulkinimas turėtų gaminti bazę palmių ir pirštų didelių pauguraines, palmių tokiu būdu neglaudžiai prie šoninių dalių sąnario.
Būtina baigti apvaliu trinimu.
Trečias etapas yra aktyvus judėjimas. Būtina lenkimo koją į kelio ir klubo sąnarius, bandant kuo arčiau uždaryti klubą krūtine. Pakartokite judesį 6-7 kartus. Tada atlikk tą patį pratimą, bet su rankomis laikydamasis nugarą ir paspausdami klubą į jo krūtinę.Pakartokite 4-5 kartus.
Paskutinis etapas savaiminio masažo kelio sąnarys - glostymas abiem rankomis. Kai
bendra žala reikalaujantis ilgalaikio imobilizavimo, greitai sukurti tipišką raumenų išsekimo: a) kai kelio traumos gipotrofiruetsya quadriceps, blauzdos raumenys;b) jei klubas yra pažeistas, gluteus maximus raumenys;c) dilgčiojimas - deltos ir didelės pectoralis raumenys;d) alkūnė - peties ir raumens trišakio raumenys - pirštų ekstensoriai.
• Jei išnirimai sąnarių Susmulkinti ir fiksavimo bendros paskirs masažas kartu su pratimais.
• Jei išnirimai alkūnės, luchezapyastiom sąnarių ir sąnarių pirštų masažas vartojamas 3-4 dienas, į petį - per 7-10 dienų, atsižvelgiant į kelio - 10-12 dienų.Pirmosiomis dienomis masažuojami tik raumenys, o tada - jungties plotas. Taikomos segmentally refleksas poveikį: kai ji yra sugadinta sąnarių viršutinių galūnių yra masažuoti kaklo ir krūtinės ląstos paravertebral Innervation zonos Th6-Thl, KI-SOC stuburo segmentus;kai ji yra sugadinta sujungimus apatinių galūnių - Terapinis nugaros ir paravertebral thoracicoinferior Innervation zonos S3-S, 1 , L5-LL & lt;Thl2-Thl1.Masažas raumenis, kurie laukia proksimalinių ir distalinių paveiktoje sąnarys: glostydama, trina, minkymo, šviesos vibracijos. Su palankaus klinikinio paveikslėlyje rodo masažas paveiktos bendro ploto( glostydama ir apsitrynę), šlifavimo sąnarių ir raiščių.
• Po švelnios šlaunies pakartotinio masažo, galite pradėti ne anksčiau kaip 6-7 dienos. Masažuojami dubens juostos raumenys ir visa pažeista galūnė.
• Kai chirurgija nuolatinės dislokacijos masažo ir mankštos yra nustatytas nuo 10 dienos po operacijos. Masažo metodai yra kruopščiai atliekami iš segmentų greta veikiančios jungties: apimantys glostydami, minkymo ir šviesos virpesius. Kapsulinės-ligamentinės jungties aparatą veikia žiedinis strokingas ir trintis pirštų kilimėliais, naudojant liežuvėlio minkymą ir spragtelėjimą pirštų galais.
Siekiant pašalinti raumenų hipotrofijos masažą:
a) su klubo sąnario dislokacijomis - galakto raumenimis, klubo raumenimis( pagrindiniais ir ekstensyviaisiais);
b) su kelio sąnario dislokacijomis - keturkampių šlaunikaulio raumenys;
c) su peties sąnario dislokacijomis - delnimis ir dideliais pectoralis raumenimis;
d) su alkio sąnario dislokacijomis - tricepsinių raumenų.