Vidaus praktika

1) kartą per dieną;

2) tris kartus per dieną;

3) badavimas.

Jūs galite pakeisti šiuos pasiūlymus, pavyzdžiui, gerti tris ar keturis puodelius per dieną.Tačiau šios pagrindinės taisyklės ir patarimai, sukurtos iš patirties, jums reikia likti kelrodė žvaigždė.

kartą per dieną

Naudokite vidurinioji dalis pirmą šlapime, išpilant pirmuosius ir paskutinius 10 ml. Likusi dalis yra surinkta. Geriausias priėmimo laikas yra nuo 3 iki 4 val. Prieš vartojant šlapimą, padarė savo rytinį tualetą, T. E., švarus dantis ir pan. E. Šlapimo turėtų būti gurkšnojo kaip arbata.

Tai turėtų būti daroma kiekvieną rytą, taip, kad jis tampa tavo kasdieninės rutinos. Galite pabandyti tai padaryti arba dėl vienos ar dviejų savaičių, susijusių su bet kokia liga, ar neribotam laikui, iki, kaip kai kurie siūlė, kad būtų pasiekti dar geresnę sveikatą.

Dieta

Dėl šios programos nėra dėl maisto apribojimai, bet mažai druskos dietos mažai baltymų padarys Jūsų šlapime yra daug daugiau malonus skonis ir kvapas.

Tris kartus per dieną

Vidurys upės šlapimo padarytas:

1) pirmasis šlapimo dienos( geriau, kai nuo 3 iki 4 valandų ryto);

2) vidurdienį arba valandą po pietų;

3) valandą po vakarienės.

Dieta

Ši forma yra labiau efektyvus ir reikalauja mažai druskos dietos mažai baltymų.Jis sakė, kad šlapimo gauti per valandą po valgio, ir yra daugiau fermentų kūno medžiagų.

Pasninkas Pasninkas savaime yra galingas įrankis, kovojant su liga. Kombinuotas gavimo bado yra dar galingesnis, todėl ši praktika bus kreipėsi lėtai ir palaipsniui.

1) Pasirengimas pasninko, kurio metu turi pratinti save su šlapimu ir jaustis parengtas jo priėmimo į badavimo laikotarpį.

2) Predgolodanie: dvi dienas prieš ne badavimo

būtinybės pradėti mažinti jų vartojimą baltymų ir greito maisto, ypač kepti ir riebios. Daug vaisių ir šviežių daržovių padeda išvalyti žarnyną ir padaryti pasninko pradžia lengva ir lengvai valdomas. Be to, per šį laikotarpį taip pat galite padidinti šlapimo kiekį.

3) Dabartinis pasninkavimas yra tik šlapimo ir vandens priėmimas. Jokio kito maisto ar skysčio negalima vartoti. Per nevalgius turėtų neveikti, t. Norėdami. Užbaigti poilsio prisideda prie sklandaus proceso apsivalymo.

anksti ryte Nuo, turėtumėte rinkti Vidurys upės šlapimą ir gerti. Tada jums reikia gerti švarų vandenį.Kai tik prasideda badavimas, šlapimas bus labai dažnas, galite jį visiškai išgerti. Paskutinę dieną šlapime reikia išmesti, kad galite miegoti gerai ir pailsėti, kad būtų galima valdyti organizmo atkūrimo procesą.Jei tam tikru momentu bus pykinimas, sustabdyti praktikos tam tikrą laiką, kol pykinimas dingsta, tada vėl pradėti jį.

Nutukimo trukmė priklauso nuo gydomos ligos tipo. Kai entuziastai teigia, kad kartais yra būtina tęsti badavimą savaites stebimas siekiant norimų rezultatų.Jie sako, kad šlapimas pašalina alkio jausmą, paprastai susijusi su badu ir priskirti jį prie šarminės reakcijos organizmo. Labiausiai tikėtina, kad tai yra dėl to, kad įtakoja alkio ir sotumo smegenų centrus.

metu nevalgius, kaip terapeutas ir praktika turi būti atidžiai stebimi, siekiant užtikrinti, kad viskas vyktų sklandžiai. Turime vengti kraštutinumų, turime turėti tam tikrą sveiku protu. Tai geriau imtis kelis trumpus postus ilgesnį laiką, nei vienas ilgas greitas, kuri reikalauja daug daugiau įtampos. Daugelis autorių primygtinai rekomenduoja pasimėgauti senojo ar virinto šlapimo masažu.

4) Žingsnis po badavimo reikalauja daug atsargiai atnaujinti kasdienę mitybą.Bent vieną savaitę reikia būti labai atsargūs ir palaipsniui atnaujinti ir kontroliuoti visus mitybos ir įpročių aspektus.

Geriausias badaujantis būdas - visiškai nutraukti šlapimo ir vandens vartojimą, pageidautina vakaro metu. Po valandos turėtumėte gerti stiklinę apelsinų ar citrinų sulčių, stiklinės juodųjų vynuogių sulčių arba pupelių sultinio, šiek tiek sūdytos. Kitą dieną vidurdienį galėsite vėl išgerti vynuogių sultis arba dar ką nors iš aukščiau. Vakare galite valgyti papają ar kokį nors kitą sultingą vaisių.

Trečią dieną galite valgyti lęšių sriuba, o vakare - virtus daržoves su ryžiais. Taigi, palaipsniui turite atkurti savo įprastą maistą, atėmus senus blogus įpročius.